体育课日记四篇
一天即将完结，相信你有很多感悟吧，是时候抽出时间写写日记了。日记你想好怎么写了吗？以下是小编帮大家整理的体育课日记4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育课日记 篇1
周二的体育课上，老师告诉我们：“这周三排球考试。”听完了这句话我惊呆了。老师说过排球考试垫20个满分。我们练习垫球都一个多月了，这么多天里，我只有一次垫了二十次以上，考试的时候一紧张可就完了。但排球是三大球中我唯一的希望。上学期三步上篮不合格，踢好足球对我来说更是天大之难。
只有这一节课的练习机会了！我拿起排球开始练习。这节课我异常认真努力，再三提醒自己要注意压腕，夹紧手臂。可前几次排球被垫起个忽高忽低，每次只垫七八个。我很快调整了手腕的力度和垫球的高度。接下来几次球虽然没有忽高忽低，但没垫几下球就跑了。于是我开始分析失败的原因。我想可能是垫球时手腕没有放平，并暗示自己一定要记住两个字：投入。
接下来一次我十分投入的开始垫球。我丝毫不敢使太大的劲，绝不手抖。但垫到11个的时候，我小臂没有控制好，不小心轻轻地往上挥，球就被垫到后面去了。但我马上反应过来赶紧转身，可是我的手臂还没有及时反应，胡乱一垫又把球垫到了左前方。我“嗖”地一下跑过去，由于手臂太用力，球又被垫到了后面。我赶紧转身救到了球。之后几下由于每次力度把握的都不是很稳，我居然开始转着圈垫球。虽然许多次垫得很偏，球左右乱跑，但这次我十分投入，没有放弃每一个机会，既使球垫得再偏，我都对下一次的成功怀有一丝希望。每当球被垫到空中，我都尽最大的努力去追逐。
很快，我已经整整转了5圈，垫了29个球。体能已经几乎全部耗尽，但我又用最后的力气垫了两个球。这次居然垫了31个球。尽管我累得气喘吁吁，感觉天旋地转，但此时此刻就别提有多兴奋了。我做梦都想不到我能垫三十多个球。对于体育十分差的'我来说，这是一次极大的鼓舞，使我增加了信心，认识到只要我努力了别人能做到的事情我也能做到。我明白了投入的重要性。接下来几次我都垫了20多个。每次我都尽力抓住每一次机会，尽力垫到每一个球，十分投入小心，不敢有一点闪失。
周三的考试我拿了满分。是呀！每一次垫球就像是一场人生。每一次把球垫到空中就仿佛人生中一次实现自己理想的机会。有时排球被垫得直上直下，有时被垫得前后左右来回跑。没错，人生中有些机会抓住它稍一努力就会成功，有些机会却很难把握。但是我决不会放弃人生中每一次机会，既使再难把握我也要尝试。每把握住一次机会就离理想、离成功更近了一步。但前提是你要尽最大努力去追逐、去尝试。
我喜欢排球，因为它使我学会了分析失败；因为它为我的体育带来了信心；更因为垫球使我领悟到了人生哲理。
体育课日记 篇2
今天下午，我又上体育课，老师先让我们站好队伍，教我们做广播体操。
我们都积极参与，可是，一些同学却不理不睬的在一旁玩耍。一个初中体育老师给我们体育老师说了一下，我们老师说：“我管不了那几个。”初中老师说：“这哪能行啊。”说完脸色严肃的快步走过去。
那几个同学一见这个老师，连滚带爬的赶快站好跟着做。老师说："怎么你们几个不是人，以后在发现，你们就滚蛋！”
看来，上课不理不睬，调皮捣蛋的同学，应该收到惩罚的'。通过今天这件事，我知道了“严师出高徒”这句谚语的真正内涵。
体育课日记 篇3
体育课对我们每个人来说，是劳累的。累得我们又哭又笑。不过，累占了体育课的60%。今天，是我们下学期开学以来第一节体育课。老师已不再是上学期的莫老师了，却是我们学校政教处的主任来上我们的体育课。铃铃铃，上课铃声响了，我们班每个同学都争先恐后地跑向体育体育场地。“立正”老师用他那洪亮的嗓子吼着！接着他又讲了一句：“同学们好，我就是你们这个学期的`体育老师”“啊......”同学们惊讶的说。“啊什么”老师生气的喊着。“快，跑五圈，向右转”“诶！没办法啊，不严厉怎么是政教处主任呢，跑吧。”我说。我们用尽全力跑完了这艰难的五圈。跑完后，个个气喘吁吁，突然，有个女同学说：“老师，有人不跑”老师听后，立刻吹哨子叫集合。老师说：“刚才我看见有几个男生躲在树后面，不跑。男生向右转，再跑五圈。”男生们只好又跑了五圈，我们女生在旁边笑开了怀，看着男生们跑。铃铃铃，下课铃声响了，我们个个疲倦不堪的集合在一起。老师说现在只是磨磨脚而已。我们的魔鬼训练就要拉开序幕了。
体育课日记 篇4
风和日丽，阳光明媚的一天，我们进行了三项测试。
一大早，徐老师就带我们去测试跳绳。排队时，我牙齿打颤、冷得发抖、恶心想吐、头脑发昏，是我太紧张了？还是天气太冷了？我连忙做了几次深呼吸。“啊，好多了！”轮到我跳的时候，我的心情还没有平静下来，所以总是断，才跳了120个，虽然没有跳到我平时训练时的`成绩，但也达到了优。
下午第一节课刚下课，我们就去测仰卧起坐。我很担心，因为前几天摔了一跤，屁股痛。还因为昨天练得太多了，肚子的地方有点痛。但是老师一喊：“开始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起来。到最后，我累得气喘吁吁，但还是使出全身力气，闭着眼睛，默默地给自己加油！经过这么多努力，最后终于获得优秀。
最激动人心、也是我最喜欢、最拿手的10米*4往返跑开始了，由于我的心不在焉，起跑时自己把自己绊了一跤，所以比别人慢半拍起跑，看着已经落后别人一大段，我心里急得像要烧起来。我的大脑飞快地运转着，回想傅老师平时教给我们的技巧，转圈时转得小一点，尽量不要碰到杆子。但是，我在第一次返回的时候，杆子还是被我碰得摇摇晃晃。第二次返回的时候，我快速地绕过杆子，尽量在不碰到杆子的情况下把圈转得最小，经过我奋力的拼博，终于取得优。
这一次三项测试我取得了全优，这和我平时每天刻苦锻炼是分不开的，以后我一定要坚持每天锻炼，让身体更健康。
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