滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。
范文1
一个风和日丽的下午，表哥邀请我来新的溜冰场滑冰，我既激动又好奇。因为之前只在电视上看过溜冰运动员表演花样溜冰，所以他们在冰上翩翩起舞的样子，使我羡慕不已。
我迫不及待地来到溜冰场，惊奇的看到有许多人在自由自在地滑冰，他们有的推着椅子滑，有的平稳地滑着，还有的飞快地穿梭在冰面上，多么像海燕轻盈地飞舞在大海上空，又似展翅的雄鹰在碧空中乘风翱翔。
他们优美的身姿看的我眼花缭乱、目不暇接，我急不可待地换上护具，穿上溜冰鞋，颤颤巍巍地走到了冰面上。平滑的冰面在阳光的照射下金光闪闪。我既兴奋又害怕，突然发现身旁有一个椅子，就连忙把椅子移到自己旁边。因为我滑过旱冰，所以知道溜冰的姿势和滑旱冰基本差不多。
于是，我用“八字脚”来溜冰，身体微微倾斜，推着椅子小心翼翼地溜着。一开始我十分不熟练，尤其是看到比我提前半小时开始滑的表哥，他虽然滑得很快，但摔得次数很多，而且每次摔倒都是像失灵的不倒翁，摔了个四脚朝天，碎冰屑洒满了全身。
于是我更加小心地溜着，不时也加快速度，平稳而缓慢地推着椅子绕了几圈之后，我一次也没摔倒。于是我鼓起勇气，缓慢地挪开椅子，牢牢地抓着墙，时刻准备着“飞行”。但我扶着墙的那只手仿佛在墙上扎了根，一动不动，我还是有些害怕，害怕一伸脚就会摔倒，但又转念一想：我平时在学校里的自信哪去了?这小小的困难怎么能那么轻易地打到我?平日的勇气终于重现，我鞋下那锋利的刀刃仿佛有了灵气，带着我溜了起来，虽然还是有些胆怯地扶着墙，但似乎有了溜冰的感觉。
滑了几圈后，我更加大胆地放开扶墙的手，想像所有轻轻松松溜冰的人们一样自由地滑着，快速地滑着。我专心致志地顺着轨道滑着，眼睛不知不觉地就看着地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥提醒我，我才抬起了头。这时，我已经滑了很多圈，渐渐放开了紧绷的神经，开始了漫漫“飞行”之旅。
现在，我终于能像燕子一样轻盈的飞舞在冰面上了。溜冰也告诉了我一个道理：无论遇到什么困难，都不能失去挑战困难的信心，在解决困难的途中有可能不会一步到位，但千万不能泄气，因为只有坚持才能成功。
范文2
在一个阳光明媚的下午，我与爸爸去广场玩。看见许多小朋友在滑冰，我心里痒痒的，也想学滑冰，但是，我又害怕自已滑不好，被别人笑。于是，我没告诉爸爸。有一天，我忍不住对爸爸说：“爸爸，我想学滑冰”。爸爸二说没说，就给我买了一双滑冰鞋。买完鞋子，爸爸立刻带我到广场上学滑冰。
到了广场，我三下五除二就穿上了滑冰鞋，可我还没站好，就摔了一跤。我不禁垂头丧气，可是我一抬头，见别的小朋友飞快的滑着，有的像在跳舞，有的像箭一样滑着……看得我心理痒痒的。不禁在心里默默地说：“坚持就是胜利!”想到这里，我便抓起身旁的杆子，一小步一小步走，生怕摔跤。
不一会儿，我觉得自已可以站了，便松了手，不一会儿，我身体失去了平衡，只听‘砰’的一声，我摔了个四脚朝天。我摸摸摔痛的地方，正想打退堂鼓，可又一想：坚持就是胜利!我要坚持!一定可以胜利的!爸爸在远处大声我说：“学滑冰不能急，重要的是要坚持，要有恒心，不要怕吃苦”。我听了，把这句话默记在心里。
后来，爸爸教我正确的方法练习，我反复练习，不知摔了多少跤，终于我学会了滑冰。
范文3
小时候，我羡慕小朋友溜冰。读一年级的时候，妈妈同意让我学溜冰，我好开心!妈妈再三强调：“如果要学会溜冰，就要不怕摔，不怕疼。”我点点头。
来到广场，我迫不及待地换上溜冰鞋。呀!这鞋可真重呀，像绑了两块大铁块在脚上。我战战兢兢地站起来，刚想走一步，便一下子跪在地上，疼得我哇哇大叫。这时教练走过来，告诉我溜冰要领：首先脚要站成外八字，走路时脚要抬高，手放在背后，身体稍微向前倾斜。我按教练说的滑了起来，没滑几步，轮子一滑，重心不稳，身子向后一仰，就摔了个四脚朝天。教练告诉我溜冰不能太急于求成，心急吃不了热豆腐。
于是我又慢慢地滑着。可没过多久，“咚——”的一声闷响，我双脚腾空，又一屁股坐下去，眼泪在眼眶里打转。我搜索着妈妈的身影，但是妈妈只是意味深长地看着我。我仿佛感受到妈妈给我的鼓励：“孩子，加油!你一定行的!”于是我重新站起来，认真地练习。终于，功夫不负有心人，很快，我便能顺利地滑起来，虽然还是会摔倒，但是我从没哭过，也没有让别人扶我起来，现在，我已经是中级班的学员了!
学溜冰，让我懂得了无论做什么事，只要坚持不懈，锲而不舍，就可以成功!
我又学会了一项本领——滑冰。