快乐运动的作文300字

关于快乐运动的作文300字（通用40篇）

　　在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的快乐运动的作文300字，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　快乐运动的作文300字 1

　　伴随着秋天的脚步，我们又迎来了一年一度的运动会。

　　我们运动员在教室里换上衣服，男生披着披风，女生有的戴着帽子有的戴着面具，换好服装，我们陆续走上操场。开幕式开始了！看着一组组精彩的'演式，我心里真激动。终于到我们了，男生把披风一甩，啊！真酷！

　　之后就是100米跑……终于到了200米跑了，我心里头又兴奋又紧张，准备跑了，只听见“呯”的一声枪响我飞快的跑了起来，就像兔子一样。中间我快没有力气了，但听到老师和同学的加油声我好像又有力气了，我又把全部的力量用出来终于跑到了终点。我得了第三名还是很开心的！

　　我看了一上午精彩的运动会，看见也有几个同学得了奖牌，他们肯定也很开行吧！下午我又兴高采烈的来到学校观看比赛，我跟着队伍下来，和上午一样人山人海。我又等啊等，终于到接力赛啦！我们四个人到检录处检录，之后有个姐姐带着我们四个班级上了操场。我们站好位置只听见“呯”的一声响他们三个一个接一个，一个接一个……把接力棒给我的时候我就拼命的往前跑。最后我们得了第二名，我们四个人可高兴了！

　　观看完比赛还给我们班发道德风尚奖！运动会结束了，我有点恋恋不舍，但是我今天特别开心！

　　快乐运动的作文300字 2

　　我们盼望已久的秋季运动会终于召开了，有各种各样、丰富多彩的项目。运动会那天，我们全校师生个个精神抖擞，走到操场，坐在椅子上观看表演。

　　先是高年级的大哥哥骑着自行车在操场上转了一圈，我也会骑大自行车，我也想上去表演一下。接着是中年级同学的溜冰表演，啊!他们滑的.真好呀!我好佩服哎!最后是滑板车和老师拔河比赛，我们都为老师们加油呀!我们为那方加油的老师胜利了。我们欢快的跳了起来。接下来是广播操比赛，我们三年级的同学纷纷跑上操场，做操了，我们都做了起来，我很紧张，害怕做错，一会儿做完了，我们再次跑回自己的椅子上，坐好，准备散会。

　　在这个运动会里，我们开心得不得了，沉浸在运动会的欢快和喜悦之中。期盼着下一次运动会的召开。

　　快乐运动的作文300字 3

　　星期日，天气很晴朗，小兔手背在身后悠闲地在公园的小路上散步，他正欣赏着美丽的风景呢！突然，他看见小松鼠急急忙忙地向他走来，老远地就叫喊着：“小兔，你怎么还在这儿？”小兔说：“怎么啦？”小松鼠连忙说：“我校今天要开运动会，你忘了？”小兔一拍脑袋，说：“哎呀，我怎么把这件事都给忘了。”

　　于是，小兔骑着车载着小松鼠一起来到学校。一进校门，他们就看见了有的在踢足球，有的在拔河，有的在跳绳，还有的在打篮球……可热闹了！小兔和小松鼠赶紧穿上了自己的运动服，加入队伍做热身运动。

　　运动会快要开始了，有很多运动项目，小兔与小松鼠都不知道该选哪个项目了。听到同班同学都在讲接力赛跑，小松鼠对小兔说：“跑步我不行，可你是我班速度最快的，有你在，我班一定能拿冠军。”小兔洋洋得意地说：“一定，一定。”

　　裁判吹响了哨子，小猫第一棒，小猴第二棒，小羊第三棒，只见小猫、小猴、小羊一个劲儿地跑，可是，别的班同学跑得也快，就差最后一棒了，胜负在此一搏，小兔用最快的速度冲过红线，将其它班的.同学甩出一大截，取得了最后的胜利。同学们都为他欢呼，异口同声地说：“小兔，你是我班最棒的。”小兔不好意思地说：“没什么了。”

　　快乐运动的作文300字 4

　　一年一届的运动会将在今天举行。早晨起床吃过早饭，我迫不及待拿好好吃的和凳子奔向学校操场。

　　开幕式完后，校长公布运动会比赛正式开始。我参加了30米和50米比赛，分在黄申宇一组。随着发令员一声枪响，我们像离弦的箭一样飞快地跑出去。我咬紧牙关，拼命地跑着，耳朵边响着加油声。但是，跑到终点没有得到好名次。我垂头丧气地回到了班级的座位上，看到别的运动员拿到奖品我很失望，老师看我不高兴就说：“得不到第一没关系，重在参与。”我听后说：“以后我要多锻炼，下次运动会跑出好成绩。我的比赛项目完后，我看别的运动员去比赛，那些项目的`比赛好精彩，如跳高、跳远、投准。”

　　一转眼一天的比赛结束了，闭幕结束后，我们各自回家了。

　　快乐运动的作文300字 5

　　我们期待已久的运动会终于来临了。蓝蓝的天空像一潭深蓝色的湖水，又蓝又宽；白白的云像棉花糖，又软又白。

　　“砰！”的一声，紧张的选手们快速奔向终点，此时我们班的选手如同一匹黑马向前冲，从最后一名一路冲到了前三名，前两名，最后冲刺到了第一名！

　　接下来是刺激的接力赛。选手们的脚下好像闪出一道闪电，眼里迸发出全神贯注的目光，仿佛在说：“我一定要拿第一名！”可惜，接力赛我们班拿了最后一名。比赛成绩一出，大家的脸上布满了乌云，个个垂头丧气的。

　　过了一会儿，大家又开心起来了，因为老师问：“同学们想不想喝一点饮料呀？”我们说：“想呀！”老师问：“那你们想喝什么呀？”我们七嘴八舌地商量。有的说王－老－吉；有的说纯牛奶！不喝王老吉；还有的.说矿泉水最甘甜，最清新，最透亮，最好喝，最让人心情舒畅……最后投票确定喝王老吉！

　　老师买了王老吉给我们喝，我们把王老吉喝掉了，喝完了王老吉也就把不顺心的事儿忘掉了。现在大家精神百倍，跑起来比猎豹都要快。

　　学校的运动会，是多么热闹，多么开心，多么有趣，多么紧张，多么好玩的运动会呀！

　　快乐运动的作文300字 6

　　今天是一年一度的运动会，我踏着轻快的脚步进学校，一旁的花草树木，在风儿的吹彿下，彷彿向我道早安呢！

　　走进教室，同学们七嘴八舌，像菜市场般的在讨论今天的活动。终于，一切准备就绪之后，大会开始了，首先运动员进场，每个班级都昂首大步的前进，精神抖擞。明桦幼儿园的表演，既活泼又可爱，接者是重头戏----拔河，枪声一响，我们和六年三班，龙争虎斗，互不相让，经过一翻努力，我们还是失败了，但胜不骄，败不馁，等到下一次，我门一定可以赢回来。

　　接者是跆拳道的表演，他们各个身手敏捷，把木板击破，令人目不转睛，真是厉害！然后是我们高年级—“彩虹的微笑”舞蹈表演，我们各个拿出实力，努力的表演。趣味竞赛“薪火相传”，果然不负众望的得第一，最后是团体接力，虽然很努力，但我们还是最后一名。

　　今年的`运动会，是六年级在小学的最后一次运动会，果真大家都玩的好快乐。也留下难忘的回忆。

　　快乐运动的作文300字 7

　　十月的秋天，丹桂芬芳。在这个秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运会。我的心里充满了巨大的兴奋和期待。那天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾，运动会终于开始了。一开始，我系好鞋子，穿上衣服和裤子。我先穿上裤子和鞋子，然后跑了50米。我花了很长时间才穿上衣服和裤子，但是第一条、第二条和第三条都被别人拿走了。老师说不要灰心。

　　它后面是抓球的猪。我先把球拿给了父亲，然后父亲把球拿到了终点线。我父亲差点得了一等奖。

　　接着是接力赛。我把接力棒递给爸爸和爸爸，跑回了终点线。我们最终获得了第二名。

　　然后跳绳。我得了第三名

　　在后面，我带球跑。我和他一起跑。我又获得了第二名

　　我在50米赛跑中没有获奖

　　之后的.200米赛跑我们都得到了自动铅笔。

　　让我知道今天才是真正的你，用你的真实和一切来表达你的希望。种子应该有绿色的希望，但种子应该有金色的梦想。不要躺在封闭的温室里，因为害怕秋天稀薄的风和霜。既然已经走上了操场，就不要心里想太多了。跑道充满阳光。不要害羞，不要紧张，听听空中的秋鹅，赶紧把金鹅捡起来。

　　快乐运动的作文300字 8

　　在一个阳光明媚的下午，我们实验小学三年级开了一个小型运动会。操场上彩旗飘扬，所有的学生都兴高采烈。

　　运动会上，最激烈的是60米短跑。只听到裁判叫尹慧成等运动员请站在起跑线上做好准备。他们都站在起跑线上，屏住呼吸。他们就像等待冲锋的士兵。“乒”的一声枪响，站在起跑线上的三位运动员迅速而有力地踢了一脚，说是快，都像断了劲的野马，像离弦的箭，向前冲去。突然，跑道两边的观众沸腾了，有的挥手；有的喊着“加油，加油”。我看见程潇的同学跑在前面，远远地在前面。他双手紧握，双臂有力地前后摆动。他的脚似乎有风，跑得像火箭一样快。后面的运动员也不甘示弱。他们向前冲，相互追逐。场面很激烈。离终点越来越近了，5米，4米，3米…在这个激动人心的`时刻，看，程潇的同学们加快了他们的跑步速度，最终获得了第一名。突然，我们都兴奋起来，有的拥抱程潇；有的一起欢呼；其他人跳了起来.

　　操场中间还有跳高跳远等比赛如火如荼…

　　下午六点，小小的运动会在欢乐的气氛中结束了，但那鼓舞人心的欢呼声依然回荡在我的耳边。

　　快乐运动的作文300字 9

　　“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。

　　体育运动的`种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。

　　我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。

　　在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。

　　快乐运动的作文300字 10

　　熬了一夜，终于迎来了梦寐以求的春运。

　　一大早，所有穿着蓝白校服、戴着大红围巾的学生都蹦蹦跳跳地来到学校田径赛场参加春季运动会。

　　过了一会儿，精彩的运动会开幕式开始了。领操的同学手里拿着彩旗，高《运动员进行曲》来自广播。运动员代表和裁判迈着整齐的步伐走在队伍的最前面。运动员和裁判分别宣誓，在壮丽的国歌声中，鲜艳的五星红旗在冉冉升起。所有的'学生和老师都盯着五星红旗，它被无数士兵的鲜血染红了。看这架势，不亚于奥运会开幕式！

　　经过将近20分钟的运动会开幕式，激动人心的比赛开始了。“啪”的一声，当裁判和老师的发令枪响时，你看，运动员像离弦的箭一样冲了出来。听着，“加油，加油！”学生们为运动员大声欢呼。我也不例外。当我看到我的同学以小组第一的成绩进入决赛时，我不禁大声欢呼，祝贺他们。看到他们因为比赛失败而低头，我也觉得对不起他们。我没有报名参加比赛。我有一个重要的任务，同时，我通过写时事通讯为运动员加油。

　　快乐运动的作文300字 11

　　我们每天大课间都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。

　　因为我的'体质很弱，跑上两三圈就会特别难受，气喘吁吁的。

　　可是今天跑完步后，我觉得自己长大了。

　　第二节下课是大课间活动时间，当音乐响起就开始跑步了，跑了两三圈后，我果然又难受了起来，我觉得直恶心，腿上就像绑了两个铁球一样抬不起来。

　　但我不能停，因为我知道一但停下来就再也跑不动了。

　　我想可能是我穿着厚厚棉袄的缘故，我全身都出汗了，所以我把衣服脱了下来。

　　这时我觉得轻松多了，我边跑边调整呼吸。

　　我本以为我会更难受，可是我却突然发现我竟然越跑越轻松了，一直跑到了最后。

　　我高兴极了，因为我战胜了困难，战胜了自己。

　　以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个“长跑健将”。

　　我想中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为强者。

　　我始终坚信那句话：“只有付出了，才会有回报。

　　跑步运动

　　“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。

　　快乐运动的作文300字 12

　　体育――是疾病的克星；

　　体育――是培养勇敢者的天地；

　　体育――是荣誉的.殿堂；

　　体育――是和平的使者；

　　体育――是生命的动力。

　　“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。上个星期，我们南胡小学开展了一次阳光体育活动――比赛一分钟踢毽子，跳绳。虽然说我踢毽子得了个全年级第五名，跳绳得了个第二名，但我一点也不骄傲，等待着2010年大学生运动会上取得好成绩！

　　一个风和日丽、阳光明媚的下午，举行了精彩的体育活动。“加油，加油……”这是我们全校在给参赛着助威呢！看到同学们这么辛苦得为我们呐喊助威，我们真的得好好努力，加油在加油。可是，我们班就有一个不认真的男生，他就是蔡少锐同学，他认为这次比赛不重要就没有努力，结果跳绳就跳了个八十几。嘿，我们真的不该学蔡少锐同学那样不尊敬体育，而相反我们应该尊敬体育，好好发展阳光体育！要不是我跳绳决赛断了一次绳，相信我跳得更好。

　　阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的身体，增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。

　　同学们，让我们满怀热情地走进操场，走进自然，走进阳光，热爱体育吧！

　　快乐运动的作文300字 13

　　我有一个同学，每次在学校运动会的比赛上都为我们班级争光。他跑步的速度非常快，篮球打得也很好，大家都叫他“运动小子。”

　　有一次体育课上，周老师要进行50米短跑测验，同学们异口同声地喊：“耶。”同学们都感觉自己能取得第一名，他却站在原地不动，默不作声地在那里压腿做热身运动。测试开始了，我和他分到一组，只听周老师一声令下，我就如一架飞机飞奔出去，把其他同学甩得远远的.，正当我得意洋洋奔向终点时，他却如闪电般超过了我，第一个到达终点。

　　他不仅跑步像“飞毛腿”，打篮球也非常棒。每次体育课我们分组打比赛，我就负责防守他，成为他的“拦路虎”，他就会皱起眉头，一会儿微笑，一会儿面露难色，思考着怎么穿越我这个防线。他忽然一个假动作，把我给骗了，他就一路向篮筐奔去，来了一个三部跨篮，球进了。他笑了笑说：“你要多加练习哟，不要再被我的假动作迷惑了。”

　　写到这里，大家猜出他是谁了吗？他就是我们班的运动小明星—孙伟钦。

　　快乐运动的作文300字 14

　　低年级时后的我，体育成绩不佳，所以不爱运动。到了中年级，我交了爱运动的朋友，常常在一起打球、赛跑、跳绳、做各种运动，体育成绩也变好了，我自己也爱上运动。

　　运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候，我们可以用运动来消遣，使心情愉快消除压力。而且，有了运动的兴趣，其它一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神饱满、培养良好的体能，也可以增强身体的抵抗力，使我们的身体健康有活力。有人说：“健康的乞丐，甚于多病的国王”。所以我要天天运动，持之以恒不可一曝十寒。

　　运动有好多种：打球、赛跑、爬山、远足…，我喜欢骑自行车—可以增进骨骼、肌肉发展；游泳——能帮助血液循环，增强心肺功能；跑步——能促进新陈代谢、舒展身心、锻炼身体，增进身体健康。我喜欢赛跑竞赛输赢的刺激感，运动后满身大汗、精疲力尽全身舒畅的感觉。然而，运动给我的启示不在于输赢，而是在于锻炼身体，并且培养团结合作的精神。

　　我爱运动。适当的运动的`运动，才能拥有健康的身体。运动的选择最好能符合自己的兴趣与年龄，并且不宜过于激烈，以免造成了意外与伤害，不可不谨慎。希望人人都运动，大家都健康。

　　快乐运动的作文300字 15

　　运动，对于胖乎乎的我来说，是种恐怖的折磨，跑步更是如此。可是，在昨天下午，我却实实在在地体验了一把运动的快乐。

　　我一共要跑10圈，相当于跑2千米，这对于我来说，怎么可能完成呢？我绝望地向天空叹了口气，开始慢慢跑起来。

　　刚上路，跑了不到10秒，我就觉得身体十分沉重，跑不起来，但现在一圈都不到，怎么好意思停下来呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身躯运动起来。

　　跑到第2圈的时候，我已经累得气喘吁吁，腿脚十分酸痛，胸口也十分闷，我感觉我实在是跑不动了，想停下来，可妈妈却用手势示意让我不要停下来。哎！我还得继续跑。

　　第3圈快要跑完了，我真是觉得身心疲惫，实在没力气跑了，再跑感觉命都没了，于是就走了起来，走了一圈多后，慢慢又恢复了力气，便快速跑了起来。

　　第8圈、第9圈、第10圈，都被我轻松地踩在脚下，我感觉身体也不是那么累了。第一次，我在那挥洒的.汗水里，找到了运动的快乐，我第一次觉得身体十分轻松，我禁不住想喊一声：奔跑吧！

　　快乐运动的作文300字 16

　　当汤姆康克林还是大学一年级的新生时，他费了好大的劲想加入学校的有氧健身操俱乐部。队员的选拔条件是平均积分必须达到一定程度——为此，康克林在学业上整整奋斗了一年，学业的平均成绩合格，他被录取了。开始训练后，他的平均成绩一下子升到了B，康克林惊叹道：“我可以吸收大量信息，而且过目不忘。”当他成为教师后，他总是建议那些苦于学海无涯的学生去做有氧健身操。

　　运动的.益处不仅仅在于提高心率，对健身迷来说，这不是新发现。很多研究人员是在研究了运动和学习之间关系之后认为，锻炼就像它增强了骨骼、肌肉和心肺的功能那样，它也增强了大脑内部深层结构各部分的机能——基底神经节、小脑和胼胝体。

　　当然，不锻炼，阿诺德施瓦辛格也不会身材短小，爱因斯坦也不会智力平庸。但是，越来越多的研究证明，通过有氧运动使人的大脑产生了一些重量变化，人们掌握新知，牢记旧知的本领有所提高。锻炼不仅能以更充足的供血营养大脑，还能供给细胞更丰富的天然物质，一般称作神经激素，以促进细胞生长，在有氧运动的基础上，加上舞蹈、篮球等一系列协调性的复杂动作，大脑的神经元之间会生长出更多的联结，意味着大脑能更好地自理各种信息。

　　快乐运动的作文300字 17

　　在这秋风送爽的日子里，我们全校 迎来了新一届的校园运动会。

　　广播里响着有力的进行曲，同学们迈着激昂的步伐，整齐地队伍一支支走过操场。校长大声宣布：“本届阳光运动会开幕!”

　　大家都兴致勃勃的报名参加自己喜欢的项目。刺激的“穿针引线”让同学们激动不已。大家为正在比赛的.同学呐喊助威，同时自己也摩拳擦掌等待着一次爆发。我挽起袖子迫不及待要上场。终于轮到我了，我紧盯这起点的锥桶，像一头追赶猎物的豹子一般发疯地冲向终点，到了穿线前，抓起瓶盖竭力想快点把线穿上，可细细的线仿佛和我做对似的，总是穿不上。我急了，手脚也好像笨拙了，我在心里告诉自己，冷静，冷静!我静静地看着线，找准时机，终于线头穿进去了。哈!还好没有耽误太久。

　　相比穿针引线，马儿快跑可谓难上加难。不过，经过同学们的一次次排练，我们做到了天衣无缝。稳拿了亚军。

　　还有许多有趣的项目让同学们挑战，大家都别提多开心了。我们在欢笑声中送走了运动会。但运动会带给我的快乐将永留我心。

　　快乐运动的作文300字 18

　　许多同学学习起来无精打采，可是到了运动会上就生龙活虎，跃跃欲试。今天，激烈的运动会又拉开了序幕。

　　瞧，我们班的女同学跑得真快啊！在一百米比赛中，只见裁判一声令下，她拔腿就跑，闭着眼，皱着眉，跑道两旁人声鼎沸，好不热闹；都在为赛跑者助威加油呢！她快跑到终点时，来了个“猛虎捕食”，一跃而就，夺得了第1名。

　　后勤队也早就忙的不亦乐乎，有的扶着刚刚比完赛，气喘虚虚的参赛选手，有的在按安慰着没有拿到名次而灰心丧气的同学，有的在和马上参加比赛而心跳加速的同学做充分的思想准备…… 总而言之，后勤队的'队员都成了“大忙人”。

　　拉拉队的队员们可真是比后勤队还要辛苦啊！一看到有同学在比赛就放开嗓子大叫到“加油”……尤其是拉拉队的队长周晨喜和彭惠颖，他们扯着嗓子叫，声音盖过了其他的拉拉队。

　　有了这种拉拉队队长和队员，我班的参赛选手就更卖力了，心想：这么多人为我加油，我一定要那个名次回去，要不然怎么对得起这些拉拉队队员呢？说罢，拔腿冲向终点……

　　由于我们班的运动员表现突出;后勤队的不亦乐乎;拉拉队的助威呐喊,让这次运动会圆满结束~

　　快乐运动的作文300字 19

　　看，有传说中的超人班：四（5）班。我们戴着红帽子，一手拿着羽毛球拍，一手交叉着腰，兴高采烈地向操场走去，嘴里欢呼着：“我运动，我快乐！”老师让家长在地堡前集合。

　　运动会开始了，我远远地看着。那里有很多人，他们都充满了活力。沙坑里的沙子也被烈日晒得闪闪发光。我去了沙坑，在附近找了个凉快的地方坐下来看精彩的比赛。

　　快看！一位家长首先站在起跑线上。还没等老师说开始，他就扭动着肥胖的身体冲了过去。在他开始跳之前，他累得气喘吁吁。犯规！老师不得不要求他再做一遍。我看到老师拿着喇叭大声说：“准备——开始！”老师讲完后，他没有动。

　　刚才快了一步，这次慢了一步。老师无奈的对他说：“你先去后面！”他只能去后面。转眼间又轮到他了，这次他恢复了体力。他专业地挥动手臂，只听到“啪”的'一声，就掉进了滚烫的沙坑里。量了一下，跳了70。3 cm，嘴巴合不拢。观众鼓掌。

　　过了一会儿，运动会结束了，我依依不舍地回到教室。这次运动会真的很开心！

　　快乐运动的作文300字 20

　　我听说乒乓球是中国的国球，打乒乓球对我们的身体有很大的帮助。它不仅能够强身健体，还能够训练手臂力度和步伐灵活性，以及锻炼人的`竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度。

　　带着对乒乓球的好奇与兴趣，我便让妈妈帮我报名了乒乓球培训班。

　　今天，我和妈妈第一次一起来到乒乓球培训班。老师一开始就教我怎么样拿拍，拿拍很简单，我一下子就学会了，老师再教我打乒乓球的动作和姿势。打乒乓球的时候，脚要分开，还要稍稍弯曲，身体要稍稍往前倾斜。接下来老师教我练第一个基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走动，不让它落下来。这个托球就有一点难度了，我把球放在球拍上，看着球，小心翼翼的走着。没想到才走几步它就落下来了。这样大概练了十几分钟，老师便教我怎么样发球。先把球放在手上，然后加上动作“啪”的一声就打进网里了。我高兴地手舞足蹈，兴奋地叫起来：“耶!我打进网里了!”老师也竖起大拇指夸我：“真不错!”我听了，心里美滋滋的，接下来打球也更有信心了。时间也飞快地过去了，不知不觉一节课的时间也过去了。

　　这一节课我体会了打乒乓球的乐趣，也爱上了打乒乓球。

　　快乐运动的作文300字 21

　　周五，学校举行了第二次田径运动会。我们很早就到了学校。不一会儿，老师让我们在体育馆前排队，等待入场仪式。过了一会儿，入场仪式开始了。我们迈着整齐的步伐来到操场。我们拐了个弯，向草地走去。全体学生整齐地排队开始了升旗仪式，随后是学生代表、家长代表和陈校长的讲话，随后是全体同学。

　　然后是正式比赛。我的项目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我还参加了团队长绳跳跃和50米正面接力赛。60米跑还行，400米跑让我喘不过气来。但我没想到的是，我在400米比赛中获得了第三名，比上次运动会有所进步。

　　最激动人心的.赛事开始了，那就是50米正面接力赛。比赛一开始，同学们就大喊大叫，欢呼雀跃。我一直想赢得第一名。到了之后，我拿着王一婷手里的棍子往前冲。最后，在大家的共同努力下，我们班获得了第一名。太开心了。大家对我竖起大拇指，夸我冲刺像牛！我妈亲我，张老师夸我！

　　运动会就这样结束了，我们班取得了小组总分第一的好成绩。这次运动会真的让我觉得很累，很开心！

　　快乐运动的作文300字 22

　　人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健康。运动有两个好处，一是身体健康和视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔！要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得好。在学校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦！我打桌球的'时间是放学写完功课后，我打得很尽兴，完全忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的来叫我了，我也只能乖乖的回家。

　　这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜时间。学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境，才有努力的，所以要有很好的表现，就需要努力的学，功课如此，运动也是如此！老师说人一定要每天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的效果，所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动，要不然身体可能会容易老化，不健康！所以我一定要多运动，把桌球打好，既健康又聪明，说不定将来还可以为国争光呢！

　　快乐运动的作文300字 23

　　我们学校的体育活动真是丰富多彩，同学们可以根据自己的兴趣、爱好参加。

　　瞧！这边的同学在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打扰他一下，他绝对会不会理睬你，如果他失去打败对手的机会，他准会骂你。他们的乒乓拍碰到乒乓的时候发出“蹦蹦蹦”响声，像奏乐似的。对手一直把握机会，看，机会终于来了，对手反扣一板，动作实在太帅了，这一板突出了他的个性。

　　现在流行打篮球了。同学们一下课就争分夺秒的去打篮球，特别是比赛最有趣，既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，他对人们大有好处。那些校队经过集中训练，有着非同一般的`球技，看见这一幕我真是对他们羡慕不已。长大后我也要当一名球员。

　　上体育课的时候老师命令我们做一分钟的仰卧起坐并做好记录，结果我们班的黄旭同学，打破了小学四年级的最高记录：51个仰卧起坐。他曾经在田际运动会中，经过艰辛的努力创造了奇迹，获得了第一名的好成绩。

　　运动能增强人的体质，正如名人所说：“生命在于运动，知识在于积累。

　　快乐运动的作文300字 24

　　我是一名运动员

　　今天，天气真好。我穿上妈妈精心准备的漂亮红色运动服，欢快地快步走到学校。

　　进入校门，操场上已经挤满了人。没错！今天，我们学校举行了一次运动会。我还是运动员！今天，我参加了60米短跑。

　　当广播响起，“60米短跑比赛即将开始，请立即就位！”在同学老师的鼓励下，我站在了起跑线上。这时，我转过头，看到旁边的刘星。他是我们学校一名伟大的运动员。我心想：我一定要和这么厉害的对手一起努力。

　　老师把发令枪举得很高，枪砰的一声响了。我们飞快地跑了出去。我和刘星携手并进，互相超越，接近尾声。我们仍然不分上下。这时，我的心里一直在默默的说：“加油！陈星睿，你是最棒的！加油！”我不停地给自己打气，使劲来回摆动手臂，越来越快。最后在最后时刻超过刘星，获得比赛第一名。

　　是啊，——的`同学都把我当班里的小英雄，一下子就围了过来，我都喘不过气来。这时候钱老师走过来，开心地夸我说：“你真棒！我得了第一，但我不能骄傲！”

　　快乐运动的作文300字 25

　　学校一年一度的运动会最终到来了。

　　那一天，学校里彩旗飘扬，运动员进行曲让我们感觉充满了活力。首先进行的是开幕式，我们迈着整齐的步伐走过主席台，我们大声地喊着我们班的口号：“二班、二班，非同一般!顽强拼搏，展现自我!”其他班的同学也排着整齐的队伍，嘴里也喊着自班的口号。开幕式结束后，让人紧张地比赛开始了。

　　那天的运动会项目可多了，有跳绳、接力赛、短跑、长跑、跳远、掷铅球……其中，我最感兴趣的是跳绳和接力赛。跳绳比赛开始了，我们班的曹艺同学跳得十分快，只见他把绳甩成一个圆圈，并且把自我紧紧地包围着。比赛结束了，我们班的曹艺同学获得了第一名的'好成绩，大家为他高兴得跳了起来。

　　紧之后接力赛又开始了。发令教师的枪声一响，只见我们班的一位女生紧握接力棒像离弦的箭一样冲了出去，把接力棒递给了下一位同学，我们也在一旁不停地叫着加油!加油!眼看我们班能得到第二名了，没想到有一位同学掉棒了，最终我们连第二名也丢了。唉，真可惜呀!

　　运动会结束了，同学们虽然很累，可是为了能给班团体争得荣誉，大家都觉得很值，也很欢乐!

　　快乐运动的作文300字 26

　　振奋人心的秋季运动会过去了，想必很多同学还流连忘返吧！是啊，运动员们的精彩表现让人兴奋，不管成功与否，我们都已经尽力！作为本班的军体，看到我班的运动健儿勇敢的向前冲为班级争光彩的时候，我都无不热血沸腾，他们都是好样的…………

　　这次表现尤为突出的是我们班的：王铭坷100M第二、200M第三;吕晓彤三级跳第三名：初沛鞠三级跳第四;扬帆跳高第三、800M第五；肖舒匀800M第五、1500M第二；谢亚飞铅球第二、200M第五；岳罗400M第五；王俊升铁饼标枪均为第四，还有王浩然，张秀玉，王林娟等。特别是王铭坷、吕晓彤、肖舒匀在高密度的比赛中，他们还强忍着伤痛。为班添彩，并且都取得了优异的成绩。。请大家用热烈的掌声表示我们对他们的'敬意！！还有几位同学在运动员受伤不能参加比赛的时候。勇敢替身，为班级的荣誉做出了不朽的贡献，他们分别是苏小花，于天翔。还有丛骊颖、王林娟、毕张扬等为运动会幕后默默做了很多……请大家对这些人热烈鼓掌！

　　不管成绩如何，在这里，我只想说。运动会已经过去了，希望同学们把心思放在学习上，让我们学习运动员的爱拼爱吃苦的精神、在期中考试上再创佳绩！！

　　快乐运动的作文300字 27

　　运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

　　开幕式后比赛开始了，首先是三年级女子800米比赛，我是5号，在第2组。第1组比赛中，我班的李江莉获得小组赛第2名。接下来就轮到我了，我的心“怦怦”直跳，生怕自己会垫底。“各就各位，预备──”“呯”发令抢响了，我像上了弦的箭一样冲了出去，当时，我的脑海里只有一个念头：我一定要为我们班级争光！这坚定的信念支持着我，我咬紧牙关尽力往前冲，耳畔传来同学们“加油！加油！”的`呐喊声。到了终点，老师给我们测了时间，我获得六女60米比赛的第4名，我班的李江莉获得了第6名。我轻轻地舒了口气：虽然没有取得前2名的好成绩，但我已经尽力了，这就足够了。最后我们班的李元浩获得了三年级男子1000米比赛的第1名，胡苗苗分别获得了女子垒球和跳远比赛的第一名，夏凯博也获得了男子跳远第一名。

　　在此次运动会中，我们班排名第2。我知道这是每位运动员用顽强的毅力换来的，我也一定会把运动场上这种勇往直前、奋力拼搏的精神用到学习上，再接再厉，为心中的理想大步迈进！

　　快乐运动的作文300字 28

　　我想创造个运动日，让大家都动起来，不管是宅男宅女还是胖子，都要运动一会儿。因为运动会更健康，更强壮，让血液顺畅，让你一整天都有活力，但因为有人怕累，怕出汗，不肯运动，所以我要设计这样一个节日，让大家一起活动。

　　无论是滑滑板、跑步、跳绳都行，但一定要运动出汗，不然是没有效果的。那天，那些健身场所都可以对外开放，并且小卖部在您运动后可以免费送水。当然，为了有更多的时间锻炼，学校应当把作业量减少。如果是周末，还要开一个运动会，看看谁的运动量大。

　　在那天，广场上到处都是跑步或其他运动的身影，人山人海；晚上，跳广场舞的大妈阿姨也多起来，阵列十分壮观;在健身房里一定没有一台机器不在运作，连我家小区里也都是运动的人；有许多人连自家的宠物也带出来一起运动。那些在家里不出来的'人是百般无聊的，因为那天会停电断水，只有出去运动的人，并且运动到一定程度，才可以到服务点吃上自助餐。

　　运动量多了，饭也吃多了，觉也睡足了，人们会越来越健康。

　　快乐运动的作文300字 29

　　阳光灿烂，歌声嘹亮。金山小学第一届运动会开始了，各项目在紧张而热烈地进行着。接力赛开始了。一群生龙活虎的小运动员，精神抖擞地做着准备运动。他们一会儿压压腿，一会儿弹跳几下，一会儿伸伸手，一会儿弯弯腰，雄赳赳、气昂昂的样子，看起来对胜利是志在必得。

　　看，裁判员举起了信号枪：“各就各位-预备-”“砰”！一声枪响，障碍接力赛开始了。只见小运动员像离弦的箭似的'冲出了起跑线，“加油！加油！”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。跑得最快的是我们班上的同学，你来我往，穿来穿去。看，蔡可已经领先。“蔡可，加油，蔡可，加油！”大家跳着，喊着，兴奋着。快了，就要跑完了，还有三个选手。没想到在这最关键的时候，我们却掉了棒，大家一阵叹息，一阵着急，“快，快，快冲上去！”老师提高了嗓门。可惜最后的距离太短，追不上去了，就这样，我们输给了五年级的同学。

　　虽然我们输了比赛，不过“友谊第一，比赛第二”，这样的活动让我们收获了友谊，让我们的班级更加团结。我爱运动会。

　　快乐运动的作文300字 30

　　今天 ，是个阳光明媚的日子，在太阳公公的照射下，我们迎来了一年一度的趣味体育运动会。

　　一大早，我连忙穿好衣服就出发了，一路上，我高兴得不得了，因为有我参加的'项目呢。

　　八点了，终于盼到了运动会开幕式，有汇操表演，武术表演等等。上了看台，我便认认真真的看起了比赛。

　　不知不觉一天就过去了。

　　第二天，我早早地来到了学校，因为今天我参加的项目很多。上午我参加了拉人角力，4*400米迎面接力，30米跳绳接力，下午我又参加：多人多足，立定跳远，哎呦！一天参加那么多还有点累呀！

　　其中4*100米是我们最努力拼搏的一项，是我，吴雨婷，郭佩儒，孔雀参加的。

　　随着一声枪响，吴雨婷飞快地跑了起来，孔雀也迅速的站到了第六跑道，马上到终点了，吴雨婷大步大步地迈着步子，向终点跑来，到了终点，孔雀赶紧接过棒子，向终点奔去，下一个就是我了，我看见孔雀离终点越来越近了，我马上接过棒子，飞奔了起来，加油！加油！我一直在为自己打气，到了终点我迅速把棒子给了郭佩儒，郭佩儒毫不犹豫地跑了起来，最后我们得了第三名。我们高兴得又蹦又跳。

　　快乐运动的作文300字 31

　　在这个时代，我们“小皇帝”真的有足够的时间享受纯粹的幸福。今天为了“惩罚”我们，王先生专门开了一个“家务运动会”，让我们措手不及，出丑了。

　　第一轮——苹果去皮开始。一体化女兵在陈畅的带领下走上讲台。“开始！”在王老师的命令下，“女兵”抢过苹果，拿起刀，削了皮。最搞笑的`是贾楚云。她把苹果砰的一声放在桌子上，然后用小刀把它切开。不要把她当成“四眼怪”。这四个“眼”切苹果都没用。削好的苹果像老鼠的一样结实，还会割伤自己的手。我失去了妻子和士兵。陈昌的切法截然不同，堪称宇宙第一。别人都在跟着砍，只有她能“把刀往后砍”，这真的是少林武术的特长！可能是她“练的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二绝技——“刮痧法”。她像刀笑面师傅一样刮苹果。虽然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四个手指握住苹果的下端，用拇指按压苹果上端的凹陷部分，右手拿刀沿着苹果的上端一点一点地削下去。削好的苹果皮整齐均匀，像一条丝带，让我们赞不绝口。旁边的“假的，世故的”人看着她的杰作甚至傻眼了。连王老师都竖起了大拇指。

　　快乐运动的作文300字 32

　　太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。

　　跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。

　　我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的.秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。

　　这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！

　　快乐运动的作文300字 33

　　如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！

　　由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的'是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！

　　不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！

　　我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！

　　今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！

　　快乐运动的作文300字 34

　　一年一度的冬季运动会今天举行了。一大早，学生们就来到学校紧急准备。

　　过了一会儿，校长宣布：“2022年冬奥会正式开始！”全校沸腾了。

　　第一个项目是六年级男子1500米赛跑运动员站在自己的位置上等待裁判的命令。田野外面传来震耳欲聋的欢呼声，似乎震动了大地。听“砰”的一声，运动员像箭一样向前冲去。

　　“加油，62班！62班加油！”学生们竭尽全力大喊。经过一场拔河比赛，李明和62班63班的张强逐渐领先。他们正在迎头赶上，把其他选手远远甩在后面。

　　眼看末日越来越近了。突然63班的张强摔倒了。震耳欲聋的欢呼声嘎然而止，所有人都摇头叹息道：“没有希望了！可惜，可惜！”就在这时，一个惊人的场景出现了：遥遥领先的李明从前面回头，扶起了倒下的张强。他们互相支撑，以一种奇怪的姿势向前移动。这时，后面的运动员追上来，一个接一个地到达终点。

　　落后的两个人根本没有放弃。他们慢慢移动，一点一点接近终点线。这时，场外响起了长时间雷鸣般的`掌声。

　　李明没有获得一等奖，但是在同学们的心中，他才是真正的一等奖！

　　快乐运动的作文300字 35

　　我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

　　星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过斗争后，便走向了去往公园的林荫小道上。

　　时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的.是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽

　　子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，

　　一会儿左炸毛毽，一会儿右炸毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

　　轮到我踢了，我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可

　　是没有一次踢了左炸毛毽或右炸毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就

　　在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

　　多么有趣的体育运动呀!同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀?

　　快乐运动的作文300字 36

　　叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来。

　　不多一会，老师来了。

　　老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。

　　说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的'时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红……在今天的这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。

　　虽然我今天挨摔了，但我也学会了爬云梯，我还是很高兴的，只要我把这个困难克服，就一定会成功!

　　快乐运动的作文300字 37

　　随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢？

　　冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

　　那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的'师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

　　长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐！我运动，我健康！”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

　　冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

　　快乐运动的作文300字 38

　　阳光体育放飞我们阳光般的幼小的美好心灵谱写着一曲七彩的阳光旋律!知识固然重要，但如果，没有健壮的体魄，怎能算是一个健康的小学生呢？生命应该美丽，青春应该闪光。

　　小草把绿色献给春天，使它的生命变得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人们的心田，使它的生命变得精彩；太阳，把它的温暖传递到大地、人间，使它的生命变得精彩。

　　早上，明媚的阳光洒满校园的时候，充满着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍映入我们的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力，显得虎虎有生气。

　　课间，烈日当空，同学们又在操场上三五成群的打篮球、跳皮筋、追逐打闹；一起欢声笑语，谈笑风生，讨论自己喜欢的运动项目和参加奥运会的.运动员们。随处一望，都可以看到同学们脸上都洋溢着一丝丝甜蜜的，灿烂的微笑……

　　今天，我们是幼小的树苗；明天，我们就是参天大树。只要我们不断坚持做运动，不断追求健康体魄，我相信我们自己的未来会更加的美好；我们的祖国的明天一定会变得更繁荣昌盛；世界的每一个角落都会耀发生辉！

　　快乐运动的作文300字 39

　　生命在于运动，这是人们常说的一句话，而我们班却截然不同。

　　那天早上，张老师非常生气的说：“我们班被批评了。”同学们都很疑惑，到底是什么弄得张老师这么生气。张老师又继续说：“这次区运动会，四班得了七个奖、一班得了两个、二班得了一个，而卧们班却得了零个奖”我们听的目瞪口呆。

　　因此，张老师“下令”。我们班的体育课没有一分钟能休息，并且课间操还要跑三圈到跑四圈！体锻课还没有一点休息时间，只能运动。其实，这些惩罚只能是我们自找的。

　　想想我们班的运动会，每场比赛都名落孙山，无论是跳绳、接力都是这样。再想想我们班的'体育课，每次跑步都是懒懒散散。每次杨老师让我们休息的时候，操场上我们班得女生基本上都坐在花坛上，其中也有我。而操场上，只剩下打球的几个男生。

　　这怎么能叫体育好呢？难过张老师都对我们加强训练。现在我也不能落后，每天跳两百个绳、三十个仰卧起座。

　　大家一起运动起来吧！每天锻炼一小时，快乐成长每一天。

　　快乐运动的作文300字 40

　　环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。

　　老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力 保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊， 顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的'运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。

　　看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。

　　只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！

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