小班健康教案爱护眼睛

时间:2022-06-07 16:08:17 小班教案 我要投稿

小班健康教案爱护眼睛(精选10篇)

  作为一名教师,可能需要进行教案编写工作,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编收集整理的小班健康教案爱护眼睛,仅供参考,希望能够帮助到大家。

小班健康教案爱护眼睛(精选10篇)

  小班健康教案爱护眼睛 篇1

  活动目标

  1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  活动准备

  眼睛的构造图,故事眼镜和鼻梁,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

  活动过程

  一、谜语导入——《眼睛》

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

  上大门,下大门,关起门来就睡觉。

  二、了解眼睛的构造,用途

  1、出示图片引导幼儿观察。

  提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

  三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

  小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏情景表演或看图片

  (1)小朋友在用脏手揉眼睛。

  提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

  小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。

  提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

  小结:看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1、教师示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太阳穴等

  2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

  2

  小班健康教案爱护眼睛 篇2

  一、活动目标:

  1、了解眼睛的外观结构。

  2、知道保护眼睛的方法。

  3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。

  二、活动准备:

  课件《眼睛》、图片若干。

  三、活动过程:

  1、游戏:“指五官”

  今天老师和大家来玩“指五官”的游戏,看看谁又快又正确的指出五官。(慢到快)

  眼睛长什么样子?找旁边的好朋友互相看看,并说一说。

  2、课件——认识结构

  有一位小哥哥到我们小三班来做客了,你们欢迎他吗?(拍手)你们喜欢他吗?那你最喜欢小哥哥的什么?(鼻子、眼睛),老师也很喜欢小哥哥的眼睛,真亮啊!,那哥哥的眼睛是什么样的呢?

  1)眼睑:有一个好听的名字叫眼睑,它还分上眼睑和下眼睑,找找我们的眼睑在哪里?(摸摸)你们看,我们的眼睑还会眨呢。我们平时说的眼皮就是眼睑。

  2)眼睫毛:在眼睑的下面,长着一些小细毛,有的长长的、有的呢短短的,来一起摸一摸自己的眼睫毛长在哪里?

  3)我们的眼睛除了眼睑和眼睫毛,还有什么呢?在里面还有一个眼球,小朋友先告诉老师,球是什么形状的(圆圆的),对了那我们的眼球也是圆圆的,出示一只球,你们看,这个就是球,能转到这边、能转到那边,那我们的眼球也能转来转去,来试一试,

  4)在我们的眼球上还长着黑黑的是什么?(我们中国人的眼珠就是黑黑的)白白的呢?。

  小结:我们每个人都有两只眼睛,会眨、会转。

  (过渡语)刚才我们看了电视,眼睛有点累了,现在我们来闭上眼睛休息一下吧。

  3、眼睛的作用:会看

  1)请小朋友闭好眼睛,可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么?看的见吗?为什么?(因为我们眼睑闭上了)

  2)现在,赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的是什么?为什么?

  小结:刚才我们眼睛一闭上,就看不见任何的东西,看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开,眼球一转,能看清所有的东西。

  4、保护眼睛

  1)眼睛有那么重要,那我们应该怎么样保护它呢?不让眼睛生病呢?(自由说)

  2)今天我们班还来了几位小动物,我们一起来看看它们发生了什么事情?

  (1)课件:问小狗怎么拉?(红眼睛)为什么会红眼睛的?

  (2)课件:问小猫怎么拉?(戴眼睛)为什么会戴眼睛的?

  (3)课件:问小熊怎么拉?(一只眼睛受伤了)怎么会受伤的?

  小结:刚才我们帮助小动物解决了一些困难,使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛,它们十分的感谢你们,谢谢小朋友!(不用谢)。

  小班健康教案爱护眼睛 篇3

  一、活动目标:

  1、激发学生学习兴趣和探究欲望,体会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用;

  2、培养搜集、整理信息的能力。在搜集资料的过程中丰富知识,拓展视野;

  3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯,并初步形成科学爱眼的观念。

  二、活动准备:

  1、指导学生了解、获取信息的方法:可以上网、查阅书籍、求助教师、家长或相关人士;

  2、根据需要联系有关的校外指导教师,为学生社会活动作指导;

  3、活动形式由学生确定,引导学生要互相合作。

  三、活动过程:

  (一)游戏导入:

  1、同学们,你们喜欢猜谜语吗?教师出示谜语:

  两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,晚上关紧窗。

  底:(眼睛)

  谜

  2、了解动物的眼睛

  眼睛的故事,看大屏幕。板书课题。

  3、了解眼睛的结构小组进行讨论。

  4、做一个和眼睛有关的小游戏。

  (1)请一名同学在黑板上书写:爱护我们的`眼睛。全班同学一起写:“爱护我们的眼睛。”

  (2)请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写:爱护我们的眼睛。全班同学闭上眼睛写:爱护我们的眼睛。

  (3)比较两次书写有什么不同,说明什么?眼睛给我们带来光明,让我们看见万物。(带来光明)

  5、说一说:

  眼睛的用途。

  眼睛能传递表情。让学生做出一种表情,让大家猜什么表情。过渡:看来我们的眼睛不但能带来光明,还能传递着感情,是我们心灵的窗户。眼睛在我们的日常生活中太重要了。

  6、怎样保护眼睛

  1、学会正确用眼

  A、写字时姿势要正确B、要在灯光明亮的地方看书C、不要躺着看书D、要学会做眼保健操

  2、学做眼保健操。教师指导。

  3、出示一些图片,让学生观看。教师解释原理。

  (三)成果展示交流:

  分小组开展研究:为什么会出现近视眼呢?

  (1)、根据这些疑问,师生共同制定了调查表。(讨论:如何设计调查表,从哪些方面入手调查?调查哪些同学?

  A、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。

  B、随机调查,可以是戴了眼睛的也可以是没戴眼睛的。)

  参考表如下:近视学生用眼调查表:

  姓名:x

  性别:x

  年级:x

  年龄:x

  1、视力情况:

  左眼视力:x

  右眼视力:x

  2、近视的原因():

  A、遗传B、用眼过度C、意外伤害D、用眼不卫生

  3、除做眼保操外,有无其它保护眼睛的措施():

  A、有B、无

  4、你是否经常长时间看电视():

  A、是B、不是

  5、每天完成作业的时间():

  A、30分钟B、1小时C、2小时

  6、有躺着看书的习惯吗():

  A、有B、无

  7、读书、写字离眼睛的距离():

  A、20cmB、30cmC、40cm

  8、学习完或看完电视后,是否对眼睛进行适当活动():

  A、是B、否

  9、视力不好时,是否及时到医院去检查,配眼镜():

  A、是B、不是

  10、你觉得在学校和家里的光线是否合适():

  A、太强B、太弱C、合适

  11、多吃维生素的食品有利眼睛健康,你是():

  A、经常吃B、不吃C、偶尔吃

  (四)布置作业

  (五)本课小结。

  小班健康教案爱护眼睛 篇4

  活动目标

  感受保护眼睛的重要性,注意用眼卫生。

  了解眼睛的功能,知道常见眼病发生的原因。

  学习预防眼病的办法。

  活动准备

  课件准备:《眼睛变红了》故事视频;“保护眼睛”组图。

  材料准备:镜子(每组一个)。

  活动过程

  发放材料“镜子”,鼓励幼儿观察自己的眼睛,讨论眼睛的构成及作用。

  1.出示材料“镜子”,鼓励幼儿观察眼睛的构成。

  ——看一看你的眼睛,圆圆的部分是什么?(眼珠)

  ——白色的部分是什么?(眼白)

  ——闭上眼睛再睁开,想想是什么帮助我们完成这个动作的?(眼皮)

  ——眼皮上方,帮助我们挡住风沙的是什么?(睫毛)

  2.引导幼儿自由讨论眼睛的作用。

  ——我们的眼睛是用来做什么的?

  ——如果没有眼睛,我们的生活会变成什么样?

  小结:我们的眼睛是由眼珠、眼白、眼皮、睫毛组成的。眼睛是我们的视觉器官,没有眼睛我们就不能读书认字、看图赏风景,没有眼睛我们什么也看不见。

  播放故事视频《眼睛变红了》,引导幼儿了解眼病发生的原因。

  ——小朋友飞飞有一双漂亮的眼睛,可是最近他的眼睛生病了,这是怎么回事呢?一起来看看吧。

  ——飞飞的眼睛得了什么病?

  ——你觉得飞飞为什么会得红眼病?(用脏手揉眼睛)

  ——为什么其他小朋友也得了红眼病?

  小结:用脏手或脏手绢擦眼睛会把细菌带到眼睛里,引起红眼病、沙眼等眼部疾病。红眼病会传染,要及时治疗。

  出示组图“保护眼睛”,鼓励幼儿判断图中小朋友的做法是否正确,并学习保护眼睛的方法。

  ——小朋友在做什么?

  ——他/她的做法是对的吗?为什么?

  小结:眼睛对我们来说非常重要,我们要注意用眼卫生,学会用正确的方法保护它。

  活动延伸

  日常活动

  日常活动中,要提醒幼儿的用眼卫生。

  家园共育

  家长陪同幼儿观看“宝宝巴士儿歌”——《谁爱揉眼睛》,进一步了解揉眼睛的危害,培养幼儿爱护眼睛的好习惯。

  附【故事】

  眼睛变红了

  飞飞有一双漂亮的大眼睛。可是,最近飞飞养成了一个坏习惯,他总爱用手揉眼睛。

  户外活动时,飞飞正在拍皮球,忽然用他脏乎乎的小手去揉眼睛。老师看见了,提醒他不能用手揉眼睛。飞飞听了点了点头,可他已经把眼睛揉红了,脸上也弄得脏乎乎的。飞飞只好扔下喜欢的皮球去洗脸。

  飞飞急着去玩皮球,洗完脸随手扯下一条毛巾就擦,其实这条毛巾不是他的,是乐乐的。

  过了两天,飞飞没有来幼儿园。原来飞飞生病了,得的是红眼病。又过了几天,乐乐也得了相同的病。小朋友们,你们知道这是怎么回事吗?

  小班健康教案爱护眼睛 篇5

  活动目标:

  1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

  2.了解有关眼睛的常识。

  3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

  4.初步了解健康的小常识。

  5.初步了解预防疾病的方法。

  活动准备:

  图片1. 一个幼儿姿势正确看书。

  图片2. 幼儿用干净手帕擦眼睛。

  图片3. 挂大风,尘土飞扬,幼儿用手揉眼睛。

  活动过程:

  1.让幼儿了解眼镜的功用:

  教室讲述:今天我们先做个游戏,请幼儿把眼睛闭上,没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开,好吗?幼儿闭上眼睛,现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛,现在都能看见老师手上拿的东西了。

  提问:请幼儿说说眼睛的作用。

  教室小结:我们学习、生活、游戏、绘画都离不开眼睛,眼睛很重要,我们要好好保护眼睛,怎样保护眼睛呢?

  2.出示图片(1)一个幼儿姿势正确看书

  画面上的小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太近?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)

  3.出示图片(2)幼儿用干净手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?

  4.出示图片(3)刮大风,尘土飞扬,幼儿用手揉眼睛

  提问:画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼,会得红眼病)

  活动反思:

  本次活动由于眼睛是身体的重要部位,不能让幼儿亲身体会眼睛疼痛是什么感觉,因此个别幼儿可能记忆不太深刻,所以我会在日常生活中注意规范他们的用眼卫生,尽量使幼儿在以后的生活中养成良好的生活习惯。

  小班健康教案爱护眼睛 篇6

  教学名称:

  保护眼睛

  教学目的:

  了解眼睛的作用和如何保护眼睛

  教学准备:

  自编故事图片4张,乒乓球1个,纸一张

  教学过程:

  1、猜谜,引出眼睛的论题、用乒乓球自制的眼睛来演示眼睛的生理过程,知道眼球是圆形的,提出眼睛的重要性,讲自编故事,<<小猫的眼睛>>

  2、提问:小猫为什么会眼睛疼?

  它后来怎么去做的?如果你是小猫,你会怎么样呢?

  如果我们没有好的眼睛将会怎么样?

  提示幼儿(无法看清东西,没有办法看好书。)

  农民没有好眼睛怎么样?

  解放军叔叔没有好眼睛怎么样?

  工人叔叔没有好眼睛怎么样?

  医生没有好眼睛怎么样?

  总结眼睛的重要性,引出学习眼睛保健操的学习

  3、学习眼睛保健操、4节:

  1、揉天阴穴,

  2、挤按睛明穴

  3、揉四白穴

  4、拢刮眼眶

  结束:小朋友,我们的眼睛现在都休息够了,现在我们一起出去看看外面的风景好不好啊,看看谁看的最远~~

  小猫的眼睛

  咪咪,是一个聪明的小猫,他已经从妈妈那里学会了捉老鼠的本事,这一天,妈妈要出门去,让小猫咪咪看门,并对他说:你一定要好好看家,别忘了晚上去捉那些坏老鼠,小猫咪咪说:妈妈,你放心去吧!!"

  妈妈走了,咪咪果然每天捉老鼠,老鼠吓的都不敢出来了,老鼠大王急了,让他的丞相想办法,丞相说:猫啊,最重要的就是眼睛,如果他的眼睛坏了,那我们不就可以出去在偷东西了吗?

  于是,老鼠大王派人给咪咪送去好多书和一个大彩电,咪咪真高兴,于是,就天天在床上看幼儿书,还每晚很近的看大彩电,过几天它的眼睛不舒服了,于是用没有洗过的手去揉眼睛,第二天,它一看镜子发现眼睛都变成红的了、东西看不清,老鼠也天天出来偷东西吃,可它就是捉不住,于是,伤心的哭了,

  妈妈回来了、批评了他没有正确的看书和看电视,而且还用脏手揉眼睛,带他去看医生,医生给他用了眼药,还教他做眼睛保健操,不久,咪咪就又可以看清东西了,老鼠大王也被它给捉住了。

  小班健康教案爱护眼睛 篇7

  活动目标:

  1、巩固和加深对眼睛作用的认识,了解眼睛损伤给生活带来的影响。

  2、了解损伤眼睛的正确做法。

  活动准备:

  1、特征较明显的几种物体(如球,积木等)

  2、视力表,眼镜。

  3、《幼儿习的手册》(想一想,说一说)上学期1第2-3页

  活动过程:

  一、摸一摸 猜一猜玩《瞎子说颜色》游戏,让幼儿体会眼睛的作用。

  教师提问:

  1、凭感觉猜一猜物体是什么形状?

  2、物体是什么颜色?

  3、教师小结:

  我们用手能感觉出形状,但是不 能感觉出颜色,只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。

  二 、请出一名戴眼镜的幼儿说一说自己眼睛损伤后,给生活带来了那些不方便?

  三 、观察《幼儿习得手册》"小亮为什么戴上了眼镜?"

  1、让幼儿了解视力表

  2、请幼儿看图说出小亮戴上眼镜的原因:如:小亮躺着看书,离电视太近,在阳光下看书等。

  3、请幼儿自由发言,还有那些不良习惯能损坏眼睛。

  四、 幼儿讨论:如何爱护眼睛。

  教师总结:不躺着看书,不离电视太近,读书写字要做正,不用脏手揉眼睛,不再光线弱的地方看书等。经常做眼睛保护操。

  五 、教幼儿一套简单的眼睛保护操。(教师自编)一 二 三,捋眉毛,四 五 六,揉一揉,七 八 九,换个地方再柔柔。

  六 、放一段轻松音乐幼儿结束活动课。

  活动反思:

  通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用,感受到保护眼睛的重要意义,并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法

  小班健康教案爱护眼睛 篇8

  活动目标

  1、让宝宝们从小养成讲卫生,爱护眼睛的好习惯。

  2、知道玩完了东西要洗手、洗脸,不要用脏手脏物搓擦眼睛。

  活动准备

  录音机、磁带、教学挂图。

  活动过程

  一、开始部分:

  谈话:宝宝们,请你伸出自己的小手让大家看一看谁的小手最干净?(孩子们互相看一看并说一说谁洗的最干净)。

  师:宝宝们的小手洗的这么干净,脸也洗的特别的干净,真是一个讲卫生的好孩子,今天老师给你们讲一个故事,故事的名字叫《小宝的眼睛为什么变红了》。

  二、基本部分:

  1、逐一出示教学挂图,教师进行有表情的讲述故事。

  附故事:小宝的眼睛为什么变红了

  一天,小莉和小宝在一起玩,小莉看见小宝的眼睛,觉得很奇怪。小莉说:小宝你的眼睛怎么这么红,小宝一听很害怕,他就去问妈妈,小宝说:妈妈妈妈小莉说我的眼睛很红,他妈妈一看,吓了一挑,就连忙带着小宝来到医院,请医生给小宝看一看眼睛。医生给小宝看了看眼睛,对小宝说:你啊,平时不注意卫生,手脸脏了不认真洗,又经常用脏手搓眼睛,所以眼睛就变红了,小宝听了,不好意思地说:今后我一定要注意卫生,做一个讲卫生的好孩子。

  2、放录音,让孩子们完整的听一遍故事。

  3、提问:小宝的眼睛为什么变红了?应该怎么办?你是怎样做的?

  4、游戏:听音乐跟老师学做洗手、洗脸的动作。

  5、学习律动:《讲卫生的好孩子》

  洗洗手,洗洗手,天天洗洗手,讲卫生的孩子天天洗洗手;

  洗洗脸,洗洗脸,天天洗洗脸,讲卫生的孩子天天洗洗脸;……

  活动结束:

  今天宝宝们学的真好,以后一定要做个讲卫生的好孩子。

  活动延伸:

  听音乐,孩子们表演律动《讲卫生的好孩子》。

  小班健康教案爱护眼睛 篇9

  活动目标:

  1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

  2.了解有关眼睛的常识。

  活动材料:

  图片1.一个幼儿姿势正确看书。

  图片2.幼儿用干净手帕擦眼睛。

  图片3.挂大风,尘土飞扬,幼儿用手揉眼睛。

  活动过程:

  1.让幼儿了解眼镜的功用:

  教室讲述:今天我们先做个游戏,请幼儿把眼睛闭上,没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开,好吗?幼儿闭上眼睛,现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛,现在都能看见老师手上拿的东西了。

  提问:请幼儿说说眼睛的作用。

  教室小结:我们学习、生活、游戏、绘画都离不开眼睛,眼睛很重要,我们要好好保护眼睛,怎样保护眼睛呢?

  2.出示图片

  (1)一个幼儿姿势正确看书

  画面上的小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太近?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)

  3.出示图片

  (2)幼儿用干净手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?

  4.出示图片

  (3)刮大风,尘土飞扬,幼儿用手揉眼睛

  提问:画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼,会得红眼病)

  5.总结:

  教师讲述:今天我们学会了保护眼睛的几种方法,以后我们小朋友要爱护眼睛。

  小班健康教案爱护眼睛 篇10

  活动目的

  知道做眼保健操能预防近视,保护视力

  让学生明白一定要找准穴位,按节奏认真地做好眼保健操。

  活动要点

  1、知道做眼保健操能预防近视,保护视力;

  2、认真地做好眼保健操找准穴位,按节奏。

  活动准备

  1、有关眼操挂图。

  2、录音机,眼操磁带。

  活动过程

  1、谈话引入:

  同学们,每天上午、下午的第二节课之后,先要干什么?(板书课题)

  2、讨论明理。

  (1) 我们为什么要做眼保健操。

  (2) 讨论后,板书:消除眼睛疲劳,预防近视。

  (3)

  教师小结:左眼保健操能促进眼睛的生理功能,预防近视,对轻度近视有矫治作用,改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操。

  3、学习怎样做眼操。

  (1) 教师出示眼操挂图,对照挂图,逐节指导。

  (2) 学生练习做眼操。(同桌互相练习,找穴位;教师巡视、纠正)

  4、总结:小朋友,这节课我们知道了为什么要做眼保健操,还知道了怎么做,你们高兴不高兴?在做操的时候要注意小手找到穴位,按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做,做操的时候要集中注意力,做完以后会感到酸胀。

  5、延伸:除了做眼保健操,我们怎样做也能保护好眼睛呢?

  (1)饮食:应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

  (2) 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

  (3) 看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

  (4) 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

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