育儿宝典:常见疾病的预防和护理喂养常识

发布时间:2017-08-28 编辑:dcl

  2、冬季有怎样预防呼吸道、消化道疾病?

  冬天到来,孩子护理是非常重要的。

  第一:孩子穿衣问题:我们北方地区,室内有暖气很暖和,出门很冷,室内和室外要根据气温的变化适当地增减衣服。从医学上来讲,穿衣服要适中,不要穿得过多,因为小婴儿生长产热、幼儿好动是天性,孩子穿得过多一活动马上就出汗。出汗以后,稍微有点冷风一吹就容易生病。所以,家长要特别注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。

  再上幼儿园的孩子,尽量给孩子穿比较好穿脱的衣服,不要穿的太多,不要穿得太复杂了。因为在幼儿园要便于穿和脱,出门的时候套上外套,进屋时就脱了。这样,孩子就不容易大汗淋漓,出来空气一吹就容易感冒。这样老师家长注意不要在孩子身上有汗的状况下突然到室外。

  季节交替的时候,温差比较大,因此,有些父母担心孩子冻着,就给孩子穿得过多,这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。古语说:捂春凉秋有道理。

  第二:注意宝宝吃喝睡问题:冬季因为天冷,宝宝吃的东西,可以适当地增加一些高热量的蛋白质,可以增强他的抵抗力。多吃肉、鱼类及豆制品,多喝骨头汤。同时也要注意补充含维生素多的新鲜蔬菜、水果。特别是吃含维生素C多的食物,如大枣、猕猴桃、香蕉。维生素C有抗病毒的作用。同时应多饮水,婴幼儿代谢旺盛,需要水量大再加上天气干燥,特别室内有暖气更应该多喝水。另外保证婴幼儿充足的睡眠。

  第三:要注意锻炼孩子,增强体质、提高身体抵抗能力很关键。从夏天的时候就应该开始注意训练孩子适应温度的变化,增强调节能力。比如从夏天开始,洗澡水稍微凉一点,增加户外活动,衣服不要穿得太多。小婴儿应该多阳光浴、空气浴、水浴。让小宝贝多趴趴,哭哭,新生儿时期开始练习爬行,游泳锻炼,不要捂盖过多;幼儿应该加强户外活动,接受阳光照射,加强体格锻炼,进行呼吸道冷空气刺激及耐寒锻炼。尤其是耐寒锻炼,平时不宜穿太多,大点幼儿清晨带孩子到户外散步,最好不要让幼儿戴帽子、口罩,若能坚持,绝对对幼儿身体是有益;

  第四:应注意室内的通风很重要:这也是我们反复强调的。每天白天要注意开窗通气,这样空气流通不容易感冒。儿童的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,其实,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

  第五:小的婴儿,在特别冷的时候不要出去,在中午有太阳了,天气比较暖和再带着出去玩,这是一方面。再有,孩子在冬季最好不要带他到人多的地方去。像公共场所,人比较多,细菌病毒特别容易交叉感染。所以,尽量少带宝宝去公共的场所。

  第六:外出工作的父母,回家应该先要洗脸、洗手、漱漱口,再去抱孩子,以免把外面的病菌带回家传染给宝宝。若母亲感冒,在护理婴幼儿时,最好戴上口罩,以免传染给孩子。

  第七:如果反复呼吸道感染,呼吸道的抵抗能力比较差。有些孩子刚开始可能老是感冒、发烧,慢慢就会发生肺炎或诱发哮喘。所以,这样的孩子在冬季适当补充一点维生素A和D也是有效的。因为维生素A对粘膜的修复、保护有作用。另外,微量元素的缺乏,比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力可以适当地给孩子补充一些。

  总之:要预防婴幼儿呼吸道感染,父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的药物,更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯。

  3、宝宝晚上睡不好觉是咋回事?

  首先家长要了解孩子的睡眠规律。因为年龄越小,睡眠的周期越短,很小的婴儿,睡眠周期就60分钟,这个过程有浅睡、深睡,很多家长孩子稍微有一点动就过分去关照他、关注他,去抱他、拍他,其实如果你不管他,他又进入下一个睡眠周期了。所以,不要过分地去干扰孩子的睡眠。

  睡不好觉的原因有很多,首先要找什么原因造成睡不好觉。

  1、孩子睡觉的环境,象屋里太热、太冷。

  2、床铺不舒服、被褥不舒服,也可能睡不好觉。

  3、晚上吃得过饱,或者是饿了,都可以让他睡眠不安。

  4、特别小的宝宝,白天睡多了,睡颠倒了也可能。

  5、像尿布湿、大便了。