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防震减灾应急疏散演练活动方案（精选17篇）
为了确保工作或事情能高效地开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。写方案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的防震减灾应急疏散演练活动方案，欢迎大家分享。
防震减灾应急疏散演练活动方案 1
一、演练目的：
为了使学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的.损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力。
二、演练安排：
1、参加对象：全体师生。
2、演练时间：
3、地点：各班教室及操场。
4、演练内容：
演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。
5、警报信号：
应急避震和疏散以哨声作为启动信号。
防震警报讯号：连续长哨声。代表发生地震，学生进行应急避震。
地震发生后，组织疏散的信号：两个长哨声。代表主震结束，学生进行疏散(距发生地震约x分钟后)。
听到哨声及广播后按预订方案进行演练，全过程要求在x分钟内完成。
地震警报解除讯号：钟声。
三、演练步骤：
演练活动基本程序：
1、防震减灾知识教育(x分钟)
主要讲解地震常识、地震避险常识、自救互救常识、地震次生灾害常识、应急疏散注意事项等。
2、地震避险(x分钟)
当演练总指挥发出“地震了”的口令，全体师生立即就近找到坚固的隐体避险。
3、应急疏散(x分钟)
当演练总指挥发出“紧急疏散”的口令，全体师生立即有序快速地到指定疏散集合地点。到指定地点后，全体师生应蹲下继续做护头动作。
4、演练总结(x分钟)
当演练总指挥发出“地震结束”的口令，各班集合学生，由总指挥总结。总指挥总结后，各班主任将学生有序带回班级进行演练小结。
防震减灾应急疏散演练活动方案 2
一、演练目的：
1、为了检验《火灾事故专项应急预案》的科学性和有效性，提高全体续建工程参建人员在突发性火灾事故来临之际的自救能力和防火意识，最大限度降低火灾造成的损失，提高xx项目部及其下属项目部的整体应急反应能力与应急技能。
2、通过演习暴露应急预案的缺陷，从中发现应急资源(包括人力和设备等)的不足。
二、演练内容：
1、准确报火警。
2、使用干粉灭火器扑灭初期火灾。
3、疏散逃生演练。
三、组织机构：
1、总指挥：
负责宣布应急预案的.启动和解除，全面指挥调动应急组织，调配应急资源，按应急程序组织实施应急抢救工作。
副总指挥：
协助总指挥做好应急救援的具体指挥工作，若总指挥不在时，由副总指挥全权负责应急救援预案演习的指挥工作。
2、抢险救援组
负责现场火情控制，协作疏散队伍、清点人数。
3、医疗救护组
负责组织现场抢救伤员，如对事故现场昏迷人员实施急救，直到医院救护车辆到达为止等。
5、通讯联络协调组
接报后负责应急抢险过程中的通讯联络，保证通讯畅通，负责各小组之间的协调以及与业主、监理单位相关机构的联系、协调等。
6、物资保障组
负责应急状态下应急物资的供应保障。
四、应急演练用设备及物资：
1、干粉灭火器xx具。
2、专用担架专用担架x副。
3、急救箱一个(内有止血绷带和橡皮条、清创消毒酒精等)。
4、对讲机x台。
5、逃生工具：干净毛巾(小号)xx毛巾。
需要确定的人员：
1、参加疏散的人员xx—xx名协作人员。
2、伤员：x名。
3、救助人员：x—x名。
五、具体要求：
1、准备全面、充分，人员前期教育宣讲到位。
2、所有参加演练的人员按照各自单位为准统一服装。所用到场人员必须佩戴安全帽。
3听从指挥，不戏闹，不乱动场内设施，注意自身安全。
六、事故假定：
20xx年xx月xx日下午x点，x公司x项目部办公楼x侧发生电气线路老化短路引发火灾，火势较大，此时工人们吃过饭后正在宿舍休息，同时火势危急附近的员工宿舍，吃过饭后正在宿舍休息，同时情况十分危急。
七、演练过程：
场景1：宿舍楼内的工人甲(事先安排好)第一个发现电闸箱里起火，楼道里烟雾弥漫，一边大声疾呼，一边跑到负责人房间，负责人马上冲出房间大声呼喊大家马上疏散。同时组织人员抄起楼道里的灭火器来到着火的配电箱前进行灭火，控制火势蔓延。
场景2：安全主管拨打火警电话报警：119，并请示项目部经理。
场景3：项目部经理立即启动《火灾事故专项应急预案》抢险救援组、物资供应组、医疗救护组、物资供应组、相关人员马上赶赴事故现场按照职责分工组织救援。马上安排专车专人到大门口及主要路口接应消防车。
场景4：现场应急救援小组马上组织控制火情，尽快组织人员疏散，拨打120急救电话。
场景5：抢险救援组根据现场火险情组织楼内全体参与疏散人员，用沾湿的毛巾捂住鼻孔，有秩序地向楼下慢跑，疏散的负责人不停地提醒工人们要注意安全和下楼秩序。每位参与疏散的人员，在突发事件面前沉着镇静，疏散工作井然有序，真正做到临危不惧。
场景6：医疗救护组携带担架在抢险救援组的协助下把负伤人员转移到事先选择好的通风条件良好的临时急救，直到医院救护车辆到达为止等。
场景7：总指挥鉴于：
(1)现场人员完全脱险。
(2)火灾险情得到有效控制。
(3)宿舍楼周围未发生环境污染事故。
(4)宿舍楼周围未发生环境污染事故。
(5)被疏散的人员处于安全场所。
(6)宣布：关闭《火灾事故专项应急预案》，应急行动结束。
防震减灾应急疏散演练活动方案 3
为了强化偶发事件中应急疏散的意识，提高自我防范能力，学校决定将于20xx年ｘ月ｘ日进行防震应急疏散演习，请各班加强宣传教育，并严格要求学生按照防震和疏散规定的程序进行疏散，让师生在演习中提高广大师生防范各类自然灾害的意识和掌握减灾技能，抗击突发事件的应变能力。
一、目的
提高对学校地震、火灾等事故的处置能力和快速反应能力，最大限度地避免和减少人员伤亡、财产损失，确保师生平安，维护学校正常的`教育教学秩序，让师生们对防灾知识的理解从理论到实践，切实掌握避灾逃生技能。
二、组织安排
1、活动领导小组：
组长：xx
副组长xx
成员：行政人员、段长及各班班主任
2、现场指挥小组
总指挥：xx
现场指挥：xx
消防扑救组：组长：xx成员：xx
宣传摄像组：组长：xx(中学)成员：xx(小学) 音响警报组：组长：xx(中学)成员：xx(小学) 联络协调组：组长：xx
人员疏散组：组长：xx成员：各科室及各班班主任等
三、参加对象：
全校师生
四、演练时间：
20xx年5月13日(星期二)上午
五、演练内容：
演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。
六、组织实施要求
1、上星期二班会课进行观看《地震中如何自救逃生》视频活动，对学生进行有关知识的教育《地震避险自救常识》。注：视频在校园网德育栏中，或者到自己群邮箱里下载。
2、星期二上午进行演练。防震安全领导小组迅速组织全校师生疏散逃生，各楼层负责人在各教学楼楼梯口指挥疏散，班主任及随班老师负责组织本班学生疏散逃生。
3、具体疏散工作安排：
(1)主要流程(见附件1)
(2)操场及楼梯口疏散指挥员安排。(附件2)
(3)教室内学生疏散指挥人员安排由任课教师负责。
七、疏散要求与注意事项
1、通过消防演练达到安全教育目的，各班级要在演练前对全体学生开展一次安全常识、自救、逃生知识的教育，使每个学生都掌握基本的安全知识。
2、所有参练人员必须服从指挥，听从命令，不得擅自指挥或干扰指挥，全体教师要认真负责。
3、疏散过程要按疏散要求及路线进行，保证应急防震演练严肃性，达到预期效果。同时，又要注意演练中的安全，不追跑、拥挤、推搡，更不得喧哗、开玩笑;以防意外发生。如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。
4、听到学校发出的警报声后，全校师生立即快速、有序、安全进行疏散，不能再收拾物品;严禁重返教室，以免影响疏散通道的畅通。
5、疏散顺序：教师领队，学生排二列队伍(不用按身高排列)靠右下楼道，各班按下列方案疏散。(附件3) 6、各楼层工作人员在岗加强巡视，防止意外发生。
7、离开危险地后，按广播操的队列顺序集中到操场(如情况需要，则听从领导指挥，疏散到校外安全地带)。
8、医务人员在广播室前待命，及时处理伤病员。
9、考虑到安全因素，楼房所有门窗保侍畅通。
八、总结：
逃生时要熟悉环境，要稳定情绪，要克服惊慌失措，冷静选择逃生办法和途径。这次活动，防震安全工作领导小组就各班的组织疏散情况进行总结。
防震减灾应急疏散演练活动方案 4
为宣传落实落实市区教育局关于《中小学幼儿园防震应急疏散演练通知》的通知精神，提升幼儿园应急疏散演练的组织和管理水平，提高全体师幼的防震减灾意识和地震发生时的应急、自救互救技能，使全体师幼在地震发生时做到临震不乱，处危不慌，行动迅速，有序逃生，特开展本次地震疏散安全演练。
一、演练主题：
吸取地震教训，科学自救互救
二、演练目的：
提升幼儿园应急疏散演练的组织管理水平，强化师幼安全意识和应急避险能力。
三、演练时间和地点：
20xx年xx月xx日，在幼儿园教学楼内。
四、演练人员：
全体教师和幼儿。
五、地震演练组织机构和人员分工：
(一) 组织机构：
总指挥、副总指挥、成员。
(二)人员分工
1、组织协调组：
负责制定演练方案。安排演练前的宣传教育。演练过程中的协调指挥。信息的.上传下达和对外联系。演练的记录、计时、总结、宣传报道等。
2、疏散引导组：
引导组织幼儿安全有序疏散。帮助伤病幼儿疏散并妥善安置。疏散完成后协助其它组工作。
3、抢险救护组：
负责第一时间组织实施自救互救，抢救遇险幼儿，视情况抢救重要财产、档案等。演练中发生意外事故，负责将受伤人员尽快运送到指定操场，采取必要的救助措施，并迅速联系急救中心或拨打120.预防次生灾害的发生。
六、演练准备工作：
1、组织全体教师学习学校防震安全演练方案。普及《防震减灾安全知识问答》内容，明确演练的必要性和基本步骤，掌握应急避震的方法，熟悉地震时紧急疏散的集中地点和途径路线。
2、以班级为单位，组织幼儿学习安全避险知识和撤离、疏散、自救互救的方法、技能，并进行就地避震和安全撤离演练的讲解。
3、演练前师幼身体问询检查：对于演练前发烧、受伤等不宜进行紧张和奔跑的幼儿，安排专人照顾。
4、准备演练器材：话筒、报警器、照相机、救护箱。
七、演练实施：
1、护导人员职责：分别到各自制定地点接应幼儿。视情况可提示：小朋友们注意脚下，防止滑倒。保持秩序，不要拥挤。注意保护头部，小心坠物。有人摔倒了，大家小心。不要往回跑，不要捡东西，帮助有困难的人员疏散，排除险情。待幼儿疏散完毕后，方可撤离。
2、疏散路线安排
班从西楼道撤出。班从南东侧楼道撤出。任课教师要提醒幼儿注意安全，有后门的班级要组织幼儿分别从前、后门撤离。
3、演练开始
(1)由总指挥进行最后的检查，并通过广播发出指令：“现在地震来袭，实施紧急避险”，报警器报警——x秒。
(2)听到信号后，在教室里的老师第一时间通知幼儿地震来袭，进行避险。幼儿就近蹲或躺在课桌旁或承重墙的墙根、墙角。用手或其他柔软的物品保护好头部，蜷曲身体，降低身体重心，避开窗户、吊扇，避免被砸。避险动作x秒。
(3)x秒钟后xx负责播放报警声，中间停x秒，幼儿开始向操场疏散。逃生时当堂任课教师在前，另一名班主任在后。
八、集中和总结阶段：
全体幼儿撤出教学楼后，一律到操场整队集合，听从园长统一指挥。同时各班马上清点人数，向园长报告幼儿人数和疏散情况。园长对本次疏散演练进行总结。
九、特别提醒：
1、整个演练过程应保持紧张、严肃，不准喧哗、嬉闹。
2、时间控制在x——x分钟。
3、这次演练的意义是进一步增强师幼的防震减灾意识，提高地震应急反应能力。这一点教师一定要向幼儿讲清楚，以免发生地震误传等。
防震减灾应急疏散演练活动方案 5
为了有效预防在火灾、地震、建筑物倒塌等突发事件时，能有条不紊地疏散师生远离事发现场，使事故损失降低到最低限度，确保学校的安全与稳定，我校特制定本应急疏散演练预案。
一、实施对象和范围
xx小学全体师生。
二、演练时间
(一)预定演练：每年x月x、x月x日。
(二)非预定演练：结合本校实际情况制定。
三、组织机构与职责
1、应急疏散演练领导小组
职责：布置本校开展演练工作。
2、应急疏散演练领导小组下设三个具体工作组，其成员和职责如下：
(1)演练现场指挥组
基本职责：根据应急疏散演练领导小组布置的工作，制定各小学本校演练的时间、疏散顺序、疏散路线，组织开展演练。掌握本校演练情况，及时小结报告。对演练中出现的紧急情况进行果断处置并上报。
(2)演练紧急疏散组
基本职责：在演练现场指挥组指挥下，依据预案措施及疏散路线、顺序，有秩序地快速地疏散师生，疏散完毕后有秩序撤离。
(3)演练后勤保障组
基本职责：购置演练时必需的器材等物质。
四、紧急疏散演练程序及要求
(一)准备阶段：
1、做好演练过程所需的物质准备。
2、对学生进行安全防范知识的宣传教育。
3、演练要求及演练中应急注意的问题。
⑴演练应事先告知学生，本周有演练，但不具体公布是哪一天。等到特定的一天，课间操或者学生休息时，学校突然以高音喇叭喊：全校紧急疏散!或按约定的信号：如紧急集合铃声等。
⑵学校规划好每个班级的疏散路线，并事先告知每位学生与教师。(如有两个班疏散时合用一个楼梯的，每班必须排成单行。每个班级疏散到操场上的位置也要固定，每次各班级都要按要求站在自己的地方，不要出错。)
⑶跑出教室的顺序要提出统一要求。前面几行从前门撤离，后面几行从后门撤离，每列走哪条通道，要事先教育好每位学生。
⑷越底层的教室里的师生跑的速度更要注意跑得快些，以免堵塞逃生通道。越往上楼层的学生要注意跑得慢些，避免在楼道中造成人流积压。
⑸老师的站位要严格要求。(疏散演练时，正在上课的教师要注意学生从教室跑出来的组织工作，没在课堂上的.教师则要站在楼梯或楼道的拐角处，组织学生有序撤离。)
⑹老师上完课不能马上离开教室，以备在紧急疏散演练时能组织好学生快速撤离。
(二)实施阶段：
现场指导人员必须亲临现场，记时，并观察疏散的秩序，密切注意演练过程中可能出现的意外情况，杜绝意外事故的发生，作适当的指导。
(三)总结阶段：
疏散后现场指挥小组要及时对演练过程中表现出色的予以表扬。同时讲评各班级中存在的问题。
五、巩固提高
让学生说说在这次防灾减灾演练中的收获，以及对这次活动的建议，三年级以上学生写一写演练体会。
附：消防演练与地震演练应注意细节
(1)消防演练时还应注意跑的姿势(①加强低头跑。②用衣物或手帕捂住鼻嘴)。
(2)地震疏散演练时，注意地震刚发生时的躲避演练。教师事先要教会学生如何躲避的常识：
①靠墙的学生要迅速躲到墙根或墙角。
②教室中间的学生应及时躲到桌椅底下，并用手护住头部。
③如果是在建筑物外，应跑到空旷地带。
④在家里等其它场所，应先就近躲进卫生间等房间面积小的地方。
防震减灾应急疏散演练活动方案 6
一、演练目的
1、加强对师生防震减灾知识教育，掌握地震发生时应采取的防护措施和方法，提高师生防震减灾意识和自护自救逃生能力。
2、让学生熟悉逃生的路线、方法，在最短时间内到达集合地。
3、检验老师在面对突发事件时的组织处理能力。学校及各区域负责人的应急指挥和合作协调能力。
二、演练时间、内容及主题
时间：20xx年xx月xx日。
内容：学生在教室上课期间发生地震时的避震和疏散。
主题：以人为本，安全第一，增强师生自护、自救能力。
三、活动指挥小组
总指挥：xxx。
副总指挥：xxx。
组员：班主任及任课教师。
四、基本要求
1、保持冷静，做出正确的判断，行动迅速。
2、学会自保，撤离中严防绊倒、碰撞。
3、服从指挥，按预定顺序、线路撤离。
4、应急警报响起后，学生要先躲于课桌或墙角处，然后利用地震的.间隙再按指定路线有序并迅速跑出。
5、在疏散过程中，要猫腰抱头或利用课本等物品顶在头部一直到达疏散地点。
6、到达安全地带，以班为单位集中，由组织教师或干部清点人数，向领导报告情况。
五、教师注意事项
1、班主任要对本班学生进行紧急疏散活动的动员，讲清活动的意义和要求，特别注意预设撤离活动中可能出现的情况及处理方法，使学生在思想上重视此项活动，并积极参与活动。
2、班主任与上课教师听到撤离信号后，要迅速到位，各尽其责，紧密配合，师生共同疏散。
3、演练时，班主任跟随学生一起疏散，注意观察、发现并处理演练过程中存在的问题，以便更好的做好总结。
六、学生注意事项
1、有特殊疾病不能参加演练的同学，提前告知班主任，免于参加。
2、接到疏散命令后，要沉着冷静，听从指挥，撤离时动作要快，严禁争先恐后，推拉他人。遇到障碍，最前面的同学要设法快速排除障碍，保证后面同学迅速撤离。
3、如有学生跌倒，后面的两三名学生迅速停下，呼叫并组织其他学生绕行，避免踩踏。随后扶起跌倒学生继续撤离，其他同学要绕行，不要围观、拥挤，更不准往上压。
4、在清查人数时，如果发现人数不齐，不要回原地寻找，应立即报告老师，教师向领导汇报后由领导处理。
七、演练路线
前院：
x年级出教室后，沿墙根撤离，经过道时靠西侧走，到后院旗杆下集合。
x年级出教室后，沿墙根撤离，经过道时靠东侧走，到后院旗杆下集合。
后院：
x年级、x年级、x年级出教室后，直接到旗杆下集合。
八、演练程序
1、筹备阶段
制定方案。召开全体教师会议，传达演练方案及人员分工，注意事项。
2、演练阶段：
(1)启动程序：老师、同学们，防震应急疏散演练马上开始，请大家做好准备，各就各位。
(2)警报声发出时，上课教师说：“注意，地震了!”全体学生在x秒钟时间内，迅速下蹲于两张课桌之间的空隙，或躲于墙角，并用双手护住头部，教师打开门，躲于墙角或讲台桌下。
(3)警报发出约x秒钟，利用地震的间停时间(由教师自行掌握：感到地震暂停可以疏散时)迅速组织疏散学生：上课教师组织学生按门远近迅速、有序地撤离教室，确认教室没有学生后撤离。
(4)各班疏散到安全地后，班主任教师站在本班队伍最前列，尽快统计本班人数，如发现实到人数与应到人数不符，要查明原因，并迅速准确地报告给疏散组组长。疏散组组长将集合情况及时汇总后向总指挥报告。
3、总结阶段：
(1)完成上述演练步骤后，全校师生站在操场原地不动，由总指挥作总结讲话。
(2)演练结束，各班按顺序回教室。
九、演练点评
在这次防震演练中，全体师生表现的很好，基本上掌握了防震知识和逃生技能，提高了防震意识。
但也存在一点问题：个别学生演练意识不强，认识不到位，懒散、慢，达不到演练目的。
宣布此次演练圆满结束。
防震减灾应急疏散演练活动方案 7
值汶川大地震发生一周年之际，为深切缅怀遇难同胞，铭记在灾难面前中国人民的坚强、勇气和大爱，弘扬全体师生在遭遇特大灾害时所表现出来的仁爱、感恩、奉献、责任等人性之美和道德情操，更好地促进青少年思想道德建设和师德建设，经学校研究决定，在全校范围内开展纪念5.12汶川大地震一周年系列活动，活动意见如下：
一、活动主题
携手同行让爱延续
二、活动时间
5月12日
三、活动内容与具体要求
1、开展观电影《汶川不相信眼泪》征文活动，深切缅怀大地震的遇难者，用心感受抗震救灾中、日常生活中一切关于“感恩和关爱”的人和事，进一步在校园里弘扬“奉献、友爱、感恩、担当”的精神。
A、具体要求：
B、征文主题：《汶川想到的……》
C、稿件要求：小说、散文、诗歌、评论等体裁不限。写下在地震中你所看到、了解到的动人故事而引发的感触，来稿要求情感真挚，每篇500——1000字，严禁抄袭，稿件一律使用300字的稿纸，请在题目的.下方注明年级、班级、
姓名。
D、投稿时间：5月6日至20xx年5月13日，5月13日截止。
E、评比与奖项：
活动以班级为单位进行初评，初评时间为5月13日；初评后，每班推荐优
秀稿件4篇进行全校终评，终评时间为5月15日。
F、奖项设置：
一等奖5名，二等奖10名，三等奖13名，学校将颁发获奖证书，颁奖仪式
将在5月28日“六·一”庆祝活动中举行。
2、以国家首个“防灾减灾日”为契机，开展防灾减灾科普、逃生自救知识的宣传教育活动，切实起到教育一个学生，带动一个家庭，辐射整个社会的效果。
自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”，各校区应根据不同年龄阶段学生的特点，通过主题班会、应急演练、校内防灾减灾知识竞赛、专题片等多种形式，普及防灾减灾知识，切实提高学生安全防范意识和自护自救
能力。
3、利用升旗仪式开展向5·12地震遇难同胞致哀活动。
活动程序：
第一项：为汶川地震遇难同胞静默致哀3分钟；
第二项：教师代表讲话
第三项：学生代表讲话
第四项：安全疏散演习
第五项：结束
四、各班要高度重视此次活动，根据《方案》精心组织，明确任务分工，责
任到人，团结协作，务求圆满，收到实效。
防震减灾应急疏散演练活动方案 8
为贯彻落实“以人为本”理念，增强学校师生的安全意识，提高学校有效防范和应对突发事件的能力，完善学校应急管理机制，在危机面前最大限度地保障师生生命安全，确保师生和社区居民在突发的灾害面前应对自如，最大限度地减少事件造成的`损失。为有序组织全校师生和社区居民开展“5.12防灾减灾日”宣传教育活动，特制订本活动方案。
一、活动时间：
20xx年5月12日（周二）上午8：40至9：30。
二、主办单位：
富阳区xx第七小学、xx街道xx社区。
三、活动地点：
富阳区xx第七小学田径场。
四、人员分工：
1、组长：小章。
2、成员：小葛。
3、现场主持：小陈。现场指挥：小章。
4、人员疏散：xx七小（小许）；xx社区（小杨）。
5、宣传报道：小袁（摄影）；小王（摄像）；应急救护：小邱；音响警报：小章。
6、后勤准备：小马（音响、话筒2个）
五、活动内容：
1、活动准备阶段：
观摩嘉宾到主席台，各班和居民代表做好准备。
2、疏散实施阶段：
由社区领导宣布：xx第七小学全体师生和社区代表开始应急避险疏散演练开始。
（1）警报响起，人员开始疏散。
（2）疏散到操场，各班清点人数，并向现场总指挥汇报。
（3）宣布急避险疏散演练结束，警报解除。
（4）疏散点评。
3、赠送活动资料：由xx社区领导给学生代表和居民代表赠送“5.12防灾减灾日”公民防控防灾宣传教育资料。
4、交通事故救护情景模拟展示：
（1）富阳区消防大队交通事故救护知识介绍和拆破救援。
（2）区中医骨伤医院医生专业救护知识介绍和展示。
5、活动总结、有序退场。
防震减灾应急疏散演练活动方案 9
一、目标和任务
为更好地保护师生生命安全，增强全体师生防火防震意识，培养学生防御自然灾害的能力，在灾害面前做到不惊慌，全面提高幼儿面对紧急事件的处理能力。特举办此次防火防震演练活动。
二、活动安排
1、演练时间：20xx年5月12日下午9：00
2、演练地点：薛镇中心幼儿园院内
3、参加人员：薛镇中心幼儿园全体教师以及全体幼儿。
4、组织领导：
总指挥：xxx（校长）
总调度：xxx
现场指挥：各班班主任
三、活动内容
1、防震安全知识普及：如何预防面对地震、空袭等突发事件的逃生自救，正确听辨报警声，如何正确使用干粉灭火器等。
2、突发事件的演练：地震、空袭、火灾等正确逃生自救演练。
四、活动程序（按时间顺序）
1、地震、空袭突发事件等正确逃生自救演练
方式：
（1）确定时间9：00准时开始，一听到警报声就开始演练（主要提高各班幼儿的`警觉性和班主任的组织情况）。
（2）各班在教室里听广播，待信号发出后，按指定顺序迅速撤离至学校广场。
安全责任人：各班班主任
各楼层撤离指挥：二楼撤离指挥：xxx
一楼撤离指挥：xxx
2、正确使用干粉灭火器等演示及教师操作。（xxx负责）
方式：分班在学校广场观看演习并实践操作灭火器。
安全责任人：各班班主任
3、活动总结
xxxxx
五、活动器材准备
1、专业灭火器２只。
2、火盆1个。
防震减灾应急疏散演练活动方案 10
为贯彻落实“以人为本”理念，增强学校师生的`安全意识，提高学校有效防范和应对突发事件的能力，完善学校应急管理机制，在危机面前最大限度地保障师生生命安全，确保师生和社区居民在突发的灾害面前应对自如，最大限度地减少事件造成的损失。为有序组织全校师生和社区居民开展“5.12防灾减灾日”宣传教育活动，特制订本活动方案。
一、活动时间：
5月12日（周二）上午8：40至9：30。
二、主办单位：
XX区XX小学、XX街道XX社区。
三、活动地点：
XX区XX第X小学田径场。
四、人员分工：
1、组长：章XX。
2、成员：葛XX。
3、现场主持：陈XX。
现场指挥：章XX。
4、人员疏散：XX七小（许XX）；XX社区（杨XX）。
5、宣传报道：袁XX（摄影）、王XX（摄像）；
应急救护：邱XX；
音响警报：章XX。
6、后勤准备：马XX（音响、话筒2个）
五、活动内容：
1、活动准备阶段：观摩嘉宾到主席台，各班和居民代表做好准备。
2、疏散实施阶段：由社区领导宣布：XX第X小学全体师生和社区代表开始应急避险疏散演练开始。
（1）警报响起，人员开始疏散。
（2）疏散到操场，各班清点人数，并向现场总指挥汇报。
（3）宣布急避险疏散演练结束，警报解除。
（4）疏散点评。
3、赠送活动资料：由XX社区领导给学生代表和居民代表赠送“5.12防灾减灾日”公民防控防灾宣传教育资料。
4、交通事故救护情景模拟展示：
（1）XX区消防大队交通事故救护知识介绍和拆破救援。
（2）区中医骨伤医院医生专业救护知识介绍和展示。
5、活动总结、有序退场。
防震减灾应急疏散演练活动方案 11
教育部在3月3日发布的《中小学幼儿园应急疏散演练指南》，中小学校每月至少要开展一次应急疏散演练。我校根据上级通知精神，结合实际情况，在3月份安排一次全校性的防震应急疏散演练。为确保学校发生地震时，各项应急工作能高效、有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，特制定本次演练实施方案。
一、指导思想
通过组织开展防震减灾演练活动，进一步贯彻落实“安全第一、预防为主”的学校安全工作方针，筑校园安全长城，护学校师生安全，使师生了解防震避险逃生知识，掌握从容应对应急避震逃生措施和方法，增强师生紧急避险、自救自护和应变的能力，提高学校快速有效应对和妥善处置自然灾害的战斗力，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。
二、组织领导
（一）防震减灾演练领导小组
组长：XXX
副组长：XXX
成员：全体行政及年级级长。
（二）防震减灾工作小组
1、指挥组
总指挥：XXX
副总指挥：XXX（现场指挥、现场人员调度、楼道疏散安全调度、师生意外伤害救护调度）
2、宣传组：XXX（组长）、各班主任（负责抗震减灾、应急避震、紧急疏散、自救、互救、自护方法、技能等知识和防灾减灾演练目的、意义及注意事项的宣传教育培训、地震演练警报信号发布）。
3、避震疏散护导组：XXX（组长）及各年级级长、班主任（负责学生应急避震、疏散撤离的安全护导，确保学生安全、有序、快速撤离到操场规划定“安全”地带）。各年级班疏散路线按学校各楼道疏散图进行，各年级楼道楼层护导教师安排由年级组安排。
4、意外伤害救护组：XXX（组长）XXX（副组长）及全体总务人员（负责师生演练意外害伤应急处置与救治护送）。应急救护处置处所为校警门卫办公室前球场空旷地带。
5、安全集中（合）管理组：XXX（组长）及各年级级长（负责演练中应急避震、安全疏散撤离环节的时间测定与“安全地带”学生集合调度指挥管理）。
6、安全保卫组：XXX（组长）及全体督查人员和校警（负责活动期间校园环境治安安全保卫）。
7、摄影：XXX关永棠卢振鹏褚祖文（班级学生在教室内应急避震、疏散撤离与“安全地带”集中（楼道、“安全地带”集合等演练过程环节、情景的摄影照相）。
三、活动安排
1、演练时间：20XX年3月19日下午（第五周星期三第七节）。
2、参加人员：全体师生
3、演练内容：
（1）应急避震演练；
（2）应急疏散演练。
四、演练要求
1、保持镇静，听从指挥，服从安排。
2、保持安静，应急避震，行动敏捷、规范，快速有序，防碰撞伤害事故发生。
3、按规定通道、线路有序疏散撤离，不得串线。禁止推拉、冲撞和拥挤，防止碰撞伤、踩踏伤及摔伤事故发生。
五、演练准备
1、演练前学校组织召开教师动员大会，明确抗震应急演练的目的任务、时间内容、程序要求、工作岗位及注意事项等。
2、演练前要对师生身体情况做一次问询检查，凡有特异体质（先天性心脏病、癫痫等）的师生，演练前发烧、腿受伤等不宜进行紧张和奔跑活动的师生，要给予特殊考虑和安排。
3、演练前各班统一利用班队课时间组织开展抗震减灾、应急避震、应急疏散、自救互救方法、技能等知识和防震减灾演练目的、意义及注意事项的宣传教育培训，让学生熟悉应急避震、应急疏散逃生的正确方法，明确班级紧急疏散逃生线路、到达安全集中地带、区域位置和相关纪律要求。同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。
4、演练前对紧急疏散楼道、路线和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
5、防震减灾演练领导小组制定相关措施，明确职责，确保演练安全顺利开展。
六、演练程序
1、启动程序
演练开始前3分钟，总指挥通过校园广播系统宣布：各位领导，老师们，全体同学们：大鳌中学3月19日抗震减灾演练即将开始，请大家作好准备，各工作组人员立即各就各位（现在地震来袭，实施紧急避险）。
2、紧急避险
（1）信号员XXX发出“地震警报”信号（长呜60秒）
（2）听到信号后，在教室、实验室、宿舍的教职工应第一时间通知学生地震来袭，进行避震。在实验室等地点的.教职工应迅速关闭火源、电源、气源等，处理好易燃、易爆、易起化学反应的物品等。
（3）师生避险要求：保持镇静，头脑清醒；就近蹲或躺在课桌、实验台、床铺的旁边或承重墙的墙根、墙角；用手或其它柔软物品等保护好头部，尽量蜷曲身体，降低身体重心，缩小面积，不要靠近窗口，避开灯扇，避免被砸；视情况就近关闭火源、电源等。避险动作原则上在12秒内完成。
※地震报警信号要求：
（1）应急避震和应急疏散演练以警报声作为启动信号；
（2）防震警报讯号：防震减灾警报音乐，代表发生地震，学生进行应急避震；
（3）地震发生后组织疏散的信号：连续长警报声。代表主震结束，学生进行疏散撤离。
※应急避震注意事项：
（1）班主任组织指挥指导学生应急避震时，应即时纠正学生不正确的姿势和动作；
（2）应急避震演练中如发生碰撞伤等意外事故时，及时做好应急处置与救治护送。
3、应急疏散
（1）60秒后，信号员发出：现在紧急避险结束，全体师生立即疏散，同时，疏散警报信号长鸣，长鸣60秒，停30秒，反复两遍为一个周期，时间共2分钟。
（2）在教室、实验室、宿舍等地点的教职工立即告知学生“按照疏散路线，快速疏散”，组织学生从前后门有序进行疏散，并且根据教室、实验室、宿舍等的位置，按照不同楼层，就近从疏散楼梯向下疏散。
（3）学生立即向避险场所疏散，要求：沉着冷静，服从指挥；所有学生应做到快速、猫腰、护头、掩鼻（遇到浓烟时，可利用衣服、毛巾或者其他可利用的东西捂住口鼻，并尽量降低行走姿势，以免烟气进入呼吸道。如果烟气特别浓而使人感到呼吸困难，可贴近墙边爬行，因为近地处往往残留清新空气）；不拥挤，不推搡他人，不起哄，不高声喧哗，不争先恐后，不拉手搭肩，不嬉戏打闹，不弯腰拾物，不逆流而行；在拥挤的人群中，注意双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸；当发现自己前面有人摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近；当自己摔倒时，应尽快爬起；当被踩踏时，要两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器。
（4）各楼道楼层疏散护导人员与班主任（教师）协同配合，共同做好学生疏散撤离中楼道楼梯处的安全引导和巡护。
防震减灾应急疏散演练活动方案 12
一、活动指导思想
通过组织开展防震减灾演练活动，进一步贯彻落实“安全第一、预防为主”的学校安全工作方针，筑校园安全长城，护学校师生安全，使师生了解防震避险逃生知识，掌握从容应对应急避震逃生措施和方法，增强师生紧急避险、自救自护和应变的能力，提高学校快速有效应对和妥善处置自然灾害的战斗力，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。
二、活动安排
1、演练时间：xxx年5月12日星期四
2、参加人员：全体师生
3、演练内容：紧急疏散演练
三、演练要求
1、保持镇静，听从指挥，服从安排。
2、保持安静，应急避震，行动敏捷、规范，快速有序，防碰撞伤发生。
3、按规定通道、线路有序疏散撤离，不得串线。禁止推拉、冲撞和拥挤，防止碰撞伤、踩踏伤及摔伤事故发生。
四、演练准备
1、明确抗震应急演练的目的、工作岗位及注意事项等。
2、演练前各班统一利用班队课时间组织开展抗震减灾、应急避震、紧急疏散、自救互救方法、技能等知识和防震减灾演练目的、意义及注意事项的宣传教育培训，让学生熟悉应急避震、紧急疏散逃生的'正确方法，明确班级紧急疏散逃生线路、到达安全集中位置和相关纪律要求。
五、演练程序
1、应急避震演练
（1）信号员（郑井连）发出“地震警报”信号（三声短哨声）
（2）班主任（授课教师）立即停止上课，组织指挥学生抱头、闭眼、闭嘴，蹲到自己的课桌下或课桌旁边，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部和颈部；最后一排靠里的同学可面向墙，脸朝下，头靠墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额靠在臂上，或用手扶书包保护头部，闭眼闭嘴，用鼻子呼吸，蹲在墙角。
（3）一分钟后，信号员发出“地震解除警报”信号（连续长哨声）。也即为“紧急疏散”信号。
※地震报警信号要求：
（1）应急避震和紧急疏散演练以警报声作为启动信号；
（2）防震警报讯号：防震减灾警报（三声短哨声），代表发生地震，学生进行应急避震；
（3）地震发生后组织疏散的信号：连续长哨声。代表主震结束，学生进行疏散撤离。
※应急避震注意事项：
（1）班主任组织指挥指导学生应急避震时，应即时纠正学生不正确的姿势和动作；
（2）应急避震演练中如发生碰撞伤等意外事故时，及时做好应急处置。
2、紧急疏散演练
（1）“紧急疏散”信号发出后，班主任、教师告知学生：地震已过。并指挥学生抬头、睁眼、起身，靠前后门的两位同学立即打开前后门，同时组织引导学生分组分门有序撤离教室，按预定的疏散通道和线路，快速、有序、安全地疏散撤离到操场“安全”位置。
（2）各楼道楼层疏散人员与班主任（教师）协同配合，共同做好学生疏散撤离中楼道楼梯处的安全引导。
（3）各班学生疏散撤离到操场“安全”位置后，及时清点班级安全疏散撤离人数，向谢长柱校长汇报。
※疏散撤离注意事项及防踩踏应急措施：
（1）各班疏散撤离时，学生应以双手护头或以手扶书包、书本护头，成两路纵队靠右快速有序撤离，不得慌乱奔跑、喧哗，横冲直撞；
（2）紧急疏散撤离过程中，各楼道楼层教师与班主任协同配合，合理调节班级学生疏散撤离进度与密度，按指定线路撤离，做好安全引导，禁止串线、推拉、冲撞和拥挤，防止碰撞伤、踩踏伤及摔伤事故发生；
（3）紧急疏散撤离中，班主任自始至终全程跟队，维护撤离纪律，防止意外伤害事故发生；
（4）各班学生到达集中地后，学生要蹲下，同时以双手护头或以手扶书包、书本护头；
（5）学生在疏散撤离中如发生跌伤、摔伤、撞伤、踩踏等突发、偶发意外非震伤害事件，班主任、楼道护导教师要及时做好应急处置工作。
六、演练总结
1、总结演练活动中师生表现情况，紧急疏散演练时间，演练活动中是否发生伤害安全事故，是否达到演练目的。
2、演练结束，请各班有序回教室。
防震减灾应急疏散演练活动方案 13
今年5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”，按照上级有关部门的要求，为做好今年“防灾减灾日”的各项工作，切实提高广大师生安全防范能力，我们将向广大师生普及各类灾害基本知识和防灾避险、自救自护等基本技能。为此学校研究决定在全校开展防灾减灾主题教育活动，现就活动安排通知如下:
一、为加强对全校防灾减灾活动的'领导，确保措施落实、督查到位、安全实施，学校成立了防灾减灾活动领导小组:
组长:钱
副组长:陈
成员:谢
二、活动目的:
通过开展防灾减灾宣传周的系列宣传教育活动，普及各类灾害基本知识和防灾避险、自救互救基本技能。提高学生的安全防范意识和自我保护能力。
三、活动主题:“学会自我保护，我与安全同行。”
四、活动时间:5月11日--5月15日
五、活动内容:
围绕主题，开展“五个一”系列活动:
①一次书法比赛:高年级以“我与安全同行”为主题开展书法比赛，有美术组组织评比。
②一次队会:各班以“掌握安全知识，学会自我保护”为内容开展一次十分钟队会，分年级安排内容:①交通安全②卫生安全③消防安全④活动安全⑤自我保护)，并将活动记录交教导处。(12周周五午自习课)
③一次竞赛:组织一、二年级学生、家长开展安全知识亲子知识竞赛活动。
④一次检查:总务处组织开展一次“火眼金睛搜索隐患”活动，进行安全自查，消除安全隐患。
⑤一次演练:开展紧急逃生演练活动，增强学生防灾救灾的安全意识和自护自救的能力。(周二大课间，具体要求见校园网的相关方案)
六、活动要求:
1、各班在晨会和班会课中要以根据主题有针对性地开展教育活动。
2、学校要上下联动，密切配合，周密安排演练程序，做好演练活动过程的安全防范工作，确保演练活动安全、规范、有序。
3、各位教师要本着安全无小事，本着对学生、对班级、对自己高度负责的态度，认真落实学校安排的教育活动，确保本次活动取得实效。
防震减灾应急疏散演练活动方案 14
为了提高广大师生防震减灾、应急自救的意识和能力，在第七个全国“防灾减灾日”的特殊时期，我校决定围绕“科学减灾，依法应对”这一主题，开展宣传教育、应急演练、互助自救等一系列防震减灾活动。现结合校园实际，制定20xx年“5.12防震减灾活动周”工作方案：
一、活动目的
1、通过“5.12防震减灾活动周”，增强师生防震减灾的安全意识，听从指挥、团结互助的优良品德，提高突发公共事件的`应急反应能力和自救互救能力；
2、使全校师生掌握应急避灾的正确方法，熟悉我校紧急疏散的程序和路线，确保在各种灾害来临之际，我校的安全应急工作能快速、高效、有序地进行，最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非灾伤害；
3、进一步加强防灾减灾、预防安全事件的基础设施建设，健全整体安全应急联动机制，锻炼和培养应急救援队伍。
二、组织机构
1、成立5.12防震减灾活动周领导小组，指导、督促活动日的系列工作与安排。
组长：林国全
副组长：姚建辉、 胡文全
成员：各班主任及曾清芳、 林亚顽、 罗秀花
三、活动时间：
2014年5月14日（星期四）上午举行。
四、参加人员
全校师生员工均为参加人员，在岗教职工、在校学生必须按照安排就近参加应急演练。
五、活动内容
（一）防震疏散演练
1、由领导小组召集科室成员、完小负责人召开专门会议，布置、落实本方案关于“应急演练”的工作安排。
2、各校、各班级要充分利用例会、班队会、晨会时间，组织全体师生认真学习防震减灾的相关知识，让广大师生了解应急避震的正确方法，掌握基本的逃生技能。
3、各完小应结合实际，按照本方案的要求，布置、落实相关工作安排，主要包括：制订本校的疏散演练方案、演练指挥、安全责任人，准备工作、参加人员、人数，疏散区域、疏散路线及纪律要求、安全措施和注意事项等内容；
4、各校应组织参加应急演练的师生召开专门会议，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及具体的疏散路线和到达区域。着重强调：演练是预防性、模拟性练习，以免发生其他意外事故；
5、活动要求
（1）、演练时根据校园广播发出演练信号，各演练区域的所有师生按照“一躲避，二疏散”的基本步骤，迅速躲在办公桌、书桌或其它支撑物旁边，以书本、书包等遮头护眼就地避震；按班内预先划定区域分前后门依次有序走出教室，学生走出教室后沿指定路线快速离开，班主任要注意跟班指挥，遇有紧急情况要果断处理。
（2）、各班级学生在演练时，必须听从班主任老师指挥，讲秩序，不慌张，一切以安全为重。在疏散时，不能推搡打闹，不能中途停下或反方向走，严防拥挤、踩踏现象发生。
（3）、对于身体特殊的学生，请班主任老师安排学生予以帮。
（4）、学生疏散到指定地点后，班主任要清点学生人数，稳定学生情绪。
（二）防震减灾系列教育
1、利用校内宣传栏、电子屏、广播、家校通等宣传工具，向学生、家长、向社会开展多种形式的安全宣传活动，使安全知识在学生中、在家庭中、在社会上得到传播，实现“教育一人、受益一家、带动一片”的社会效应。
2、各班级召开防震减灾主题班会，普及地震基本知识和防、抗、救常识，提高师生防震减灾意识和自救互救能力，向学生推荐防震减灾科普读物。
3、各班出一期防震减灾的专题黑板报。
4、根据本次活动演练，结合自身掌握的科普知识，指导学生写一篇防震减灾作文或设计一张防震手抄报。
六、活动总结
1、根据各班活动情况，评选部分平安班级。
2、请各校对照要求认真组织落实，上交演练方案、活动图片、活动总结。
防震减灾应急疏散演练活动方案 15
一、活动目的
通过开展内容丰富、形式多样的学生安全教育活动，寓教于乐，寓学于乐，增强广大学生的.安全防范意识，提高学生的安全防范能力，进一步降低安全风险。
二、活动时间
20xx年4月20日—20xx年月1日
三、主办单位
xx工业大学学生处、xx工业大学团委、xx工业大学保卫处
四、承办单位
xx工业大学大学生校园安全管理委员会
五、活动内容
（一）“防范意识在心中，共筑校园安全梦”主题征；
（二）12消防知识培训及疏散演练；
（三）“12防灾减灾”宣传活动；
（四）“12防灾减灾”教育片观看；
（五）xx工业大学第三届安全技能大比武。
六、活动有关说明
（一）详细比赛规则和纸质版通知将送达各学院（部）团委，望各学院（部）团委积极参与此次系列教育活动；
（二）各团委按附一表格要求填报比赛项目和人员组成；
（三）大比武报名截止时间为20xx年月4日；
（四）报名表报纸质版加盖学院（部）公送至办公楼122室，电子版发送至，联系人：。
防震减灾应急疏散演练活动方案 16
20XX年5月12日是汶川地震15周年纪念日，也是我国第15个“防灾减灾日”。为了提高广大师生防灾减灾、应急自救的意识和能力，我校决定开展宣传教育、应急演练、互助自救等一系列防灾减灾活动。现结合校园实际，制定2023年“5·12”防灾减灾日”活动工作方案：
一、组织机构：
防灾减灾领导小组：
组长：校长
副组长：副校长
成员：课任老师及各班班主任。
二、活动主题：
“加强防灾减灾，确保校园安全。”
三、活动内容：
（一）防震疏散演练
1、由领导小组召集科室成员、负责人召开专门会议，布置、落实本方案关于“应急演练”的工作安排。
2、各班级要充分利用例会、班队会、晨会时间，组织全体师生认真学习防震减灾的相关知识，让广大师生了解应急避震的正确方法，掌握基本的逃生技能。
3、结合实际，按照本方案的要求，布置、落实相关工作安排，主要包括：制订本校的疏散演练方案、演练指挥、安全责任人，准备工作、参加人员、人数，疏散区域、疏散路线及纪律要求、安全措施和注意事项等内容；
4、组织参加应急演练的师生召开专门会议，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及具体的疏散路线和到达区域。着重强调：演练是预防性、模拟性练习，以免发生其他意外事故；
5、活动要求
（1）演练时根据校园广播发出演练信号，各演练区域的所有师生按照“一躲避，二疏散”的基本步骤，迅速躲在办公桌、书桌或其它支撑物旁边，以书本、书包等遮头护眼就地避震；按班内预先划定区域分前后门依次有序走出教室，学生走出教室后沿指定路线快速离开，班主任要注意跟班指挥，遇有紧急情况要果断处理。
（2）各班级学生在演练时，必须听从班主任老师指挥，讲秩序，不慌张，一切以安全为重。在疏散时，不能推搡打闹，不能中途停下或反方向走，严防拥挤、踩踏现象发生。
（3）对于身体特殊的学生，请班主任老师安排学生予以帮助。
（4）学生疏散到指定地点后，班主任要清点学生人数，稳定学生情绪。
（二）防震减灾系列教育
1、利用校内宣传栏、电子屏、条幅、广播、等宣传工具，向学生、家长、向社会开展多种形式的.安全宣传活动，使安全知识在学生中、在家庭中、在社会上得到传播，实现“教育一人、受益一家、带动一片”的社会效应。
2、各班级召开防震减灾主题班会，普及地震基本知识和防、抗、救常识，提高师生防震减灾意识和自救互救能力，向学生推荐防震减灾科普读物。
3、各班出一期防震减灾的专题黑板报。
4、根据本次活动演练，结合自身掌握的科普知识，指导学生写一篇防震减灾作文或设计一张防震手抄报。
四、活动总结
1、根据各班活动情况，评选部分平安班级。
2、请各班对照要求认真组织落实，上交演练方案、活动图片、活动总结。
防震减灾应急疏散演练活动方案 17
一、教学目的:
通过本课教学,使学生初步知道地震的原因,以及预防地震伤害的方法.
二、防震抗震知识
在发生破坏性地震的地区，从地震发生到建筑物倒塌，一般有12秒钟左右的时间，在这短短的.时间内千万不要惊慌失措，而应保持镇定就近避震，并在震后迅速撤离到安全的地方。所谓的就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。
1.在高楼怎样避震
震时保持冷静，震后走到户外。在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。特别要牢记的是，不可滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，找一个可形成三角空间的地方，这样的三角空间往往是人们得以幸存的相对安全地点，称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方有：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。
近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处。一旦被困，要设法与外界联系，在手机没有信号时，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
2.在学校怎样避震
教室里正上课的学生，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，应原地蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。切忌不要马上回教室!
3.在公共场所怎样避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：要就地蹲下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用随身物品如提包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：要选择结实的柜台、以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的汽车内：要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
4.在户外怎样避震
就地选择开阔地避震，应蹲下或趴下，用书包等物件保护头部，不要乱跑，不要随便返回室内。要避开人多的地方。避开高大建筑物或构筑物，如高楼、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。避开危险物、高耸或悬挂物：如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
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