导语：有妈妈抱怨，宝宝睡觉的时候入睡困难，总是需要大人抱着、摇着才睡。
不要这样哄睡宝宝
1.不要摇睡宝宝。有的宝宝在睡觉前总会哭闹，不少妈妈会把宝宝抱在怀里不停的摇，直至宝宝睡着，其实这样做对宝宝非常不利，尤其是对十个月以下的宝宝，宝宝未发育成熟的大脑，很有可能造成脑小血管破裂，甚至视网膜受到影响，导致弱视或失明。
2.不要搂睡宝宝。不少妈妈可能怕宝宝缺乏安全感，也怕宝宝有意外发生，从而搂睡宝宝，其实这样做让宝宝不容易呼吸到新鲜空气，身体活动也会受到一定限制，影响正常的血液循环。如果妈妈睡在宝宝身边的话，很有可能在睡着时压在宝宝身上，造成窒息。
搂睡陪睡时间长了，也会让宝宝形成一种恋母心理，更容易产出分离焦虑。所以说长期搂睡宝宝，对他的身体健康和心理健康都是不利的。
3.不可让宝宝吃着睡，难道不喂奶孩子就不睡觉了吗?其实家长是怕孩子哭闹，实际上孩子在困极了，累极了的时候，也会哭闹，而有的孩子白天大运动量不够，有剩余的精力，晚上也会哭，他需要用哭把自己的精力发泄出去，疲惫了才会睡，所以家长千万不要，为了他睡着，就喂奶这种方法，孩子一旦半夜醒过来，他就需要你重复前边的动作，让他重新睡着，又需要喂奶，或抱起来摇，喂奶睡觉的孩子半夜会频繁醒来，而且他期待的就是吸一下就睡着，这种孩子并不是因为晚上饿才醒，其实这是不好的睡眠习惯。
4.不要让宝宝俯睡，尤其是在宝宝还不会翻身、抬头的时候，俯睡容易造成宝宝因缺氧而猝死。
5.不要让宝宝亮睡，为了照顾宝宝方便，有些爸爸妈妈晚上在宝宝睡觉的时候，也会通宵开灯，殊不知这样会减慢宝宝的发育速度，可导致睡眠时间缩短，睡不踏实，易哭，易醒。也会增加宝宝患近视的几率。
宝宝适合哪种睡姿
刚出生的婴儿尽管有时也哭一哭，但几乎始终处于睡眠状态，新生儿每天需要18到20小时的睡眠时间，因此，宝宝睡觉是否舒服，睡眠姿势非常重要，新生儿睡眠的姿势分为三种，分别是仰卧、侧卧、俯卧。
仰卧位
仰卧位是最常见的睡姿，大部分宝宝都是仰卧位，仰卧位睡眠的宝宝也会比较放松，宝宝身体里面的胀气都不会受压，这个睡眠姿势是比较好的，但也有它的缺点，有时候宝宝的舌头可能往后坠，那么在睡眠过程中有可能出现影响呼吸的情况。另外，有的宝宝吃得过饱，容易吐奶，吐奶的话，仰卧很容易呼吸到气管里面去。
俯卧位
在国外，就比较主张俯卧位，俯卧睡宝宝肚子里面的那些气体，容易排出来，不会胀气，如果宝宝呕吐的话也不容易呛到，欧美国家有报道说，宝宝俯卧位有助于宝宝的肺的发育，但是俯卧位有一个问题，因为宝宝不会抬头，俯卧位堵住他的口和鼻的话，容易造成窒息，缺氧这种情况。
侧卧位
侧卧位是一个比较好的睡姿，宝宝会很舒服，因为侧卧位不会压住他的内脏，如果宝宝有吐奶的情况，通过侧卧位，他可以从口里顺利排出，不容易呛着。但长期一次睡会歪偏头，所以要经常调换睡姿。
每一种睡姿，各有利弊，家长应视乎宝宝具体情况进行调查调。但要确保宝宝睡觉时，一定要有大人在旁看护这样才能保证宝宝的安全。
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