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青少年暑期拓展训练活动方案
为保障事情或工作顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。方案应该怎么制定呢？以下是小编整理的青少年暑期拓展训练活动方案，欢迎阅读与收藏。
青少年暑期拓展训练活动方案1
班会，是以班级为单位的全体学生的会议或活动。班会操作具有多重意义：
第三，它是培养和展现学生主观能动性、强化学生主人翁意识的舞台，是提升学生综合素质的重要方式。
然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性日益鲜明，采用“被动、填鸭”方式操作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求，如何通过班会真正让学生受教育、有成长、强素质、知凝聚，是班主任必须思考的问题。
在班会操作中引入拓展训练，具有现实可行性。一方面，增强团队凝聚力、提升受训者综合素质。另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式已不仅仅是在高山、河流、野外等场所进行体能训练，大量简单、易操作的室内训练不断涌现出来，使之完全可以在学校进行。再者，学生对于拓展训练这种新颖的形式兴趣较为浓厚，参与热情也较高。
下面，我将结合自身操作经验，简单介绍几种拓展训练式班会的操作方法。
1、班会目的
（1）培养学生创新能力、动手能力
（2）提升表达、沟通能力
（3）增强团队协作意识
2、规则和程序
（1）将学生按每组10人的标准分组，发给每组一套材料（包括a4纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒），要求在30分钟时间内描绘出一处优雅美丽的景观，要求景色美丽、创意第一。
（2）要求每组选出一名代表来讲解景观的构思过程，比如：创意点、建造方法等。
（3）由大家选出最有创意、最具美学价值、最简单实用的景观，胜出组成员每人可以得到奖品一份。
3、讨论
（1）你们组的创意是怎样来的？
4、总结
（1）创意的优劣关系到景观建造的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的过程中面临越来越多的问题。
（2）当想出足够好的创意以后，每个人要根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作。但是最重要的是一定要有一个领导者，他要统领全局，对众多创意进行筛选和评估，对建造过程进行控制，最后选派代表进行总结发言。
（3）对于组员来说，如果你有了好的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。
5、对班级建设和学生培养的积极意义
（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。
1、班会目的
（1）增强班级凝聚力
（2）传递真诚和付出的理念，同时体会到被关心的快乐
（3）培养学生“爱他人”的能力
2、规则和程序
（1）本活动需提前预热：班主任预先将班级学生名单放进“神袋”，每名学生都是“天使”，需要用抽签的方式找到自己的“国王”，抽到纸条后“天使”把自己的名字写在“国王”名字旁边，然后将纸条交回班主任，国王与天使的对应关系就此确定，若抽到自己可重新抽取。此环节最好的周一进行。
（2）在接下来的一周时间里，“天使”要默默为“国王”服务，但注意不能暴露身份。服务的'方式丰富多彩、形式多样，可以是一杯水、一个小礼物、一封信、一个共同学习的约定等。
（3）在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓。可以让“国王”分享被服务的感受，也可以让“天使”分享真诚付出的感受，还可以组织主题为“如何建设友爱班级”的集体讨论。
3、总结
（1）每名学生既是“天使”也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时也可以获得他人的关爱，大家是一个爱的集体。
（2）关心彼此，拉近彼此的距离，在付出中获得快乐，是一次“心”的感动与幸福。
（3）用心去感受活动的过程，才是真正的赢家。
（4）班会活动中收获的感悟，应该带到家庭中、社会中。对父母、兄弟姐妹、家人、朋友都应该真诚付出，你也必将从中获得快乐。
4、对班级建设和学生培养的积极意义
（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。
总之，举办拓展训练式班会应更注重对学生综合能力的培养和提升，使之成为课堂教育的有益补充。作为班主任，应该在实际操作过程中不断总结、不断发现，进一步完善活动方式，激发学生的参与热情，实现“德智体美劳”全面发展的最终目的。
青少年暑期拓展训练活动方案2
为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的`重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工（约60名）
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
（一）地点：安溪志闵旅游区
（二）时间：拟定xx年11月xx日-xx日（二日游）
（三）活动流程
打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
积极参与拓展训练，培养团队合作精神
训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。
青少年暑期拓展训练活动方案3
沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长。
星期六：
（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸）。
（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆。
星期日：
上午集体浏览灵武水洞沟：
（1）参观史前旧石器时代的考古遗址博物馆。
（2）亲近芦花谷风光美景。
（3）抚摸明长城。
（4）浏历大峡谷如入仙景。
（5）坐看红山湖，静观水岸城。
（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情。
（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”
中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回。
（一）着装统一：
上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色t恤。
鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋。
（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”）。
一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名。
二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名。
因工作需要自驾3人：必须在上午8：00前到达拓展训练基地。
（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：
（1）上午全体人员必须在上午6：15前准时集合，点名后将在6：30准时出发，迟到不候。迟到的人将会影响所在单位在这次活动的成绩评价。
（2）上午8：00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在这次活动中的成绩评价。
（4）拓展训练之外的`任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。
（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
（四）这次训练活动结束后，将会在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。
青少年暑期拓展训练活动方案4
一、活动主题：团结、互助、合作
二、活动宗旨： 塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。
三、活动对象：公司全体员工。
四、活动时间： 8月22~23日
六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展 现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。
八、活动项目：
（一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分
项目类型：团队协作型
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短者获胜
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（二）“7人8足”绑脚比赛 10分
场地要求：开阔的场地一块
道具要求：绳子若干条、口哨一个
项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜
活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（三）合力吹气球 10分
游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏
游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务
人数要求：每组限六人
道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）
汽球（每组一个）游戏方法：
1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（四）接力语句 10分
活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。
（五）比划猜猜 10分
游戏人数：每组6人
场地要求：不限
道具要求：写好的纸片若干
活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。
（六）踩气球比赛 （互动比赛）10分
道具要求：气球若干，口哨一个。
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（八）游戏名称： 齐眉棍
活动目的： 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
（九）法柜奇兵 时间： 30—60分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
道具：
(每个小组)
·根约6米长的绳子。
·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。
·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。
概述：
这是一个能够用来创立团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的：
1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2．建立小组成员间的相互信任。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的'心理。
准备：
在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15cx(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤：
1．致游戏开场白，开场白示例如下：
了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!
2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
（十）箩卜蹲
随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
九、活动现场进展情况：
1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2)、安排评分人员，计时，主持人员。
3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开展活动
十、活动操作：
（1）、所有成员组队参加。
（2）、8月17日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。
（3）、介绍活动规则，进行本次的参赛
（4）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。
十一、活动经费预算：
团队奖励：一名，二名，三名 元
8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干 元
矿泉水：元
经费总计：元
十二、活动准备工作流程：
时间安排 活动项目 活动事项
8月17日前 参加活动人员 统计各队成员负责人电话
8月18 日 团体落实，举行开幕
所有活动 每个活动都以团队参加、其它团队及工作人员进行监督
20xx年4月19日记录
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