导语：最近流感爆发，幼儿园里只有一半不到的孩子去上学，大多都反复高烧加咳嗽，验血多为细菌性流感。
关于流感传男不传女
你知道不?流感也重男轻女哦。据美国约翰斯霍普金斯大学研究人员研究发现，男性患上流感的几率远高于女性哦。研究发现，雌激素可以抑制流感病毒在女性鼻腔中的复制，但对男性不起作用。通常来说，流感病毒最先感染的就是鼻腔细胞，病毒复制越多，流感症状就越严重。
下雪对流感防控的利与弊
大部分人都知道，下雪天对缓解流感是有好处的，因为雪天气温降低，可以有助于杀灭空气中的有害病菌，减少空气中悬浮的细菌和浮尘，起到净化空气的作用，从而减少病毒的传播。大雪带来的寒冷让人减少了去公共场所的几率，一定程度上也可以减少病毒的传播，流感的发病率也会随之降低。
另一方面，因为大雪天寒冷，大多窝在家里或者是密闭的温暖的公共场所，室内如不能及时通风，就容易增加流感病毒在室内的传播。所以雪天除了要做好保暖工作外，一定要养成良好的卫生习惯，每天注意室内通风(避免穿堂风哦)，避免到拥挤的室内公共场所。除此之外，我们还可以通过日常饮食的调节来起来预防流感的作用。
吃这些可以预防流感
富含维生素A的食物
专家指出，冬季宝宝体内缺乏维生素A是易患呼吸道疾病的一大诱因。宝宝缺乏维生素A时，呼吸道上皮细胞组织结构就会受到损伤，导致它的病菌防御能力下降，病毒和细菌就会趁虚而入，从而引起呼吸道感染。而且体内缺乏维生素A时，还会使免疫球蛋白功能受损，降低细胞免疫力，从而容易在流感季中招!
富含维生素A的食物有很多，以动物性食物居多，如动物肝脏、奶类等，还有我们熟悉的植物性食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯、南瓜、玉米和柑橘等。必要时可以服用维生素A制剂。
富含维生素C的食物
关于维生素C对感冒的作用很多人都知道，有时去药店购买感冒药的时候，还会被推荐购买维C同服。这是因为维生素C能够提高机体的应激能力，促进免疫细胞的活性。同时它还能破坏病毒的核酸成分，减轻病毒对人体的侵害。它还可以增加干扰素的产生，杀灭人体的细菌和病毒。
各类新鲜的绿叶蔬菜和水果都含有维生素C。维生素C含量较为丰富的食物有甜椒、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜。维生素C含量较丰富的水果有猕猴桃、柑橘、草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。
值得家长注意的是，宝宝吃水果比喝果汁更利于维生素C的吸收哦!
富含锌的食物
我们大多数人可能都知道宝宝缺锌不爱吃饭，但却不知道锌是不少病毒的克星。科学家们甚至用锌抑制艾滋病毒并取得了一定的成效呢。这是因为锌元素能够直接抑制病毒繁殖，还能增强机体细胞免疫功能。
日常生活中的大部分肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。除此之外，各种豆类、硬果类以及各种种子含锌量也较高，都可选用。
富含铁的食物
缺铁容易造成缺铁性贫血，这是我们大部分人都知道的，但缺铁还可以引起淋巴细胞生成受损，从而影响人体免疫功能，易受病毒侵袭。
含铁的食物除了我们常说的动物肝脏、动物血以外，还有奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品都可补铁。
讲卫生，饮食营养均衡，提高宝宝抵抗力则可抵抗住流感的侵袭。宝妈们行动起来~
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