导语：都说"怀孕的女人是最美的"，的确，母性的光辉让女性看起来更加性感。但是这性感的背后却暗藏着诸多的"尴尬"。
尴尬一：孕吐
怀孕后孕妈咪身体内的激素含量会发生变化，从而会产生孕吐反应，是孕期最为常见的一种反应。孕妈咪们吃饭的时候通常会毫无征兆来了"感觉"，不但自己食欲全无，也可能让同桌的人没了食欲，尤其是在外吃饭的时候，甚是"尴尬"。
但是孕妈咪们不要过分担心，因为心理压力过大，孕吐反应反而会更大，通常到16周的时候，孕吐情况基本就消失了。孕妈咪们可以通过少食多餐、多喝水，少吃油腻食物、多吃蔬菜水果等方法来缓解孕吐。同时在孕吐"频发期"可以尽量减少外出用餐，避免尴尬。
尴尬二：尿频、尿失禁
如果你清楚子宫的位置，那么你就知道为什么怀孕之后会出现尿频了。子宫位于盆腔中央，膀胱之后，直肠之前，随着子宫一天天的增大，会对膀胱造成压迫，排尿次数自然就增多了。即便孕早期子宫大小变化不大，但是孕激素引起的盆腔充血也会对膀胱造成压迫，引起尿频。相对来说，孕中期子宫体进入腹腔时是尿频情况有所缓解的时候。
调查显示，在孕期十个妈妈中有九个存在尿频的情况，其中出现过尿失禁的妈妈也有四个之多。所以孕妈咪们不必紧张，这属于正常孕期反应，有尿就要及时排出，不可憋尿。同时还要做好卫生工作，注意私处清洁，使用卫生巾或成人尿片都不尴尬，保证健康卫生才最重要。
尴尬三：便秘
上面说的是尿的多，下面这个是排的少。便秘也是困扰很多孕妈咪的一大尴尬事，许多孕妈咪蹲厕所都已蹲出了"功力"。怀孕之后孕妈咪的运动量减少了，同时肠胃也变的更"懒"，蠕动力减弱，肌肉张力也不如从前。吃掉的食物长时间"逗留"在肠道内，水分被细胞壁再次吸收，而导致便秘。另外，如果孕妈咪喜欢食用高脂肪、少纤维的食物，那么便秘的情况会更加严重。
想要告别便秘，孕妈咪还是要从嘴上下功夫。要合理饮食，多吃蔬菜水果及富含植物纤维的食物，适量食用有益于肠道活动的酸奶、乳酸菌饮料，禁食辛辣食物。同时还应适当增加身体活动量，促进肠胃蠕动，保持好心情，促进排便，让孕期更"通畅"。
尴尬四：痔疮
这个尴尬就比较隐私了，很多孕妈咪在孕期患上痔疮都羞于启齿。孕期出现痔疮多是由于上面那条便秘的尴尬造成的，所以想要远离痔疮，首先应告别便秘。除了从饮食上做出调整还应"动"起来，尤其是白领孕妈咪，不要久坐不起，适当运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘情况，自然就缓解了痔疮问题。如果患上痔疮不要羞于就医自己忍着，尤其是情况严重的，应及时就医治疗，切勿自己盲目用药，以免情况严重后对自身及胎宝宝造成伤害。
尴尬五：孕期肿胖
体重，这是一个让所有女性都比较关心的问题，当然孕妈咪也不例外。孕妈咪们看着自己曾经引以为傲的身材一点点消失了，难免愁上心头。但是与腹中的小宝宝相比，这点胖又算得了什么呢?
怀孕之后随着小宝宝的成长，孕妈咪的体重会一路飙升，到孕晚期，由于子宫增大对下腔静脉的压迫，大多数孕妈咪还会出现下肢水肿的情况，正常情况下水肿会随着分娩而消失。虽然孕期长胖肯定逃不过，但是这个胖也是有度的。专家提醒，孕期母体平均增重12.5公斤较为理想，胖太多也是不好的哦!所以一定要合理饮食，适当运动，将体重控制在健康范围内。
尴尬六：小内裤总是脏脏的
怀孕之后，很多孕妈咪会发现自己的小内裤总是湿漉漉的，对这一现象感到非常尴尬，又不知道是否正常。其实阴道分泌物增多是很多女性怀孕之后都会出现的现象。由于怀孕后女性体内黄体酮的增加，身体新陈代谢会变得更加旺盛，自然身体的分泌物就会增多。此时的分泌物应为清澈透明，黏液状的，如果颜色较深且伴有异味、瘙痒等情况，应及时就医。
那么如何缓解这种尴尬呢?小编建议孕妈咪们在分泌物较多的日子可以使用护垫，而且要及时更换护垫，以保证阴部清洁干爽，避免感染。可以每天用温水对阴部进行清洁，不用使用清洁用品。
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