2016图书《峰与谷》读后感精选
《峰与谷》作者为[美]斯宾塞·约翰逊。这是一则关于超越与发展的寓言。
峰与谷读后感(一)
《峰与谷》，美国畅销书作家新作，曾出版过《一分钟经理人》、《谁动了我的奶酪》、《孩子，你真棒!》、《孩子，你为什么不听话》等畅销书。本书英文《Peaks and Valleys》, Spenser Johnson Simmon 的作品。
观点还是不错的，摘录如下：只是每个人的理解或许会不同。
峰谷理论的基本要义：
1、在我们的工作和生活中，每个人都会遭遇高峰和低谷，这是人生的常态。
2、高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境，更是你内心深处的感觉和变化。
3、峰谷相连不分。今日顺境之错，换得他日逆境;今日逆境之智，换得他日顺境。
4、享受你所拥有的，你就处在那快乐的山顶;贪图你所没有的，你就跌入了痛苦的谷底。(知足常乐)
5、我们常常无法改变客观事实，但我们的理解和选择，却决定了人生的高峰与低谷。
6、每一个人选择好心态的时候，就意味着他将要离开人生的谷底。
7、从逆境中寻找新的转机，用坚定的信念和行动，开始从低谷向高峰攀登。
8、两峰之间必有低谷。经营低谷的方式决定着你攀登另一座高峰的速度。
9、要学会反省自己，否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有通过反省自己才能发现事情的真相，找到跟这个世界友好相处的方式。
10、人生的高峰和低谷是一种正常的现象，你应该坦然地面对这些起起伏伏的变化。
11、人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的时期。
12、无论高峰还是低谷，要始终把注意力放在变化中的客观事实上面，这样就能随时随地发现生活中存在的美。
13、怀着感恩的心面对顺境，用心做对每一件事，就会大大减少发生变故的概率。
14、从高峰上迅速跌落低谷的原因，往往是不了解真相的骄傲自满;在低谷里无法重新振作的原因，往往是不了解真相的忧虑恐惧。
15、人不能为了“自我”而活。只有抛开“自我”，才能关注到问题的真相，继而有效地解决问题，走出人生的低谷。
16、通过制订愿景来攀登高峰是一个好办法。它能够让你产生一种渴望，并且愿意用自己的行动把愿景变成现实。
17、上天之所以制造苦难，是为了唤醒你的觉知——要关注那些被你忽视的真相。
18、征服内心的恐惧，就意味着你处在人生的`高峰状态。
19、愿景能够帮助我们更好地理解现实，恐惧将会消失，高峰就在眼前，而人生也将从此变得天高云淡。
20、无论个人还是组织，要想长时间地保持成功的高峰状态，就应该：
——不要被外在的赞誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事物的研究和判断上;
——保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题;
——永远比竞争对手领先一步;
——热情帮助他人，用以培养友爱互助的人际关系;
——提前为可能出现的危机做准备。
21、迅速走出低谷的方法：
——更客观地看待自己，审视自己的缺点，找出改善的路径;
——要有更多服务意识，而不是跟这个世界发生冲突;
——要懂得如何去关爱别人，而不是企求别人对自己的爱护。
22、你的眼睛决定着人生的幸福：
看着你所失去的，你就会跌入不幸的谷底;
看着你所拥有的，你就会处在幸福的高峰。
如何用峰谷理论指导你的人生：
——无论是顺境还是逆境，你都应该清醒而又友好地面对事物的真相;
——无论是春风得意，还是身处困境，绝不能让真相远离你的视线;
——要学会从逆境中寻找人生的转机——在真相中隐藏着许多意想不到的有利因素;
——放松你自己，情况并不像你想象的那样严重，低谷总有尽头。
——高峰和低谷本来就是相对的，转换一下你的思路，按照相反的方式行动，就能重新回到你的高峰状态。
——这是属于你的世界，要有更多服务意识，而不是跟它发生冲突;
——设计你的愿景，让它引导你走向成功;
——看着你所拥有的，用感恩的心去经营你的人生;
——保持你的优势力量，永远比竞争对手领先一步;
——提前为可能出现的危机做准备;
——与有需要的人分享你的成功，教他们学会经营自己的顺境和逆境;
——帮助人们快乐地生活，让人类共有的生活空间变得更加和谐美好。
自己的体会：给我印象最深刻的是“心电图启示”，一个正常人的心电图就像起伏的峰谷，只要你还健康地活着，你的人生就会有这样一些起伏的高峰和低谷。
而 当心电图变成了一道直线，就表明心脏已经停止了跳动，这就是人生的高原期——它就像死亡一样可怕，它意味着你灰心丧气，丧失了生活的热情。党高原期出现， 人们会进入一种死气沉沉的生存状态，但是，真正有智慧的人会利用高原期来休养生息，就像累极了之后你要好好睡觉一样，等你醒来，就会神清气爽，事情也会有 所转机。
但高原期可不能太长哦!
感觉峰谷理论很好地契合了中国人的中庸之道，凡事都是祸福相依的，又类似于天下之事，分久必合，合久必分的道理，凡事都是相对的，辩证的，变化的。
这就是人生。
峰与谷读后感(二)
《峰与谷》作者为[美]斯宾塞·约翰逊。这是一则关于超越与发展的寓言。
最善于为复杂问题提供简单有效的解决方案的智者、享誉全球的著名作家斯宾塞•约翰逊博士，在书中与我们分享了他的最新体悟——峰谷理论，可以帮助我们：诚实地面对客观事实——无论顺境还是逆境;从低谷中迅速崛起，登上高峰;尽量延长高峰期;攻克下一座高峰?
峰谷理论也为企业如何保持可持续发展，提供了行之有效解决方案：不要被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断上;保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题;永远比竞争对手领先一步;热情帮助他人，用以培养友爱互助的人际关系;提前为可能出现的危机做准备。
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