夏天儿童手抄报资料

夏天儿童手抄报资料

　　在日复一日的学习、工作生活中，大家都对手抄报很是熟悉吧，手抄报是传递信息，宣传知识的有效工具。那什么样的手抄报才是好的手抄报呢？以下是小编为大家收集的夏天儿童手抄报资料，希望能够帮助到大家。

　　作文1：

　　轻轻地清风拂过挂着雨滴的绿色的柳叶，这就是夏天的味道。

　　当绿色装点了整个世界，让我们回归自然的时候。夏天的脚步，已在不觉间走到了我的面前……

　　听，那欢快的音符，在无尽的苍穹中回旋、回旋。鸟儿伴着这同样长着翅膀的舞伴，在天空中跳起舞来，哦，蝴蝶也在花丛中凌空旋舞……风吹拂绿叶，仿佛银铃在为这天籁之音伴奏。大地微笑着，生灵欢乐着，连云朵也加快了漂浮的速度，向着太阳奔去……

　　快看，夏天的精灵终于来了，她乘着风，驾着闪电，从浓云奔向大地的怀抱，在霎那间化作甘雨，让那生命吮吸个饱。她是从观音的宝瓶里溜出来的水精灵，她把自己的香芬化作大地的泥土的清香……不，她本是那江河湖泊蒸发到天穹的水精灵游子，只不过回来看望那哺育了她的母亲……甜蜜的香氛盈满了整个天地。听听那青蛙的脆鸣就知道，生灵们感觉到了幸福……

　　雨后的阳光是温柔的，因为世间已经变得干净、透亮……轻轻的清风吹来，拂过挂着雨滴的绿色的柳叶，夏天的味道，你感觉到了吗?

　　作文2：

　　五颜六色的春天悄悄地过去了，炎热的夏天盛大地到来了。天空中红色的太阳就像一个巨大的火球，无情地燃烧着地球。

　　每天黎明前，树上的蝉齐鸣，声音整齐响亮。路上的流浪狗吐着长长的舌头，耷拉着脑袋喘着粗气。行人依旧流着豆般的汗水，不时喃喃自语：今天怎么这么热？

　　耶！这么热的天，也有交警大叔在路上指挥交通，让来往的车辆有序行驶；这么热的天，建筑工人在架桥铺路，盖高楼；这么热的天，还有环卫工人在清扫道路，美化我们的城市……他们多辛苦啊！所以，我讨厌夏天，讨厌天空中的红色火球。

　　很热。我有一个暑假。我可以去小溪里抓鱼，玩水，扔石头，看爷爷的鸭子。天热的时候，我可以打开冰箱，拿出一根冰棍，吃一口提神的东西，全身突然凉下来；天热的时候，我可以打开空调，躲在有空调的房间里，看看书，冷冷地看电视。所以，我又喜欢夏天了，我喜欢这个快乐的夏天。

　　唉！夏天真的让我开心又让我担心！

　　作文3：

　　夏天是美丽的，更给我们带来了无限的欢乐。

　　夏天到了，西瓜、桃子等水果都等着迎接我们去采摘，都一个个等着我来吃它们呢！天上的太阳就像一个大大的“火球”，而且它还会把一个“白种人”变成一个“黑种人”，就算你在家里吹空调，你也会热得大汗淋漓。而且夏天翻脸就像翻书一样快，一会儿骄阳似火一会儿又电闪雷鸣。

　　夏天还很调皮的，它会派蚊子大将来给你发一个小小的“红包”不管你是点蚊香，还是铺蚊帐，你都逃不过它的手掌心，真是弄的人们防不胜防啊！

　　夏天的风景美不胜收。尤其是薰衣草，不但看起来非常漂亮，味道也是回味无穷。你离它十米之外，都能闻到一股淡淡的清香。还有荷花，它底下圆圆的荷叶就像一个碧绿的大圆盘，荷花千姿百态，有的亭亭玉立，有的东倒西歪，它们一动不动就像在玩“木头人”一样。

　　我爱你，夏天！

　　作文4：

　　夏天是我最喜欢的季节了，你是不是和我一样，期盼着夏天的美食，期盼着夏天的假日，期盼着夏天的……

　　夏天，可真是一个大饱口福的日子。慈溪的特产——杨梅，把它放入冰箱，冰一会儿，再拿出来，一口下去，嘴里发出“沙“沙”的声音，甜滋滋、酸溜溜的。对了，除了杨梅，凉丝的冰西瓜、甜蜜蜜的大桃，圆圆的、大大的、水灵灵的葡萄可都是热门“菜”。

　　夏天除了水果，可是还有美味的雪糕哦！雪糕可是夏日的解暑神器，一口下去，从舌尖到舌根，从嘴里到喉咙，一直往下，然后甜到我心里。雪糕不仅去暑，味道也特别多，有酸酸甜甜的草莓味，有入口丝滑的巧克力味，有……真是数也数不清的。

　　夏日的假期可是一段大好时光。你可以去倍受欢迎的水上乐园玩，也以去金黄色的沙滩上渡假，还可以到游泳馆里像鱼儿一般玩耍。如果你和我一样不喜欢出门，你可以打开空调，再从冰箱里拿瓶冷饮，悠闲的度过这个假期。

　　这就是我最喜欢的季节—夏天。

　　作文5：

　　美丽的春姑娘走了，夏先生又来值班了。

　　夏天的太阳火辣辣的，好像一个火炉覆盖着。

　　城市里人们连晚上也很少出门，小鸟、蜻蜓都去哪里了呢？哦，原来它们都躲在阴凉树荫底下去了。路边无知的小狗也伸出舌头，一边“哈哈”喘气，好像在说：“热死我了”。路边的小花低下了头，就连泡在水里的荷花也有气无力地说：“太阳公公，求求你快走吧，你看那些花草树木都快被晒干了。”这时太阳公公说：“不行，不行，这可是夏先生交给我的任务，我答应过夏先生干完任务就走，我总不能言而无信吧！”

　　“野火烧不尽，春风吹又生。”一贯生命力顽强的小草也被那刺眼的阳光灼伤了外衣。从来都忍气吞声的她也恳求说：“太阳公公，太阳公公，你是不是想把我的家变成火焰山啊！”太阳公公不再搭理。

　　夏天真热啊，还是春天好。

　　句子：

　　1.我喜欢夏，是因为夏天让我们在溪流打闹，一朵朵浪花贱到身上，凉丝丝的。是因为夏天给树木、小草带来翠绿色，给花朵带来了七彩衣裳。是因为夏天让我们快活得像只快活的小鸟。

　　2.初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。

　　3.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。

　　4.炎炎夏日，你无论走到哪里，都会看到碧绿的荷叶与艳丽的荷花。荷是美丽的天使，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

　　5.清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。

　　6.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

　　7.夏日的晴空是明媚的，天是湛蓝深远的，太阳像火球般的烤着大地，阳光是那样强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮的向人们眨着眼睛。

　　8.我永远记得夏天的风，它没有春风那么柔情似水，没有秋风那么多愁善感，没有北风那么泼辣凛冽。夏天的风，它那独特的魅力，就像一块磁石一般吸引住了我。

　　9.夏天给人的感觉总是既阳光，又神秘。在这美好的大自然里，夏天的夜晚，真是让我叹为观止。我相信，在这变幻无穷的四季中，不仅仅只有夏天有这种独特的魅力。在大自然里，一定有许多有趣的东西等着我们去揭开它神秘的面纱。

　　10.夏天的雨像个顽皮的孩子，想什么时候来就什么时候来，想什么时候走就什么时候走，晚霞羞红了脸，彩虹架起了天与地间的桥梁。

　　夏天感冒的特点：

　　1）多是受寒：空调、风扇、游泳等；

　　2）夹湿、夹食，表现为舌苔厚腻；

　　3）虽然受寒，多不怕冷；

　　4）有的夹毒，表现为咽痛、红肿、化脓。

　　注意事项：

　　1）避风、避寒；

　　2）清淡饮食，包括发烧时和烧退以后的一天；

　　3）不许吃退烧药、消炎药等任何西药。如果大人实在受不了或迫于家人的压力，也可以吃退烧药，但病会好的慢一些。

　　常识1：

　　1、不能戴颜色太过深于的墨镜

　　墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误判断。有研究表明，颜色过深的墨镜会把司机对紧急情况的反应时间延长100毫秒，增加2．2米的急刹车距离。

　　2、不要疲劳驾驶

　　夏日温度高，容易疲劳、打瞌睡。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如果感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车。

　　3、防止汽车自燃

　　出行前一定要检查一下车辆的高、低压线路是否短路或老化，插头是否松动，蓄电池是否处在正常工作状态，油路是否有漏油等。在车内配备灭火器并熟练掌握操作方法以防意外。

　　4、不能吃太多冷饮

　　开车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样，使得胃肠道血液供应暂时减少。如果大量摄入冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。

　　夏季喝冷饮不如喝热茶。喝热茶可使毛细血管扩张、汗孔洞开、汗腺舒张、排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用，排尿增多，也可带走一部分热量。

　　5、经常检查汽车轮胎的气压

　　随着气温及路面的温度逐步升高，高速或者长途行驶，胎压很容易上升，引发爆胎。为了安全，请您经常停车降压。

　　6、行车时要格外小心

　　天热时，人们喜欢打伞遮阳，而为了遮住阳光，伞的高度一般都比较低，挡住持伞人的视线。因此开车时、特别是超车、拐弯时，一定要格外小心。

　　7、切忌穿拖鞋驾车

　　穿着拖鞋开车如果发生紧急情况，如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误刹车时机，造成交通事故。

　　8、不宜使用气体打火机

　　盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯。点燃香烟后一般也会顺手把气体打火机放在仪表台上。这样做非常危险。一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在40摄氏度以上时，气体会受热膨胀。塑料壳体会因受热而发生爆炸。虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内和一些油料、易燃物等放在一起时，一旦发生爆炸，很容易引起火灾，后果不堪设想。所以，在炎热的夏季，司机不宜使用气体打火机，再说，行车时抽烟也是不允许的。

　　9、不宜长时间开空调

　　装有空调器的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，记忆力也会减退，那是因为发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，使车内氧气急剧减少。

　　因此，应适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。

　　常识2：

　　1、少吃冰凉食物

　　夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。

　　2、饮食宜清淡

　　夏季养生吃什么好呢？炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。

　　主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。

　　3、该睡不睡肝火旺

　　中医大师认为，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。

　　中医药古籍《内经》提到人体三宝，“精、气、神”,精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。别总熬夜，适当午睡利健康。良好的睡眠质量，对解除“苦夏”十分重要。

　　4、先“气和”再“心平”

　　中医养生很注重“气和”,气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。

　　5、运动量别太大

　　尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。听音乐散步。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。

　　6、养身也修性

　　养生专家都强调“身心要双修”,当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱。培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气、习气和个性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行，不是不要七情六欲，而是要能完美驾驭大起大落的情绪。

　　7、住房宜清凉

　　早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服。

　　8、游乐宜清幽

　　炎夏不可远途跋涉，应该就近寻幽。早晨，曙光初照，三气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。傍晚，当太阳下山之后，可漫步徜徉于江边、湖畔，那习习的凉风，会使你心静似水，消除一天的疲劳。

　　常识3：

　　一、少吃凉食。

　　气候特别炎热的时候，适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。刚从冰箱拿出来的食物不要立即食用，事实证明，胃痛起来是要命的。

　　二、适量摄取酸味食物。

　　酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有极佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的效果。

　　三、多吃高纤蔬果。

　　夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果精力汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳食纤维以及未被加热破坏的营养素、酵素有助于清热、消暑、通肠消滞、提高细胞排毒、修复和再生力，即使暑气蒸腾依然让您神清气爽、不燥不急。

　　四、多吃各种瓜。

　　冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥；苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果；黄瓜的细纤维素对肠道中腐烂食物的排出和降低胆固醇有一定的作用。

　　五、注意补充维生素。

　　高温季节人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充。作为“食肉兽”，在夏天就素点吧。

　　六、多吃苦味食品。

　　俗话说：天热食“苦”，胜似进补。夏季心火易亢，苦味能泄暑热、去暑湿，适当吃些苦味食品能恢复肠胃纳运功能，增进食欲。

　　七、别忘了补盐补钾。

　　夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要偶尔吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。爱甜食的尤其要注意了，虽然放在冰柜里的蛋糕如此诱人，但是夏季吃太多甜食会生痰生湿，不利健康。

　　常识4：

　　①香水驱蚊：在床单上洒点儿香水，蚊子就不敢飞近.

　　②烟头驱蚊：把香烟头收集起来，剥去外纸取烟丝，投入厕所、下水道等蚊子易生处，可除臭驱蚊。

　　③清凉油驱蚊：在卧室内，放几盒揭开盖的清凉油，可以避免蚊子飞进室内。

　　④葱蒜驱蚊：在蚊子经常出没的地方，放一些切碎的葱蒜，蚊子就不敢来了。

　　⑤桉叶油驱蚊：将桉叶油涂于暴露处的皮肤上，可有效防止被蚊子叮咬，涂一次桉叶油可以维持2~3小时。

　　⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一个，装入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室内蚊子较多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味后，会飞入瓶内难以钻出，并一碰到糖水或啤酒就会立即被粘住。

　　⑦风油精水驱蚊：取风油精适量倒入盆中，加水适量，风油精浮在水面上，将风油精水盆放在室内，可以避免蚊子飞进室内。

　　夏季利于排毒的食物：

　　1.十字花科蔬菜

　　西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。

　　2.洋葱

　　为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。此外，吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。

　　3.大蒜

　　为了能够保证大蒜的健康保健作用，我们在食用的时候最好能够遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，我们可以将生的大蒜拌凉菜、调制蒜泥等，这次都是非常健康的吃法。

　　4.豆类

　　豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进脂肪代谢。

　　5.海带、黑木耳等菌藻类食物

　　它们含有大量植物胶原成分，能有效促进体内废物排出，减少便秘，清洁肠道，是人体新陈代谢的好帮手。

　　6.全谷食物

　　燕麦、糙米等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。

　　宣传语：

　　1、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。

　　2、绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

　　3、珍爱生命，预防溺水。

　　4、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

　　5、河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

　　6、不要与同龄伙伴下水游泳。

　　7、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

　　8、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

　　9、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

　　10、强化安全教育，防止溺水事件发生。

　　11、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

　　12、私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

　　13、泳池畅泳要细心，父母同行倍安心。

　　14、不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害

　　15、安全二字记心中，远离危险身体好。

　　16、生命只有一次，请珍爱生命。

　　17、生命有时很脆弱，莫要对我太迷恋

　　18、使用泳池要细心，照顾儿童要上心。

　　19、珍爱生命，水深危险，回头是岸。

　　20、不要与同龄伙伴下水游泳。不要无父母陪伴下水游泳。

　　21、江河无情，生命无价！

　　22、蓝天碧水好心境，游泳安全放第一。

　　23、江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

　　24、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

　　25、河水湍急，细心溺水。

　　26、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

　　27、生命只有一次，请远离“水”边。

　　28、平安伴我在学校，人人时时保平安。

　　29、轻轻脚步，勿踏入水！

　　30、听指挥，别乱跑，平安回家父母笑。

　　31、私自游泳很危险，不去深水很重要。

　　32、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

　　33、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

　　34、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

　　35、防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

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