好习惯作文

好习惯作文[热]

　　在学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编帮大家整理的好习惯作文3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

好习惯作文 篇1

　　弹指一挥间一个假期就这么过来了，40天就这么过来了。在30天中我养成了一个好习惯，一个每天都要运动30分钟的好习惯。

　　假期一到人也开始犯懒，不爱下楼，不爱起床，但是饭量就是有增无减，所以每次见到朋友她们都会说：“欸，又长胖了哦？”唉，没办法，我只好在老妈的鼓励下开始做运动：跳绳呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小会就会虚脱的，可妈妈还说“你呀，就是总不运动体力才这么差的，小孩的体力应该都特别好。”这说得我也没办法了，只好坚持下去了；再说嘛“生命在于运动”也有好处哇。于是本人的运动计划也就出来了——每天跳绳10分钟；跑步10分钟；打羽毛球10分钟，也就是每天运动30分钟。你可不要小看这30分钟了，30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时，多不可思义呀！我能坚持这么久，其实我在第21天时就把它养成了是一种习惯。可这是为什么呢？我上网查到了这样的资料：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的.信念。习惯的形成大致分三个阶段：

　　第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

　　第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

　　第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

　　现在明白了吧，其实仅用21一天就可以养成一个好习惯。一个假期有40多天，可以养成2个好习惯呢！要是我们可以早点知道，早点利用，我们会有多少个好习惯啊！人们常说“好习惯，好人生”的确不错，有了好的生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨；有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就我们无悔的人生。

　　好吧，为了我们未来的成功，那就从现在开始培养个人的好习惯，相信我们一定会受益匪浅的。

好习惯作文 篇2

　　世界上75个诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会，有人访问一个老人：你在哪所学校里学到最重要的本领是什么？

　　老人说，在幼儿园，在幼儿园学到用完东西放回原处，学会观察，学会和小朋友友好相处，有好东西和小朋友分享，老人说的`就是早幼儿园养成的一个良好习惯。

好习惯作文 篇3

　　一个好的学习习惯造就人的一生，如果没有好的学习习惯就成功不了。

　　有一次，一个好的习惯帮了我大忙。

　　平时我有时常听读英语或温故英语课本的习惯，因为英语是要经常练习或复习的，如果时间长了不读，就会忘掉许多内容与知识。还有，就是达到温故而知新的目的，学习过的东西如果反复去练习，就会有新的`发现。而事情就发生在今年的期末英语考试期间。复习阶段，我的英语听读更是认真。在一次听读中，我无意中发现了一个陌生的单词，我再仔细一看，这可是书中的重点单词啊！我赶快打开录音机，认真学习这个单词。原来，是在学习时疏忽了这个单词，幸亏我即时发现。考试时，出现了这个单词的考核，占一分。考试成绩出来了，我得了全班第一，99分，而第二名与我仅仅相差0.5分，98.5分，如果我做错了这道题，我的最终成绩将会是98分。最后，还是要归功于听读英语的好习惯呀！如果不是这小小的1分我也是不可能得到“第一名”这个荣誉的称号呀！

　　所以，我不仅要把现有的好习惯坚持下去，还要培养出更多的好习惯。

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