【推荐】学游泳日记41篇
一天又结束了，相信大家一定感触颇深吧，此时此刻我们需要写一篇日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编为大家收集的【推荐】学游泳日记41篇，希望对大家有所帮助。
学游泳日记 篇1
今天终于天晴了。阳光虽然不算强烈，但我的心情好极了。吃好晚饭后，我急急忙忙拉着爸爸去游泳馆游泳。
到了游泳馆，我找阿姨要了钥匙。换了上我最最喜欢的蜘蛛侠的泳衣和泳帽。来到泳池旁，我深吸一口气，跳进了泳池，感觉太棒了，我仿佛感觉到了自己变成了一只小青蛙。我按照教练教我的'蛙泳姿势，蹬腿飘一会儿，手动腿不动的动作要领，每蹬两次腿，手捧水换气，我一口气游了50米。感觉有点累，刚想歇会儿，可教练严厉地批评了我，说我的憋气时间太短了，而且动作不规范，所以游不了多远，紧接着让我继续游。虽然我心里不服气，可还是乖乖听教练的话，仔细琢磨教练告诉我伸、翻、蹬、夹的动作，然后憋气的时候我尽量努力，我咬牙坚持，2个小时下来，我游了1500米，教练只是淡淡地说了句：还可以。我暗暗发誓，一定好好努力，让教练对我刮目相看。
我一定好好学习游泳，将来还要当个救生员。
学游泳日记 篇2
今天，是我学习游泳的第二天。昨天的初学体验让我感觉很好，所以今天我突然感觉自己像似打了鸡血似的，信心百倍。一路上，我迈着轻松的步伐，跟妈妈说说笑笑地来到游泳馆。我站在岸边，快速地完成了预热动作，迫不及待地下来水。学会了漂，我想：一切都不是问题了，我滿懷信心的地來到了水里面。教练一本正经地說：今天我們教腿上的动作，一共分为：收、翻、蹬、夹，4步。现在请大家靠墙漂浮，我逐个指导。教练话音刚落，我就憋着气让自己漂浮了起来。这时，教练来到我身后，握着我的双腿耐心地教我正确地蹬腿动作。简单爆了，我三下五除二就学会了。教练看我会了，就叫我拿着浮板自己在一边继续练习蹬腿动作。经过不懈努力，我终于蹬出了标准的腿形。连教练都夸我蹬得好呢！教练说学会了蹬腿，明天就教我们手上动作和换气，学会手上动作跟换气，蛙泳的'课程算是教完了。我听了，心动极了，没想到短短三节课就能学会游泳啊！太不可思议了。我可真期待明天的到来呀！
回家的路上，我开心地跟妈妈聊着学游泳如何如何简单。妈妈似乎看出了我骄傲的小尾巴都快翘到天上去了！她语重心长地跟我说：你这么勇敢，又学得这么快妈妈真为你感到骄傲，但是，这只能代表是一个好的开始，学习的路还很长，你要学会戒骄戒躁，做个谦虚谨慎、持之以恒的人。听了妈妈的话，我不好意思地笑了！
学游泳日记 篇3
今天，妈妈带我去梅河游泳，我听了很高兴，因为我好长时间没去游泳了。
不一会，我和妈妈就来到了梅河的游泳馆内，我立刻换上了游泳衣。游泳帽，拿着游泳圈去游泳了。刚一下水，感觉水有点凉，于是我便在水里玩了起来，不一会，我感觉水不那么凉了。我便让妈妈教我学游泳，妈妈告诉我腿要用力往后蹬，头要抬起，手向前划，还要学会憋气。我按照妈妈说的去做，不知怎的'，我的身体总也浮不起来，而且还喝了好几口水，我都不想学了。妈妈看见后对我说：“什么事都不能一学就成，需要经过自己的努力，才能取得成功。”于是，我又开始慢慢的学了起来。
最后，我学会了游泳，虽然我游得不是很好，但我会经常来练习，争取游的更好。
学游泳日记 篇4
假期里，爸爸带我去游泳。第一次进入游泳馆，我一点儿也不会游，幸好带着游泳圈，所以不害怕。但是没有很好地掌握技巧，净在水里瞎扑腾，所以没有学会游泳。第二次再去游泳馆，我已经会往前游一点点了。
爸爸还教我怎么憋气、潜水，我很快就掌握了方法。我希望自己早点学会游泳，这样就可以在水里尽情玩耍了。
学游泳日记 篇5
暑假生活丰富多彩，让我学到了许多书本上没有的知识，也让我明白了许多道理。这个暑假对我来说是一个愉快又轻松的暑假。其中的一件事情最让人难忘，那就是学游泳。
一大早妈妈就告诉我要带我和姐姐去游泳。我听到这个消息，高兴的手舞足蹈。我们在家一切准备就绪，开开心心的出发了。
来到丽晶酒店，游泳的人可真多啊！我赶紧换好衣服，准备下水。刚下去一只脚，我害怕的'赶紧缩了过来。我对妈妈说：“水太深我不敢下去。”妈妈说：“没事，不要害怕。我们带着游泳圈呢！你沉不下去，会浮上来的。”妈妈扶着我慢慢的下去，我果然没有下沉，我慢慢的游着，越来越熟练。我开始在水里胡乱的游，做着各种各样的动作，开心极了。
通过学游泳这件事，我明白了遇到困难，要勇敢克服，不要害怕。因为“世上无难事，只要肯登攀。”
学游泳日记 篇6
暑假里，妈妈给我报了蛙泳班。我想：妈妈已经教会了我一点点，学起来应该很容易。可是，我想错了。
第一天还没下水前，教练不断强调动作要领：腿要伸直，脚底向外翻，大腱收紧，使劲向外蹬之类的话，听得我脑袋嗡嗡地响，不知道自己该怎么做。
终于下水了，教练还没放过我。他拉着我的手，让我的身体漂起来，腿做蛙泳动作。做合格了就可以在一边自己练习，我就这样一直练到下课。
第二天，第三天，第五天……我们渐渐学会了蛙泳。
第十天，让人紧张的'一天到了！这一天，我们要进行一次考试。看着别人一个个游得都很好，我的心悬了起来。轮到我了，我心里回想着教练教的内容，非常紧张。“嘟——”听到哨子声，我游了出去。我像一只小青蛙使劲蹬着，感觉没游几下就到了，成绩不错，我的心也平静了下来。
古人云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在学游泳中，我学会了坚强，磨炼了毅力，明白了坚持就是胜利。
学游泳日记 篇7
随着炎炎夏日的到来，天上的太阳把大地烤的`越来越热，树上的知了不停地唱着“知了，知了”，好像在说：“好热！好热！”小狗一边吐着舌头，还一边喘粗气。
一天，爸爸对我说：“今天，傍晚爸爸带你去水库游泳！”一听到“游泳”着两个字，我高兴的跳了起来。“游泳”我早就想学了，只是爸爸一直没有时间带我去而以，而今天，爸爸终于有时间带我去了。
下午，爸爸刚去上班，我就准备好了一切，只差爸爸了。一小时、两小时……我焦急地等着爸爸快点下班。
下午，5：00左右爸爸回来了于是爸爸开着车来到了水库，只见那里已经有许多小朋友在大人的带领下，高兴的游泳，我换好泳衣就下水了。起初，我只敢在不过肚子深的地方，然后，爸爸走过来把一只手放在肚子，另一只手托起了我的下巴让我练习，30多分钟之后，爸爸让我自己练习，可我还喝了好几口水。
经过一个星期的练习，我终于慢慢地学会了游泳。
学游泳日记 篇8
游泳不仅能锻炼身体，还是基本的求生本领之一。所以今年暑假，我去学习了游泳。
怀着好奇的心来到奥体中心游泳馆，教练先跟我们讲述了游泳的基本知识和动作。然后做了热身运动，我们就下水练习憋气。开始的时候，我很紧张，感觉有点喘不过气。教练看见了，就亲切地对我说只要放松身体，就能做好。果然，我的身体能慢慢地能浮在水面上了，老师表扬了我，我更加自信了。
第二天，老师先教我们学了蛙泳姿势后，教练又教我们自由泳的`姿势。接下来的日子里从憋气到手脚动作一起加上，教练测试一口气憋着能游多少米，再到后来的换气练习。通过五六节课的练习，慢慢地我们能游六七米了。老师为了鼓励我们游得更好，让我们学员之间进行比赛，看谁游的最快。
十节课很快上完了，我自由泳能一次性游到15米左右。可是要跟伙伴们和教练告别了，还有点舍不得。
游泳世界冠军孙杨是我的偶像，我以后要多多练习。争取游得更快更远。
学游泳日记 篇9
星期天，阳光明媚，我心血来潮，特别想学游泳。于是，爸爸和妈妈就带我去世纪莲游泳馆学游泳。
我换好衣服了，下水对妈妈说：“妈妈，教我学游泳吧！”妈妈说：“好啊。”第一步我们先学呼气，妈妈说学呼气是会游泳的基本功。我先闭着气，头潜在水下，然后在水里呼气，妈妈说就像“小孩吹泡泡”那样，果然这样呼气舒服得多，而且闭水的.时间可以长一点。第二步学手势，我曾经听妈妈说手就像划船那样不停地划水就可以了。第三步学脚姿了，脚就要像青蛙那样一伸一缩。妈妈说这三个步骤要配合好，手划的时候脚要伸直，脚划的时候手就要停，手划一次就要呼气一次。我按照这些步骤去做，慢慢地我就学会了游泳，妈妈给我的教导果然有效。
当我学会了游泳，一个人自由自在地在水中徜徉时，我不禁感叹游泳的感觉真舒服！
学游泳日记 篇10
今天，是我学游泳的第一天，我害怕极了，就感到我的心脏都快要跳出来了，妈妈安慰着对我说：“别怕，任何事物你都要尝试一下，不然你永远学不会游泳。”我在心里对自己暗暗鼓励着。
到了游泳馆，我又害怕得不敢下水，游泳老师对我说：“别害怕，你一定能行的！”可是，老师和妈妈再怎么劝都不管用，老师和妈妈都很无奈，我心想：我一定能行的'，就像老师说的一样，我能行，毕竟我是第一次尝试游泳，我为自己打气！
我开始游了，游到一半我突然看见妈妈举起大拇指，正对着我，意思是说：你真棒！我看到这个手势就游得更起劲儿了。可是，一不小心我游得太费劲，把水喷到鼻子里了，我赶紧游到岸上拿了一张纸巾把鼻子里的水擦干净。
这时我终于明白，我们游泳不能太起劲，这样反而会游不好。经过我们不断尝试，终于学会了游泳，我真是太开心了。
学游泳日记 篇11
我以前很佩服别人游泳。去年暑假，经过我的再三恳求，妈妈终于答应让我学游泳。
一进游泳池，我就开心紧张地扶着栏杆，通过游泳池楼梯走进游泳池。听老师的话，学游泳之前要先练习憋气。于是我开始学会憋气。刚开始学习的时候，我把头伸进去想缩回的时候，老师把我的头使劲压在水里，我的鼻子上不时出现很多“小泡泡”。老师又对我说“不仅在这里，在家里也一样”，于是我一回到家就把头伸进水里练习呼吸。经过我的'努力练习，我终于学会了屏住呼吸。
然后，我开始学蛙泳。老师教了我一个很好的点：划手保持腿不动，收手收腿，先伸胳膊再踢腿，伸直手腿飘一会儿，就是划水—收回—伸展—蹬踏—飘。就这样，我记住了要领，坚持练习，终于可以像小鱼一样自由自在的游泳了。
我觉得我应该掌握要领，反复练习，做好每一件事，就像我学游泳一样。
学游泳日记 篇12
在一个炎热的暑假，太阳公公把身上所有光芒撒在大地上。有些小草被太阳晒弯了腰，狗伸出了红红的`舌头，这么热的天适合泡在凉水里。所以我决定在这个暑假学会游泳。
妈妈带我来到了玉泉山庄的游泳池，并花钱请了一位教练。在教练的辅导下我开始学弊气，吸气，哗，一下子我沉入了水底，一秒、二秒、三秒……
妈妈在旁边笑着说三十秒，终于憋不住了，我蹭地冒出水面，在旁边的妈妈对我投来了鼓励的目光。接着学了自游泳，我双手，双脚张开，合上，张开，合上在不停地做，过了一会我学会了自游泳。
一天一天我努力地学习游泳，终于学会了最基本的。不过在一次练习中，我一不小心从0·8走到了1·2米，沉了下去，幸亏被细心的教练及时发现，跳进水里，把我带到了安全水位，谢谢教练！
学习游泳有苦有乐，学的过程辛苦，但学会了别提有多自豪啦！我想我们无论学什么都是这样。
学游泳日记 篇13
昨天我和好朋友张世博去游泳馆游泳了，我非常喜欢游泳，之前也报了一个游泳班学了一段时间。但是也没有学会，始终不会换气。因为这事我有好几天不开心，觉得自己有点笨蛋，但是我怎么会认输呢，觉得还需要再找原因，想办法！
我的身高是一米三五，所以只能去一米一的儿童泳道游，以免呛水！可即便是这样，我偶尔也会喝到水，游泳池的水好真不太好喝呀！老师告诉我们做事需要坚持不懈，所以今天我和张世博又去联系了。在张世博这个小老师的指导下，我一遍一遍不放弃，按照之前老师教的游泳要领划水、憋气、换气，功夫不负有心人，我还是学会了！我计划在开学前的'几天时间再去巩固练习一下，都说熟能生巧，争取把这项技能给彻底的掌握了，真正做到游刃有余。
学游泳日记 篇14
游泳，听到这两个字，我就感到十分欢快。因为这让我联想起了奥运会上的游泳健将，他们是那样潇洒，像池里的小鱼一般。我决定学会游泳。
我早早的起床了，穿上泳衣泳裤，带上泳帽，配上泳镜，照了照镜子，发现自己好像小丑，不由地笑了几声。到了游泳池旁，一切陌生的景象，陌生的`人。教练来了，他让我们跳下去，看见有三个男的已跳下水里，我双腿一登跳下水里，感到欢快的感觉，比我想象中的还自由，这时的我像是逃脱猫的鱼。教练让我们在水面上呼气，在水中吐泡泡，我做了好多次，鼻子每次呛着，教练每次说：“不要用鼻子呼吸！”可我还是不知不觉地用鼻子呼吸，一次又一次的挫折并没有让我倒下，我反复的练着，功夫不负有心人，我终于学会了第一步。我高兴的在水里不停的呼气吸气。教练看我学会了，叫我休息。固执的我顾不上旁边人，欢快的跳着。
今天，我不但学会了呼气、吸气，还学会了不放弃。
学游泳日记 篇15
我的课余生活丰富多彩，有跑步、跳绳，还有看书……但是，让我最难忘的是第一次学游泳。
那一天，妈妈说带我去游泳池学游泳。我一听高兴极了，心里想：“那是一定很好玩。”来到了那里，我看见已经有许多小朋友有在爸爸妈妈的`陪伴下，像小鸭子一样，在水中快快乐乐地游来游去。我看着他们，心里羡慕极了，也想下去和他们一起玩耍。可是，游泳池那么大，我又不会游泳，心里真的害怕极了。妈妈走过来说：“你先深深地吸一口气，再把头伸到水里，手脚用力向前划。”我照着妈妈说的做，可是，我一把头伸到水里，一连喝了好几口水，鼻子里酸酸的，我连忙把头伸了出来。妈妈看见了微笑地说：“不要灰心，多练几次就好了。”于是，我又照着妈妈说的做了几次，我终于学会游泳了，妈妈说我真棒！
学游泳日记 篇16
初步学会游泳既然会憋气了，基本上已经学会游泳一半了，那当然也要把另一半给找回来。于是今天我又和爸爸妈妈一起又去了游泳馆游泳。
刚一下水，爸爸就悄悄的把我的游泳圈一压说道：“游泳要游泳圈还游什么泳······”话音未落，我又“咕咚咕咚”又喝了一大口水。“你戴着游泳圈怎么游泳啊？把游泳圈拿下来游泳。”“把游泳圈拿下来会沉下去的.。”“你会憋气还怕什么？”“对啊！”最终我还是听了爸爸的话，拿掉了游泳圈。
爸爸先托着我让我游走。后来慢慢的松开了手，让我游到他那里去。可是太远了，我憋不了那么长的时间，我游了一半就浮出了水面。
爸爸说像这样情况时，要学会换气，不过今天时间不早了，我明天再教你吧！我们先回家吧！我想：明天我一定要学会游泳。
学游泳日记 篇17
一天傍晚，天气很热，爸爸带我去游泳。爸爸告诉我游泳是一种全身性运动，不但可以提高心肺功能，而且还可以锻炼人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放松，经常坚持游泳可以让我长一个“高个子”。
我兴致勃勃地和爸爸来到浙大华家池游泳馆。哇！好多人啊。游泳馆里有深浅两个游泳池。我迫不及待地冲向浅的游泳池。这时，爸爸拉住我说：“浅水区是学不会游泳的。”我很不情愿地跟爸爸来到了深的泳池。爸爸教我学蛙泳，他给我示范如何屏气、吸气、呼气，双手并拢然后向外向后使劲的划水，又腿蹬起来像青蛙一样。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起来。爸爸用手掌托起我的'身体和下巴，再让我慢慢游。我慢慢找到了一点感觉。
这是我第一次游泳，此后爸爸每星期都带我学游泳，慢慢地我会游一点点了。这次学游泳让我明白了一个道理：什么事都不是一学就会的，需要经过自己的努力才能成功。
学游泳日记 篇18
今天，真是一个烈日炎炎的下午，我和我的哥哥还有我的弟弟一起去游泳。
一到那里，我就兴奋的和他们一起换衣服，之后我就人性顽劣的跳入水中，当时的我激动得忘了自己不会游泳。可是，已经来不及了。我已经沉到了水底。我睁开眼睛只看见，澄澈的水和许多人从 我头顶游过。不会游泳连小命都差点丢了，于是，我下定决心一定要学会游泳。我挣扎着从水里站起来，央求哥哥教我游泳。哥哥立刻像老师一样，有模有样的给我示范游泳前的准备事项，同时，告诉 我游泳的姿势，我按照哥哥教的一样一样准备好，学着哥哥 蛙泳的姿势，一下一下比划着，可是，游泳可没那么快学会，姿势会了，可在水里就是不向前跑，我当时都泄气了，哥哥鼓励我，加油，你一 定会学会的，我也是学了好长时间才学会的`。听了哥哥的鼓励，我坚信自己一定会学会的。
做事情要有耐心，信心，我相信我一定会学会游泳的。
学游泳日记 篇19
紧张的学习结束了，愉快的假期开始了。我除了每天完成暑假作业之外，还要学习一些特长。我看到别的小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，十分羡慕，我想：我也不做旱鸭子，我要争做游泳小能手。于是，我让妈妈在游泳馆给我报了名。
刚开始学习，教练让我们学习憋气和腿的结合，我一头扎进水里，水就往我鼻孔里进，鼻子酸酸的.有点害怕。第二次，我们又学习手、腿结合的动作，我练了又练，终于学会了。到了第三天，教练让我们像青蛙一样在水里游。可是我还没有学会换气，每次低头的时候都一次次的被水呛到。在一次次失败想放弃的时候，我想到了一句话：只要坚持，终究会成功。
从此以后，我每天早上都和妈妈坚持去泳池练习。经过坚持刻苦的练习，我终于可以像青蛙一样在泳池里自由自在地游来游去了。教练还给我颁发了荣誉证书，爸爸妈妈表扬了我，说我长大了！
学游泳日记 篇20
最近在学游泳，因为爸妈觉得我要上一个和运动有关的课外班，所以经过我们家的讨论，我终于决定学游泳了。哦，我太开心了，因为它提醒我，当我们一家人一起出去旅游的时候，我穿着漂亮的泳衣，戴着可爱的泳帽，戴着游泳圈，在水中漂浮！想到这，我的脸上不自觉地爆发出喜悦！然而，这个梦想让我在第一天的学习中回到了现实，枯燥的学习，无休止的.练习，以及教练的严厉斥责。我不想学，脑子里突然冒出这个想法，但是我不敢告诉我妈，因为我怕她取笑我。为什么学什么都那么难？于是我表现出一脸不悦。可能是我妈注意到了。她抱住我，对我耳语。宝贝，你不觉得太难了吗？跟我想象的不一样。我委屈的眼里含着泪点点头。我妈说没事。万事开头难。等你克服了，以后就好办了。你不能半途而废。你必须坚持下去。听了妈妈的话，我顿时精神一振。我妈说的没错。我必须坚持下去。等我学会了，我会骄傲的大声的告诉大家。我学会了游泳！
学游泳日记 篇21
暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，让我学游泳。
上课的第一天，我换好泳裤，戴上泳帽和泳镜，向泳池走去。教练让我在水下憋气5秒，我听了后，深吸一口气，把头伸到水下，只听见教练说：“头再低下去，眼睛看地，手伸直、腿伸直，放松！”我一下子憋了15秒，把头抬起来，大口呼吸着空气，用手抹去脸上的'水珠，心里开心极了。第二次，在我憋气的时候教练让我把手放开，我紧张地放开了手，感觉到全身都在发抖，过了10秒钟后，教练对我说：“你练习的时候要放松！”我听了后，点了点头，又继续练习起来。
接下来的几节课教练教我划手、蹬腿、换气……接着让我尝试游25米。前几次我都失败了，有一次我只游了24米，就差1米的时候我游不动了，我非常伤心，暗暗地下了决心，终于游到了25米，以为挑战结束了，但是，更艰难的任务——50米，展现在我的面前，我咬咬牙，坚持了几次，终于成功了，真是“功夫不负有心人”那！
我爱游泳！
学游泳日记 篇22
上午，妈妈带我去游泳馆学游泳。
来到游泳馆，我和同学们都换上泳衣，站在岸边，等着教练的到来。看着清澈见底的池水，我迫不及待地想要下水游泳。
过了一会，教练来了。他先说了一下游泳的`动作要领，那就是“收、翻、蹬、夹”四个字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把两条腿打开，“蹬”就是双脚用力往后蹬，“夹”就是把两条腿往里夹。在这一系列动作重复两次后，双手要同时划一个圈，然后，头要仰出水面呼吸。
教练说完就让我们在岸上反复练习。练熟后，我们就跃跃欲试地准备下水一展身手了。
可当我下水游泳的时候，才发现游泳并没有想象的那么简单，虽然我已经练得滚瓜烂熟了，却还是一个劲的往下沉。但我没有放弃。当我练到第十次时，我浮了起来！这让我知道了一个窍门，那就是做动作的时候要让头往下低。我兴奋地在水里游来游去，像一只开心的小青蛙。
这次游泳让我明白了，做什么事情都不能轻言放弃，要坚持不懈，才能成功！
学游泳日记 篇23
在我的印象中让我最开心的事儿莫过于去学会游泳啦！
在我七岁的暑假，我和妈妈还有三个小伙伴儿一起去游泳。当时天气非常热，当我们到游泳池的.时候，我十分激动，跳下水的那一刻，我感觉舒服极了。水特别深，都快到我的头顶了。
教练让我们先扶着墙走几圈，给我们示范了一遍，我们跟着学，就像四只小螃蟹一样。过了一会儿，教练又让我们买来浮板和浮背，让我们把浮背背在背后，扶着浮板在水里面一边漂一边练习憋气，就像一条正在漂流的小鱼。
过了几天，教练让我把浮背脱掉，当时我特别害怕，因为我怕我脱掉浮背之后就会沉下去，但事实是我并没有沉下去，反而像一条小鱼一样可以快活地游来游去了。我请教练帮我把浮板也移走，教练同意了。
就这样，我学会了游泳，这真是一件令人开心的事情啊。如果下次有时间，我还要去游泳池游泳，让我的技术变得更好。
学游泳日记 篇24
一大早，小鸟把我从梦中叫醒了。我赶快换上衣服，吃过早餐，和妈妈一起去奥林游泳馆学游泳。
一路上，汽车川流不息。轻柔的风吹在我的.身上感觉很凉快。我还怕迟到了，一个劲儿地催促妈妈飞快地向游泳馆奔去。
到了游泳馆，有很多小朋友已经到了。他们有说有笑，热闹极了。我看见我们班上的刘雨薇，就热情地跟她打招呼。进了场，我们开始做泳前准备活动。接着，教练让我们用蛙泳姿势游四圈。我去年就学会了蛙泳，这对我来说是“小CASE”。我像青蛙一样跳入水中，轻易地完成了任务。然后，教练又开始教我们自由泳。我一直手拿着浮板，紧贴耳侧，向前伸直；另一只手紧贴大腿，身体打直，双脚使劲打水，每打十次换一口气。这个动作看起来简单，做起来却难。我反复地练习才学会了这一招。
时间过得真快呀！不一会儿，放学时间到了。我告别了教练，依依不舍地回家了。游泳是个很好的体育项目，这个暑假我强壮起来了，我很开心。
学游泳日记 篇25
夏日里，烈日炎炎，最好的“解暑方法”就是游泳了。
因为我的技术还不熟练，所以我请了爸爸当我的教练。
我学游泳的第一天，爸爸就和“魔鬼”一样把我折腾得非常累，还好有救生圈，不然我就会喝饱泳池的水，我还养成了每次游泳必须带着游泳圈的习惯。
有一天，我依旧拿着泳圈高兴地走向泳池，但是还没等到我套好泳圈，爸爸就把我一脚踢下水。当时我的大脑一片空白，只有一个念头：“我一定要游上岸去，问爸爸为什么要踢我！”可是无论我怎么游，都没有办法游出水面。在我即将坚持不住的时候，爸爸一把抓住了我，把我拉上了岸。他还告诉我：“在关键时候，只有靠自己才能成功。”
往后的.几天，我都没有拿游泳圈去泳池，有一天，我发现自己竟然可以浮起来了！
在我学会游泳之后，参加过大大小小的比赛，还取得过第三名的好成绩呢！
通过学游泳，我知道了——“世上无难事，只怕有心人！”
学游泳日记 篇26
爸爸给我报了游泳班，我特别高兴，今天终于上课了。
我活蹦乱跳的来到游泳池，一起来的`还有其它3个同学，我们四个新生组成了一个组，教练姓汪，第一眼看见他时，感觉很亲切，总是面带笑容，让我紧张的心情有所缓解。
我们第一件课是学憋气，我心里想，憋气这么简单，谁不会呀。我学着教练的样子，先吸一口气，然后扶着泳池栏杆，头埋进水里。因为是第一次下水，还没到十秒就憋不住了，把我呛的要命，呛的我都不敢下水了，教练在一旁，边指导边鼓励我，又反复了几次，我终于能憋十秒以上多了，几乎耗费了全身力气。
下课了，爸爸接我回家，我拖着疲惫的身体上了楼，妈妈问：“不好学吗，不行就不去了。“我笑着说道：”妈妈，做事不能半途而废啊！“
晚上，我想：游泳池里有比我小的，他们都能学会，我为什么就不能？我会坚持到底的。
学游泳日记 篇27
我从幼儿园中班开始，就一直在温州体育馆学游泳。
冬天下水前，我心里一阵怕，水会不会太冰呀？把我冻成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，还是站着等呢？最终，我还是咬咬牙，纵身跳入水中。哎呀，水好冷啊！从此，冬日里，我每天都要进行一次这样的“心理斗争”，可真伤脑筋呀！
游长距离好费体力，比如三千米，我们池子是25米长，一共要60个来回！听着我都双脚发麻了。特别是游到二千八百米时，我头晕极了，还要不停地游，游完我整个人都要倒下了。
当游泳成绩有进步时，教练会奖励我们新的'游泳衣。我拿到手时，可开心啦！有新的泳装啦！爸爸也鼓励我，我的游泳成绩到现在都很好，但人外有人天外有天，我还是要继续努力训练，只要游出好成绩，就有新泳装换着穿了。
但我不能骄傲，我的目标是二百米混合泳能游进两分五十秒内，所以，我还要加油呢！
学游泳日记 篇28
游泳是一种基本技能，爸爸说不会游泳，以后大学都毕不了业，学会游泳，当你落水时，可以自救，于是爸爸帮我报了游泳培训班，学期10天。
今天是我学游泳的第七天，我已经掌握了游泳的基本动作，不用浮板和背浮，可以自己游起来了！
我们的教练姓张，是国家一级运动员，她教我们蛙泳，蛙泳的基本动作是“先蹬后划”，脚上的动作要领是“收弯蹬夹”，我很快就掌握了，动作很标准，教练很看好我。
所有的课程是循序渐进进行的，前几天在泳池岸边练习基本动作，第四天戴上浮具练习蹬腿，然后脱掉浮具，结合手臂和腿上的动作，自由练习，经过几天的.学习，全班10个小朋友，几乎都学会了，真的很神奇！刚来的时候，很多人都不敢下水。
教练说学期最后一天会安排测试，成绩合格者会获得一张结业证书，我期待我的“游泳毕业证”！我更期待爸爸带我去海边游泳！
学游泳日记 篇29
去年暑假，爸爸给我报了一个游泳班。现在回想起当时学游泳还是很开心的。一共学习两周时间，每天晚上学一个小时。每节游泳课的第一件事是热身，比如跑步、做操、拉伸等等。接下来就进入正题了。我们先在泳池旁低头练习憋气，然后下水消除对水的恐惧。接着学习蛙泳腿的动作，也就是收-翻-蹬-夹。接下来是手部划水动作。等这些学完以后，我们就开始背着背飘在水里游了。经过一周的学习，我们基本上可以借助背飘在水面上游泳了，但是姿势还不是很协调，教练再一个一个地给我们纠正动作，等两周结束的'时候，我们大部分学员已经可以去掉背飘进行游泳了。最后我们还举行了一场别开生面的游泳比赛，当时因为不熟练的原因，我还不能从起点游到终点。不过现在的我已经能轻松的在泳池里有上几个来回了。
学游泳日记 篇30
今天，妈妈带我去亚西亚学游泳，我高兴得又蹦又跳。
一进游泳馆，我就看见有三个大水池，一个是一米八的水池，一个是一米五的泳池，最里面的是我们儿童的`一米二泳池。只见泳池里的水清徹见底。
不一会儿，教练来了，把我们排成一排。先报名，然后叫我们趴在石板上做游泳姿势，先收腿，勾脚，翻脚，再用力伸夹，要连续做五十次。我们不一会儿就做好了。教练问我们想不想下水，我们异囗同声地大声地说：“想！”教练笑着说：“好，准备下水，一个接一个下。”我们像小鸭子一样扑通通纷纷跳下水。教练也下了水，先叫我们憋气，然后在水里吐泡泡。我憋的时间是三十秒，教练还夸我很棒，我开心极了！教练还是让我们做五十个憋气和吐泡泡。一个小时真快，不一会儿就下课了。
今天真开心！期待我明天游泳的精彩表现吧！加油！最后告诉大家一个小秘密，我今天也喝了不少水，哈哈哈哈……
学游泳日记 篇31
今天是一个让我快乐的`日子，因为我今天要去游泳了。
爸爸说学游泳会很辛苦，但我不怕，因为我是女汉子。"戛"地一声，把我撞在了车的座椅上，我大叫一声"干嘛啊?"爸爸说他差点走过了，已经到了。我一听，拿着游泳圈直接蹦下了车，朝大海跑去。结果没跑好，一下趴到海水里，刚到就喝了一口水，唉，真倒霉。爸爸说"看我的。"边说边示范，太厉害了，我肯定学不会，爸爸说只要有信心，就一定能学会。我带着胆怯，和爸爸一起练习，爸爸带着我边说边教，我竟然浮到水面上了，结果一高兴，又喝了一口水，过了一会，姐姐学会了，弟弟学会了，眼看妈妈也学会了，我还没会，我和自己说不着急，慢慢学，结果我不知不觉学会了，虽然是倒数第一名也不错。我们玩了一会，就走了。
今天我学会了，干一件事不能着急，不能抢第一。
学游泳日记 篇32
去年暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我非常兴奋，又有点害怕。
第一次来到游泳馆，教练带着我们做热身运动，不一会儿，我全身冒热气。教练给我们每人发了一漂浮板，接着，让我们抓着它下水。我看着水，有点犹豫，因为我怕水，不敢下去。在妈妈和教练的'鼓励下，我对自己有了信心，抓着板子跳了下去。教练开始教我们踢腿，摆臂，换气，转头。
过了几天，教练直接把板子拿掉了，没有了板子，我的身体往下沉了一点，但还是浮在水面上。这时，我听见教练喊：“不要以为离开了板子就活不下去了，更不要以为离开板子就没办法了，抓板子只是一个过程，游泳不是依靠板子，而是靠自己。”确实，没有人能支持你一生，我觉得教练说对。我仔细回忆着教练教我们的动作，整个身体都协调起来，我不会往下沉了，游起来了。就这样，我克服了游泳的第一大难关。
只要坚持就能胜利，正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”，让我们记住“坚持是金”这四个字吧！
学游泳日记 篇33
有一天，我站在阳台上，我突然看到有人在游泳。我突然兴奋，看着别人游泳很轻松，我的心脏痒痒。我父亲的同意，我也开始学习游泳。我学蛙泳，听教练说，这就像在水中游泳的青蛙。教练的作用下，第一个示范，真的，和青蛙的姿势。我第一次划船练习行动的岸边，然后屏住呼吸和运动练习，以水蛙腿，最后不得不做的手脚协调。经过实践的好几天，终于一展身手。我在水蛙腿憋着气，我突然觉得在水中前行，我马上就开始划船通风。我成功地完成了第一个动作，它是当我准备做第二个点球，突然觉得我在下沉，终于憋不住气失败了，但还呛口水，可真难受啊！老师过来说我踢力量是不够的，夹腿的'位置也是一个问题，所以没有毛协调通风的完成。看来我得练我的腿例程。我一直练了一个星期，终于取得了一些进展。
愉快的教学结束了，虽然学会了蛙泳，但是要像鱼儿那样在水里游玩，我还得好好去学习啊！
学游泳日记 篇34
今天我和表妹一起去学游泳。我们来到恒温游泳馆，教我们的是一们外教老师，来自乌克兰，是水上芭蕾舞老师。她现在教我们的是少儿蛙泳。
她告诉我们一些规则：“不要潜水，不要从这个矩形的底部下去。”说完，教我们游泳..
在没有老师教我们水行动学习的脚勾脚，翻脚，蹬脚。我们倾听和行动的.教师。练了一会儿，老师说：“你可以在水里。”我们很高兴，老师反应过来之前，我们不得不在水里跳，开始游泳。老师也跳入水中，看我们如何游泳，我们指出，动作不规范的地方。
第二天我们学习手的动作..第三天，我们学会了如何躺在水面上。第四天，我们学会呼气两次，呼吸一次..在第五天，我可以自己游泳，但我仍然没有那么熟练。我们每天都在练习，终于学会了游泳..
学游泳日记 篇35
暑假到了，我见同学们一个个都报了游泳班，心里痒痒的，就也让妈妈给我报了。
第一节课开始了，我来到泳池边，看见碧蓝的水，清澈见底，泳池里的人像下锅的饺子一样多，不时传来一阵阵欢声笑语，我迫不及待的想跳下去，加入他们的行列，教练走过来对我说：“下水时要做热身运动，这样身体才会适应。”
啊！终于可以下水了，教练教我们浮起来，他让我们手抓栏杆练，可是我怎么也浮不起来，这是为什么呢？教练说：“那是因为你的手臂太僵硬了，所以浮不起来。”听了教练的话，我一下子恍然大悟，我照着教练说的做，果然身体像鱼儿一样浮起来了。
还剩十分钟，教练教我们踩水，我们来到深水区，教练教我们怎么踩，我们一个个像青蛙似的，可开心了！第一节课的'学习真有趣，让我学会了两项本领，今后我还可以学到游泳中的更多项目如蛙泳、仰泳、自由泳……
游泳既能自救，又能健身，它真是一项极好的体育运动，我爱上了游泳！
学游泳日记 篇36
暑假里快乐的一件事早就想学游泳了，因为看到别人在水里自由自在地游来游去，多快活啊！爸爸准备带着我和弟弟去遮浪游泳，因为我是一位新手，所以我需要用浮臂来帮助，才不会往下沉。
首先，我们先换好泳衣，戴上泳镜。之后再做热身运动，如果不做的话，在游泳的时候就会抽筋。我们下了游泳池，慢慢的游呀游，游呀游。
有浮臀带在手上，我能在水里自由自在的游着。爸爸也准备下水了，只听见扑通一声，爸爸跳入水里，水花四溅，就像一朵朵美丽的花朵绽放着。我向爸爸发起了挑战，比谁游的快，比赛规则是三局两胜。第一局，是爸爸获得胜利，第二局，是我胜利，来到第三局，也是决胜负了，我和爸爸都很认真的游，不分上下…
最后还是爸爸赢了。上了岸，爸爸对我说：“别灰心，只要认真的`对待每件事，最后就会成功的。”
开心的时间总是过得很快，我们一家人开开心心的回家了。
学游泳日记 篇37
今天，妈妈带我去日光清城游泳馆学游泳。
这是我第一次来，这里的游泳池最浅处1.2米，最深处1.8米。第一次看见如此深的水，我好害怕。妈妈给我带好游泳圈，让我从泳池边的梯子上下来，我心里好紧张，紧紧地抓住妈妈不放手。妈妈鼓励我说：“别害怕，带着游泳圈，不会发生危险的。”妈妈让我把头低下，把脸靠近水面，奇怪的是自己的身体竟漂了起来。“先把两臂伸直，双手合拢，然后快速向两侧分开划水，双脚同时向后蹬水。”我照妈妈的.话，做起来，身体竟然奇迹般的向前走了。我好高兴呀！
我一次次的重复妈妈教给我的动作，后来竟然慢慢地游了起来。心里的紧张害怕不见了，不知不觉我已经游到了深水区。
学游泳真是太好玩了！
学游泳日记 篇38
今天爸爸带我到西城游泳馆学游泳。
到了游泳馆，我换上了泳衣，在教练的带领下来到了泳池。教练先交我蛙泳，在岸上做收、翻、蹬、夹的动作。过了好长好长时间，教练在我的'背上绑上了漂浮版，让我下水练习。教练先让我憋气，我深吸了一口气，把脸埋进水里。刚开始我只能憋几秒钟，我努力练习着，终于可以憋到教练要求的秒数啦。这时候教练让我游泳，我按照教练说的四个动作游，可怎么也游不快，游了半天才游出一点点的距离，我懊恼急了，心想：别人怎么都游得那么快呀，我怎么就不行呢？看着这么简单，可实际上好难呀！教练好像看出了我的心思，告诉我游的时候脚一定要向上翻一点儿，腿夹的时候要用力这样才能游得远。不要急于求成，要一步一步地慢慢来。我按照教练说的要领游了一会儿，果然能游很远。就这样慢慢地我学会了蛙泳。
通过学习游泳，我懂得了学习一项本领只要坚持不懈，认真练习就一定会成功。
学游泳日记 篇39
妈妈给我报了一个游泳班，放暑假了终于可以去学游泳了。我一直都好期待的！
第一天，我都等不急了！没想到还有热身运动，好讨厌。我先学了憋气，后面老师教了蹬腿。第二天老师给我们背上了泡沫浮板，老师要我们躺在水面上再蹬腿和憋气。有一些人不敢。第三天，我们练习了一会儿昨天学的`动作，之后老师又要我们不用手上的浮板，但我们还是不太会。第四天，我们又把背上的浮板也取了下来，我又不敢游了。但最后我还是克服了困难，学会了游泳。
我和妈妈又去了大游泳馆，那里的水很深，我一直抱着妈妈都不敢游。我还遇到了张硕哥哥、周美琪。我还想了一个不让自己怕的办法：就是我每次都会问妈妈这是深水区还是浅水区，妈妈就会说是深水区。我就让妈妈下回跟我说是浅水区，就行了。
学游泳日记 篇40
今天，我很兴奋，因为妈妈要带我去学游泳。
来到了游泳馆，我飞快地换好泳衣、泳帽、并戴好泳镜。小朋友们排着队来到泳池边，张教练先带着我们做热身运动，接着进入泳池，这里的水冰冰的、凉凉的，这是我第一次下水游泳，心里又紧张又害怕，但是看到这么多小朋友一起学，就给自己加油打气，我一定能行的。开始练习憋气了，教练给我们做了示范，一头钻进水里，我也学着憋气，但是水里太难受了，我只憋了两三秒就起来了，经过反复练习，终于我能熟练的憋气，能在水里呆10多秒。时间过的.很快，一堂课马上就结束了，教练告诉我们：“游泳其实并不难，只要用心去学，一定能学好的。”我暗暗下决心，一定要好好学，一定要好好练习，等我学好游泳，我还要教妈妈学习游泳，当个小老师！
学游泳日记 篇41
如今我能够游泳，完全离不开学游泳时那第一到四节课。
大家都知道，想要游泳就必须先学会憋气。教练让我先从嘴巴开始下水，慢慢地整个头都下水，教练问我感受到了什么，我说：“感觉身体漂起来了。”“对了！就是这种感觉。”教练说。于是，教练让我抓着泡沫板飘在水面练习。接着，教练教我蛙泳的腿部动作——小腿和大腿紧贴，脚往外伸，同时紧贴小腿。而且教练留了课后作业：用“蛙泳腿”游十个来回。
大家还知道，学习要坚持到底，因此教练开始教我蛙泳的第二个步骤：手上动作——两手对齐，换气时要先换头，后划掌，划掌时两手外翻，头下水时，两手快速伸出，还有课后作业：蛙泳十个来回。
后面两节课是磨练速度和憋气的，但是中间休息的`时间越来越长，仍旧阻止不了我对游泳的渴望。
现在十节课已过，我们即将学习自由泳。在电视里看到国家游泳队快速自游泳的样子，感觉他们好厉害啊！我发誓，一定要好好学习自由泳。
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