历史教师心理健康读书笔记

历史教师心理健康读书笔记范文

　　心理咨询的核心是个人的成长。它以发展的眼光来看待学生成长中出现的这样或那样的问题，并不把解决这些问题作为心理咨询的唯一目标。同时，心理咨询与心理治疗是有着本质区别的。心理咨询员没有经过心理治疗专业训练是不可以从事心理治疗方面的工作的。这既是专业的分工，也是职业道德的要求。咨询员不可越俎代庖，否则越帮越忙。

　　心理诊断的意义、方法和原则

　　心理诊断及其在心理咨询中的意义

　　所谓心理诊断就是运用观察、谈话、测量等心理学方法对人的智能状况、人格特征和心理健康状况等心理素质进行鉴定、评价的过程。

　　心理诊断可广泛运用于管理、教育和心理咨询、治疗等社会活动领域。在心理咨询与心理治疗中，诊断侧重于对个体人格与行为的信息、资料及证据的了解。

　　心理诊断是心理咨询的首要步骤和环节。要想帮助来询者消除心理障碍，必先辨明他存在何种性质的心理问题。判断正确方能对症下“药”，帮助来询者分析心理问题及发生的原因，并选择适当的矫正方法。因此，心理诊断在心理咨询中有重要意义。

　　心理诊断的方法

　　心理诊断常用的方法有：观察法、谈话法、测量法、问卷调查和作品分析等方法。

　　在心理诊断中，观察与谈话是最基本的诊断方法。当来询者第一次来到心理咨询室时，他的表情、态度、言谈举止都透露着他当前心态的信息。有人胆怯、犹豫，欲言又止;有人低头不语，等待咨询员的提问;也有人侃侃而谈，但流于表面问题…。这些都是来询者情绪和态度的反映。

　　谈话一般应从收集来询者个人基本情况入手。询问他的姓名、年龄、职业等情况。如果是大学生，还应问清他是哪个年级、所在系和所学专业。因为同一个年级的来询同学，往往会存在一些有共性的问题。如大学一年级的新同学，很多问题都与大学生活的适应有关，而毕业班同学则可能与求职就业及深造问题有关。有的来询者对心理咨询存在疑虑，不肯说出自己的姓名，这种情况下也不必急于追问，待真正建立了信任关系之后，他会主动说明自己是谁。了解基本情况之后，进一步需要搞清的是他那里发生了什么事情?何时发生?问题发生的原因是什么?事情的具体情况和经过(谈话中要留心一些重要细节)如何?来询者有何痛苦或不适的感受?他对自己的问题有什么打算和想法?等等。这些问题的了解，对于诊断心理问题的性质有重要意义。但是，在来询者对心理咨询存有疑虑时，不一定能畅所欲言，或用一些一般问题掩盖实质问题。这种情况下，咨询员的态度和谈话技巧至关重要。诚恳和蔼的态度及对咨询原则的交待，有助于来询者消除疑虑，建立信任关系。

　　心理测量和问卷调查在心理诊断中有重要作用。它有助于加强心理诊断的客观性。如，通过气质和人格测验，可以了解来询者属于何种气质类型，有何种人格特征，这对了解他的心理问题会有帮助，同时也有助于在咨询过程中采取相应的方法。如果来询者有病态人格、神经症和精神病，亦可通过相应的测验来鉴别心理障碍的性质。(于心理测验问题，本书将另辟专章论述。)问卷调查是心理测量的辅助手段，通过问卷的填写，可获得许多关于来询者心理问题的资料，但问卷的设计要注意科学性。

　　心理诊断应坚持的原则

　　心理诊断应坚持以下原则，以确保诊断的正确无误。

　　坚持诊断的客观性。莫要主观臆断。

　　以发展的观点认识心理问题。

　　坚持系统性，防止片面性。分析问题应从整体上把握，并注意各种心理问题之间的关系，防止片面性和表面化。解决问题也不能孤立进行，而应加以综合分析和辅导。

　　尊重隐私，为来访者保密。

　　非病理性精神痛苦的诊断：

　　表现在两个方面：一是日常生活中产生的心理问题或心理失衡;二是人格偏离。

　　青年学生或大学生常见的心理问题主要表现为以下几种：适应不良。在人的一生中会有多次生活环境的变迁，每次环境改变都会有一个从不适应到逐渐适应的过程。人的适应能力与生活经验有关，并受性格及智慧的影响。从小的生活环境，家长的教育方式也制约着适应能力的发展。

　　学习焦虑。学习焦虑是青年学生中常见的心理问题。这是一种由学习问题引起的情绪紧张和心理压力。大学生的学习独立自主性很强，学生要学会自己确定学习目标，自己安排学习时间，教学内容信息量大，教科书、参考书内容广泛，如不能尽快适应新的学习特点，学习成绩就会出现滑坡。另外学生来自全国各地，学习基础、学习方法有明显差异，所报专业与自己的思维特点、兴趣也不尽一致。还有学生学习目的茫然、学习劲头松懈……以上种种原因会使一部分在中学学时代名列前茅的学生在新的集体中学习成绩落后，名次落到中等以下有的科目还会出现不及格或补考现象。学习成绩一旦亮了“红灯”，心理上就会紧张起来。有的来询学生要求测测智商，询问自己脑子是否出了问题;有的开始失眠，身体上的其他不适感也相继出现;有的感到太丢面子，无法向父母交待，无脸见中学老师和同学;个别想不开的还会产生轻生的念头。80至90年代，由学习焦虑而自杀的案例也确实存在。因此，心理咨询中不能忽视学习焦虑引发的心理行为问题。

　　交往障碍。 如，宿舍人际关系，班级同学关系，还有同乡关系，系际、校际同龄人关系，师生关系，亲子关系等等。良好的人际关系首先不是方法问题，而是态度问题，品德问题。与人为善、助人为乐、关心集体、诚恳待人者，一般会有融洽的人际关系;自私、蛮横、孤傲、猜忌、心胸狭窄的人在集体生活中不会受人欢迎。此外，从小在封闭环境中长大的年轻人，也容易产生交往障碍。有的青年怕和人打招呼、怕与人目光接触，在集体场合不敢发言，与异性接触感到紧张等心态，与缺乏社交经验有关。这类问题可在心理咨询中得到指导和帮助。

　　恋爱问题。恋爱是青年生活中的一个重要内容。年轻人正处在所谓“恋爱季节”，限制他们恋爱是不实际的，只能积极引导。围绕着恋爱产生的心理问题有多种表现：有因没有异性朋友而难耐孤独的;有一厢情愿而陷入单相思的;有面临几个追求者而举棋不定的;有发现两人不合适而想中断恋爱关系的;有因误会而焦急的;也有为失恋而痛不欲生的……恋爱最使人激动，也最易带给人痛苦，它是青年人最关心的问题，也是心理咨询中谈论最多的话题。通过心理咨询帮助年轻人消除心灵上的痛苦和失落，给予正确恋爱观的指导，对于大学生的健康成长和未来家庭生活的美满幸福都有重要意义。很多来询者都想咨询这方面的问题，但提及这一问题的方式各异。多数青年都很大方坦率，能够直接诉说自己的恋爱问题，但也有一部分青年人谈话拐弯抹角，谈了许多其他问题之后，才进入主题。有经验和技巧娴熟的咨询员应能洞察来询者的心态，辨明来询者想要咨询的实质问题是什么，主动提出一些问题，使谈话及早进入主题，而不要在无关紧要的问题上兜圈子。

　　青春发育期的身心问题。在高校学习的大学生活在专科学校学习的学生，年龄一般在十六七岁到二十岁上下，生理上仍处于青春发育阶段。围绕着身体发育和性机能的成熟，会带来许多心理上的不安和困扰。如对XX、遗精的恐惧感和自责感;对自己身材、体形的不满意感及由此而引发的厌食、偏食、嗜食等身心症状;对痤疮、口吃的焦虑，由吸烟、酗酒而引发的心理问题等等，都是青春发育期易出现的心理障碍。这些问题不是身上的疾病，到医院就诊也很难奏效，只能通过心理咨询和心理治疗来解决问题。

【历史教师心理健康读书笔记】相关文章：

《中国历史》读书笔记范文10-20

历史教学教师心得03-05

历史老师作文10-13

历史老师作文09-24

初中教师历史教学心得11-25

参加历史教师培训心得05-02

历史教师工作总结04-07

历史教师工作计划04-10

历史教师学期工作计划03-01

2022初中历史教师心得05-13