《蛙泳》教学设计

时间:2020-12-25 13:40:57 教学设计 我要投稿

《蛙泳》教学设计

  作为一名专为他人授业解惑的人民教师,总不可避免地需要编写教学设计,借助教学设计可使学生在单位时间内能够学到更多的知识。那么应当如何写教学设计呢?以下是小编为大家收集的《蛙泳》教学设计,欢迎大家分享。

《蛙泳》教学设计

  一、教学目标

  知识与技能

  能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领,能展示出蛙泳腿部技术动作。

  过程与方法

  通过分组练习,讲解示范等方法,发展协调,灵敏等身体素质。

  情感态度与价值观

  树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

  二、教学重难点

  重点

  脚的.外翻动作及时机。

  难点

  动作的协调连贯发力。

  三、教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  1、课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

  组织教学:二列横队。

  (二)准备部分(8分钟)

  1、游戏—球漂

  方法:两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体,另一个人扶住对方的腰,帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。

  规则:两人一组,一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛,如果一口气到不了目的地,就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:动作到位,舒展大方

  2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

  (三)基本部分(30分钟)

  1、示范导入

  2、示范及讲解

  (1)坐姿蛙泳腿示范,俯卧蛙泳腿示范。

  (2)讲解技术动作要领。

  3、练习

  (1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。

  (2)扶池边漂浮蛙泳腿练习

  (3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。

  纠错:收腿时两膝关节分开过宽。

  要求:学生练习时,教师巡回指导,并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。

  (4)扶板蛙泳腿练习。

  4、优生展示

  在练习中表现优秀的学生进行展示。

  (四)结束部分(4分钟)

  1、放松活动—配乐放松操

  组织教学:二列横队体操队形。

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2、课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优秀学生,激励全体学生。

  3、宣布下课、安排回收器材、师生再见。

  四、场地器材

  游泳馆、漂浮板若干,录音机1台、磁带。

  五、预计负荷

  练习密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;运动强度:中等偏上。

  六、课后反思

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