【实用】学习计划范文十篇
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候认真思考计划该如何写了。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编帮大家整理的学习计划10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
学习计划 篇1
有人说大学生最不缺的就是时间。没有了高考的
压力，有大把的空余时间，不需要对时间斤斤计较，自然时间观念也就淡薄了。大多数人都把制定学习计划的事抛到脑后了。仔细想想，从进入大学到现在，我们浪费了多少时间？假设我们都像高中时那样重视时间，把每一分钟都利用好，无论是学习还是生活，都做好
规划，毕业时就会少一些找
工作的焦虑。今天，现在，趁着这个机会，把计划重新拾起来，粗略规划一下我已经到来的大三学习生活。
此次学习规划的重点放在软件学习和景观专业课学习以及读书计划的制定上。软件学习的目标是提高软件制图水平，大三结束时能讲流利简单的操作软件制图，能用软件进行制图和设计，同时为技能考试和以后的工作做准备，争取拿到技能考试资格证。专业课学习紧跟老师进度，适当超前，做到不留
问题，真正学懂专业课，为以后工作做准备。读书方面，有计划的读书，锻炼自己的思维深度。
具体措施如下：
一、软件学习。软件学习贯穿整个大学生活，将来工作中也很重要。软件学习贵在坚持，每天进步一点点，聚沙成塔，集腋成裘，总会提高软件制图水平。
⑴、学会积累复习，每天学习一些内容，隔天复习一次，一周复习一次，月末复习一次，没记住的内容反复复习。
⑵、每天背诵两句话，内容随意。一周复习一次，一个月的最后一周复习。同时努力提高
英语口语能力，一周与同学练习口语一次。
⑶、每周用软件完成一幅作品，然后对照原图，查漏补缺，发现不足。周六周日晚上为作图时间。
以上计划，如遇突发事件，如紧急作业等，可延期完成。期末考试时计划停止。总体计划每天需花一小时时间学习软件，我相信，我有这个毅力坚持下去。
二、景观专业课学习。
⑴跟着老师进度学习，提前预习。不懂的地方及时解决，学习过程中不留问题。
⑵十二月份考技能考试证。
⑶每周复习一次本周学过的内容，每月末复习本月学习内容。循环复习。
⑷定期
总结，发现学习中的不足，及时查漏补缺。
三、读书
⑴每周读书时间不少于五小时，每天抽出一小时读书。
⑵读书内容从文学方向向专业方向转变。开始读有关景观设计以及经济方面的书籍。多读些设计大师作品。
⑶读过的书及时总结，自己的见解形成文字，提高自己的文字表述能力。
以上就是我关于已经到来的大三学习生活的规划。我深知，仅仅制定一个计划是不够的，关键还是执行计划的能力，再好的计划不去实行等于没有计划！与大多人一样，我很怀疑自己实行计划的力量，但是，既然制定了计划，并且还让老师过目了，无疑是增加了自己实行计划的勇气。因此，我相信，我会按着计划走，不留遗憾，过有计划的大学生活。
学习计划 篇2
通过实施对教师素质又有了新的要求，进一步推进新课改，提高教师素质，又重新提了日程，随着课程改革深入，素质教育全面推进，教师现有文化知识，教育思想和教育理念，现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育需要。学校立足岗位，以集体备课；业务学习和课堂教学研究为业务学习载体，脚踏实地抓好教师业务学习，作为教师我要通过自主学习来满足现代教育需要，全面提高教学质量。
一、学习目标：
为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要， 现结合自身实际情况，我对自己工作、学习制订以下规划：
1、加强学习，掌握正确的教育观点。了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践；了解学科的发展动向和最新的研究成果。所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。
2、认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。
3、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。
4、加强学习，掌握正确的教育观点。提高自身的政治、业务理论水平，提高教育实践能力，以适应形势的发展；树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。
二、学习内容：
根据自身情况，我主要将学习内容分为教育教学技能、教育科学研究、个人修养三大板块；本学期，在教学方面将围绕课题“提高课堂教学效性”开展自学和研究课，而在教育科学研究、个人修养方面，也要有一些有益的自学活动。
三、具体措施：
1、了解教师个人学习的制度；多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高教师的业务水平。认真学习新课程标准中的改革与要求。
2、大胆尝试，创新，使教育教学有新的突破；强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。
3、加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。
4、通过个人自学保证教师的自学效率，在自学过程中，针对工作实际，要坚持以自修为主，转变观念;以过程为主，提高能力;以实践为主，开展创新;找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法，用教育教学的理论指导自己的教学实践，增强自我完善的意识，明确自我前进的方向。
四、 具体方案：
1 、充分利用学校订购的教学刊物进行研究，寻求好的教学方法以提高教育教学水平；在学习过程中记下自己的观点和看法，写出反思和随笔，记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。
2、充分发挥网上资源共享的优势，经常上网学习，在了解别人的教学方法的同时，不断交流自己的体会，改进自己的教学方法。
3、按照学校提出的读书指导意见，认真学习教育家的书如《给教师的一百条建议》、《教育新理念》等专业书籍，每学期至少读 2本书，做到边读书，边反思。
4、读书指导教育教学实践工作，实践与所学相互印证，每读完一本教育专着，写好一篇有质量的读后感，形成自己的成果。
学习计划 篇3
在课题研究中我帮助学困生转化的主要手段是通过制定切实可行的学习计划使其改变学习成绩，形成良好的学习习惯。在这过程中我有很多感触和故事。
王涣是我课题小组要转化的一名学困生。这个孩子智力不错但基础不好，但进入高中以来就是不把学习当回事没有时间观念，没有正确的学习态度更谈不上好的学习习惯。别人休息的时候她一定在休息，别人学习的时候她还是在休息，针对这种情况我动员她加入了我的课题组。其实从她愿意加入课题组我就感到很高兴，因为我隐约感觉到了她的内心渴望改变现状的需求。进入课题组之前我和她谈了课题组的纪律，了解她加入课题组初衷，以及她目前的学习状况。
我首先要求王涣自己制定一个学习计划。给她提的要求是切实，可行有适当的难度。两天后王涣交来了她的学习计划：每天做好复习预习工作，每天完成十道数学题。这个计划明显的太过广泛与我在课题研究中要求量化学习过程差的太远。比如复习和预习，如何进行？要做那些工作？用多少时间？这些都要量化，不能泛泛而谈。
量化学习就是把学习的每一步都变成可见的，有标准的，可执行，可评价的。用时间，用习题，用测验成绩来具体实施。鉴于此我与王涣一起量化了她的学习计划：
上午：①保证早晨6：30到校；
②用3—10分钟复习昨天学习的定义，定理，公理等。回顾昨天的讲解题型及解题方法。用2分钟熟悉昨天晚上已经预习过的今天要教授的新内容。
下午：①中饭后13：00到班用20分钟左右完成今天的数学交送作业；
②用10分钟回顾课堂内容包括老师的讲授题型，解题方法，分析过程等。
晚自习：①用30分钟完成数学课外作业（每天小组成员要完成的数学十道题八道填空题两道解答题）；
②用10分钟完成明天的新课预习，同时完成书本上的课堂习题。
晚就寝：用2—3分钟对今天数学学习过程进行反刍。
我要求王涣口头保证按“计划”行事并鼓励她只要严格执行计划成绩一定会有很大的进步。一个月过去了我找到王涣谈话询问计划的执行情况。直观告诉我王涣变了，原来的那个嬉皮笑脸，上课没精打采的王涣不见了，取而代之的是个阳光积极的王涣。她给我反应，一开始计划的执行是有难度的，老是忘记自己还有一个计划，后来干脆就把计划贴在桌子上，贴在床头这样就可以时刻提醒自己了。每天都感觉有个无形的眼睛在时刻督促自己，可当计划完成的时候又有种收获的喜悦。慢慢的生活变的紧张有序了。最后她肯定的告诉我：老师这次我的期末考试肯定没问题了。
是呀，计划既量化了她的学习过程让她变得不再盲目，使学习不再是个模糊的概念，又让她在每天的收获中体验成功的快乐。她的成功变成了可见的东西，每天她都能看见自己的成功自然学习起来就信心十足，而信心越高，计划就会完成的越好，由此实现了良性循环。
真心希望王涣同学最后能够摆脱“计划”形成良好的学习习惯，让学习变成自觉行为！
学习计划 篇4
一、预习
1、方法：先看基本知识点，把教材读完，然后写教材的题，一时间不理解的记到笔记本上。
2、语文、英语不用预习，化学课堂上预习，其余的有时间才预习（物理优先预习）。
二、上课
1、方法：新课、讲题都认真听。将知识标题记到笔记本上，罗列成表，特别记下老师强调的细节（概括性记下），课后总结反思。（针对数学、物理、化学、生物）
2、上数学、物理、生物（这科有时可以和化学的方法一样）、英语课时紧跟课堂节奏，老师叫怎样就怎样，语文课随意。
3、上化学课时自己先预习教科书，有时间再写题，如果有重要补充就听课。
4、上副科课的时候若有未改的重要错题，则改到错题本上，没有的话做作业或听课皆可。
三、课后
1、课间及时总结反思，总结的方法：浏览每一个笔记本上的小标题，分析掌握程度（一般是在心里想，偶尔用笔写写），以百分数来表示，中午则吃了饭过后再总结。
2、总结耗时1到10分钟不等，有剩余时间便到处晃荡晃荡。
四、自习
1、中午自习40分钟，晚自习下了过后打球到22：20，晚上22：50—00：00继续自习，其中花个20分钟左右来反思总结，记录到日记本上。
2、尽量在晚自习结束前做完当天作业并订正，然后回寝室写额外的题（数学或物理）。
3、晚上反思总结的内容：当天每一科学习的主要内容和掌握情况、当天的学习状态以及效果，与计划相差多少、第二天的简单计划以及目标。
4、做作业时，保证懂了的情况下，做得越快越好，给自己时间限制。
学习计划 篇5
一、 制定复习时间表
好的计划是成功的开始，没有计划复习起来就会漫无目的，三天打鱼两天晒网，随性的复习只能是徒劳无获。制定一个合理的复习时间表，规定好每天看多少页，复习到什么程度，达到什么要求，自己心里要有数。什么时间看书，教材要看几遍，然后什么时间段做题、模拟题、真题要做几遍才能掌握都要有一个好的计划。
二、看书仔细全面不遗漏知识点
注册会计师考试覆盖面广，系统性强。因此要全面地、系统地学习会计专业知识，特别不能忽视基础知识，在复习中要注意知识的系统连贯。注会辅导用书，既全面系统，又具有实用性和权威性。如今注会专用书已自成体系，由于内容多，涉及面广，因此进行复习的第一步应是通读全书，无一遗漏，倘若有不懂之处，也不要过多耽搁时间。看完后大概了解一下书里共有几章，每章讲了几个问题，每个问题都包括哪几个小节的内容。这样才能使自己整体把握，有的放矢。
通读完教材后，接下来的任务是精研细读，循序渐近，一步一个脚印，不放过每个环节，并认认真真地作好笔记。对每章节内容，哪些问题应该掌握，哪些内容只作为一般了解，哪些要点要熟练精通，通过该次复习后也就一目了然了。比如复习经济法，对于各种法律文件的形成发展过程，可以作为一般性了 解，对于各种法律的执行程序应该掌握，而对于法律文件的内容就应该熟练精通。每一章节基本遵循这个程序，所以对于理论性内容作为一般性掌握，应加大对业务处理的重点掌握，特别是书中的例题。
对不具备专业学历知识，没有系统学过会计专业知识者来说，听课辅导是必不可少的，但在听课之前，自己应当首先自学一遍，做到带着问题听课，课后再花时间消化理解，其效果就会大不一样。另外如果有疑问也可以到答疑板上提问(老师会在24小时之内解答)。
三、全真模拟，反复练习。
模拟题是考试的试金石，通过模拟练习，可以查漏补缺，什么地方没复习到，什么地方掌握的还不彻底，什么地方可以不再需要花更多的时间做到胸中有数，以便合理调整复习时间和内容。另外，限时做模拟题，可以演练自己地答题速度，有利于考场上充分发挥。
四、注意理论联系实际。
由于报考者的工作岗位不同，对辅导材料学习和理解的深度也不同，因此可以结合自己的实际工作经验进行复习，对于辅导教材中出现的新知识，某种程度上也是注会考试的难点和重点，很有可能是必考的内容。对极为陌生，难以理解，且难度又特别大的问题，一定要根据自己的实际情况来定夺，可以从与它类似的比较简单的题目开始学习，由浅入深，直到融会贯通。从注会考试的角度来说，题目的发散性比较大一点，所以一定要好好把握。
学习计划 篇6
“三会一课”是党内生活的主要形式。三会是指：支部党员大会、支部委员会、党小组会。一课是指：党课。“三会一课”制度是健全党的组织生活，严格党员管理，加强党员教育的重要方式，是加强支部建设，提高党支部战斗力，凝聚力的重要保证。为使“三会一课”更具规范化、制度化，特制订以下制度：
一、支部党员大会
1.支部党员大会每季度召开一次，也可根据需要随时召开。会议由党支部书记主持。
2.支部党员大会主要内容：
（1）传达、学习党的路线、方针、政策和党委的决议、指示精神，并结合本支部的实际制定贯彻实施计划。
（2）听取和审议党支部委员会的工作报告，选举新一届党支部委员会。
（3）增补和撤销支部委员，选举出席上级党代表大会或党代表会议的代表。
（4）讨论通过发展新党员、预备党员转正问题。
（5）开展民主评议党员工作，提出对党员的奖励表彰和处理意见。【医院三会一课制度】
（6）
对村发展规划、年度工作计划、重要工作安排、重大改革事项进行讨论，并提出意见和建议。
二、支部委员会
1.支部委员会每两个月召开一次，遇有紧急和特殊情况也可以随时召开。
2.支部委员会由党支部书记召集和主持，全体委员参加，必要时也可以召开支委扩大会议，吸收党小组长和有关党员干部参加。
3.召开支部委员会必须有三分之二以上支部委员参加，否则不能召开；不设支部委员会的党支部，应将需研究决定的事项交支部党员大会讨论决定。
4.支部委员会的主要内容：
（1）研究贯彻上级党组织决议和指示精神，讨论制定完成任务的办法和措施。
（2）分析党员队伍思想状况，制定加强党员教育、管理和职工思想政治工作的措施。
（3）研究入党积极分子的培养教育，新党员发展，预备党员转正，党员表彰和处分，以及党小组工作。
（4）研究本支部思想政治工作和精神文明建设，根据上级党委精神，结合本支部实际，做出决议和决定。
（5）研究协调团支部工作。
三、党小组会
1.党小组会每月召开一次，若党支部有特殊任务，也可根据需要随时召开。
2.党小组会由党小组长主持召开，全体党员参加。党员因故不能参加党小组会，应履行请假手续。
3.会前，党小组长应与党支部书记或有关支部委员商定会议内容，并提前通知每个党员。
4.党小组会主要内容：
（1）组织学习政治理论和业务知识。
（2）研究如何贯彻执行支部决议的措施。
（3）接受党员汇报，检查党员的学习、思想和工作情况。
（4）研究入党积极分子的培养教育工作。
四、党课
1.党支部每年要制定党课计划，每半年上一次党课，也可根据情况适当增加。
2.党课一般由党支部书记或支委授课，也可请上级有关人员授课。
3.党课教育内容要以《党章》为基本教材，既包括党的基本理论、基本路线和基本知识教育，也可以结合村的中心工作和党员思想实际确定内容。
学习计划 篇7
各企业党组织：
按照市国资委党委《关于争创“企业学习型党组织”活动实施意见》的要求，为了进一步深化创建“企业学习型党组织”活动，特制定20xx年度创建“企业学习型党组织”活动计划。
一、认真部署，积极做好新年度创建活动的准备工作（1-3月）
召开所属企业年度党建工作会议，对20xx年度创建活动进行总结，对评选出的20xx年度“企业学习型党组织”进行表彰，并对20xx年度创建工作进行全面部署。
各企业要根据党委《关于争创“企业学习型党组织”活动实施意见》的要求和20xx年度创建活动的计划安排，结合本企业实际，认真制订20xx年度创建“企业学习型党组织”活动计划，于3月底前报市国资委党群工作处。
二、精心组织，深入开展新年度创建活动动员工作（4月）
各企业党组织要根据本企业制订的创建实施意见和活动计划，召开专题会议，进行宣传发动，使企业干部职工统一思想认识，明确目标任务，提高创建活动的积极性和自觉性。
三、抓住重点，切实解决创建活动中出现的问题（5-10月）
1、完善市国资委党委成员创建“企业学习型党组织”联系点制度，对委领导联系点企业，要进行重点指导和扶持。各企业党组织要根据本企业实际情况，制订切合实际的联系办法，积极配合做好调研工作。
2、国资委党委视情况重点走访了解相关企业的创建活动情况，指导和解决创建过程中存在的突出问题。
3、相互沟通。各企业党组织要结合企业生产经营的实际，切实开展好“企业学习型党组织”活动，力求创出特色和成效，并及时总结相关经验和做法，形成书面总结材料，及时上报市国资委党群工作处。
4、交流提高。国资委党委将视活动开展情况，以召开座谈会、经验交流会等形式，交流和推广各企业创建活动中好的经验和做法，并通过《常州国资》开辟专栏的形式，介绍先进经验和做法，促进面上创建活动的开展。
四、认真总结，做好创建活动年度考评（11-12月）
1、根据市国资委《关于评选“企业学习型党组织”考评办法》的要求，下发申报“企业学习型党组织”的通知。
2、各企业党组织对照《考评办法》，认真做好自我评价工作，在此基础上，确定是否申报“企业学习型党组织”。
3、市国资委党委将根据申报情况，对申报“企业学习型党组织”的企业党组织进行考评，最终确定20xx年度“企业学习型党组织”。
学习计划 篇8
只报考《中级会计实务》
第一阶段：基础学习阶段
这个阶段花费的时间长，需要2个多月的时间，并且每天需要花费3~5小时左右。 基础阶段的学习需要完成的内容主要有： 1、精读教材，把教材整体章节熟悉一遍;2、预科班和基础班的课件听一遍，有时间可以再听一下习题班的课件; 3、练习题做一套(可以是网上也可以是辅导书的各章节的练习)和单元测试题; 4、看学习指导，有问题可以在论坛交流;5、本阶段的学习主要是为了将教材的重点内容弄清楚弄明白，基础一定要打实。
我们针对这种情况，制定了一个学习计划表：
时间、中级会计实务：
11月22日 第1、2、3、4章
11月29日 第5、6(重点)章
12月06日 第6、7、8章
12月13日 第9、10、11章
12月20日 第12、13、14章
12月27日 第14、15章(重点)
01月03日 第15(重点)、16章
01月10日 第17章(重点)
01月17日 第18章
01月24日 第19章(重点)
01月31日 第19、20章
第二阶段：巩固知识阶段
这个阶段花费的时间需要2个多月，并且每天需要花费2~4小时左右的时间。 巩固知识阶段的学习需要完成的`内容主要有：
1、听完习题精讲班的课件，把专题班的课程再听一下; 2、做一下最后六套题目;3、将之前做错的题目再梳理一下; 4、将学习指导的内容熟悉一遍;5、本阶段的学习主要是为了全面巩固相关知识点，在听习题班和专题班时建议先把题目做完，然后再仔细听课。
第三阶段：复习冲刺阶段
这个阶段花费的时间需要1个多月的时间，并且每天需要花费3~5小时左右。 1、听一下老师的串讲班(临考前推出);
2、考前一定要好好把考前一周语音串讲课程听完，根据老师提示的重点，再好好看看教材。把之前易错易混淆的知识点再好好分析一下，最后祝所有考生顺利通过考试!
只报考《财务管理》
第一阶段：基础学习阶段
这个阶段花费的时间长，需要2个多月的时间，并且每天需要花费3~5小时左右。 基础阶段的学习需要完成的内容主要有： 1、精读教材，把教材整体章节熟悉一遍;
2、预科班和基础班的课件听一遍，有时间可以再听一下习题班的课件; 3、练习题做一套(可以是网上也可以是辅导书的各章节的练习)和单元测试题; 4、看学习指导，有问题可以在论坛交流;5、本阶段的学习主要是为了将教材的重点内容弄清楚弄明白，基础一定要打实。
我们针对这种情况，制定了一个学习计划表：
时间、中级财务管理;
11月22日 第1章
11月29日 第2章
12月06日 第3章(难点)
12月13日 第3章(难点)
12月20日 第4章(难点)
12月27日 第4章(难点)
01月03日 第5章
01月10日 第6章(重点)
01月17日 第6章(重点)
01月24日 第7章(新增)
01月31日 第8章
第二阶段：巩固知识阶段
这个阶段花费的时间需要2个多月，并且每天需要花费2~4小时左右的时间。 巩固知识阶段的学习需要完成的内容主要有：
1、听完习题精讲班的课件，把专题班的课程再听一下; 2、做一下最后六套题目; 3、将之前做错的题目再梳理一下; 4、将学习指导的内容熟悉一遍;
5、本阶段的学习主要是为了全面巩固相关知识点，在听习题班和专题班时建议先把题目做完，然后再仔细听课。
第三阶段：复习冲刺阶段
这个阶段花费的时间需要1个多月的时间，并且每天需要花费3~5小时左右。 1、听一下老师的串讲班(临考前推出);2、考前一定要好好把考前一周语音串讲课程听完，根据老师提示的重点，再好好看看教材。把之前的易错易混淆的知识点再进行好好分析一下，最后祝所有考生顺利通过考试!
只报考《经济法》
第一阶段：基础学习阶段
这个阶段花费的时间长，需要2个多月的时间，并且每天需要花费3~5小时左右。 基础阶段的学习需要完成的内容主要有： 1、精读教材，把教材整体章节熟悉一遍;2、预科班和基础班的课件听一遍，有时间可以再听一下习题班的课件; 3、练习题做一套(可以是网上也可以是辅导书各章节的练习)和单元测试题; 4、看学习指导，有问题可以在论坛交流里留言;
5、本阶段的学习主要是为了将教材的重点内容弄清楚弄明白，基础一定要打实。
我们针对您的情况，给您制定了一个学习计划表
时间、中级经济法：
11月22日 第1、2章
11月29日 第2章(重点)
12月13日 第3章(重点)
12月20日 第3、4章(重点)
12月27日 第4章(重点)
01月03日 第5章(新增)
01月10日 第6章(新增)
01月17日 第7章
01月24日 第8章
第二阶段：巩固知识阶段
这个阶段花费的时间需要2个多月，并且每天需要花费2~4小时左右的时间。 巩固知识阶段的学习需要完成的内容主要有：
1、听完习题精讲班的课件，把专题班的课程再听一下; 2、做一下最后六套题目;
3、将之前做错的题目再梳理一下; 4、将学习指导的内容熟悉一遍;
5、本阶段的学习主要是为了全面巩固相关知识点，在听习题班和专题班时建议先把题目做完，然后再仔细听课。
第三阶段：复习冲刺阶段
学习计划 篇9
考前的生理调整
按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。
考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、 有氧运动。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即;运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、 洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。
3、 适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
学习计划 篇10
1、营造学习气氛，相互促进共同提高。
作为学委，首先应该严格要求自己，起到很好的带头作用，至于自己做到最好才可以更好地带动其他同学，最终努力创造出一种浓厚的学习氛围。其次要积极融合到班级体中，与同学建立真挚的感情，促进班级同学关系更加融洽。在关注学习的同时，我也会积极的配合其他班委的工作，大家齐心协力，通过开展各种工作，增强班级的凝聚力，把班级变得更加优秀。
2、及时有效传递信息，并且将同学遇到的问题向老师反映。
(1)关注教务处文件，将一些报考信息、课程调整信息、报告讲座等及时的通知到每一个同学;
(2)关注社会动态紧跟时代步伐，通过上网搜索，将有利于知识学习的网络以及能够提高专业技能的软件介绍给班级同学，提高大家的就业意识和竞争能力。
(3) 关注班级的每一位同学的学习情况，多于同学交流，了解班级同学在学习中所遇到的问题。对于可以解决的积极协助解决，问题严重的就征求老师的意见。
3、鼓励专业课的学习，学好专业知识。
上大学的直接目的就是找到一个理想的工作岗位，而专业知识是我们工作中所必须具备的。因此在平常学习中，把更所的精力放在专业课上。重视班级同学在专业课上的表现、课堂纪律以及作业完成情况，大家相互讨论相互帮助相互学习，多于老师交流反映学习中遇到的问题。
4、通过开展各种活动，加强学习上的交流。
(1)我会积极的与其他学位交流工作经验，相互之间取长补短，对有利于班级学习的措施积极采纳，并且努力实践。
(2)在学习期间邀请学习优秀的同学畅谈一下学习经验，大家可以自由交流，相互讨论。例如谈一下如何养成良好的学习习惯，学习中应该注意的问题，不同性质课程的学习方法，还有协调好兼职与学习的关系。
(3) 考虑到大学英语在我们专业的重要性，英语四六级在找工作时所占的重要地位，邀请英语学习好通过四六级的同学，讲一下英语学习的方法和通过四六级的考试经验，以供大家借鉴，希望给即将参加考试的同学一些启发和帮助。
以上就是我对下半学期学习工作计划的整体思路，在以后的工作实践中，我会不断的进行工作总结，并且积极汲取班级同学的指点和意见，对班级的学习工作进行改进与提高。我相信在我们XX班同学的共同努力下，我们班级的学习状况会更上一层楼，我们的班级也会变得更加优秀!
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