美声唱法训练基本教程
声区是客观存在 的，人声本来就是真声(声带的整体震动，)和做假声(声带的边缘振动)两个机能存在。恰恰是这两种机能的有机结合，才能使音域大大地超过生活中语言的范围，适应歌唱音域的需要。然而，协调地控制声带声带张力的动力平衡，关键在于环甲肌与声带肌的对抗力的平衡。也就是音越低，环甲仙越需要用力，声带肌的力量相对越小。音越高，声带肌越需要用力，相对环甲肌的力量越小。这样它们从低音到高音不断调整着对抗力的平衡，使声带由拉长，缩短，短到边缘振动，才能发出不同的高音来。而音色的清脆明亮与否，则是良好的声带闭合所决定的。从客观上感觉声带的变化，主要是听真、假声变化的是否自然和恰如其分。而真假声混合的程度，是随着音高的变化而变化的。音越高，假音的成份就多，头腔共鸣就越丰富，反之，则真声就越多，胸腔共鸣的成份就越多。当然，不是整个歌唱音域中所有的音高都易于得到应有的真假声平衡。较高的音假声成份多，和较低的音真声成份多是容易做到的。但它们之间的那段过渡区是难于掌握的。原因是这段音域中的每个音真假声比例在混合上的变化非常大。因此只有找到合适的比例时，才能使音区统一。这一点是初学者最不容易掌握而又必须付出相当大的精力和耐心来雕琢的。这就是一般所说的换声区问题。但是在声区问题上说法很多。有人说有一个声区，有人说有两个声区，还有人说有三个声区，……我们认为，因为真假声的比例从低到高的每个音中都不一样，所以真假声的混合在每个音高上都进行着适当的调整。正因为有这样的调整，才构成了声音从低到高的一致性。一般在演唱中，声音感觉很撑，高音很吃力，多半是真声成份比较多，混入假声成份比较少而引起的。而声音轻浮，发尖上下音色不统一，一方面与共鸣有关，但另一方面往往是真声成份较少引起的。不同的声区真假声成份如下表：
复杂的声带变化，不能靠喉头的挤卡，也不是靠下腭的紧张来控制。在发声时，喉头安放在吸气的位置上，自然地向前后上下同时打开 。这是使声带运动不受喉腔的挤压，能正常运动的先决条件。否则，声带受到来自喉部各方面的压力，会产生严重的喉音。有些初学者在演唱中，特别是在唱高音时，多半没有把喉头安放在吸气的位置上，这样只能靠下巴和舌根卡紧喉咙来支持声音，感觉很吃力。而有一些中低声部的人往往追求那种宽厚的音色，常常把喉头过分地下压，造成喉头变形，这样会发出一种矫揉造作、沉闷、失掉明亮色彩的声音。这两种用嗓习惯，都强制或迫使喉咙变形，造成喉头挤压。所以保持正确的喉头状态，对于声带的正常工作是非常重要的。
气息与声带机能运动有密切的关系。经过有控制的气息冲击靠拢的声带时，由于 声带被 气息的力量牵张，使得声带的张力加强，进而减轻了 声带自身的张力，所以在有气息支持的情况下发声会感到轻松，原因就在此。这种情况只有在掌握正确的气息力度时才能产生。但是有些初学声乐者，往往忽视声带自身运动机能的主动性，只靠气息的冲击。其后果是声音死板，不灵活，只能大不能小，只能强不能弱。由于唱弱音时，气息的力度小气息牵张声带的作用几乎没有，所以这时声带的张力几乎全部要靠拉动声带的肌肉来维持，如果不能主动去调整风，变化声带的张力，或声带机能不强，那么在一个衣帽间上的渐强、渐弱就很难胜任。所以这就需要气息力度随着音的强弱变化，声带的张力也随之变化， 这样才能完成一个音高上的渐强或渐弱。
另外，由于声带拉紧阻气发声，能够产生对气息向下的压力，这种声带下压能使气息的支点更加明显和稳定。因此也可以说，声带的闭合挡气又控制着歌唱的气息。形成正确的声带下压则是产生声带上压的基础，即咽腔、高位置共鸣的基础，因为声音的感觉好像拍皮球一样，向下拍的力量越大，球向上弹得越高所以音越高越响，声带下压越大;音越低越弱，声带下压相对越小。如果没有形成正确的声带下压，必然造成气浮，喉咙上提，声音卡在喉中，也就不可能产生正确的声带上压，声音的共鸣则会失去平衡。因此，正确的气、声结合，形成正确的基音，是建立正确歌唱状态的基础。
四、共鸣的运用与咬字、吐字
声带发出的基音声音不大，它之所以能产生圆润、丰满、悦耳的音响效果，主要是由全身各共鸣腔体整体共振产生的效果。而共鸣又与咬字、吐字有密切关系。
1、胸腔共鸣
胸腔共鸣是气息冲击声带一部分带声的气息回流在胸腔内共振产生的共鸣效果。由于胸腔共鸣空间大，又在较低的部位，所以共鸣音色显得厚实，低沉，前胸有明显振动感。控制胸腔共鸣取决于胸腔体积的大小。体积越大，胸腔共鸣成分越多;反之，胸腔共鸣成分越少。体会胸腔共鸣，要在正确的声带下压的基础上，不要塌胸，用叹气的感觉去唱。声音和气息都好像从外向里吞吸的感觉。
2、咽腔共鸣
咽腔共鸣(喉咽腔、口咽腔、鼻咽腔)是由气息冲击声带产生的基音经过咽腔共鸣腔体所产生的共振效果。咽腔共鸣是连接胸腔共鸣与高位置共鸣之间的通道，是形成与声带下压相适应的声带上压的重要环节，并且与咬字、吐字过程密不可分。
人体发音的声学原理表明：科学的发音必须是在声带声带下压与声带上压的平衡中才能形成。前面已经说了，正确的声带下压是在气息、声带、喉咙三者协调配合产生的，而且随着声音从弱到强、由低向高的变化，声带下压逐步增强。这就需要声带上压也要随着声带下压的变化而变化。声带上方的压力主要产生于咽腔共鸣与高位置共鸣。而就声带上压来说，咽腔共鸣又是高位置共鸣的基础。基音通过咽腔共鸣所产生的声带一压与咽腔体积的大小有着直接的关系。咽腔的体积越大，振动压力越大，泛音共鸣越多，声音向上穿透力越强，咽腔的体积越小，振动压力越小，穿透力越小。所以随着音的升高即声带下压的逐步增大，咽腔的体积也要逐步增大。而且咽壁越坚实则发出的泛音越结实、明亮，而咽壁越松软则发出的声音愈虚弱、暗淡。美声唱法则要求把咽腔充分打开。那么我们如何掌握咽腔共鸣呢?
1)要稳住身体。由于歌唱是以身体为乐器，但是乐器本身是一个随时可变的活动着的肉体。这对歌唱状态的建立带来很多困难和障碍。所以，要首先稳住身体，好似做成一件固定的乐器。这一固定乐器的形成，全身总的用力感觉是：从前向后，后脑勺向上，后脖子向下，从里向外，(里面收紧)，形成身体的前松后紧，外松内紧的用力感觉。同时还要把全身肌肉运动、震动的力量集中到最小的支力点上。第一个支力点是喉咽壁向后向下站定的力点。这也是声带直线向后拉紧、向下闭合挡气力量的集中点。第二力点是后脑勺向上拉起力量的集中点。第三个力点是在后腰。它是后背向下滚动力量和气息控制的集中点。通过这三个支力点的作用，还要使前胸与后背反向力量产生平衡，在后脑勺向上的拉力与后背向后腰滚动的力量之间的对拉作用的同时，产生一种身体向外扩张与身体内部向里通外国收紧的力量平衡时，才能达到稳住身体的目的。