痛苦是一块生命的试金石，当你有痛苦时，就意味着你在生存着，意味着你在探索着，意味着有一颗希望的种子在萌动。
范文1
“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。”这是诗仙李白对痛苦的深刻解读——愈加纠结于过去，愈加痛苦。人生在世总有不称意的时候，我们不可能散发弄扁舟。只有走出痛苦，才能走向未来。
明天会更好，乐观的人总会这么想。“退一步海阔天空。”不必纠结于痛苦，而要奔向遍地鲜花的明天。
轮椅上的霍金，全身只有三个指头可以动，但伟人扼住了命运的咽喉，用那坚强的微笑摆脱了痛苦，放飞了想象的翅膀，终于着成世界巨著《时间简史》。霍金走出了痛苦，迎接了美好的明天，成为世界科学史上的明星。
感动中国人物刘伟，在小时候玩耍时被高压线击中，失去了双臂。从此他陷入迷惘之中，沉浸于痛苦之中。后来他突然醒悟：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活!”年轻的刘伟迷恋上了游泳，并取得了优异的成绩。可命运是不公的。他正准备备战奥运时，被查出患了重病，而不能剧烈运动。这对任何人来说，无疑是一个天大的打击，会使人立刻崩溃。可坚强的小伙子不服输，天道酬勤，他终于在维也纳金色大厅的舞台上奏出了《梁祝》，展示出了中国人的风采。刘伟走出了痛苦，在音乐之路上走向美好的明天。
人生不可能一帆风顺，正如在大海上行驶总会遇上风浪。走出阴暗的昨天，因为明天会有阳光。
如果你正处在痛苦之中，那就走出痛苦吧!打开未来的大门，你会发现，明天遍地是鲜花，阳光明媚，鸟语花香……
范文2
这节课，刘老师给我们播放了一段视频—《鹰之重生》，里面提到鹰其实可以活到70岁，但是当鹰活到40岁时，要做一个困难而重要的决定，它的爪子开始老化，它的喙变得又长又弯，翅膀变得十分沉重，它只有两种选择，等死或经过一个重生的过程。
它必须努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那，不得飞翔。鹰首先用它的喙去敲打岩石，使喙完全脱落，等待新的喙再长出来。喙长出来后，鹰会用喙把趾甲一根一根地拔出来，等待新的趾甲再长出来。最后，鹰会把羽毛一根根地拔掉。五个月以后，它便可以飞翔。重新度过30年。
如果鹰不拔掉羽毛、指甲和喙，鹰就只能活40年，为了再活30年，它必须要完成蜕变。
在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定，开始一个更新的过程，我们必须把旧的不良的习惯和传统抛弃，使我们可以重新飞翔，只要我们放下旧的包袱，学习新的技能，我们就能发挥我们的潜能，创造新的未来。
我们需要的是自我改革的勇气和与再生的决心。
范文3
蝉经过三年煎熬，才能在酷暑中放歌一曲;石灰经过千锤万凿的锤炼，才有“要留清白在人间”的正气;雏鹰饱尝不断失败的痛苦，才能点缀着蔚蓝的天空，体现着自己的美丽。由此可见，经历痛苦，才能成就美丽。
贝多芬的苦痛与美丽便是不矛盾的，失聪的贝多芬没有因奇疾而放弃音乐，《月光》的创作，在鼓励盲女的同时，不也在激励着自己吗?贝多芬渴望着生命中那最皎洁美丽的月光，心静如止水;渴求废帝的贝多芬没有因偶像拿破仑的复辟而放弃音乐，《英雄》的创作，虽然是为了歌颂早已遥不可及的“偶像”，不也在抒发着自己的自由情怀?
贝多芬渴望生命中英雄的出现，心激动不已。纵然有如此多的苦痛，贝多芬仍然不放弃生命，不放弃自己钟爱的美丽音乐圣境。用音乐之笔在人类史上书写一个有一个奇迹，创造了自己的美丽。在痛苦中坚持着理想，美丽中将会到来。
青海玉树地震又让我们我们无比悲痛的送走了我们的亲人，但是痛苦阻挡不了坚强团结的中华民族，救援队在不到两个小时时间内到达了灾区现场并实施救援。一次次惊险救援，一幕幕感人画面，无不触动我华夏儿女之心!无不演绎我民族这气吞山河般的情感!香港人黄福荣，纵然自己早已患有糖尿病，纵然两年期汶川地震已使他震撼不已，他毅然决然的来到了玉树，救了三名孤儿和一名教师后，却不幸身亡。又想起中央领导人总说的那句话：“一个小小的爱心乘以13亿就会变成爱的海洋，再大的困难除以13亿也变得微不足道”。虽然发生这样的苦难，但却把炎黄子孙联系的更加紧密，形成中国的悲壮美，震撼世界。痛苦之后，悲壮之美在历史中留下精彩篇章。
正如一个伟人，一个民族一样，在痛苦面前没有被击倒，并写下自己美丽的一章。人生路上，痛苦是必然的，或荆棘密布，或险象叠生，但往往在这之后便是“柳暗花明又一村”的景象，获得自己的美丽。
是自己历经风雨的，或许是乌云，但更可能是彩虹;是自己忍受痛苦的，或许是荆棘，但更可能是一颗大珍珠。苦尽甘来，美丽则是最甜的。