大家围个圆圈圈，圈圈围得个圆又圆，
千道光呀千把剑，行个礼呀眼看前。
预备姿势先摆好，我叫口令你们练，
一二一二一，一二三四。
左一剑，右一剑，挑一挑呀点一点。
东一剑，西一剑，换一换呀变一变。
大家把队形变一变，整整齐齐得面对面，
千道光呀千把剑，行个礼呀眼看前。
预备姿势先摆好，我叫口令你们练，
一二一二一，一二三四。
上一剑，下一剑，跳一跳呀闪一闪。
高一剑，低一剑，跨一步呀衝上前。
大家围个圆圈圈，圈圈围得个圆又圆，
千道光呀千把剑，行个礼呀手拄剑。
从今继续不断的练，头脑敏捷身体健，头脑敏捷身体健。
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