实用的运动的作文汇总10篇
在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的运动的作文10篇，希望对大家有所帮助。
运动的作文 篇1
生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的中学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
中学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，中学生要经常参加身体锻炼
因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使中学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息
脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的`积极性休息。
中学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合体育教师的合理指导有效地锻炼身体、增强体质，同时也为初三的中招体育考试打下基础。
在此，介绍几种现代流行的锻炼方法。
有氧锻炼法
是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、徒步旅行等。
娱乐消遣法
是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进身体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健养生法
我国古代流传下很多保健养生法。例如：气功是中华民族的宝贵遗产，在健身强体上流传至今，深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。
运动的作文 篇2
“六一”儿童节即将到来到。学校为了给我们学生举办田径运动会，校长和老师花费了很多功夫陪我们练早操，组织方块队……还给我们买了整齐的服装。为了迎接这一天的到来，我天天都盼着。
5月29日这一天我非常兴奋，因为这天是八百垧第一小学第三十届田径运动会要开幕啦！我也是第一次参加一小的田径运动会。
早上，我穿着整齐的衣服，背着吃的，拿着小椅子高高兴兴地来到了学校，快到学校门口的时候我就看到了很多人，密密麻麻的人山人海，非常拥挤，有卖冷饮的，有卖玩具的，还有卖炸薯条的……真是太热闹了，我很快的就找到了我们班的位置，放下板凳我就坐了下来。
等到上午八点得时候，学生、老师和家长都面向主席台，首先我看见我的班主任王老师穿着漂亮的衣服和校长在主席台上讲话，我们先走方块队，在学校的左 面我们先把方块队站好，在练一练，我们开始走了，桑国训吹着口哨，我们一本正经的走着，走到主席台我们喊的'口号是：“飞越梦想，超越刘翔”。我们走完以后 就开始跑赛了，今天跑60米、100米……。
这三天，我们上午都在阳光下晒着，晒得我的皮肤又红又痛，洗手的时候也非常痛。
这是我第一次参加一小的田径运动会，我感到非常快乐可、开心。
运动的作文 篇3
我们一年一度的运动会又如期开幕了。
这次的运动会非常精彩，但是我的运动项目就只有跳高，因为其他的运动项目我都不擅长。
他们都说我人矮，但是我的弹跳能力很好，我是个淘气的小孩子。我顶着一个西瓜头，手脚还算灵活，力气蛮大的，跑个三圈不是个问题。
时间到了，我要去比赛了。当时我非常的紧张，可是到后面就好许多。因为我的`旁边，有啦啦队为我助威。我跑过去一跳，不小心把杆子碰掉了，啦啦队急了“一，二，三——加油！一，二，三——加油！l啦啦队呐喊着，此时此刻周围的掌声欢呼声使冰冷的空气立即变得燥热了，使恬静的阳光立即变得飞溅，使困倦的世界立即变得充奇。我猛地冲过去一条跳了1米三四，真是不可思议呀！
时间慢慢的溜走，只剩两个人了，那个人的腿太长了，我感觉有种不祥的预感，又轮到我了，我的头上渗出了细密的汗珠，紧紧地皱着眉头，神色中透着一伤吃力，脚步也明显放缓。突然我的身边来了我的敌人，他就是那个大长腿，我坚定的说：“兄台，加油！我看这还不是你的真本事，我点点头大长腿的鼓励，让我变得更勇敢了，让我变得更自信了。我努力向终点冲去！啊，我终于跳过去了，轮到大长腿，可他两次都没有跳过去，我的欢喜中夹杂着一丝烦忧，让我欢喜的是我获得了第一名，让我烦忧的是他鼓励了我，可他居然没跳过去，我觉得很惋惜。
老师欢呼着跑过来说："郑博你赢回去了是给你两个奖章。”我高兴得跳了起来，我收获得不仅是我胜利，还有成功的喜悦。“友谊第一，比赛第二”在这次比赛中，我不仅赢得了比赛，而且得到了最珍贵的友谊。
运动的作文 篇4
今天下午，天气晴朗。我们马航中心小学将举行一年一度的运动会。听到这个消息，我们既高兴又兴奋，希望我们班所有的运动员都能获得第一名。这次运动会有许多项目，包括跳远、跑步、乒乓球接力...我们三(2)班参加了乒乓球接力和赛跑。比赛开始前，运动员们都高昂着头，迈着整齐的步伐来到比赛场地。
没有参加比赛的学生整齐地坐在学校的统一安排下成为啦啦队员。瞧，我们班所有的赛跑运动员都准备好了，精神都很好。最后，赛跑开始了。只听到“砰”的一声，发令枪响了，运动员就像狮子抓猎物，谁也不让。“来吧，来吧...徐立新！”啦啦队员们大声欢呼，却看到我们班的`徐立新像一只老虎，遥遥领先。“快！徐立新还剩下半圈。等等，快结束了。”我们都为他捏了把汗。只听到“哇”的一声，徐立新终于冲过终点线，获得了第一名。
我们为他欢呼和自豪。学生们给他端来水喝，一些人给他擦汗。正当每个人都很兴奋的时候，又有好消息了——我们班在乒乓球接力赛中也获得了第一名。我们的欢呼声在校园里回荡。我们的心像蜂蜜一样甜。在这次比赛中，我们班获得了年级组第一名。我们知道这个第一名体现了我们所有同学的汗水。
运动的作文 篇5
秋季运动会日记一下午，就是一年一度的运动会，操场上，同学们都激情万丈，热血蓬勃，我站在起跑线上，等待着裁判发令，跃跃欲试，大家都期待这一次的比赛，随后，裁判员喊着：“各就位，预备”“砰”一声响亮的枪声响起，一个个运动员就像一只只脱了缰的骏马，飞驰而去，每一个人都向着终点冲去。
我奋力直追，向着重点冲去，随着秋风与脸擦身而过，也伴随着同学们的鼓励，又更加一把劲，直冲而去，最终以10。43秒跑完了简短的100米，以第二名的成绩进了决赛。
休息时，班上的同学为我喝彩，老师们对着我亲切的说：“待会还要更加一把劲！”进入了决赛，我紧盯着终点，裁判发令后，直冲终点。以10。53的.成绩获得了第三名，在颁奖台上，手里拿着奖状，心里开心得似乎开了花。
所以，凡事只要努力就可以获得成功。
秋季运动会日记二今天下午，晴空万里，第11届学校运动会开始了，我们班参加了实心球、50米赛跑、立定跳远这三个项目。按照老师的安排，由我带着一队同学到50米赛跑现场去为我们班的运动员们加油鼓劲，我们带着写有“三年二班加油”的红旗兴冲冲地往操场赶。
50米赛跑马上就要开始了，运动员们摩拳擦掌，各自做着准备工作。我们班庄诗妮参加的这一组比赛马上就要开始了，只见裁判一声令下，运动员们像离弦的箭向终点冲去，一开始，大家不相上下，不一会儿就分出了高低，庄渐渐地落在别人后面，我们的心都揪紧了，异口同声地喊：“庄，加油！庄，加油！”庄诗妮听见了，奋力往前追，但因为一开始输得太多，最后只取得了小组第五名的成绩，但我们相信她已经尽力了。
运动的作文 篇6
“加油!加油!”一阵阵欢呼声与助威声从甬江职高的操场上传来，今天同学们在干什么呀?啊，原来我们爱菊艺校第十一届田径运动会正在激烈地进行着。
瞧，操场上彩旗飘扬，人声鼎沸。主席台座无虚席，那是学校领导和老师们;观众席上欢呼雀跃，小观众们正在为参赛的同学们加油喝彩;跑道上热火朝天，运动员们正在进行激烈的比赛。
这次运动会最引人注目的地方就是仪仗队进场了。在运动会开幕时，仪仗队进场了“一二一，一二一……”仪仗队员们穿着统一的服装、踏着整齐的步伐，向主席台走来，队员们有的手举羽毛球拍，有的手握乒乓球板，有的高举奥林匹克旗帜……我们班的同学走到主席台中央，不时把乒乓球板高举在空中挥舞，还喊着响亮的口号：“奥运精神，永驻我心。努力拼搏，争创佳绩。”。小鸟们飞舞到主席台前，“唧唧喳喳”地欢唱着，仿佛在说：“同学们，你们真棒，祝你们比赛取得好成绩，加油!”。
仪仗队进场让我觉得运动会的热闹和精彩，但我们三年级的接力赛跑更让我感到了运动会比赛的激烈和火热。我在这次运动会上也有一个光荣使命，这就是代表班级参加接力跑。
“各-就-各-位，预备---砰!”发令枪响了，各班第一棒的同学像离弦的箭一样冲出起跑线，他们个个像奔驰的骏马。“加油!加油!”同学们异口同声地呼喊着。快轮到我了，我迅速接过黄色的接力棒，飞奔出去，脑子里只有一个念头：千万不能掉棒，为班级争光，坚持到底就是胜利!我竭尽全力仰着头往前跑，终于到终点了，举起棒子顺利地传给了下一个同学。但我还是没把提着的心放下来，目不转睛地盯着赛场，焦急地看着在我后面比赛的'同学，直到最后一个同学冲过终点， “哗哗”的掌声响起，我的心才“落”下。“我们班赢喽，我们班第一名……”同学们脸上挂满了笑容，不停地欢呼着、跳跃着。
在这次运动会上，我们同学们用顽强的毅力，努力拼搏，为班级夺得了荣誉。
运动的作文 篇7
一年一度的动物运动会来临了！小动物们个个生龙活虎，准备在运动会上大显身手！
运动会这天，小动物们迎着日出来到了体育馆。第一项是游泳，小鱼和小虾各就各位，准备一决高下。“预备，游！”只听裁判员大象奶奶一声令下，小鱼和小虾就像飞似的向终点游去。大家都全神贯注的盯着他俩，看看究竟谁是冠军。结果小鱼一马当先，先冲过了终点，成为了游泳比赛冠军。看小鱼那兴奋样在水里翻了五六个跟头都不过瘾。
第二项是跑步。小鹿，小狗，小羊，都是一副精神抖擞的样子，一个个神采奕奕地站在起跑线上，好像对自己成为冠军很有信心。大家都说:“这三位是全校跑的最快的三个，他们三个底简直就是‘针尖对麦芒’！”大象奶奶说:“预备，跑！”三个人同时冲了出去，哎呦，不好，小羊摔倒了。小鹿和小狗看到了，马上翻回头去扶小羊，他们扶着小羊走到了终点。小羊到了终点后，将自己所带的零食分给了小狗和小鹿，表示对他俩的感谢。慈祥的'大象奶奶都看在了眼里，宣布小羊，小狗和小鹿都是冠军。大象奶奶感叹道:“他们在赛场上一直保持着‘友谊第一，比赛第二’的心态！在生活中也懂得帮助他人，报答他人的道理。这点是我们都应该学习的。”
是的，在赛场上殊死拼搏，坚持不懈，虽然至关重要，但是友谊和情意一定不能忘记。“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”动物们都知道报恩，更何况是我们人呢？帮助过你的人，你一定要学会报答别人对你的情意。
运动的作文 篇8
我热爱运动，只要一上体育课我就高兴的不得了，因为体育课敎的运动项目都是我喜欢的运动。
我爱上运动的`原因是因为我本来对运动没有兴致，后来因为看了去年的奥运比赛，刺激的竞技，好精采，我才开始对运动感到兴趣，后来只要上体育课我都会很高兴的活蹦乱跳，真快乐。
据说运动可以让身体变强壮，也可以让身体变的更健康，所以我只要一有空，我就跑出去运动，享受流汗后身心舒畅的感觉。
运动的作文 篇9
4月27日，我们学校举行了一年一度的春季运动会。
上午的比赛都结束了，下午第一场比赛是障碍接力。障碍接力的要求是运动员绕着操场跑一圈。途中要翻一个跟头，跳十下绳，做五个仰卧起坐。我们十位运动员排好顺序，等待着比赛的开始。只听樊老师的一声“开始！”我们五年级的第一棒张宇就像离弦的箭冲了出去。六年级的同学也不甘落后，王东风也飞快地跑了出去。虽然王东风跑得很快，不过相比之下还是张宇跑得快。五年级的同学都为张宇拍手叫好。谁知天有不测风云，张宇跑到半路上时被绊倒了。与六年缉差了一大截，大家是张足了的葫芦——急开了瓢，看在眼里急在心里。终于，张宇跑完了第一棒。张宇打了一下陈佳荥的手心后，陈佳荥立马追了上去。可由于前面的差距太大，陈佳荥还是未能追上六年级的同学。陈佳荥跑完了第二棒,姬仁猛追了上去。陈佳荥一边哭,一边泣不成声地对张宇说:“都怪你，要不是你摔倒了，我们也不会落后。”陈佳荥说的话我一句也听不进去,因为下一棒就是我了。此时，我的心怦怦地跳着，都快跳出嗓门了。我想：我仰卧起坐比较慢，万一我做慢了使我们输掉比赛就惨了。姬仁猛跑完了第三棒，我火速地赶了上去。眼看我就要追上葛吉平了，由于我在前面一个项目消耗得太大，我的脚就像千斤重石迈也迈不开来。我翻了一个跟头，此时，我觉得的天地都在旋转。我管不了那么多了，竭尽全力地向前跑去。我拿起绳子，胡乱地跳着。平时，绳子在我手中就像一直温顺的羔羊，而现在根本就不听我的画。我随便地跳了十下绳，坐在垫子上，做起了仰卧起坐。当我做完五个仰卧起坐时，已经累得气喘吁吁、汗流浃背了，但我还是咬紧牙关往前奔。后来我终于跑完了全程。尽管我们后面的同学都跑得很快，可六年级的同学也不是吃素的.。最终，我们与冠军失之交臂。当樊老师宣布六年级赢时，六年级同学春风得意、笑容满面，而我们女同学都在哭。虽然我表面上没哭，可我心里却在流泪。此时，天也不再那么湛蓝，花儿也开的不再那么鲜艳，鸟儿唱出来的歌也不再那么动听。
紧张而又伤心的接力赛结束了，接下来要举行八百米。因为我要跑八百米，所以我就像大热天抱火炉---——既焦急又难熬。男子八百米结束了，我站在起跑线上，心里就像小兔子在跳一样。一声哨子响以后，大家都争先恐后地往跑道里面挤。第一圈跑完了，我有气无力地跑第二圈。本来整齐的“队伍”一下子变得七零八落。我跑完了第四圈，只要再跑大半圈就到终点了。四十米，三十米，二十米，近了！近了！皇天不负苦心人，我终于冲过了终点。此时我就像八十岁学吹箫——上气不接下气。
后来，我们还比赛了其他项目，都很精彩。我永远忘不了今年的比赛。
运动的作文 篇10
今天森林里举行了一场盛大的“森林运动会”。
这次的运动会一共开设了三个比赛项目，分别是赛跑、跳远、跳高。很多小动物们根据自己的特长报名参加了比赛，有的还报了两项呢。
比赛终于开始了，看台上挤满了观众，气氛非常热闹！
第一项是跑步比赛，参加这项比赛的有小马、鸵鸟、狮子、兔子、羚羊和鬣狗。“砰！”的一声枪响后，小动物们个个都不甘示弱、争先恐后，飞快地向终点跑去。突然，小马摔了一跤，把腿给扭伤了，看台上的`观众们都紧张地站了起来，为小马着急。这时，别的比赛选手都停了下来，纷纷帮助小马离开赛场。几分钟后选手们重新开始了比赛，最终是鸵鸟第一个冲过了终点，获得了冠军；羚羊紧跟其后，获得了亚军。
第二项比赛是跳远比赛，参加这项比赛的有兔子、袋鼠、松鼠。首先是兔子上场，她跳到了1米线；随后袋鼠跳了足足有5米远，赢得了观众们热烈的掌声；最后是松鼠，她跳了2米远。冠军当然归袋鼠了。
第三项跳高比赛开始了，参加这项比赛的动物数量是最少的，只有袋鼠和猴子参赛，这项比赛是在一棵苹果树下进行的，比赛规则是摘到最高的那个苹果的选手为胜。小猴子非常自信，心里想：“袋鼠哪里是我的对手啊，我肯定能比得过他！”于是，小猴子漫不经心地走上了赛场，得意洋洋地一跳，结果连最矮的苹果也没有摘到。轮到袋鼠上场了，袋鼠可不像小猴子那么骄傲，她用尽全身的力气使劲地一跳，哇！摘到了最高处的一个苹果。袋鼠凭借不骄不躁的态度赢得了这场比赛。
森林运动会结束了，小动物们仍然不愿离开，他们相信明年的森林运动会将会更加精彩！
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