门的转轴不会腐朽。比喻经常活动、运动的事物不易腐败朽衰。户枢,门轴。
三国时期,广陵的吴普、彭城的樊阿都跟着华佗学医。
吴普按照华佗的医术治病,病人大多都好了。
华佗对吴普说:“人的身体应当活动,只是不应当过度。活动活动,五谷之气得以消化,血脉得以通畅,疾病就不容易萌生,好比转动的门轴不易腐朽一样。所以古代的方术之士做通导吐纳的功夫,模仿熊攀树木、鸱鸟回头的动作,来舒展身腰,活动关节,为的是不易衰老。我有一套方法,叫五禽戏,第一个叫虎功,第二个叫鹿功,第三个叫熊功,第四个叫猿功,第五个叫鸟功,也是用来祛除疾病,并且有利腿脚,起到通导吐纳作用的。身体不舒服时,起来做一套禽戏,全身热汗沾衣,敷一些粉,会通体轻快,肚子也想吃饭了。”
吴普照着这套功夫做,活了九十多岁,还耳聪目明,牙齿完整坚固。
【出处原文】
广陵吴普、彭城樊阿皆从佗学。普依准佗治,多所全济。陀语普曰:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也。是以古之仙者为导引之事,熊经鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。吾有一术,名五禽之戏,一曰虎、二曰鹿、三曰熊、四曰猨、五曰鸟,亦以除疾,并利蹄足,以当引导。体中不快,起作一禽之戏,粘濡汗出。因上著粉,身体轻便,腹中欲食。”普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完整。
《三国志·华佗传》,《魏志》卷二九
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