正月十五元宵节作文(汇总3篇)
无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编帮大家整理的正月十五元宵节作文3篇，希望能够帮助到大家。
正月十五元宵节作文 篇1
正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。
在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。
舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！
【拓展阅读】
元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量
除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法
元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究
吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。
元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入
汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。
元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃
一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。
元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃
油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。
元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃
元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。
元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤
吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤
经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。
元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量
简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵
元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃
有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。
元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究
馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。
元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因
为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃
元宵的`花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
特殊人群如何吃元宵
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物
普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。
市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。
溃疡病患者“浅尝辄止”
溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遗憾
由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!
小提示
糖尿病患者
最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
心血管病 高血压病患者
应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
溃疡病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功效不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。
老年人
老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。
正月十五元宵节作文 篇2
塔子山公园在我的记忆里几乎快被遗忘了，可是今天它又重现在我的脑海中了。是什么原因让塔子山公园又出现在我脑海中的？原来是第45届熊猫灯会开幕了！
妈妈说第45届灯会在塔子山公园举办，听了这个消息后，我就死缠着妈妈要去看灯会。妈妈没有办法，只好带我去。
一进门，眼前就出现一座用绸布做成的宫殿，一排米老鼠在宫殿门前立着。居然没有灯亮！那些扎成了景物虽然十分好看，但是没有灯光，仍然冷清。
一路上看见了很多的灯。由于天渐渐了，那些用绸布扎成的景物我越看就越觉得冷清，于是干脆不看了。我们来到一条巨大的龙前旁边时，四处的灯唿地全亮了。那条龙全身也发出红光。那条龙可真大啊！光龙头就有二十多米高。它的眼睛在动，嘴也在活动，那条龙活灵活现的，好像随时要腾飞上天，吞云吐雾一般。
还有那机械灯展芝麻官，它展示出芝麻官在审理案件时候的样子。只见他戴着一顶乌纱帽，手持一把扇子，在堂中来回踱步。两边的.衙役挥舞着水火棍，一副随时要拷打犯人的样子。两名老百姓一个跪在堂前，一个站在堂前。这些场景真是逼真极了。
《水漫金山》这个故事也被搬到了灯展上。白娘子和小青坐在船上，法海在寺庙里念经。白娘子的身边有许多的虾兵蟹将，看来是来攻打寺庙的。法海的身边有许多法师和拿着棍棒的和尚。本来白娘子已经是善良的妖精了，但是法海却坚信人妖不能共存。所以白娘子只好用武力来夺许仙。这灯景运用了许多灯光，一闪一闪的，让那些人物看起来像真的一样。再加上水中的倒影和灯光交相辉映，十分好看。
我们还看了一组三国故事的灯和以世界著名景点为内容的灯，都很好看。
这次赏灯让我学到了许多的东西：它让我了解了历史上知识和一些美丽的传说。我希望46届灯展会办得更好。
正月十五元宵节作文 篇3
农历正月十五，是我国传统节日——元宵节。
两日的冰雪封住了条条小道，封不了人们欢度佳节的热情。夜幕降临，万家灯火辉煌璀璨，一只只红灯笼，映衬着那一轮灿烂的亮晶晶的月。高高的月儿，浓浓的情，轻柔的抚摸着多少双仰望的眼睛；咚咚的爆竹，绚烂的花，震耳的炮声颤落几滴相思泪？
这个欢乐祥和的小镇里，春节每一天无不是被爆竹声淹没的，元宵佳节更是如此！
莹莹的月光刚撒下大地，一声声巨响便7由远而近的飘舞而来了。渐渐地，这响声如潮水般越来越密集，越来越猛烈。一道道彩显腾空而起，一丛丛火焰燃烧上天空，一朵朵礼花绽放在云霄，一声声巨响震得个云淡田清。一阵阵巨浪汹涌地拍打过来了，一次次风暴疯狂的袭卷而来了，这气势，好似千军万马呐喊而来，好似亿万花朵频频献芳。看着满天娇艳，万紫千红，如临仙境，又入神谷，一缕缕芳香让人心神荡漾！如果说月是一首永恒不变的诗，满天烟火便是一卷千变万化的画。
突然，出现了难得的稍许寂静。可霎那间，一条金黄而渺小的细条溜向了烟气弥漫的天空。嘭，一朵硕大而灿烂的礼花在空旷的天空中傲然开放了。它是那么美，那么耀眼，鲜艳的红色和绿色交融在一起，好似一朵被绿色相衬的桃花，照亮了整个大地！家家挂的大灯笼也顿时黯淡无光，被它那强大的光辉征服了！一花未平，群花又起，另一朵礼花便在它的余晖下绽放了，是金色的`，不怎么美丽，让人感到十分无味，突然被分散开的淡淡金丝，顿时大方异彩，一下子变得闪亮烂漫，“哗哗”地闪烁着，而且越分越多，即象夏日的满天星辰，又象万千个小金猪扇着耳朵。转瞬间，这朵美丽的礼花也要瓣尽香散了，可是另一朵礼花又开放除了金色绚烂的菊花，延续了上一朵的美丽。就这样，一菊飘香，万花献瓣，它们用消逝来延续着绚烂的身姿，金得耀眼，亮得赛阳，让人叹为观止，让人赞无言词！
春园的百花哪能看绝！不一会儿便看的乱目，听得响耳了。也许是纷纷白雪阻挡了人们舞狮观灯、猜谜踩高跷的热情，但却被空中异彩纷呈的烟火映成了一幅幅“彩雪画”！
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