2016开学第一课观后感:小动作大健康

发布时间:2017-02-26 编辑:谢友念

  以下是闪亮儿童网优秀作文栏目为您带来的《开学第一课观后感》,希望我们的对你们有帮助。

  开学第一课观后感:小动作大健康

  今天是开学第一天,我收看了石家庄市教育局以及生活频道广播电台共同主办的“开学第一课”节目。节目的主题是“小动作大健康”。

  节目首先展示了一份调查结果,调查发现学生和家长的运动时间非常少,接着,姜红燕老师带领大家做了一个游戏,游戏的目的不仅是让自己心身愉悦,还也增强了家中的融洽感。最后,节目以一个名叫“运动健康”的舞蹈画上了句号。

  我自己就是一名爱运动的小学生,从一年级起我就开始学习打羽毛球。四年期间风雨无阻的打球练习,不仅给了我强健的身体,也让我感受到运动的快乐——交了许多打球的朋友、感受到大汗淋漓后的舒爽、培养了冬不怕冷夏不怕热的吃苦品质,我不要做温室里的花朵。四年的努力让我体会到“坚持”二字带来的收获!

  所以,我倡议,让我们走出家门,走入大自然,在阳光的沐浴下尽情的游戏和运动,不要做家中的宅男和宅女,不要在家中看电视、玩电脑、玩手机。

  运动让我们的生活变得丰富多彩,运动为我们的生活添快乐和动力,运动培养了我们坚忍不拔的意志。

  生命在于运动!让我们一起动起来吧!

  开学第一课观后感:小动作大健康

  昨天看了开学第一课的小动作大健康,感触很深,健康很重要,不管你是学生还是办公室上班族,久坐对身体真的很不好,就学校来说:自“每天锻炼一小时”提出以来,我们学校也积极开展阳光体育活动,但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。

  我很有感触,因为我们学校教师教学任务过于繁重,工作压力大,同时体育锻炼又太少,导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中,患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡,还有几人常年生病在家。

  对体育锻炼重视不够,是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校,以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练,连学生做广播体操等体育活动,教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。

  人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多,但形成共识的是:锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说:阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言说的好:“身体就是本钱”,如果没有了健康,丧失了生命,金钱、荣誉、地位还有什么意义?

  大家都知道这个道理,但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。

  教师在紧张的课间,花几分钟踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲劳,又能活血提神。课间操,和学生一起跑跑步、做做操,即强健了身体,又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远,老师们可以步行上下班;稍远一些,可以选择上班时推车步行,下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身,建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。

  对于学生而言,一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯,不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系,而且健康的运动习惯,会让每个人受益终身的。

  通过每天一小时的体育锻炼,可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯,激发学生体育锻炼的兴趣,让学生感受体育锻炼带来的乐趣,使学生养成终身锻炼的习惯,还可以增强班级凝聚力,真的是好处很多啊。

  为此,我呼吁大家赶快行动起来吧,真正利用好我们的大课间!

  开学第一课观后感:小动作大健康

  你平时有时间运动吗?你平时都做些什么运动?你能保持每天至少一小时的运动时间吗?这,就是2016年2月24日石家庄电视台《开学第一课》的主题----小动作,大健康。

  首先王俊杰老师给我们看了一组数据,分析了现代青少年缺乏运动的主要原因和危害,现在中小学生上文化课占去了大部分时间,运动方式匮乏,学生们还没有养成运动习惯,导致身体素质下降。我从自己身上也发现了这样的问题,平时上下学坐车,回到家就写作业,很少下楼运动,看来对健康的重视度严重不足啊!接着两位老师给我们示范了正确的行走姿势,没想到这个生活中再熟悉不过的事儿,我以前却从来没有注意过,看来生活处处皆学问啊!

  由一个个简单易学的动作组成的健身操,我边跟着做边悟出了道理----这就是所谓的“小动作”!运动,其实很简单,它的重点其实就在一个字----不是别的,而是“动”。触手可及的小物品、小物件也能成为健身传奇。我想,只要想动,肯动,动起来,根本不需要你费什么心思,“大健康”就会陪伴你左右!

  好了,说了这么多,我要去运动了,你要不要一起来?


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