糖尿病的心得体会集合15篇
我们有一些启发后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样有利于培养我们思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编整理的糖尿病的心得体会，欢迎大家分享。
糖尿病的心得体会1
随着世界范围内糖尿病的发病率逐渐升高，尤其在中国等发展中国家，糖尿病已成为危害人类健康的主要慢性非传染性疾病之一。对于妊娠期糖尿病的研究，也已经或正在成为国内外产科学领域的新热点。
近三十年来，我国人民生活水平不断提高，生活方式也发生了巨大改变：高脂、高糖、高蛋白食物摄入量增加，体力活动减少，劳动强度逐渐降低，超重和肥胖的患病率明显增高，这些综合因素造成了妊娠期糖尿病发病率剧增。妊娠期高血糖状态属于高危妊娠，可能导致严重的母婴并发症；并且，妊娠期糖尿病的妇女分娩后及其后代罹患2型糖尿病及各种代谢性疾病和心血管疾病的风险明显增高，严重影响了母婴两代的身体健康及其家庭幸福，也影响了我国整体人口素质。早期诊断，合理管理妊娠期高血糖症对保障母婴健康具有十分重要的意义。孕期良好的血糖控制需要妊娠期糖尿病妈妈与医护人员共同努力，所以妊娠期糖尿病妈妈深入了解相关知识是妊娠期血糖管理的基础和保障。
现将我个人进修心得体会总结如下：
一、学习背景：
随着社会的进步，妊娠期糖尿病患者逐年上升，人们对健康的需求日益增长，护理专业的职能有了很大的拓展，护理工作也进入了一个加速专业化发展的阶段。本次学习的目的是培养能解决临床问题，提供专业健康教育与技能、具备高质量护理管理能力及科研能力的临床护士；
二、理论学习阶段：
老师无论是在授课的内容、形式、场地等方面均进行了详细、周密的策划和安排。老师渊博的知识、生动的演讲，为我们打开了对糖尿病知识认识的新篇章，仿佛让我们回到了学生时代，展开了一场知识的饕餮盛宴。
虽然仅是糖尿病一种专科疾病，但学习的内容相当丰富，涵盖了糖尿病多学科整合护理模式的构建与运行、糖尿病诊断与分型、认识糖尿病、糖尿病的急、慢性并发症、低血糖的预防与护理、糖尿病饮食护理、自我监测、糖尿病运动疗法与指导、糖尿病病人心理压力及应对等等。
三、实践操作学习阶段：
1．病房工作班：护理技能以及健康宣教工作、参加医生病例讨论，以及老师授课；
2.多样化教学模式：进行糖尿病初步个体化评估，基本饮食管理授课，糖尿病患者个案教育，糖尿病咨询门诊，五驾马车的教学方针。
3.操作技能：微量血糖的监测，胰岛素的培训，并对专业护士进行血糖及胰岛素的注射体验；对患者护士一对一指导患者胰岛素注射及微量血糖的'自我监测规范化教育，微信及视频指导。
4.授课能力的培养：针对性的进行个体培训，ppt小讲课，初诊宣教，糖妈妈饮食复诊；通过大课的教学自我提高了心里承受及教学的语言组织力，及整体把控力并提高自我整体质量。
四、个人心得总结：
通过三个月进修学习，系统的掌握妊娠期糖尿病健康教育工作模式，了解围产期糖尿病的血糖管理，基本掌握对孕妇的个体化营养评估。让我更加系统、全面、深入的了解糖尿病、认识糖尿病，不仅丰富了我的专业知识还提高了操作技能及沟通技能水平，受益匪浅。当前我区还没有正式成熟开展妊娠期糖尿病管理模式，随着妊娠期糖尿病发病率剧增，患者对妊娠期糖尿病这一深层服务的需求呼声日高。如果能加强专业培训，防治结合，医护协助，科室协同，建设妊娠期糖尿病管理势必大有可为，造福无数花都孕妇。
糖尿病的心得体会2
随着经济的发展，生活方式的改变和老龄化的加速，高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性疾病发病率和患病率呈快速上升趋势，致残率致死率高，严重影响患者的身心健康，并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。因此，慢性病的防治显得尤为重要，而慢性病的预防是慢性病防治最有效的手段，慢性病的繁殖工作的好坏直接关系到慢性病防治的效果。
高血压和糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病，预防控制高血压、糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。为提高辖区居民对高血压和糖尿病的`认识，积极采取行动预防和控制高血压和糖尿病，提高居民健康素质。7月14日彭中华为村医生讲解了高血压、糖尿病健康管理知识。
通过此次培训，使公共卫生服务项目慢性病管理工作得到进一步提升、规范纸质及电子档案录入。了解了高血压和糖尿病的预防常识，强化了辖区居民的高血压和糖尿病防治意识，提高了居民对高血压和糖尿病的科学认知水平，鼓励居民早发现、早预防、早治疗，提高了居民的自我保护意识。
糖尿病的心得体会3
在中心的领导下，根据《国家基本公共卫生工作规范》及凤岗镇社区卫生服务中心慢病管理方案，积极开展高血压、糖尿病的规范管理工作。通过对门诊35岁以上人群实施首诊测血压及各种机会性筛选，发现出高血压、糖尿病病人并纳入规范化管理。
20xx年度，本社区站共计查出高血压89人、糖尿病14人，高血压合并糖尿病23人，其中高血压一级管理64人，二级管理3人，三级管理22人；糖尿病一级管理4人，二级管理7人，三级管理3人。对所查出的人员建立个人健康档案，严格按照慢病管理方案分级定期随访，并有针对性地对其进行高血压、糖尿病的健康教育宣传，针对不同情况的高血压及糖尿病患者进行指导，包括非药物治疗及药物治疗，使患者对自己的病情有了大致的了解并积极配合医师指导，对病情较重合并危险因素的病人建议并协助双向专诊，通过认真细致的工作，
使我社区范围内的高血压及糖尿病患者的防治取得了一定的成效。
通过在我们社区范围内实施高血压、糖尿病规范化管理后，我社区辖区内高血压、糖尿病的知晓率、服药率、控制率有了明显的提高，并大大降低了患者的经济负担，为我社区居民的`健康做出了一定的贡献，并取得了患者对我们社区的进一步认同，也证实了我国实施慢性非传染性疾病防治路线的正确性。
糖尿病的心得体会4
8月11日晚，“26岁小伙口渴难耐吃半个西瓜险丧命”的话题登上热搜第一。
据西部决策微博8月11日消息，近日，26岁的小何酒店住宿时觉得非常口渴，喝下饮料，吃下半个西瓜后逐渐昏迷，工作人员发现异常拨打120。
深圳恒生医院医生会诊后，考虑诊断为重度糖尿病酮症酸中毒，立刻给予补液、降糖、消酮体等救治，小何因病情太严重转入ICU进行抢救。
医生安赤颖表示，小何本身患有糖尿病，但是他不知道。目前，小何还在普通病房做进一步的治疗，病情已经好转。
如何防范糖尿病？哪些人群更需注意？
据央视新闻报道，据统计，我国成年人糖尿病患病率为12.8%，患者人数约1.3亿。如何防范糖尿病？哪些人群更需注意？来看专家解读。
糖尿病与一些疾病以及不良的生活方式密切相关。研究发现，年龄≥40岁，高血压、血脂异常、超重与肥胖、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素。
解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明：有明确遗传史的这种糖尿病的家族里面，后代患糖尿病的风险会增加两到三倍。
一部分人血糖较高，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期”，这部分人也是糖尿病的`高危人群。一项统计显示，在我国糖尿病前期的发病率大约是15.5%，如果不给予良好的控制，每年大约会有5%~10%的糖尿病前期个体发展为糖尿病。
北京协和医院内分泌科副主任李玉秀：像那些到餐前没到点，你就心慌出汗了，你就很饿，到下一餐前很容易低血糖这一种人群，反而可能是在糖尿病早期了。
医务人员提示，不仅大量饮用含糖饮料会引起糖尿病，一些无糖食品、饮料也可能会引发健康风险。
解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明：长期喝这个无糖饮料，如果它是甜的，它里边一般都加了甜味剂，最近的研究发现它和含糖饮料，在导致糖尿病发现是并没有本质的区别。相反，这些无糖的，甜的饮料，加了甜味剂的饮料，在导致糖尿病和心血管疾病方面可能比我们喝甜的含糖饮料危害会更大。
此外，医务人员提醒，糖尿病从来就不是中老年人的专利。近年来，伴随着青少年儿童超重肥胖成为公共卫生问题，以及长期过量食用含糖饮料，患上糖尿病的“小糖人”不断增多。
北京协和医院内分泌科副主任李玉秀：一般来说一旦出现了糖尿病，可能就会终生需要胰岛素的治疗。
糖尿病的心得体会5
糖尿病，中医称谓“消渴”，临床所见“三多一少”：多饮、多食、消瘦、体重减轻。
然而，由于现代人饮食习惯和生活方式的改变，糖尿病的.临床表现也随之改变。在此例中，患者不仅没有三多一少症状，突出的临床表现为疲乏困重、肥胖！其病机为素体痰湿内盛，脾虚气滞，清阳不升，浊阴不降，故头晕乏力，胸闷气短，四肢困重等症状非常明显，休息后缓解，劳累后加重，再典型不过了。所以，本案中，用平胃散合二陈汤燥湿化痰，加黄芪、人参补益脾气，合陈皮、砂仁、木香理气醒脾，则清阳能升，浊阴可降，更加逍遥散疏肝健脾，调畅气机，诸药合用，切合病机，故疗效肯定！
中医治疗糖尿病，不能被西医病名所局限，而应用中医思维，辨证与辨病结合，分析病因、病位、病机，立法处方，随证加减，方能获得比较满意的疗效。
糖尿病的心得体会6
8月，在院领导、护理部及护士长的大力支持下，我有幸参加了本院举办的为期二个月的糖尿病院内专科护士培训班，获得了难得的实践学习机会。经过学习，使我在糖尿病方面拓宽了知识面，提高了理论和技能水平，转眼间紧张而又充实的二个月已结束，如果把以前的学习比作“量”的变化，那么这次的培训班对我就是“质”的飞跃。在工作中我还需掌握的.东西太多了，以后该如何运用这些学习到的知识，因地制宜的发挥自身和同伴们的潜能，以达到最优化的效果，这是我培训后该努力的方向。
在这段时间的理论学习和临床实践中，我从中收获很大，现将个人心得体会总结如下：一是系统的学习理论知识及新进展：许多糖尿病领域的专家教授为我们授课，老师们以生动、有趣的授课方式为我们传授糖尿病理论知识，内容涉及：糖尿病概述、糖尿病自我管理、中国糖尿病药物注射指南、糖尿病教育与管理、妊娠糖尿病、糖尿病的饮食、运动、正确胰岛素皮下注射及糖尿病个体化教育实践、论文撰写等等，真可谓是名家荟萃、精彩纷呈，他们给我们带来了糖尿病领域的新知识、新理念，让我们领略一场场知识的盛宴。二是临床实践技能培训：刘良红老师对我们进行了胰岛素泵、血糖监测、胰岛素注射技术等的规范化培训，使我在技能方面得到了很大的提高，尤其是个体化教育实践，通过对患者采取全面评估，对其饮食、药物、运动及胰岛素注射等等实施一对一的教育，进行个体化指导，直到患者掌握并且配合实施，从老师们身上学到了许多和患者有效沟通的技巧，使我受益匪浅。还有陈敏华老师ppt制作方面的精彩讲解，使我了解了ppt制作还有更多的方法和技巧，也掌握了一些原本不熟悉的制作方法，让我工作之余还有很多收获！时光飞逝，二个月的学习转眼结束，我们认真完成了糖尿病个案教育计划、ppt制作及授课、论文撰写、理论考试以及操作考核。
这次培训，虽然时间不长，对于我来说却是一次难忘的充电机会，虽然忙碌，但很充实，今后我们要做的工作任重道远。我将立足本职工作，发挥糖尿病专科护士的作用，规范我们科室的糖尿病教育，使糖尿病患者享受安全、同质的糖尿病护理，为我院的糖尿病护理工作尽一份绵薄之力。
糖尿病的心得体会7
积极贯彻落实文件要求，我中心领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。提高认识，加强领导，把糖尿病健康教育工作纳入经常性工作来抓，并要求高度重视糖尿病相关工作，结合本地实际，做好教育工作。
小组成员职责。负责本组糖尿病的预报、评估，指导本组糖尿病护理措施的落实：对本组护士进行相关知识的培训。监控本组糖尿病的护理临床路径登记。参与医院糖尿病护理小组的活动。负责总结本组的糖尿病护理情况。
小组成员护理活动。为病人提供健康教育和咨询，提供基础的糖尿病护理，包括饮食指导。运动指导，常用降糖药物的作用、副作用及正确服用方法，胰岛素的保存方法、注射技巧及胰岛素笔的正确使用。血糖的自我监测及观察。糖尿病合并低血糖的`症状及自救措施。糖尿病足部护理的基础知识等。对糖尿病患者进行健康教育。方便病人。
各组员当发现有糖尿病患者时，首先对患者的一般情况进行评估。按护理程序提出护理问题。本组组员于7日内对该患者的护理进行指导及点评：当遇到急需解决的护理问题时：直接汇报给组长。当遇到疑难或罕见病例时。组员应及时汇报给组长。由组长组织全组成员对患者的护理方案进行讨论。并制定护理方案；组长于每月30日前组织小组成员对各科糖尿病护理情况进行效果评价及指导。
糖尿病的心得体会8
三家医院有各自的特色和模式，各家医院强大的硬件和软件设施为业务的发展提供了良好的后盾。员工工作勤奋，集体荣誉感强烈，体现出极强的向心力，凝聚力。团队精神俱佳，强调没有完美的个人，只有完美的团队，由此带来全方位的糖尿病管理，使患者自我管理能力提高，依从性增强。糖尿病教育团队需要更多专业人员如运动康复师、营养师、足病医生、眼科医生等的加入，通过医院、社会、家庭的共同协作和努力来达到管理目标。他们的团队精神令人敬佩。回来后我也想了很多，学习他们医院的长处，结合我们医院的现状，我也有点自己的想法:首先我要配合护士长的.工作，将我所学到的知识传教于科室的护士，包括以授课、笔试、案例分析、操作等的形式，以巩固和规范糖尿病的相关知识，首先提高自己科室的护理人员的专业水平。
第二、开展糖尿病住院患者每周一次的课堂教育，内容包括：饮食、运动、药物、并发症、胰岛素注射等，每周进行胰岛素笔的操作示范，让每一位注射胰岛素的患者都能正确规范的注射。
第三、在科室排班的允许下，对住院患者进行床边一对一教育，每位患者床边个体化教育内容有：糖尿病病因、表现、危害；进行个体化饮食指导、运动计划、血糖监测、用药指导、低血糖的表现及处理、糖尿病足的预防等，使患者对糖尿病有更深的认识，以正确的观念指导患者进行行为改变。第四、在科主任的支持下开展糖尿病病人中药泡脚、湿敷、及穴位注射等，帮助改善糖尿病周围神经病变的症状，并增加科室经济效益。
第五、建立门诊患者数据库，负责门诊病人的咨询、提供个体化教育、电话随访及协调管理，完善的数据库管理系统及短信服务平台，更好地管理门诊糖尿病患者，提高复诊率，联系患者开展病友联谊会，为课题研究、论文书写提供基础。第六、配合医生开展糖尿病并发症筛查，如：足病筛查、眼底照相、骨密度检查等。感谢院领导给了我这么宝贵的学习机会，以上只是我个人的设想，希望我在这三个月里所学到的东西，能用到今后的工作中，能为医院实实在在的做点事情，同时也希望院领导多多支持，为我今后的工作不周的地方多提宝贵意见，我将不断努力，为我们的专科护理贡献自己的力量。
糖尿病的心得体会9
感染的预防和处理是决定糖尿病足预后的关键，也是护理的难点。因此对于糖尿病足的治疗，应迅速清创，早期使用有效的抗生素并辅以积极的护理。
加强足部护理，重视足部的局部用药及处理，促进伤口愈合。
该病住院时间长，医疗费用昂贵，截肢率高，病人思想负担重。因此，加强糖尿病病人的足部检查，对糖尿病病人及高危人群进行健康教育和管理，利用各种媒体，采取多种形式宣传糖尿病及糖尿病足的'相关知识，可增强病人足部日常护理工作，才能有效预防糖尿病足的发生，从而降低糖尿病足的截肢率。
糖尿病的心得体会10
11月14日是第xx个"联合国糖尿病日"，其主题为"xx"。为提高梁山县居民对糖尿病的认识，广泛深入地宣传糖尿病防治知识，营造全社会共同关注和参与糖尿病防治的`良好氛围，县疾控中心结合实际，开展了"联合国糖尿病日"宣传活动。
糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因，而18岁及以上居民糖尿病知晓率仅为36。1%。为更好的提高群众对糖尿病的认识，14日，梁山县疾控中心充分利用宣传单、横幅，发放宣传资料等方式，向广大群众进行糖尿病防治宣传教育，倡导合理膳食、积极运动等健康生活方式。前来咨询的群众络绎不绝，现场气氛热烈，取得了良好的宣传效果。活动当天共发放《糖尿病防治小常识》和《梁山公民健康素养108条》等宣传资料300余套，接受了90余人现场咨询。
糖尿病的心得体会11
1.糖尿病患者的饮食控制，不应是少吃或者不吃，而应是控制每日总热量，保持总摄入量与消耗量的'平衡甚至是负平衡，并且使热量分散、平均地摄入，可以少食多餐。
2.糖尿病患者运动治疗的原则是：既要达到有效运动、能够消耗热量，又不可因过量运动导致机体损伤。
3.关于糖尿病患者饮食和运动质量的问题任重而道远，而且对不同患者的指导需要人性化、个体化，只有这样才能使患者容易接受并且更好地执行。所有社区医护人员对此工作更是责无旁贷。
糖尿病的心得体会12
目前，我国成人糖尿病发病率越来越高，住院的糖尿病患者中，仅有少部分在内分泌科病房治疗，而大部分的糖尿病患者因为其他疾病入住医院非糖尿病科室。而非糖尿病专科治疗的糖尿病患者由于相关科室护士对糖尿病专业知识缺乏导致管理缺陷，从而影响患者的血糖达标率。为了提高对全院糖尿病患者的管理能力，提高患者血糖达标率，我院护理部于今年4月份正式开展院内糖尿病专科护士培训。
作为神经内科的一名护士，经过终末期考核及筛选，20xx年11月份，我有幸参加了医院举办的“第一期院内糖尿病专科护士”第一批次临床实践，通过这次为期1个月的理论与临床相结合的学习方式，使我在糖尿病这一疾病知识领域开阔了视野，拓宽了知识面，扎实了理论知识及操作技能，受益匪浅。
跟随医生查房：李乾望主任查房给我留下了深刻的`印象，他一边用诙谐幽默的语气给病人讲解病情一边针对性的给我们讲解糖尿病相关知识，自己感觉收获颇多，增长了知识，加深了我对这些临床疾病的了解，更加明确了疾病相关的药物指导和护理要点。
理论结合实践阶段：邀请科室研究生学历的医生和省级糖尿病专科护士为我们分享了丰富的理论知识和他们宝贵的临床经验。培训内容涉及糖尿病的基本知识、如何进行自我血糖监测、饮食治疗篇、运动治疗篇、糖尿病药物治疗、糖尿病的急、慢性并发症的防治等等；采用多方面的教学手段，包括多媒体授课、床旁教学、护理教学查房等。
临床实践操作：制定糖尿病专科护士实践手册，在内分泌病房1个月，学习了胰岛素注射规范、胰岛素泵的使用、血糖监测、体格检查、糖尿病并发症的筛查等。
健康教育实践：在临床实践中，根据病种专科特点实施健康教育实践培训，对象包括一般人群和糖尿病患者及其家属，进行“一对一”个体教育和小组教育，得到了患者和家属的一致好评。
个人感悟总结：深刻认识到目前我国糖尿病发病严峻趋势，作为一名院内糖尿病专科护士，在糖尿病护理、教育与管理等工作中起着重要的作用。我将学以致用，为广大的糖尿病患者提供更加专业的护理服务，为糖尿病院内血糖管理尽自己的力量。
糖尿病的心得体会13
11月14日是“联合国糖尿病日”，口号是“应对糖尿病，立即行动”。近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后的第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。
为提高公众对糖尿病的认识，正值“联合国糖尿病日”之际，我院开展了联合国糖尿病日宣传咨询活动，将糖尿病宣教活动广泛推广，让广大患者和家属零距离接触糖尿病健康宣教，从基层唤起全社会对糖尿病人群的重视，举全社会之力应对糖尿病。
我院围绕活动主题，本院领导积极采取行动预防和控制糖尿病，组织有关医务人员在人群聚集的。街道设点开展糖尿病防治知识宣传咨询活动。活动中对前来咨询的.群众进行免费测血压，为其测量血糖，筛查糖尿病，发放健康教育资料等，将糖尿病纳入慢性病管理，组织糖尿病患者和乡村医生进行健康教育讲座，号召糖尿病患者定期监测血糖，做到健康教育、运动、饮食、药物治疗和血糖监测“五马”并进，受到居民欢迎。当天前来咨询的人数约100人，发放宣传资料200余份，测量血糖30余人。
糖尿病的心得体会14
1、临床资料
76例患者中，男性30例，女性46例，年龄20-76岁。病程10～25d，诱发因素：感染10例，胰岛素使用不当、擅自停药、增减药量5O例、饮食失调16例。最后患者出院时控制感染、血糖控制在理想的目标：空腹4.4～6.9mmol/L，非空腹4.4～10mmol/L。
2、护理体会
2.1心理护理
糖尿病患者治疗需要长期进行，终身治疗，并发症遍及全身各重要器官，患者多会出现失望、焦虑、恐惧的心理，所以我们多与患者沟通，倾听患者诉说并给予解释。使患者保持良好的生活习惯，适宜的体育锻炼及药物治疗等综合措施上树立与疾病作斗争的信心和决心。
2.2口服降糖药物的护理
口服降糖药物有磺脲类和双胍类，教育患者按时按量服药，不可随意增量或减量，服药的同时经常观察患者血糖，GHB、FA，尿糖：尿量和体重的变化，观察药物疗效和药物剂量以及药物的不良反应。
告诉使用磺脲类药物同时服用制酸剂可减轻不良反应发生，服用可引起胃肠道及肝、肾功能减退者不宜使用。葡萄糖甘酸仰制剂引起有腹胀，腹痛，腹泻或便秘，溃疡病，胃肠炎患者应忌用…。
3、饮食治疗的护理
3.1三餐分配
按食物成份表将上述热量折算为食谱，三餐分配一般为1/5、2/5、2/5或1/3、11/3三餐饮食内容搭配均匀，每餐均有碳水化合物脂肪和蛋白质，脂肪：每日0.6～1.0%kg，约占总热量的30%，蛋白质：0.8～1.2/kg，约占总热量的12%～15%。其余部分碳水化合物补充约占50%-60%。若血糖，尿糖控制不佳时则可加用药物治疗，但对实用胰岛素的患者，进餐必须准时避免低血糖】。
3.2糖尿病饮食治疗原则
①避免甜食：避免进食糖及含糖食物，因为此类食物易被身体吸收，使血糖很快升高。如糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖。②减少高脂及胆固醇食物。因为血脂与胆固醇是引起心血管疾病的病因之一，糖尿病尤需注意。如肥肉、腊肠、猪油、蛋黄、鱿鱼、动物内脏。③多选高纤维食物：如面食、米饭、麦、小米、蔬菜。④烹调要得法：选择食物多选鸡肉、瘦肉及鱼、煮食前要切去肥脂和鸡皮，避免用大量的调味品，宜采用蒸、煮、焖等烹调法，减少前炸。⑤定时定量，少食多餐，进食要定量，避免随意增减食量，才能达到血糖稳定；多餐少食，包括早、午、晚三餐之间及睡前进食少量，以减少因药物而导致低血糖的发生，特别是注射胰岛素的患者更应注意三餐前后及用药前后糖监测以便及时了解血糖的变化避免低血糖发生。
4、糖尿病患者的运动
运动治疗是你治疗方式中的一个重要部分。适当的运动可以使你减轻体重，改善心血管功能，增进适应性和劳动能力，提高生活质量和健康感，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平。糖尿病患者的运动应在医生指导下进行，根据年龄身体条件和病情的不同，所做运动的剧烈程度也要因人而异。
4.1运动的时间及强度
可从10min开始，逐步延长至30～40min，其中可穿插必要的间歇时间；能获得较大的运动效果，又能确保安全心率，称靶心率，靶心率=180一年龄；若达到靶心率，则运动累计时间一般以20-30min为宜；运动时间和运动强度共同决定了运动量，两者可协调配合。
4.2运动频度
每周锻炼3--4次最为适宜，若每次运动量较小，运动频率可为每天1次；运动锻炼不应间断，若运动歇3，-4d，则效果及蓄积作用将减弱。
4.3运动类型
最轻运动，如购物、做家务持续30rain，消耗90千卡热量；轻度运动打太极拳、做体操20min，消耗9O千卡热量；中度运动，骑自行车、爬山持续10min，90千卡热量；高强度运动，跳绳、自由泳持续5min，消耗90千卡热量。
4.4运动注意事项
了解运动前中后的血糖变化；血糖高于14mmol/L不要运动；运动要有规律，强度应循序渐进，由低到高；选择适合自己的运动，并合理安排时间；避免高强度运动，防止意外伤害；随身携带易于吸收的碳水化合物食物如葡萄片、糖饮料以备出现低血糖情况下食用；佩戴糖尿病胸卡；锻炼前多饮水，如运动前由糖过低应加餐；运动引起食欲增加，消化功能增强应注意饮食控制；如果进行长时间激烈运动，应监测血糖并注意调整胰岛素和13服降糖药物量t运动减体重亦应缓慢进行，每周减重400g为宜。
5、胰岛素注射的护理
用lmL空针注射器抽取所需量作皮下注射。选择手臂三角肌，臀位及大腿等，有计划，按次序地更换注射部位。避免两周内在同一部位注射两次，两针间距2cm左右。
6、并发症的护理
6.1糖尿病酮症酸中毒。①绝对卧床休息、保暖、吸氧。②严密观察生命体征及呼吸气味。③记录血糖、尿糖、血酮尿酮及水电解质酸碱平衡紊乱。
6.2足部护理。①促进足部循环，经常用温开水浸泡足部并按摩。②穿轻巧柔软合脚的鞋子。⑨勤换鞋袜，保持足部清洁、干燥。
7、健康教育
①进行疾病知识教育，掌握糖尿病的临床表现，并发症及各种防治方法，告知糖尿病需要终身治疗。②让患者明白饮食治疗对控制病情，预防并发症发生尤为重要，帮助患者掌握饮食治疗的'要求和方法。③让患者了解体育锻炼在治疗中的意义，掌握体育锻炼的方法及注意事项。④教患者正确掌握胰岛素注射的正确方法，并告知胰岛素的作用，副作用及注意事项。⑤指导患者学会尿糖测定，给患者演示血糖降糖仪的使用方法，了解尿糖血糖测定的结果意义。⑥定期随访，一般要求每2～3个月复查血糖，以了解病情控制情况，并及时调整用药用量。
糖尿病是一种常见疾病，影响治疗的因素较多。患者情绪，饮食、运动、药物剂量是控制患者血糖的关键。所以对糖尿病患者的护理要特别仔细和耐心，注意随时调整患者的食谱，餐量与餐数，多与患者沟通，鼓励患者树立信心，利于患者病情稳定。
糖尿病的心得体会15
对于一个糖尿病患者来说，得病20多年，年过70身体状态依然保持很好，几乎没有发生任何并发症，让人无不感佩。这位患者就是我国著名的内分泌专家杨文英教授。
杨文英教授现任亚洲糖尿病学会副主席、中日友好医院内分泌代谢病中心主任，曾任中华医学会糖尿病分会主任委员，在20xx年荣获中华医学会糖尿病分会科学贡献奖。
然而这位糖尿病专家却同时有着另一个身份——糖尿病患者”。
20xx年，杨文英教授接受人民政协报采访时表示，在四十七八岁时，她就发现自己的血糖高了，已经进入了糖友的行列。
杨文英谈到，研究显示，父母一方有糖尿病，孩子生下来的发病率为40%；父母双方都有糖尿病，孩子的发病率为60%。自己的母亲、外婆都是糖尿病患者，所以在遗传基因方面，自己没有选择的权利。
但在患病的20多年里，虽然从事临床、科研、带学生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身体状态保持的不错。
与糖尿病斗争20多年的4点感悟
杨文英是如何做到的呢？她分享了自己作为一名糖尿病专家与糖尿病“斗争”的4点感悟。
第一，有个好心态
糖尿病是一种很缠人的疾病。截至目前，糖尿病依然不能根治。一旦患病就需要长期治疗，病情比较严重的患者需要终身用药，同时还要“管住嘴”。这对很多患者的精神意志提出了严峻考验。
有的患者因为疾病迁延不愈而信心动摇，甚至因此焦虑、抑郁；有的则因为饮食管理过严，而觉着生活索然寡味，坚持一段时间后就开始“该吃吃，该喝喝”。
杨文英教授在患病后，自己一直保持很好的心态，坚持服药、坚持饮食管理，从不埋怨长期饮食调理给自己带来的一些困扰。她反而会安慰自己，如果不是患病控制饮食，可能她现在已经是一个大胖子了。
第二，科学用药
从确诊开始，杨文英教授就开始服药，几乎从来没有断过药。
“我有一个信念，如果今天出来没吃药，一般就不吃饭，把吃药当成生活的一部分。几天不吃药是不可能的。从单药治疗到联合用药，再到注射胰岛素，都坚持得很好。”杨文英表示，有时出差忘记带胰岛素了，她会马上在当地医院买一些胰岛素，总之一天不能停。正是因为不拒绝治疗，坚持规律用药，她的糖化血红蛋白从没有大于过7%。
至于胰岛素，有些患者担心一旦用上会出现依赖症，停不下来。杨文英说，这是不对的，“我遗传的这种糖尿病胰岛功能不是特别好，所以就果断联合胰岛素治疗，已经十几年了，使得我的精力、体力特别好。”
第三，重视防控并发症
糖尿病本身并不可怕，大多数糖尿病患者都是死于并发症。而糖尿病的并发症有多种，包括心脑血管、周围神经病变等。
2型糖尿病患者大约有80%会合并心脑血管高危风险，也就是说5个2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危风险。心血管疾病导致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。
杨文英教授清楚这些并发症的可怕，所以她一直很重视并发症的防控和检测，生活中坚持服药、规律饮食，这些方式有效降低了并发症的发生。并且杨文英教授还会定期体检，定期体检可以及时发现身体存在的一些微小病变，并及时干预处理。
第四，适当运动
杨文英的运动时间不多，但只要一有空闲，她就会去散步。
她说，与西方国家相比，从整体上来说，国人的运动量是不足的.。加上生活水平的提高、饮食结构的改变，现在我国的超重人群，特别是腹型肥胖者越来越多。而肥胖本身会加重胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。
很多肥胖者意识到了运动减肥的重要性，也体会到了运动的好处和快乐，但很难坚持。杨文英强调，为了防控糖尿病，运动应成为一种习惯和乐趣。
远离糖尿病，记住这4句话！
1. 加强锻炼，肌肉是天然降糖药
胰岛素要发挥降血糖的作用，需要“助手”的帮忙，即胰岛素受体，而这个助手存在于肌肉细胞上。
如果你长期不锻炼，随着肌肉减少，“助手”的数量减少，降糖的作用就渐渐发挥不出来，血糖就上去了。
中国工程院院士王陇德在20xx年接受健康时报采访时谈到，数据显示，锻炼可预防80%的心脑血管病和2型糖尿病、55%的高血压以及40%的肿瘤。人衰老的最重要原因是肌肉流失。从30岁左右开始，如果不刻意锻炼的话，肌肉将逐图片渐丢失。
2. 想控糖，先控制好体重
体重跟腰围同时增加的话，高血压、血脂异常、冠心病、糖尿病的风险更高。
上海市第十人民医院内分泌科主任医师曲伸在20xx年健康时报刊文谈到，超重和肥胖患者中2型糖尿病发病率比正常体重者高2～5倍。常测体重，防止超重和肥胖可以预防38%的糖尿病发生。
腰围男性最好不超过85厘米，女性不超80厘米。
3. 别拿吃糠咽菜的基因吃大鱼大肉
现在人为什么越容易得糖尿病呢？还是吃出来的！国人是拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉。
我们经历过苦日子，在吃糠咽菜时，身体的某些基因（学术界称之为节约基因）会最大限度地利用这些原料来吸收营养。
但现在生活水平提高了，吃得好了，可这个节约基因仍在开放着，营养吸收好，大家又不运动，自然人就胖了起来，问题也就多了。
我们还是要适当多吃蔬菜和瓜果，肉类需稍微节制一点。可参照这个量：每天1斤蔬菜；每餐主食少于2两；每天的植物油控制在3汤勺；每天可吃少于4两的低糖水果；天可吃5份蛋白质；每天食盐控制在6g以内；每天至少喝7杯水。
4. 控糖别小看了睡眠和压力
解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明在20xx年接受健康时报采访时表示，人体激素有自身的变化规律，不睡觉或压力大时这些激素会处于应激状态，导致激素水平改变。这些激素水平与胰岛素是对抗的，时间长就会打乱与胰岛素之间的平衡，导致人体脂肪代谢、血糖代谢以及神经免疫系统紊乱，就可能引发糖尿病。
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