我减肥了作文
我今年10岁了。10岁的标准体重应该不超过80斤，而我已经100斤了。每当躺在床上，妈妈看着我圆圆的小肚皮，就会开玩笑说：“如果把我的儿子当成小猪出售，一定要按公斤计算价钱；如果按个数计算，就吃亏了！”所以我决定在暑假里开始减肥。
我先从饮食上控制，从以前以鱼肉为主改成以蔬菜水果为主，而且还忍痛割爱，戒掉了我的'最爱——热量超高的主食：蛋炒饭。刚开始时，饮食习惯突然发生改变，很不适应，每天只想着大鱼大肉，看着蔬菜，一点胃口都没有，心想：算了！我还是放弃吧，太难过了！但是妈妈鼓励我：为了健康，坚持！经过一段时间的努力，我终于养成了良好的饮食习惯，我太高兴了。除了控制饮食之外，我还加强体育锻炼，每天以跳绳跑步为主。刚开始跳绳时，每次只能跳100个，而且断断续续，跳完之后气喘吁吁，满头大汗。
但是，为了健康，坚持！过了一段时间，我能跳300个了！又过了一段时间，能跳600个了！最重要的是600个跳完之后感觉浑身很轻松，还能做跑步等运动。一个假期过去了，我小有成绩，体重减了，而且个子也长高了很多，整个人看上去比以前更健壮了！通过这件事情，我明白了一个道理：做任何事情，恒心和毅力是最好的朋友，只要坚持下去，就会收获满满！
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