心理健康教育活动方案15篇(优选)
为保障事情或工作顺利开展，往往需要预先制定好方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编收集整理的心理健康教育活动方案，希望能够帮助到大家。
心理健康教育活动方案1
各教学系：
为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，提高大学生的心理健康水平，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力，同时在校园中营造健康阳光的心理氛围，让大学生了解心理健康知识，提高心理保健意识，提升心理素质，特决定组织开展20xx年“2大学生心理健康教育宣传月”系列活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动目的
通过开展系列活动，搭建提升心理素质、提高心理健康水平的平台，达到宣传和普及心理健康知识，构建和谐校园、和谐心灵的目的，引导学生以健康、积极、负责的心态面对生活和学习。
二、活动主题
关爱自我，了解自我，接纳自我
三、活动内容
（一）系列活动一：心理健康教育系列讲座
1、实施单位：教育系、心理健康教育与咨询中心
2、系列讲座：
讲座时间
讲座地点
讲座主题
面向对象
月16日19:0
1-202
心与心的交流与碰撞——人际关系
20xx、20xx级班长、团支书
月17日19:0
做情绪的主人
月16日19:0
2-102
浅谈心理咨询理论与技术
20xx、20xx级心理委员
月17日19:0
积极心理学与积极自我
（二）系列活动二：心理委员实践活动
1、实施单位：各教学系、心理健康教育与咨询中心
2、面向对象：20xx级、20xx级所有班级心理委员
、活动内容：心理委员利用自身掌握的心理健康教育知识，在班级中开展以“关爱自我，了解自我，接纳自我”为主题的心理健康教育宣传活动，可进行团体辅导（班级凝聚力提升、人际和谐、学业规划、自我激励、情绪调节等）、心理健康知识讲座或知识问答等形式的班级活动。班级活动结束后，心理委员撰写实践报告，每班一份，报告字数20xx字左右，内容包括活动内容、活动照片、学生感悟和反馈，心理委员对实践效果的反思以及对心理委员队伍建设以及培训的建议和想法。另外，展示形式也可以包括视频、电子书等其他辅助材料。
4、截止日期：20xx年6月8日，以系为单位,将各班实践活动报告汇总，纸质版交到大学生事务中心20室，电子版统一发至llxxlzx@16，邮和附标题应为“系别+班级心理健康实践活动”,附中请标明各班级名称。
（三）系列活动三：心理素质拓展活动
1、面向对象：全体辅导员
①实施单位：心理健康教育与咨询中心
②活动项目：具体活动内容和规则将在现场统一布置
③活动时间：20xx年月24日1点（如有变动，另行通知）
④活动地点：大学生事务中心二楼展厅
⑤活动主题：释放压力，增强凝聚力
⑥注意事项：活动期间，请遵守规则，听从引导，注意安全。
2、面向对象：20xx级新生
①实施单位：各教学系、心理健康教育与咨询中心
②活动项目：具体活动内容和规则将在现场统一布置
③活动时间：20xx年月19日上午9点（如有变动，另行通知）
④活动地点：学校田径场
⑤活动人数：本次活动主要面向大一学生，以系为单位组织报名，各教学系需要保证10人参加，建议另有1-2名替补队员，指定其中一名同学为队长。要求队员男女混合，尽量避免单一性别，本次拓展项目主要考验团队协作，男女生均宜报名。
⑥报名方式：由各教学系统一将报名信息汇总，汇总表见附1，于20xx年月16日12点之前发送至邮箱xx，邮标题为“系别+拓展活动报名”。
⑦注意事项：活动期间，请所有队员遵守规则，听从引导，注意安全。
（四）系列活动四：心理健康知识宣传活动
1、实施单位：心理健康教育与咨询中心
2、面向对象：全体学生
3、活动时间：20xx年月1日——月1日
4、活动内容：充分利用心理导航微信平台、心灵方舟网站、校园广播等渠道营造关注心理健康的氛围，积极宣传心理健康知识以及心理保健方法。
（五）系列活动五：心理健康知识现场宣传、答疑活动
1、实施单位：教育系、心理健康教育与咨询中心、大学生心理协会
2、面向对象：全体学生
3、活动时间：20xx年月2日（星期五）
4、活动地点：怡丁轩餐厅前
5、活动内容：
（1）现场回答学生在学习、生活、人际交往等方面的问题，引导学生探索个人职业兴趣；
（2）发放心理健康知识宣传单；
（3）开展笑脸征集活动。
（六）系列活动六：团体辅导活动
1、实施单位：心理健康教育与咨询中心
2、面向对象：勤工助学团队
3 、活动时间：20xx年月起
4、活动地点：大学生事务中心团体辅导20室
5、活动内容：心理健康教育与咨询中心从月起安排各勤工助学团队团体辅导的时间，根据团队特点及要求开展团队凝聚力、自信心提升、时间管理等团体辅导活动。
四、活动要求
1、高度重视，精心组织。各教学系心理健康教育领导组要高度重视学生心理健康，充分发挥辅导员、班主任、学生干部特别是班级心理委员的作用，以“2”心理健康教育宣传月为契机，根据学校系列活动方案，结合本系实际及专业特点，制定切实可行的`本系教育宣传方案，使心理健康教育与宣传活动落到实处。
2、广泛宣传，营造氛围。各教学系要以“2”心理健康教育宣传月为契机，利用横幅、展板、LED电子屏、宣传栏及微信群、微博等平台，广泛宣传大学生心理健康教育知识，营造浓厚的心理健康教育与宣传的氛围，让学生深刻认识心理健康对自身成长和家庭幸福的重要性，树立健康第一的意识。
3、加强引导，收到实效。各教学系要积极引导学生广泛参与，通过召开和举办主题班会、心理讲座、团体心理活动、趣味心理游戏等形式多样、学生喜闻乐见的教育和活动，让学生进一步了解心理健康教育知识，掌握必要的防患心理问题的技能，以健康、积极、负责的心态面对生活和学习，快乐生活，愉快学习。
4、全面排查，掌握重点。各教学系在普及宣传、教育的基础上，认真组织排查，对因各种原因造成的心理困惑、焦虑、障碍的学生，建立心理健康档案，合理安排辅导员、班主任，进行专门的帮扶和重点关注，畅通家校联系渠道，保持与家长的信息沟通交流，随时了解和掌握他们的心理健康状况和心理诉求，通过细致入微的教育引导和家校通力合作，有效缓解学生心理问题。
5、认真总结、及时报送。各教学系在认真组织落实心理健康教育宣传活动的基础上，认真总结经验和典型做法，及时整理归档相应资料，并与6月8日前将本系活动方案、活动总结、心理健康排查结果等活动资料及时报送至校心理健康教育与咨询中心，纸质材料盖后送至大学生事务中心20室，电子档发至xx。
心理健康教育活动方案2
为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在公司范围内开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，现将有关事项通知如下：
一、目的意义
当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，公司要高度重视，统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的'阳光心态，从而更好的立足岗位为公司的发展建功立业。
二、活动内容
（一）活动主题：“阳光身心、快乐工作”
（二）活动时间：20xx年9月1日—9月30日
（三）活动内容：
1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际，关心关爱职工，通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，切准职工心理脉搏，提前介入职工心里层面，有针对性的进行心理健康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。
2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分发挥图书室、阅览室作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向职工宣传“感动人物”事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明确价值取向，提高精神境界。
3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。
三、组织领导
为深入开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，加强活动的组织领导，决定成立“阳光身心、
快乐工作”活动领导小组。领导小组组成如下：
组长：余曙光
副组长：陈东平
成员：王勇、王大恒、李宏郑、盛勇
领导小组工作职责：负责统筹规划部署全公司主题教育活动，研究决定重大事项，协调解决重大问题。
领导小组下设办公室
办公室主任：李红那
办公室成员：牛燕燕、黄黎明、孙卫平、李忠峰、杨军、
赵磊、刘焱
办公室工作职责：负责组织、协调、指导主题教育活动日常工作，制定工作实施方案并组织实施，督察指导主题教育活动，及时掌握公司活动开展动态，总结和选树表彰先进典型。
四、实施步骤
“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全公司全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一，贴近公司发展实际，贴近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效性，使主题教育活动深入人心。
“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动
从20xx年9月1日到9月30日，共分三个阶段进行。
第一阶段（20xx年9月1日至9日）动员学习，提高认识阶段。
（一）广泛动员，提高思想认识。公司各部门要组织学习20xx年省公司工会工作意见，认真领会省公司工会文件精神。
（二）认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方式，利用集中学习时间学必读内容，自学时学习推荐的书目资料，还可以利用网络开展深层次的学习；通过对话、调研、问卷调查等方式，开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析，帮助消除消极影响、稳定心态。
（三）学习内容。
学习书籍篇目/光盘：
推荐书籍有：弗罗伊德的《梦的解析》、《群体心理学与自我的分析》、《玩笑及其与无意识的关系》、《论无意识》；班杜拉的《自我效能：控制的实施》、《社会学习和人格发展》；卡耐基的《人性的弱点》、《沟通的艺术》等。
中央电视台百家讲坛——吴瑞华《心理学知识与科学施教》。
第二阶段（20xx年9月12日至23日）座谈交流，开展活动阶段。
（一）广泛开展主题教育活动座谈讨论。
根据第一阶段活动情况，根据实际，结合工作分层适时组织召开心理健康教育方面专题讲座。
讨论题目要与心理健康教育活动相结合，普及心理知识，对出现较严重心理健康问题的职工，要及时进行治疗；帮助职工调适和平衡心态，并向职工大力宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司先进典型，以身边事教育身边人，使职工明确价值取向，提高精神境界；完善交心谈心机制，及时帮助职工消除心理疲劳，使其以更加阳光的心态来做好本职工作。
（二）举办“阳光身心、快乐工作”专题讲座。
（三）开展职工健身活动，吸引职工进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。
第三阶段（20xx年9月26日至30日）总结问题，巩固活动成果阶段。
（一）总结前两个阶段主题教育活动开展和查评情况，领导小组办公室对活动进行认真总结，并努力建立长效机制，巩固主题教育活动取得的成果。
（二）继续开展教育活动，进一步建立和完善职工思想的诉求表达机制，打通上下沟通的渠道，保障职工的知情权、参与权、监督权和表达权让职工感受到公司的关爱和重视，从而得到自我满足，促进心里健康。
心理健康教育活动方案3
一、活动背景：
第二届心理健康周
二、活动目的：
现今学生学习压力大普遍存在于各大校园，很大一部分是由于缺乏人与人之间必要的.沟通所造成的。心理社旨在通过本次以“人际沟通”为主题的心理健康周的活动，宣传心理的基本知识，调节学生学习压力，促进学生与老师、家长们更合理地沟通。
三、活动时间：
12月最后一个星期
四、活动地点：
详见活动构成与活动流程
五、活动构成：
1、宣传折页设计（类似于宣传小卡片）
2、预约卡设计比赛
3、广场心理游戏
4、心理剧展示
5、心理社宣传窗展示
6、心理导报纪念周刊
7、教室心理测试及讲座
8、与华师大合作、挂牌
9、心理辅导中心墙体设计
六、活动流程：
第二届心理健康周（十二月的最后一个礼拜）
指导老师：
总负责人：501
503
一、主题：人际沟通（师生、学生与学生、家长与孩子）
二、参与人员：高中各班心理委员、心理社全体社员、兴宁初中部分学生
指导老师：徐儿
三、内容：
1、宣传折页设计（类似于宣传小卡片）
时间：12月初开始。大约12月中旬可展示成果
组长：501
组员：403
406
2、预约卡设计比赛（由各班的心理委员传达比赛详细规则。最终统一评比）
参与形式：作品评比
参与人员：高中各班
3、广场心理游戏
参与形式：游园活动
时间：听从学校统一安排
地点：三自广场
组织人：503
工作人员：403
402
405
408
409
411
4、心理剧展示
时间：迎新晚会上
人员：待定
5、心理社宣传窗展示
6、心理导报纪念周刊
7、教室心理测试及讲座
8、与华师大合作、挂牌
9、心理辅导中心墙体设计
心理健康教育活动方案4
【活动目标】
1、帮助学生了解人与人之间交往的重要性
2、通过游戏让学生感悟友谊带来的快乐，学会人际交往的基本技巧，确立正确的交往观，提高人际交往的能力
3、通过游戏后的讨论交流，学会克服几种不良的心理障碍。
【活动内容】小学生人际交往心理辅导
【活动方式】游戏、投票（选出最想交的朋友是怎样的性格）
【活动对象】小学x年级学生
【活动时间】一课时
【活动准备】投票用小纸条每人份，准备一些跟友谊有关的儿歌，如《找朋友》，一些气球
【活动过程】
一、音乐导入，切入游戏，初步体验交往技巧
（1）学生伴着音乐进行找朋友的游戏
①每人找一个好朋友。师：你为什么找他(她)做朋友？
②两人一组继续找朋友，找到另外一组，由两个变成4个。师：说说为什么又找了这个小组呢？
讲学生反应的情况进行小结。
二、随机抽取两人一组，进行夹气球游戏。深入感悟交往技巧，感受友谊默契的重要性
①随机以两人为一组，介绍游戏规则的方法。
②学生背靠背，双臂交叉。
③让两个学生合作用背夹住一个气球，教师喊口令，学生出发。教师一边进行裁判，一边捕捉可供教育依据的事实。
④在规定时间和规定距离内，运送最多气球到终点的队伍获胜。
⑤采访学生的体验和感受。
三、投票讨论，延伸总结
①给每位学生发放小纸条，并匿名上交。
②结合学生的投票，用多媒体展示科学的交往方法以及需要克服的不良障碍。
在人际交往中，要学会主动交往，学会赞许，真诚、适时适当地赞美是于人于己都有利的。当然还要学会感谢，学会感恩，并且要用行动表现出来，即使是一个微笑一句真诚的`感谢，你都会令别人愉快令自己也感到幸福。与人相处中，我们总有说“不”的时候，坦陈自己的困难，学会委婉地拒绝别人，既使自己不为难又使别人心无芥蒂地接受你的拒绝，这就是拒绝的艺术了。如果受到别人的误解，一定要以实际行动消除误会，当语言无效时，要相信时间能证明一切。
心理健康教育活动方案5
教学目标：
1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自己的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:
一、暖身活动：(5分钟)
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：(30—35分钟)
(一)正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?
分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给
活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的`完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
(三)排解不良情绪
(情景)：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
(提问)：小明的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的情绪有什么特点?
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响?
多变的情绪，不能使我们专心做事;这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。
此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。
活动：1、烦恼大本营
例：
1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦;
2、考试成绩不梦想，感到悲哀;
3、教师表扬别人而自我不如别人，嫉妒他人;
4、父母、教师批评自我，情绪烦闷;
5、别人有好朋友，自我没有，感到郁闷;
6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨;
7、上课回答问题出错，觉得自我好笨;
(给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理)
2、活动名称：烦恼大拍卖
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。
师;刚才大家的“诉说”，反映的都是自我有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮忙他们调节自我的情绪?
过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
预设目的：
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。
(四)喜怒哀乐，不忘关心他人
创设情境，分析交流(课件展示)
教师提问：他们的情绪表达适宜吗?为什么?
小组讨论：
1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你?
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪?
3、在我们表达自我情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人?
三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充满阳光。
课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢?
辅导推荐：
1、正确认识地震等自然灾难。
2、学会调节这种恐慌情绪。
情景：昨日晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了··"。心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很害怕，很难受。他们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。这天的天空看来真的有点怪异，好像真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗?我该怎样办?
学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢?
讲解方法：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好)，分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最终面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止。
心理健康教育活动方案6
为迎接第25个世界精神卫生日的.到来，培养我校学生良好的心理素质，促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展“10·10”心理健康教育月活动有关事项安排如下：
一、活动主题
健康心理美好青春
二、活动时间
10月10日-11月10日
三、组织领导
顾问：
组长：
副组长：
成员：
四、活动安排
(一)启动仪式
1、时间地点：10月10日7:00运动场
2、承办单位：本部(心理中心)、河西(护理学院)
3、活动内容：升国旗、领导讲话、宣读活动方案。
(二)主题宣传
1、时间地点：10月11日校本部、河西校区
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心
3、活动内容：开展心理健康知识现场宣传。
(三)专题培训
1、时间地点：10月17-20日晚实训楼106
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心
3、活动内容：新生心理委员心理专题培训。
(四)电影赏析
1、时间地点：10月17-21日分班多媒体教室
2、承办单位：校心理委员联合会、心理健康协会
3、活动内容：组织观看《风雨哈佛路》并交流讨论。
(五)快乐游艺
1、时间地点：10月18日校本部樟树林
2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会
3、活动内容：组织有奖心理游艺活动。
(六)主题班会
1、时间对象：10月25日各在校班级
2、承办单位：校心理委员联合会
3、活动内容：以心理话题辩论和知识竞答为主要内容，分班组织“心理达人”主题班会，并录制5-10分钟的视频。
4、奖项设置：在全校范围类评选一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个，优胜奖若干个，颁发证书并予物质奖励。
(七)心理普查
1、时间地点：10月底-11月初校本部、河西校区
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心
3、活动内容：20xx级新生心理普查工作及数据处理。
(八)成果展示
1、时间地点：11月8日校本部、河西校区
2、承办单位：校心理健康协会、心理委员联合会
3、活动内容：心理健康教育活动月各项活动成果展示。
五、河西校区有关活动由护理学院负责组织实施。
心理健康教育活动方案7
一、活动意义：
第X届心理健康周活动以积极心理学的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。为提高我校小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级
二、活动主题：
身心健康筑梦校园
三、活动组织：
在校长室、德育处的.直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。
四、活动安排：
1、活动时间：20xx年11月25日~ 11月29日
2、活动内容
活动一：周一国旗下讲话。
时间：20xx年11月25日
地点：学校操场
主讲人：XXX
宣传发动
活动二：开设一节心理辅导公开课。
时间：20xx年11月27日下午第一节课
开课老师：束会琴
开课地点：七言楼三楼开课教室
注：请全体班主任前往观摩。
活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。
活动四：团体辅导
周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。
可选择：钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示
心理健康教育活动方案8
活动目标：
1。在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。（情感）
2。初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。（认知）
3。初步学会探索的方法，学会与人友好合作。（技能）
活动重点：
在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐
活动难点：
初步学会探索的方法，学会与人友好合作。
活动准备：
1。经验准备：小学生已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。
2。物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片（一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子）
活动过程：
一、儿歌导入
通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作（出示图片）
小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗？
之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好？
这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的？（回洞口请来了好朋友们一起搬着走）
如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？
合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的'又快又好，而且更容易成功！
二、探究讨论，如何合作
1。搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。
（合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好）
2。看图片，小学生分辨哪些是在合作，哪些不是？
教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。
3。教室给出几个情景，让小学生思考应该怎么样合作。（收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时），再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。
延伸活动：蚂蚁搬豆游戏
心理健康教育活动方案9
各班级、学生社团：
为进一步加强大学生心理健康教育和宣传，促进大学生健康成长和全面成才，根据《xx学院关于开展“20xx年大学生心理健康教育月”活动的通知》，决定开展我院20xx年大学生心理健康教育月活动，现将有关事项通知如下：
一、活动目的
宣传普及心理健康知识，帮助同学们认识健康心理对成长成才的重要意义；解析心理现象，帮助同学们了解常见心理问题产生的原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；介绍增进心理健康的方法和途径，帮助同学们消除心理困惑，增强克服困难，承受挫折的'能力，促进身心健康、全面发展。
二、活动主题
和谐心灵悦纳自我
三、活动时间
20xx年月
四、参与对象
全院大学生
五、活动内容
（一）院级活动安排（承办部门需要发布新闻稿，附有清晰照片，利用微博、微信、QQ宣传）
序号
活动名称
承办部门
时间、地点（参与人员）
1
“和谐心灵悦纳自我”心理主题演讲
学生会心理部
学生会例会时间（各班心理委员、心理部干事）
2
20xx级学生四种气质类型测试及分析
20xx心理委员
月7日-1日（全体同学）
心理健康知识竞赛
学生会心理部
月2日14:00-19:00
4
精神病医院义务帮扶图片展
院青协支队
月7日-0日，信息楼、食堂、逸夫楼
心理健康教育宣传橱窗
宣传部
月7日-0日，信息楼
6
讲座：走近精神病人，传递心理温暖
青协支队
时间待定，xx市第二人民医院
7
计算机与心理学的那些事
计算机协会
月20日、信息楼21（计算机协会干事）
8
“和谐心灵悦纳自我”读书报告会
学习部、心理部
月4日-0日（心理委员班级讲故事一则）
9
信息学院心理趣味运动会
学生会体育部
月26日-27日、风雨操场（团总支学生会全体同学）
10
学生骨干心理素质提升培训
学生会办公室
月21日19:00，信息楼21（班长、团支书、心理委员）
（二）班级活动安排
各班级根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动，并于月2日之前发布新闻稿至学院网站。
1、一次心理健康宣传教育主题班团会，营造班级关注心理健康的化氛围。
2、一次心理健康知识普及活动，心理委员召开网络主题班会，收集心理百科知识，推送班级、团支部微博，班级QQ群。
、一次心理素质拓展活动，将室外心理素质拓展活动融入到主题团日活动，提升学生心理素质。
4、一次心理健康调研活动，对全班学生心理健康状况进行调查、梳理，报班主任备案。
六、活动要求
1、高度重视，认真组织。心理健康教育是加强大学生思想政治教育的重要组成部分，各班级要高度重视，根据班级学生心理特点，制定心理健康教育活动方案，大力开展各具特色的心理健康教育活动，要充分组织和发动广大同学积极参与，切实保障各项活动顺利进行，使广大同学从中受益。
2、加强宣传，营造氛围。各班级、学生社团要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等阵地宣传心理健康知识，营造大学生心理健康教育的良好氛围。
3、突出主题，务求实效。各班级要紧紧围绕活动主题，深入调查研究，排查大学生心理健康问题，引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力，促进全面健康发展。
心理健康教育活动方案10
学校各系：
为进一步提高我校大学生的心理健康水平，增强学生的心理保健意识，以丰富多彩的活动为载体，使我校学生更加关注自身的.心理健康，了解心理健康知识，提升心理素质，在今年“5.25”来临之际，心理健康教育中心将在全校范围内开展第十六届“5.25”大学生心理健康教育系列活动。希望各系给予大力支持和指导，作好宣传工作，积极组织和动员师生参与活动，形成良好导向，营造浓厚氛围。现将活动有关事项通知如下：
一、活动主题
呵护心灵 健康成长
二、活动时间
20xx年5月7日—28日
三、活动内容
第十六届“5.25”大学生心理健康活动一览表
活动时间
活动内容
活动地点
备注
5月7日（周二）15:00
“5.25”心理健康活动开幕式暨心理游园活动
学校体育馆
心理游园活动为学生自愿参加（详情另行通知）
5月14日（周二）15：00
心理健康知识竞赛
图书馆三楼
多功能会议厅
5月21日（周二）19:00
第三届校园心理剧大赛
二教演讲厅
5月28日（周二）15：00
“5.25”心理健康活动闭幕式暨颁奖典礼
图书馆三楼
多功能会议厅
5月7日—5月28日
心理健康教育宣传活动
学院可张贴和悬挂处
心理健康教育中心
20xx年3月15日
心理健康教育活动方案11
活动目标：
1、通过学习，让学生理解真正的友谊是什么。
2、利用活动让学生感受到友谊带来的欢乐，并学会如何建立和维护友谊。
3、教育学生学会宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。
活动重点：
理解真正的友谊，正确处理同学之间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。
活动形式：游戏、小品表演、问题讨论。
活动准备：课件，歌曲《友谊天长地久》。
活动过程：
一、享受快乐
1、图片欣赏：展示各种课间活动的游戏图片。请问同学们喜欢和谁一起玩这些游戏呢？
2、分享感受：同学们是否可以感受到图片中这些同学现在的心情呢？和好朋友一起玩游戏，感受如何？
3、引出话题：和好朋友一起玩游戏能让人很快乐，这是因为朋友之间有真正的友谊。友谊就像一朵盛开的花，美丽而又绚烂。那么，我们该如何让这朵花开得更加美丽呢？今天，让我们一起来研究《让友谊之花常开》，加强我们的友谊吧！
二、交朋友标准
1、我的朋友：请同学们介绍自己的朋友。
2、交往感受：你为什么喜欢和他（她）交朋友呢？
3、交友标准：在和朋友交往的过程中你应该怎么做呢？在小组内讨论一下，然后请几位同学进行分享。
（做事善良、豁达乐观、诚实守信、乐于助人、热情有礼、勇于承认错误等）
三、联系实际，分享方法
1、《争吵》
和好朋友在一起是件快乐的事情，但是有时也可能发生争吵。请看这两个好朋友。让学生表演小品《争吵》，大致内容是：韩少岳经过好友吴怡欣的桌子时，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人开始争吵，最后还打了起来。
（1）讨论小品《争吵》：他们为什么会吵架？如果不解决这个问题，会对他们的友谊造成什么影响？
（2）以对话的形式，让我们一起找出帮助他们恢复友谊的方法。
（3）如果你和好朋友之间发生了争执，心中感到内疚的话，就在此刻，借助今天的机会，对朋友说一句真诚的话......
当朋友之间出现矛盾时，如果我们不恰当地解决问题，友谊就会逐渐变冷，最终可能会破裂。因此，在遇到不愉快的情况时，我们应该坦诚待人，礼貌地交流，从而维护并巩固我们的友谊。
2、真正的朋友
我们的好友是不是要求我们无条件听从她的所有要求并从不说不呢？让我们一起看一下下面这个小故事：
在一次学生表演的小品《抄作业》中，老师马上就要收作业，但是董照瑞还没有写完，于是他向他的好友李淑婕请求借作业来抄，而李淑婕答应了。
（1）看了小品后，同学们有什么看法？
（2）我们在什么情况下会说不呢？（先讨论再回答）
三、玩游戏，维护友谊
如果我们失去了朋友，我们会感受怎样呢？现在我们来玩一个“找朋友”的游戏：
（1）、“找朋友”游戏规则：老师要求同学们按规定人数（2个人、3个人等）组成小组，当音乐停止时，他们需要按照规则拥抱在一起，看哪个小组最快、最准确。
谈感受：找到朋友时，你的感受是怎样的？找不到朋友时，你的感受又是怎样的？
（2）、有了朋友的感觉真好！那么，你认为怎样才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢？让我们来体验一下下面的游戏：
小组合作，将以下词语组成一句话：“用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。”
你能说说对这句话的理解吗？（先讨论，再回答）
小结：同学们，请开放你们的心灵，接受友谊吧。请珍惜并交出你们心中的友谊吧。你们将会感受到无限的幸福和快乐！
五、赠送友谊卡，共享温馨
今天的.学习让很多同学都想和自己的好朋友说几句心里话。现在，老师有一个建议：将你想对好友说的话写在友谊卡上，亲手送给你的好朋友。让几位同学先读出他们卡上写的内容，然后将友谊卡送给他们的好朋友，感受友谊的温馨。同学们可以互相赠送友谊卡。（播放《友谊天长地久》）
三、谈收获：今天我们都学到了些什么呢？我们意识到什么了呢？
小结：同学们，人生中有很多珍贵的感情，其中之一就是友谊。著名的科学家培根曾说：“友谊能够增进快乐，减轻痛苦。”我们已经学会了如何维护自己的友谊。因此，让我们祝愿我们的友谊之花永远绽放吧！
心理健康教育活动方案12
各系学工办、各学生班级：
为了贯彻落实省教育厅苏教学函﹝20xx﹞2号精神，切实加强心理健康教育，引导广大同学积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技巧，营造健康和谐的校园氛围，大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：
一、活动主题：生命之美，你我共绘
二、活动时间：月--6月
三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排:
1．宣传发动阶段（月-4月）
2．活动开展阶段（4月-月）
．评选表彰阶段（6月）
五、活动内容：
1．开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作
2．“2我爱我”系列活动
（1）“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱
（2）“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会
（）“心灵相约”心理读书会
（4）“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙
（）“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面
．“传递温暖，你我共爱”系列公益活动
（1）“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动
（2）星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖
（）“全国助残日”大型公益活动
4．“活力春日心理拓展嘉年华”活动
5．团体辅导心理主题班会大赛
6．心理健康专题讲座暨心理委员培训
7．“放飞心灵翅膀”心理漫画展
8．开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动
9．第二十期《心晴》杂志出版
10．“心影空间”心理电影展播活动
11．“曾经再忆起”微电影大赛及征活动
六、活动对象：
徐海学院全体学生
七、相关要求及说明：
1、各系充分发挥我院心理健康教育的.二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
心理健康教育活动方案13
为增强大学生的心理调节能力，引导大学生善待自我，关爱他人，健康成长，促进学生全面协调发展，多举措培养学生关爱自我，善待生命的意识，海尔学院拟结合本院学生特色开展主题为“疫”路同心，健康成长的'心理健康教育月系列活动。活动具体方案如下：
活动时间
20xx年5月
活动对象
海尔学院全体在校学生
组织机构
海尔学院心理健康部
活动内容及安排
1、“心关怀·爱随行·共成长”心理委员主题班会课
由班级心理委员组织策划并实施开展，可根据班级具体情况自由选择主题，以营造心理健康氛围，反映、研讨、解决实际生活中存在的心理困惑为目标，开展形式可多样化，如：团体训练、心理沙龙、心理剧、心理案例、角色扮演、趣味活动等。
2、“追梦·成长·蜕变”心理健康电影展播
为丰富同学们日常生活，提高同学们对心理健康的重视，营造积极向上、乐观开朗的生活氛围，特举行播放心理健康主题电影活动。望能缓解学生的生活压力和学习压力，深入心理健康教育，引导同学们直面生活中的挫折与困难，树立积极向上的生活态度。
3、“与心同行·光影筑梦”心理主题摄影大赛
活动要求及参与方式：参赛图片由学生本人原创拍摄，题材不限，器材不限。作品内容健康、积极向上，能够准确体现夏天的生机和活力。作品电子稿以“班级+姓名+作品名称”命名后发送至XXX@XXX。大赛将设置一二三等奖及优秀奖，学院心理健康教育工作站将为获奖创作者颁发奖状及发放奖品。
4、参与20xx年山东省学校心理健康教育月各项活动
心理健康教育活动方案14
教学目的：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重、难点：培养学生的心理承受本事。
一、用实例引导思考
1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A、本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。
2、引导学生围绕下列问题思考：(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的.学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自我
1、教师引导学生用下列情形对照自我(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?
2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
心理健康教育活动方案15
为进一步强化德育实效性，全面落实“德育生活化”，探索心理健康教育课的活动模式，促进班主任老师专业化发展，决定以赛课为载体，于ｘｘ月ｘ日（下周ｘ）举行征长学区心理健康教育赛课活动。
一、参赛对象：
班主任老师
二、赛课内容：
以各年级《心理健康教育读本》为教材内容，课题自选。
三、赛课方法：
1、本次赛课中,各年级组采取教研组同备的方式,设计符合本年级段学生特点的教学预案,准备电子课件及其他教学准备。
2、在教研组同备的基础上，下周二进行抽签决定本年级组参赛人员名单及次序。（每级部1名）
四、比赛过程中：
由评委依据《征长小学心理健康教育课评价表》为上课教师打分。比赛结束按成绩排出名次。
五、举行赛课总结表彰会：
请获得优质奖项的`教师执教观摩课。并对上课、听课过程的心得体会进行交流。
赛课评委：
z、五位级部组长
注意事项：
1、参赛教师参照赛课时间表，做好调课的相关工作并提前告知学生。
2、每位教师根据自己的实际情况积极参加听课活动（每位班主任老师至少要听2节），除记好听课笔记之外，还须填写由学校统一下发的听课反馈表（2份），赛课结束级部组长收齐交德育处。
3、教师的赛课成绩、听课情况将与期末考核挂钩。
4、未尽事宜另行通知。
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