蜷着睡
睡姿特点：侧卧，小手小腿蜷成一个团，类似胎儿在母亲身体中的姿势
性格特点：采取此睡姿的宝宝外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。一般来说，这种睡姿的宝宝多是缺乏安全感，比较软弱，他们独立意识不强，对某一熟悉的人物或环境总是有着极强的依赖心理，比较感性，逻辑思维稍差，困难面前大多习惯逃避。
侧着睡
睡姿特点：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体，腿稍直
性格特点：喜欢侧卧的人的性格总体来说比较随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。在人际关系、情绪表达上比较适度，既非情绪化，也不是过分理性。
摆“大”字状
睡姿特点：脸朝上仰着睡，手脚伸开呈大字形
性格特点：采用这种睡姿的宝宝未来可能会呈现两种性格：一类是对自己的状况非常乐观和自信，他们待人接物热情、开放。心理藏的东西不多，有什么说什么，思维快，情绪变化也会快一些，总之是做事速度型的人。另一类是各方面的能力非常强，所以不怕被伤害。
趴着睡
睡姿特点：面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。
性格特点：采取这类睡姿的宝宝多半喜欢热闹，胆子大，实际脸皮很薄，自尊心很强。他们不喜欢被人批评，自我保护意识强，在和人交往时会保持一定的距离，性格比较内向，甚至是特别内向。
在颅骨缝尚未关闭定型前，不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响。所以不少年轻父母喜欢让婴儿趴着睡觉，希望利用睡姿使头部长成椭圆状。
除了婴儿的外观，睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的。事实上，不论是仰睡或是趴睡，从健康角度来看，都不会影响婴儿的健康。
1.趴睡
在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。
⊙胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以婴儿趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于婴儿神经系统的发育。趴睡还能使婴儿抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进婴儿肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
婴儿趴睡时，妈妈们需要注意的是：
⊙哪些婴儿不适合趴睡：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的婴儿，以及某些病态腹胀的婴儿，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的婴儿，不适合趴睡。
⊙哪些婴儿很适合趴睡：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的婴儿，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
⊙环境：一般认为，婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔，婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气，因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软，周围也不可以放置任何毛巾或玩具，更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡，以免发生意外。
2.仰睡
仰睡可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让妈妈直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况。
但仰睡也不全然没有危险。有些新生儿仰睡，会使得已放松的舌根后坠，从而阻塞呼吸道，出现呼吸费力的现象。另外，新生儿的胃都是水平的，喝奶时婴儿常会吸入一部分空气，胃部空气要排出来，往往会溢奶。仰卧的婴儿发生溢奶现象很危险，呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道，甚至吸入肺部。所以每次给婴儿喝完奶，应该轻轻拍打婴儿的背部，帮助他排出胃部空气。然后可让婴儿趴在妈妈肩上睡一小会，促进奶水更快进入小肠，减少胃食道逆流造成呕吐。
从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。
研究人员建议，晚上睡觉时，最好让婴儿躺着睡。白天午睡或有妈妈照顾时，可把睡姿调整成趴着睡。睡觉房间最好保持适当温度、湿度、光线，婴儿才会睡得香甜。
3.侧睡
⊙对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。侧睡时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，婴儿睡得安稳。
⊙向右侧卧比向左侧卧更佳，因为左侧卧心脏受到一定程度的压迫，常会自我感觉到心跳，难以入睡。右侧卧不但不会压迫心脏，位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液，帮助婴儿胃中的食物向十二指肠运送，使消化功能得到充分发挥。
⊙侧睡时也要注意婴儿的枕头不可太柔软，以免头部陷入枕头，堵塞鼻子。另外，长期朝一侧卧位，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。
到底哪种睡姿最好，医学界目前没有给出惟一的标准答案。婴儿的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可视父母的喜好和婴儿的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，婴儿睡觉时一定要有妈妈在旁看护，才能确保婴儿的安全。
满月后，宝贝就有足够的力量移动头部，通常在其进入睡眠状态后1个小时左右，头往往会离开枕头，所以，妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝，避免出现枕头滑开，遮住宝贝口鼻，而令宝贝发生意外的情况。
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