写心理活动的作文

时间:2023-04-24 14:36:36 心理 我要投稿

实用的写心理活动的作文四篇

  在生活、工作和学习中,大家都跟作文打过交道吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你有了解过作文吗?下面是小编为大家整理的写心理活动的作文4篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

实用的写心理活动的作文四篇

写心理活动的作文 篇1

  试前的心理压力其实是考试焦虑的表现,心理学研究证明,绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑,这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的.兴奋度,增强学习的积极性和自觉性,提高注意力和反应速度等,是很有好处的。

  但是如果考试焦虑过于严重,则会影响到复习过程,并且影响到考试发挥。因此,考生需要对考试焦虑进行识别,并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的表现主要有:心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心,例如:担心考试时自己有一大堆题目不会写,担心以前念过的书想不起来,担心考坏了被父母责骂……

  如果只是有些担心,但是以上的症状不明显的话,可以自己学习一些心理调试的方法来缓解焦虑的程度,比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸:深深地吸进一口气,再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头,再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话,比如“我一定行”、“我复习得很好,一定没问题”等。

写心理活动的作文 篇2

  今天,上美术课前,徐老师告诉我们大家下节课将要给五位同学颁发喜报,我心里痒痒的`,特别想早点知道是哪几个同学。眼睛四处张望着。

  上语文课了,徐老师说要过两分钟才能告诉我们,我心里想还要两分钟啊!好不容易到了还剩十秒钟,徐老师开始倒数了,10,9,8,7,我心里“砰砰”只跳,想应该是肖竹雅吧,她作业写得认真,上课积极举手发言。要不是杨帆,她每天收作业仔仔细细,从不出差错。应该是周伟奇,这个学期他进步十分大,作业写得工工整整。我这想着,时间到了,我一下子变得特别紧张。可徐老师突然说要我们先写作文。我就像泻了气的皮球一样懒洋洋地躺在椅子上。

写心理活动的作文 篇3

  今天早上第三节课,侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。老师先跟我们玩了一个小游戏,大西瓜小西瓜,然后故意找了一个不太认真的'同学批评一下,寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受?心情会怎么样?“生气”“难过”……答案五花八门。

  接下来老师说我们在学校里,和老师相处的时间很多,也常常会受到老师的批评,面对老师的批评,你是怎么对待的?同学们都纷纷分享了自己曾被老师批评印象最深的一件事,也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评,后果很严重,既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳老师,再换位思考,如被老师误解了,要主动与老师沟通。很快下课铃响了,同学们带着思考走出了课堂。

  下午,科学老师又帮我们班出了一条新规定:上课认真的同学有国分,加分可以抵一次罚抄。结果科学课上,同学们非常认真,捣蛋的同学也消失了。看来,科学老师的这一招真灵。

写心理活动的作文 篇4

  害怕,或许是我们这个年龄共有的一种奇异的感觉。——题记

  害怕孤独

  冷清的房间里寂静无声,让我的心涌上一股莫名奇妙的害怕,寂寞、无聊让让一切的事物变得无味,很害怕,很害怕孤独将自己吞噬,很害怕寂静将自己淹没,很害怕那些爱自己的人离开自己……

  于是,假装出很坚强,很强势,玩世不恭,害怕别人轻易洞穿自己的内心世界,要自己坚强,坚强到拥有可以无坚不摧的的力量,可以拒绝所有红尘中诱惑的决绝,可以足够自己保护自己的强大,甚至封闭自己的心,拒绝那些好奇的目光,很害怕孤独,是因为内心本来就很孤独。

  害怕伤感

  也不知道从何时起眼泪变得越来越多,泪腺发达和很,一碰到伤感的事情,马上就眼泪哗哗的流个不停,很是伤感又是害怕,害怕到每一件不幸的事会发生在自己的身上,以前的天不怕地不怕一去不返了,取而代之的还是害怕和伤感,越长大就越怀念以前的没心没肺、哈哈大笑的日子,在心中的伤感也许是成长的蝶变,心中越害怕却越装做坚强,越伤感就越装出无所谓的样子,或许是因为心中的害怕在一天天的诞生吧。

  我们一边期待着天天的'长大,却也害怕着真的长大,长大让我们变得成熟,却也会让我们失去童年的天真和勇敢,他会让一只脚迈入成熟的我感到彷徨和迷茫,无所适从和莫名的忧伤,也许成长的历练才刚刚开始。

  新的学期刚刚开始了,又是一年秋色连天,秋天恰恰代表着成熟、稳重,是该放下顾虑,收获的季节,要带着满怀喜悦的心情去迎接丰收辉煌的明天。

  在灯火阑珊处,在明月别枝时,秋风卷起一个绝美的半弧,明天会更美好……。

  会让我们更加成熟,让忧伤和孤独见鬼去吧!

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