台湾作家张德芬《遇见未知的自己》读后感
记住，死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。以下是小编带来的遇见未知的自己读后感，希望对你有帮助。
遇见未知的自己读后感(一)
我最近正在读堪称华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。
这部小说是台湾女作家张德芬的成功力作，于2007年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。品读《遇见未知的自己》，让我收获了很多。
读这部小说，首先让我想起了《心灵鸡汤》这本书，这本书通过很多个故事的叙述使我们在面临挑战、挫折的时候充满力量，教会我们如何去爱，如何在痛苦之际得到慰藉，站起来重新面对生活。而《遇见未知的自己》与之相似，但主要是从我们的心灵探讨，教会我们怎样从思想、思绪和束缚中解脱出来，认清真实的自我。
在读这一本书的一开始，是由一个场景作为开头的。往后，映入眼帘的第一个并且不断重复的一句话就是“我是谁”，又被一系列“我快乐吗”“我追求的是什么”等这样的问题所迷惑，极力想从外界寻找答案。生命无常，在复杂多变的社会中，无疑会遇到很多的快乐和不快乐，很多事情都无法臆测也难以捉摸，有时或处于众人之中的华丽时光，有时或处于黑暗低谷阶段，有时或带着崭新的翅膀和好奇的心看遍周围的世界，有时或在羽翼折断之时首先摆脱自己……情况是万遍的，关键是我们自己用怎样的心态去对待，以及用怎样的行动去面对。如果我们都怀有乐观积极的心，或许一切会变得更加圆满。
人类受苦的根源，就是没有真正的认识自己是谁，相反，人们会在意追求表面的东西，试图用美丽的'外壳包装残缺不齐的内心。
为何人们当被问到“我是谁”或“我快乐吗”这样的问题时会哑口无言?原因很简单，他们对自己没有清晰的概念，因为他们连自己都没有认识清楚。盲目地跟随时代的脚步和生活的节奏，被大多数人认同的传统和方式，都会试图自己也能都做到。即使找不到自己真正想要的答案，也没有尝试如何去追求，如何把这一切本来就错误的选择调绘得更加美好，多一点努力，少一点痛苦，多一分快乐。可是，人们不懂，所以，他们会经常活在不快乐的时候。相反，一味的去高攀那些不应该属于我们的东西，最后还是得不偿失。痛苦是自己制造的，没有人强迫你去这样做。或许，是外界的问题，使得自己被受伤害。有时候，为什么不想想，自己有强大的接受痛苦的心理能力，而没有勇气去试着改变这一切，用心去处理，或许会有不一样的结果呢?或许，我们会快乐一些。
书中说“记住，死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。”是的，我们的思想永远存在于我们的身体脑海之中，无论时光变迁，物是人非。我们自己，还是真正的自己。从小到大，我们的意识就陪伴着我们，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变。我们的情感，才是内在真，所以，我们不能自欺欺人。没有谁能比自己更好地了解自己。快乐或不快乐，其实，都在自己的一念之间。也许一个念头，就能把长期积累的痛苦冲刷掉，突如其来的来一个迷人的微笑，抱着乐观、放开的心态，我们变一瞬间从黑暗世界穿越到了极乐世界。一切都不一样了。
微笑是最好的礼物，不管是对别人，还是对自己。其实，我们要懂得爱自己，珍惜自己。同时，要学会完善自己。在这之前，我们需要认清最真的自我。有时候，静下心来，试着去回想过去的事情，发现有何不足，然后努力的提升内心素质修养。播种美好的心灵，才能收获美好的生活。
学会一点一点地理解自我，才是学会生活的首要目标!
遇见未知的自己读后感(二)
在一位姐姐的推荐下认识了这本书——《遇见未知的自己》，她很兴奋的向我推荐，说这是她近年来看过的最棒的灵修作品，说她从中看到了太多和自己相似的经历，说这本书好像就是为她而写的……
看过之后，发现这是一本很特别的书，它在不知不觉之中，慢慢净化你的心灵。在自序中，作者以一则故事开始：“有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张，着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。”“请问你在找什么?”男子问。“我的车钥匙，没有它我就回不了家了!”女子焦虑地说。“你大概在哪个位置，怎么掉的?”女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”男子诧异道：“那你怎么不在那里找?”女子理直气壮地回答：“那里没有灯呀，怎么找得到。”这是一个看起来很可笑的故事，但它却很好的让我们来思索：其实我们在寻找自己想要的人生，自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上，在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却都是徒劳无功。原因就是：我们找错了地方!
本书以一位都市女白领若菱为主角，描述了她向一位老者学习并重获新生的历程。若菱是一个十分典型的人物形象，家庭关系不和，工作不是非常顺利，各种因素让她心情异常压抑，觉得自己命苦而又无力改变，好像全世界都在与她作对，无法过上自己想要的生活，甚至产生轻生的念头。她的情况真的跟现实?是否发现我们常常因为别人的恶言相击获不择手段而火冒三丈?是否发现我们常常因为事情不像我们所想象的那样发展而怀疑自己或归过于别人?
书中告诉我们要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己;当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果;当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以接受，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会接受!
最喜欢的一段话：记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难，看让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的，乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜!
这本书，给我带来的是一些对生命，对生活的认识，以及做人的态度与原则，让我学会了更宽容，更包容，让我学会了时时调整自己的心态与情绪。让我在心灵成长的路上又有了新的进步，让我开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。让自己的心慢慢平和，沉淀下来，去慢慢体会喜悦，和平。
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