体育教师工作计划

时间:2023-02-10 09:13:21 工作计划 我要投稿

体育教师工作计划13篇

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,一起对今后的学习做个计划吧。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢?下面是小编整理的体育教师工作计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

体育教师工作计划13篇

  体育教师工作计划 篇1

  一、指导思想

  牢固树立“健康第一”的教育思想,促进青少年身心健康、体魄强健”的精神,进一步学习贯彻国务院办公厅转发的《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》文件精神,积极推进素质教育,继续深化我区中小学体育课程改革,全面提高我区体育课教学质量。以促进学生体质健康为目标,以促进体育教师专业发展为抓手,转变教科研工作方式,为广大体育教师做好研究、指导、服务、管理工作,使我区体育学科教科研工作进一步协调、科学、健康发展。

  二、工作要点

  (一)规范教学常规,提高教学质量。

  1、认真学习全国《中小学体育课堂教学规范与基本质量要求》,进一步规范我区中小学体育课教学常规,促进我区体育课教学质量的稳步提高。

  本学期将加大对各校体育课堂教学规范、大课间活动和课外体育开展情况的督查和评价力度。

  2、进一步组织全体中小学体育教师开展《义务教育体育与健康课程标准》的学习研修活动,采取多种方式引导教师加深对基本理念、课程目标、课程性质、学习领域、教材内容等方面的'理解,深化体育课堂教学改革。

  期初将组织全区中小学体育教研组长,参加xx市举行的《xx省义务教育体育与健康课程实施方案》《教学指南》专题培训,进一步提高中小学体育教师的教学能力。

  3、组织教师积极参加省“教育新时空”体育课堂的观摩学习。探索中小学体育教学的新亮点、新范例,切实加强体育教学研究。

  4、推进小学体育课堂教学研究,提高小学体育教学质量。

  本学期将组织我区小学体育教师基本功比赛,并择优推荐参加xx大市比赛。同时将组织参加xx市小学体育课“同题异构”联校教研活动,引导教师探索学科教学的研究性学习方式,要求上课教师认真进行教学设计,让观摩教师看到体育课堂教学中的“同中有异,异中有同”的教学有效性。

  5、推动初、高中体育教学研究,促进中学体育与健康课程改革的深入发展,将改革的着重点放到课程实施特别是课堂教学上,不断提高体育教学质量。

  本学期将组织武进区初、高中体育教师优秀课评选活动,同时将组织参加xx市中学体育教师评优课观摩活动,提高中、青年体育教师课堂教学能力。

  6、举行武进区中、小学体育大课间活动现场推进会。

  各校要进一步优化实施体育课程、大课间活动和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案,创新体育活动内容、方式和载体,促进学生技能与体能相结合,进一步推进我区阳光体育运动校本化实施水平。今年将在全区进一步推进“阳光健身大课间”活动,继续举行大课间活动现场推进会;并将组织全区“校园健身大课间”活动情况的微视频展示评比。

  (二)优化教师素质,促进教师发展

  1、要充分发挥各协作片体育中心教研组组长和各校体育教研组长的骨干指导作用,构建我区体育学科团结和谐、协同高效的教研机制。

  通过召开各协作片中小学体育中心教研组和各校教研组长会议,提高教研组长的组织能力和学科教研能力。各协作片积极开展中小学体育教研活动,组织开展形式多样的研究活动。

  2、探索体育教师网上研讨活动新形式,新方法,加快提高体育教师现代教育技术素养。积极发挥区、市两级体育工作室的引领、辐射作用,引导更多青年体育教师参与到日常的体育科研实践活动中来。

  3、切实加强体育教研组校本教研工作。各校要不断完善校本教研活动制度,鼓励教师积极参与教科研工作,引导教师在更新教学观念、开拓新的教学方法和学习方式、提高学生的体育兴趣等方面开展经常性研究;要扎实提高体育教学质量,关注日常体育课堂学生运动负荷和运动技能学习情况,实施体育课“体能练习课课练”活动,保证体育课堂教学的练习密度和运动负荷,努力提高教学效果。

  4、要重视对体育教师的专业培训,推动专业发展。我区将对工作一至八年内的年轻体育教师实施全员培训;继续举办全区各校体育教研组长培训班,强化业务指导和工作要求;同时将利用市级、省级的培训资源支持更多的教师参加专业培训。开学初将组织全区体育教研组长和部分青年骨干教师参加xx市“中小学体育教师田径、体操、武术教学方法”培训。

  5、组织我区中小学体育教师参加全国十四城市体研会室内体育课与优秀论文评选活动,以及xx市教科院举办的第xx届教学沙龙研讨活动。

  (三)加强教育科研,推动体育工作

  1、指导我区体育课题研究,引导各课题组要合理运用研究方法,重视课题研究过程,扎实深入开展研究,争取取得研究实效与成果。要进一步加强阳光体育校本化实施研究和体育项目发展的专题研究。

  2、指导我区中小学教师撰写教育教学论文,积极参加区、市体育论文评审,积极引导教师参加全国十四城市体研会优秀论文评比活动与有关学校体育刊物发表。

  3、各协作片、各校体育教学研究活动全年不得少于两次。同时在体育教师队伍中大力倡导“五个一”要求,即:每学期“研读一本好书,上好一次研讨课,参与一项课题研究,写好一篇论文或案例,坚持一项锻炼”。

  体育教师工作计划 篇2

  一、指导思想:

  学校遵循健康第一的教育指导思想和育人第一的宗旨,积极推进素质教育。加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生得到身心和协地发展。

  二、工作要求:

  1、认真学习,转变观念,力求创新。 我作为一名体育教师努力的学习各项有关体育教师的工作条例,学习强化新课程标准,加深对课改工作的认识,在工作中积极实施课改要求,转变观念,用现代教育教学的新理念来指导本职工作,用创新的思维,改革课堂教学的模式,从中学生的认知特点和兴趣爱好为出发点,培养学生终身锻炼的好习惯,增强学生们体质。

  2、对学生进行正确的课堂评价。 正确评价学生能提高学生参与活动的积极性,根据中学生的心理特点,我在课堂教学中,应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价,学生自评,学生互评。在课堂中,教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用,评价还要从学生的自身条件出发,因材施教,提高学生的活动兴趣。

  3、抓好两操积极贯彻全民健身活动纲要。 学校两操是反映学生整体面貌的形象工程,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好两操也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好两操更能促进学校的全民健身活动的'开展。在2月初辅导全体教职工学习广播体操,与学生共同锻炼,提高全体的体质。力争取得最好成绩。

  4、依照新课程标准,搞好体育课改活动。 在辅导区,要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念,要有创新意识,在上好平时家常课的前提下,开展一些有利于学生锻炼的活动,比如拔河比赛、篮球比赛、足球比赛等。在篮球这块要和兄弟学校进行比赛交流,让学生在体育活动得到锻炼,身心和谐地发展。

  5、冬锻和冬训相结合,提高体育竞技水平。 为了全面提高我中心小学的田径竞技水平,中心体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训,项目分跑、跳、投三大项。训练注重学生的耐久力,技巧和技术方面,争取每天训练一次。

  体育教师工作计划 篇3

  一、学情分析

  我任教xx年级两个班,学生通过这几年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

  二、教材分析

  x年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学x年级的.教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容,全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。.x年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。落实体育艺术“2+1”项目对于学生养成参加体育锻炼的习惯,提升审美素质,陶冶情操,均会起到积极的作用。同时,开展该项活动,有利于促进学生积极参加课外文体活动,推动体育、艺术课程改革的发展。

  三、教学目标:

  1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  四、教学任务:

  1、继续抓好课堂教学常规,提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划,认真备好课,上好课,正确引导学生能自觉锻炼身体。

  2、加强对体育教学的钻研,通过听随堂课,备课笔记和课后小结;教研组老师应相互学习、交流,共同提高、共同成长的过程。

  3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动,引导学生能自觉锻炼身体,使学生更加生动活泼地发展,在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。

  4、在教学实践过程中,使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  5、落实体育艺术“2+1项目”对于学生养成参加体育锻炼的习惯,提升审美素质,陶冶情操,,促进学生积极参加课外文体活动,推动体育、艺术课程改革的发展。

  五、教学方法:

  1、教学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。

  2、教学中收放结合,有意识让学生自我锻炼,调动学生的学习主动性、积极性。

  六、教学措施

  1、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  2、从游戏、竞赛手段人手,提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。

  3、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  4、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生。

  七、教学进度

  第一周

  1、体育健康常识:课间体育活到的作用和方法

  2、50米跑:(1)高抬膝跑、后蹬跑(2)游戏:追气球

  第二周

  3、(1)50米跑:蹲距式起跑(2)游戏:保龄球

  4、(1)韵律操:《童心舞动》(2)乒乓球:看谁颠的

  第三周

  5、50米跑:(1)40~60米放松跑(2)游戏:上下传球

  6、50米跑:(1)高抬膝跑、后蹬跑(2)游戏:追气球

  第四周

  7、(1)50米跑:40~60米加速跑(2)复习:韵律操:《童心舞动》

  8、(1)50米跑测试跑(2)游戏:打标靶

  第五周

  9、(1)蹲距式跳远(2)手脚并用爬垂杆

  10、(1)蹲距式跳远(2)掷纸飞机

  第六周

  11、(1)韵律操:《童心舞动》(2)乒乓球

  12、(1)蹲距式跳远(2)游戏:套圈比赛

  第七周

  13、(1)蹲距式跳远测试(2)游戏:掷纸飞机

  14、(1)韵律操:《童心舞动》(2)乒乓球:自主练习

  第八周

  15、(1)小足球:脚内传球(2)游戏:推小车

  16、(1)分腿腾越山羊(2)游戏:学小代鼠蹦

  第九周

  17、(1)蹲距式起跑(2)游戏接力赛

  18、(1)分腿腾越山羊(2)游戏房

  第十周

  19、体育健康常识:课间体育活动的作用和方法

  20、(1)分腿腾越山羊。(2)游戏:小角球

  第十一周

  21、分腿腾越山羊.(2)打标靶

  22、(1)助跑投掷垒球(2)游戏:“8”字接力

  第十二周

  23、(1)蹲距式跳远(2)游戏:套圈比赛

  24、(1)棒操(2)小足球:脚背正面接球

  第十三周

  25、(1)小足球:正脚背射门(2)棒操

  26(1)助跑投掷垒球(2)游戏:移石过河

  第十四周

  27(1)助跑投掷垒球(2)游戏:蹲距式跳远

  28(1)助跑投掷垒球(2)小足球:各部位的左,右脚射门

  第十五周

  29、(1)助跑投掷垒球(测试)(2)游戏:带球绕杆比赛

  30、(1)技巧:前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立

  第十六周

  31、(1)技巧:前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立(2)游戏:穿越火力网

  32、(1)跳长绳(2)穿过火力网

  第十七周

  33、(1)跳长绳(2)助跑投掷垒球

  34、(1)跳短绳:编花跳(2)小足球——定点身门

  第十八周

  35、(1)400米跑500~800米放松跑(2)自选:看谁投得准

  36、(1)400米跑800~1000米自然地形跑(2)自选:跳背接力

  注:期间有天气变化,或者特殊情况课次可另行调整

  体育教师工作计划 篇4

  一、树立终生学习的理念,利用课余时间,抓紧时间为自己学习充电,使学习成为自己的一种内需,通过学习提升师德修养,丰富知识结构,增强理论底蕴。作为一名体育教师,要摒弃不注重理论学习的错误思想,理论学习主要包括以下几个方面:1。学校体育理论学习;2。运动训练学理论学校;3。相关体育学科运动解剖、运动生理等课程的理论学习;4。教育学理论学习;5。促进青少年儿童发展相关知识的学习。除此之外,更要注重运动项目相关技能的学习,在掌握田径、三大球类等基本技能的基础上,增强其它项目的学习,使体育课的教学更加多样化、有趣化。时刻告诫自己要追求卓越、崇尚一流,拒绝平庸,注重自己创新精神与实践能力、情感、态度、价值观的发展,使自己真正成为不辱使命感、历史责任感的一小人。同时,注重自己科研能力的发展,利用自己深入教学一线之便,能够在教育教学工作中,开展相关的课题研究,促进自身能力发展。

  二、加强师德修养:作为一名新教师,我一定严格遵守教育法规,遵守学校规章制度。规范自己言行,提高道德修养,学为人师,行为世范,爱岗敬业。我在一小实习期间,深刻感受到一小厚德、博学、务实、协作的校风;老师们身行垂范、诲人不倦的教风。我在一小,一定要继承和发展一小优良的传统作风,成为一名合格的一小人。同时,作为一下的新老师,我会尊重、爱护每一名学生,在体育课堂上严肃活泼,教学中重视学生情感态度、价值观的`影响,不断提高学生的综合素质,使学生在学习基本运动技能的同时,能够健康、快乐的成长。

  三、提高教学专业化水平:本人今年负责二年级六个班级的体育课教学工作,作为一名新教师,虽然在大学校园里接受了很对的知识教育,但教学一线的实践跟大学所学理论知识还是有很大的不同,这对教师的教育教学能力有很大的要求。我会努力在第一学期在实习的基础上,尽快提高小学体育课教学方式,遵守课程标准,备好上好每一堂课,在集体备课的基础上,进行二次备课,课前进行试讲,课后做好总结。争取能够在教学一年后,熟悉小学体育课的整个知识结构,注重年级段的衔接。同时利用课余时间进行相关运动技能的练习,做到专心、专心、专注。

  体育教师工作计划 篇5

  一、指导思想

  教师发展是教师人生价值实现的过程,是教师在充分认识教育意义的基础上,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律,拓展学科知识,强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观,强烈冲击着现有的教师教育体系,对教育工作者提出了新的更高的要求。教师在充分认识教育意义的基础上,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律,拓展学科知识,强化专业技能和提高教育教学水平的过程。为切实提高教学质量,促进职业教育向更高层次发展;为了学校和教师的持续发展,实现教师职业的专业化,从我自己的实际出发特制定教师五年发展规划。

  二、现状分析:

  从学校未来的发展对师资的需求来看,我缺陷的`主要表现有:

  1、新课程思想观念、现代教育理论和管理知识较为欠缺。

  2、现代教育教学手段掌握不够。

  3、从事教育教学科研的能力亟待提高。

  4、缺少全面的知识储备和专业技能,专业基本功不够扎实,专业素质还亟待提高。

  三、主要措施

  在实施五年规划的操作过程中,考虑到我自己特点,根据学校对教师提出的要求,体育教师的专业水平发展的方向,能够在原有基础上得到不同程度的提高,特制定以下学习计划:

  1.学习理论,主动积累

  反思是自我提高的阶梯,好好想想,看哪里做的不对。这样会使我们保持一种积极探究的心态,也会让自己观察研究自己的教学,对自己和他人的行为与观念会有深层的认识。另外,反思是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式,因而经常做好读书笔记、写教学反思可以使自己业务水平再上新台阶。每学期作好业务学习笔记和政治笔记,每学期结束自己检查,落实情况,作为教师业务学习的目标之一,以促进学习深入。

  2.制订计划,自我规划

  立足个人发展,通过制定《教师个人专业发展规划》,做到有目标、抓落实。根据自己制定的目标和措施,有针对性地把握教师的整体发展方向。根据所教学科和自身实际情况确定研究目标,按照规划努力进行自我培训和科学研究。

  3.精于思考,勤于笔耕

  每学年撰写至少一篇论文、一篇好教案、一篇案例分析,积极参加教研组活动,市区各部门组织的论文评比。

  4、认真学习现代化教学手段

  通过《体育教学》、《中国学校体育》等刊物的认真学习,发挥教师集体智慧,在集体备课、课堂观摩、小组交流中相互启发,取长补短,共同提高。从中领悟适合现代教学的方法,形成自己的教学特点,

  5、学习信息技术,动手制作课件

  电脑现已被运用到各行各业中,电脑的运用大大推进了社会的发展,效率的提高。新世纪教育工作者应具备。

  努力使自己成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。促进自我展示与自我实践,自我监控与调整能力,同时加强课堂教学管理,构建个性课堂教学模式。

  体育教师工作计划 篇6

  为贯彻《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》和《江苏省学生体质健康促进条例》的精神为指导,深入贯彻实施(20xx版)《义务教育体育与健康课程标准》,,提高体育课堂教学质量,全面提高学生身体健康标准,特制订本学期我校体育工作计划。

  一、工作目标

  1.体育组期初制定教研组计划,抓好教研组常规管理,认真开展好体育组教研活动.

  2.体育教学严格执行课时计划。体育课必须以室外身体活动课为根本,努力提高课堂教学能力。体育教师要上好每一堂体育课,在课中利用体育学科的目标多指向性,全面提高学生各方面能力与素质。

  3.抓好校田径队与足球队的业余训练。做好校女子足球队新一届队员的选拔,并做到有组织、有计划地开展训练活动。抓好校田径队训练,准备备战九月底武进区中小学秋季田径运动会。

  4.加大大课间活动、广播操等体育常规活动管理力度,做好体质健康标准测试及上报工作。开展围绕体质健康标准测试项目的单项比赛。积极配合做好阳光体育长跑活动,开展好校冬季三项练习,鼓励学生积极地投入到体育锻炼中来。同时确保学生的`活动安全,尽量避免伤害事故的发生。

  二、阶段工作具体计划如下(以月份为单位):

  九月份:

  1、制订好各年级教学计划,并进行教研组集体备课。

  2、抓紧田径运动队的业余训练,迎接九月下旬武进区中小学秋季田径运动会。

  3、学习国家学生体质健康标准(20xx年修订),设计围绕体质健康标准项目各班单项比赛方案。

  十月份:

  1、规范体育课堂常规教学。

  2、做好学生体质健康标准测试数据统计并按时上报。

  3、正常开展好业余足球训练。

  4、举行第一轮体质健康标准测试项目单项赛。

  5、启动冬季阳光体育长跑活动。

  十一月份:

  1、继续规范体育课堂常规教学,严格落实课程计划。

  2、抓好足球、排球队的业余训练工作。

  3、重点关注学生大课间活动质量,规范学生行进队伍的整齐划一。

  4、举行第二轮体质健康标准测试项目单项赛。

  5、筹备校冬季三项比赛。

  十二月份:

  1、规范体育课堂常规教学,严格落实课程计划。

  2、抓好“百日冬锻”活动,增强学生体质、磨练学生意志。

  3、联合校工会,开展我校教职工趣味运动会,通过广大教师的踊跃参与,促友谊、增健康。

  4、开展冬季三项比赛。

  一月份:

  1、做好学生体育成绩的评定工作。

  2、做好各项体育台帐资料的归档,以及体育器材的登记管理工作。

  体育教师工作计划 篇7

  一、指导思想

  以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。

  二、学情分析

  二年级的学生年龄比较小,基础比较薄弱,对动作事物结构的思考较为肤浅,身体素质较差,意志力比较薄弱,二年级学生形象思维十分活跃,语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化。

  三、教学目标及重难点

  教学目标:

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的'作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

  2、每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。

  3、进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。

  4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  教学重点:

  1、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃,还有韵律活动,所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习,譬如投准投远练习和跳上跳下练习。上课多运用音乐,培养学生的韵律感和节奏感。

  教学难点:

  1、二年级的学生理解动作比较慢,在进行一些协调性的练习时,可能接受比较慢,所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难,另外对投掷的动作要多加引导,不要盲目施教。

  四、教学措施及应该注意的事项

  教学措施:

  1、据时了解、分析学生的学习信息。

  2、造适合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

  3、据学生年龄特征,采用儿童化、兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的作用。

  4、让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

  5、据学生实际,不断变化练习方式。如增缩练习的距离,对器材的摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣。

  注意事项:

  1、教师多加引导,难度要求小,注意安全。

  2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  五、教学进度

  周次

  计划进度

  单元目标

  一1、体育基础知识:课堂常规

  2、新学期学习课堂常规,使学生回到课堂纪律中。

  二1、复习队列队形

  三1、队列队形 游戏:快快集合

  四1、 集合与解散,队列变换

  五1、 基本体操 队列:排纵队、横队

  六1、 机动:体育活动

  七1、走和跑:各种姿势的走

  通过游戏教学,提高学生的练习兴趣,发展学生的跑、跳跃、投掷及反应能力。

  八1、30加速跑2、游戏:钓鱼

  九1、用各种正确姿势的走和跑2、游戏:迎面接力

  十1、 各种方式连续双脚跳 2、游戏:迎面接力

  十一1、投掷:持轻物投准 2、游戏:拍球比多

  十二1、各种方式跳短绳 2、游戏:传球比快

  十三1、投掷:持轻物掷远 2、各种方式跳短绳

  运用跳绳帮助学生发展灵敏、协调、力量、爆发等身体素质。

  十四1、各种形式踢毽子2、游戏:运球接力

  十五1、各种方式跳短绳 2、游戏:集体保龄球

  十六1、快速起跑动作 2、游戏:投球比准

  十七1、立定跳远 2、自选游戏

  十八1、30米自然跑2、游戏:老鹰捉小鸡

  十九1、高抬腿 2、 100米跑

  二十、测评

  体育教师工作计划 篇8

  一、指导思想

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的团体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

  二、教学目标:

  (一)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,明白一些保护身体健康的简单常识和方法。

  (二)进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动本事。

  (三)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,培养与同学团结合作的精神。

  三、学生分析

  二年级的学生年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢理解新知识,可是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识理解比较慢,异常是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。

  四、教材分析

  二年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和资料的要求,针对学生的理解本事和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学资料的重要组成部分。在小学二年级的教学资料中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与资料目标要求,把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项资料统一归类,称为“基本活动”。这些资料,都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能,没有典型的运动项目。

  经过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动本事,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。经过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极积极的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。

  小学二年级学生模仿本事强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,所以,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下必须基础。对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础本事开始培养,养成终身体育的好习惯。

  五、具体措施

  1、认真备课,精心写好教案,认真上好每一堂课。

  2、认真学习和贯彻课程标准,钻研教材,明确教学目的与任务,掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。

  3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

  4、在教学中,加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生本事的培养,努力完成体育五个领域的任务。

  5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情景,科学地安排好密度和运动量。

  6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定,重视资料的积累,定期进行科学的分析与归纳,指导和改善教学工作,不断提高教学质量

  7、教学中要充分发挥体育委员、小组长的作用,并经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手的作用。

  8、教学中要有严密的组织纪律性,严格的保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。

  2、小学五年级上册体育教学工作计划年级体育教学计划

  一、学情分析

  我任教五年级三个班,学生通过这几年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

  二、教材分析

  五年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的`要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容,全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。五年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

  三、教学目标:

  1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  四、教学任务:

  1、继续抓好课堂教学常规,提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划,认真备好课,上好课,正确引导学生能自觉锻炼身体。

  2、加强对体育教学的钻研,通过听随堂课,备课笔记和课后小结;教研组老师应相互学习、交流,共同提高、共同成长的过程。

  3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动,引导学生能自觉锻炼身体,使学生更加生动活泼地发展,在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。

  4、在教学实践过程中,使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  五、教学方法:

  1、教学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。

  2、教学中收放结合,有意识让学生自我锻炼,调动学生的学习主动性、积极性。

  六、教学措施

  1、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  2、从游戏、竞赛手段人手,提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。

  3、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  4、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  体育教师工作计划 篇9

  一:学生情况分析:

  我所教学的对象是xx年级学生,学生上体育课的纪律比较差,每次上课之前的集合排队每次要浪费很多的事情,每节课的准备运动如做操或者跑步,学生们过于活泼,导致秩序大乱,学生们都比较喜欢自由活动,女生喜欢跳牛皮筋或者跳绳,男生喜欢打乒乓球或者篮球,特别是喜欢玩球类,由于此类的运动缺乏创意跟新奇感,今年我想还是多安排新鲜的游戏及课程或者竞争性的游戏比赛让学生发掘很多体育课的兴趣特长,使学生更好的提高身体质量的同时学习接触更多的体育项目,让其善于学习新知识,掌握能力也逐渐提高,更使同学间彼此关照,共同克服困难,班级凝聚力比较强,

  二:全册教材基本分析:

  知识从跑,跳过度到投掷,由下肢发展到对上肢的发展,以及上下肢之间的协调发展,知识难度逐渐提高,以及中间结合体操,武术知识,要求全面培养学生各方面的素质。在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习,使学生多接触挑战,如果敢于挑战,那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的.目的,反之,则达到不好的效果,形成畏惧的心理,因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度。体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等,对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育,真的可以使身心健康,提高体育综合素质。

  三:教学的重点

  对柔韧性的练习,以及武术的套路学习,投掷类的项目如何投掷的更远,球类方面的控制球的能力,通过跳高等发展学生的弹跳能力,前滚翻到纵叉,直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识,基本技术,基本技能教学的难点:学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一,在球类游戏中,把球控制在自己手中,以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一,比如有个别学生身体先天因素的原因,要使他们在体育课中也能锻炼身体,这是更难的,所以我安排了一些简单的跑跳动作,因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。除此之外,柔韧性,弹跳能力等对学习技术的影响,身体的平衡能力,上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

  四:教材总体目标:

  1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能:2、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯:3、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式:4、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。6、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;9、学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动;10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;12、在社会适应方面,学生应具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。

  五:教学的具体措施和辅助手段

  由于新课标的下达,今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造,发扬创新精神,使自己的课堂中成为主人,学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中,以游戏的方式贯穿全课程,在游戏中结合比赛,使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作,先在教室进行讲解,配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示,使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学,陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手,自己想象,制造体育课上需要的工具,让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识,比如在课堂中讲解在跑步中如何正确的呼吸,以及奥运会的一些知识等等。

  体育教师工作计划 篇10

  1、指导思想

  认真贯彻全国学校体育工作会议精神,进一步加强学校体育工作,树立"健康第一"的指导思想,广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动,增强学生体质,促进学生全面和谐发展

  2、学生基本情况分析

  学生年龄一般在15-17岁,大多数来自农村,缺少正规体育课熏陶,身体素质较差。这个阶段正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展,而青春发育阶段,由于女子在体格发育,内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子,两者学习的内容与要求也应有所区别。主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。

  3、教材与教辅分析

  (1)内容和结构

  广播体操是本学期教学的重要内容,因为要尽快使学生参加学校的课间操,要短时间高质量完成广播体操的教学。队列队形的练习也是重要内容,让学生规范高效地完成。

  高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习,是为了更好地发挥田径运动,作为基础运动项目的功能,为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为:短跑和立定跳远。

  篮球课的教学内容为篮球运球和传接球和原地肩上投篮。本学期以学生基本步法练习,双手胸前传接球和进间单手肩上投篮为主要学习内容。

  (2)重点、难点

  重点:学习和了解运动的基本原理,学会一到两种自我锻炼提高的方法

  难点:提高学习兴趣,培养相互合作精神

  4、教学目标

  提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识和技能的`理解;学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

  5、教学措施

  强调运动爱好与习惯的养成,强调运动知识和技能的实际应用,要求学生学习的运动技能内容少而精,强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;以目标统领内容的选择,地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地;增加了健康教育专题的学习内容。

  一、工作要求:

  1、认真学习,转变观念,力求创新。

  认真学习强化新课程标准,加深对课改工作的认识,在工作中积极实施课改要求,转变观念,用现代教育教学的新理念来指导体育工作,用创新的思维,改革课堂教学的模式,从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点,培养学生终身锻炼的好习惯。

  2、依照新课程标准,搞好体育课改活动。

  要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念,要有创新意识,在上好平时课的前提下,体育教师要在体育健康课上,力求有创意,逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼,身心得到和谐地发展。

  3、对学生进行正确的课堂评价。

  正确评价学生能提高学生参与活动的积极性,根据小学生的心理特点,在体育课堂教学中,对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发,因材施教,提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。

  4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。

  学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作,竹竿舞还要有新的创意,要做到人人参与,师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛,培养全面发展的学生。

  5、继续抓好业余训练,争取更大成绩:

  认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平,体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩,为校争光。

  二、重视体育课安全问题

  体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先,我们要有强烈的责任心,用满腔的热情去关爱学生,对学生充满爱心。上课前,应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中,应仔细观察学生的活动情况;在教学中,应加强学生的安全教育,以免发生意想不到的伤害事故。

  体育教师工作计划 篇11

  紧张而又繁忙教学终于结束了,在这一学期来,我热爱本职工作,认真学习新的教育理论,广泛涉猎各种知识,形成比较完善的知识结构,严格要求学生、尊重学生,发扬教学目标,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。为了下一学年的教育工作做得更好,把本学期的教学经验和教训总结如下:

  一、坚持政治理论学习,提高思想认识的先进性

  一学期来,我认真学习并积极参加先进行教育活动,认真学习有关教育理论,全面贯彻党的教育方针,一如既往地积极落实素质教育,对工作表现出强烈的事业心和高度的责任感,关心爱护学生,刻苦钻研业务,把满腔的热忱和爱心倾注到学生身上,倾注到教育事业上。处处、事事、时时严格要求自己,在平凡而繁琐的教学工作中,脚踏实地,埋头苦干,发挥了自身的作用。

  二、潜心教育教学,不断开拓进取

  体育教学工作开展的好坏直接影响着体育成绩,以至于影响学生身体素质的发展,所以我从开学之初就制定了严密的教学计划,规划好每一次的体育教学与训练任务,对自己也提出了更高的要求:

  1.体育课保证质量

  为了上好体育课,缓解学生紧张的学习压力,为了使学生对我们的体育课有一种向往,一种期待,我用心“经营”每一节体育课:课前认真备课,在每堂课前我都要对学生有一个大概的心里目标;在课堂上用我的爱心、细心和责任心使每一个学生都能受益,要求学生之间互相帮助,互相观察指导,做到课课有进步,堂堂有提高,使学生们在进步中体验体育课的精彩和乐趣;每一次课后我和学生都要进行及时的总结和反思,写出心得与体会,增强了信心,提高了能力。

  2.活动课安排条理

  每周两节活动课三个班安排的内容两周一轮换条理清晰,由体委带领,体育教师巡回指导,活动课开展得有条不紊。每一次课后我们体育教师和体委都要进行及时总结和反思,不仅大大提高了体委的指导训练能力,也使学生整体体能和自我训练能力提高很快,对他们课余时间自我锻炼有很大的帮助。

  3.特长生训练针对性强

  体育特长生应是中招的'一个重点,所以在课余时间我对有体育特长的学生的进行了系统的和针对性的训练,使他们发挥自己的特长,拓宽了升学渠道,提高了升学的信心。

  4课后教师与学生及时总结分析得失,写训练日记。

  课后反思是一种有益的思维活动与再学习方式,是教师与学生成长和提高的有效手段。每一次课后我都及时总结分析,也要求学生总

  结分析自己的得失与体会,并要求每个同学都要有一个记录自己成长的体育日记簿,这也是我和学生交流的一个平台,能及时得到教学反馈,经过一年的积累,我和学生都受益匪浅,我的教学能力又提高到了一个新的高度,学生们不仅提高了自己的体能与成绩,更重要的是学会了一种学习方式,对他们的学习和生活有了很大的帮助。

  5.牺牲个人休息时间,保证每天下午下学后课外活动时间向学生提供技术和器材帮助。

  三、模范履行职责,创造辉煌业绩

  在履行职责方面,严格要求自己。坚持出满勤,干满点,从不擅离工作岗位,爱校如家,爱生如子,把“爱学生”当作做好一切教育教学工作的根本出发点。在平凡的岗位上,凭着对工作的热情和执著,不断地创造着新的业绩。

  四、增强自蓄能力,对教育做长期投资

  教学活动是一个复杂的智力活动、社会活动,更应该与时俱进,展望未来。这就要求教师具有终身学习的观念,培养终身学习的能力。时刻要注意精神充电,不仅需要业务理论知识的更新、教育理论的更新,更需要教育技能的训练。

  在这一年中,有成绩,也有不足,在新的一年里,我将继续认真学习党的方针政策、新的教育教学理论和国家的法律法规,积极参加

  教师培训,继续努力学习现代教育技术和科学教育理论,在优化课堂教学,教育教学研究和班级管理方面,不断学习,不断进步,争取在今后的教育教学中,逐步构建自己独特的教育模式,为党的教育事业做出更大的贡献

  体育教师工作计划 篇12

  一、指导思想

  以中共中央办公厅、国务院办公厅《关于适应新形势进一步加强和改进中小学德工作的意见》精神为指针,认真贯彻落实《小学德育纲要》、《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,加强小学生的礼仪常规教育和养成教育,着力培养小学生现代公民意识,把他们培养成为有理想、有追求,全面发展、可堪重任的一代新人。

  二、工作目标

  学校学生德育合格率达99%以上,犯罪率控制为零。

  三、主要工作

  1、强化师德教育,树立良好的师长形象。以师德师风建设为重点,从树立“以德立校、率先垂范、严于律己、无私奉献”的教师形象入手,拓展师德教育内容,宣传职业道德规范,增强教师依法治校,以德治校意识,进一步完善师德档案制度,加强过程管理。加大查处力度。坚持师德一票否决制,进一步完善师德考核评估制度,切实提高师德水平。

  2、礼仪常规教育。切实开展好礼仪常规系列教育活动。要继续抓好“五四三”活动(升好旗、唱好歌、做好操、行好礼、写好字;主动拾纸屑、主动扫垃圾、主动擦污迹、主动管卫生;校内校外一样、家里学校一样、有无老师在场一样),开展“新三好”(在家是个好孩子,在校是个好学生,在社会是个好少年)争创活动。

  3、行为规范教育。认真贯彻《小学日常行为规范》,强化小学生日常行为规范的训练,加强学生的.养成教育。组织开展“学常规(规范)、正言行”系列知识大赛。

  4、法制教育。开展“警校共建”、聘请法制副校长和法制辅导员活动,要落实法制教育计划、教材、课时和教师,积极预防青少年犯罪,使青少年知法、守法、扎实开展青少年法制教育。

  5、家庭教育。切实办好家长学校,健全家长学校领导机构,领导层中必须要有学生家长和社区干部参与。家长学校做到有计划、有记载、有活动、有考试、有成绩、有总结。每期家长学校授课不得少于8节。

  6、强化德育实体建设。重点抓好“三个三”的德育实体建设,即形成三个序列(班会序列、团队系列和学科渗透德育序列)、完善三个基地(爱国主义和传统教育基地、劳动教育和社会实践基地、国防教育和军事训练基地)、搞好三个结合(学校、家庭、社会三结合)。

  四、工作措施

  1、主动适应新形势下的德育工作要求,调整和充实德育内容,改进德育工作的方式方法,形成贯穿于各个教育阶段,由浅入深的德育目标层次体系。

  2、加强德育工作研究,开展学生心理咨询,促进学生身心健康。

  3、加强队伍建设,探索思想政治工作新途径,新方法。

  4、开展“两优”评选活动。在全校开展班会优质课评选活动,组织一次班会优质教案评选活动。

  5、认真抓好德育工作的评比表彰工作。一是认真评选市县级德育个人;二是评选市县级优秀学生干部和三好学生。

  体育教师工作计划 篇13

  一、教学训练的任务:

  1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。

  2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

  3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。

  4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。

  二、教学训练内容:

  1、柔韧性的'练习:

  (1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

  (2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

  (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

  2、协调性练习:

  (1)各种徒手操,行进操练习。

  (2)各种技巧练习。

  3、速度、灵敏练习:

  (1)原地高抬腿跑。

  (2)加速跑60米左右。

  (3)站立式起跑30-40米。

  (4)各种快速反应练习。

  (5)30米、60米计时跑。

  4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

  5、弹跳力和力量练习:

  (1)各种跳跃练习。

  (2)各种腰、背、腹机练习。

  (3)橡皮条。

  (4)垫上练习等。

  三、训练次数与时间:每周训练1次,每次1小时左右。时间定为每周四下午第三节课。

  四、训练要求:

  1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化

  2、训练必须常年系统的身体系统为主。

  3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意议。

  五、思想教育和管理:

  要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,创造更好的成绩。

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