学习计划

时间:2021-04-09 17:56:13 学习计划 我要投稿

学习计划范文合集9篇

  光阴迅速,一眨眼就过去了,我们的学习又进入新的阶段,为了取得更大的进步,现在这个时候,你会有怎样的计划呢?相信许多人会觉得学习计划很难写吧,以下是小编帮大家整理的学习计划9篇,希望能够帮助到大家。

学习计划范文合集9篇

学习计划 篇1

  有人要问:“列计划到底有没有用?”回答是肯定的,有!特别是在你短时间内预备完成多科目,较为繁重的学习任务时,计划几乎是必不可少的。而且,从进步学习效率的角度来看,列计划也是极为有效的手段之一。

  从时间上看,计划可以分为“长期计划”和“短期计划”。列过计划的同学也许会有感受,一份长期计划是很难坚持下来的。象我从前就曾不止一次地在新学期开始时列过学期计划,在暑假开始时列过暑假计划,但从来都是不超过一个星期,一份长长的计划就变成了一纸空文。为什么会这样呢?毅力不够是一个方面,但更重要的,是由于长期计划这种形式本身就比较死,不够灵活,它很难考虑到你后来会碰到的新情况。而在每个阶段,我们学习上的重点、难点恰恰又是在不断变化的,因此从唯物主义的观点来看,执行一份长期计划是不符合辩证法的。因此,高三以后,我就再没有列过超过一周的计划,而且这种三天到七天之间的短期计划,也的确令我受益非浅。特别是在每一次考试之前的一周里,列一个小计划,将自己的温习安排得井井有条,我便有了足够的信心在考试中保持不败。

  有些同学也许会担心:“以前我从未列过计划,现在忽然开始,有些不知道该从何下手?”实在,列计划本身并没有太多的要求,你只要捉住两个字——“详、实”就足够了。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最最少还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的上风。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但尽不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更轻易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的计划,经常完不成,那么时间一久也就会对列计划失往信心了。一份好的计划尽不在于它的出发点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  计划的形式也不妨多样些,不必过于拘束。我们班过往曾采用过一种计划,非常庞大,里面除了有学习计划以外,还有体育锻炼和课外阅读的计划,在班里试行将近一个学期,同学们的反映还是比较不错的。

  总的来说,列计划的目的无非是通过一篇白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监视和检查。刚开始列计划的同学,可能不太轻易把握好难易的标准,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,精益求精,就会很快适应这种方法。但有一点一定要留意:列计划只是一种手段,尽不要为了列计划才往列计划,那样也就失往了计划的意义。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务;换句话说,我们应当先有目标,后列计划。

学习计划 篇2

  每个人的情况都不一样,所以最好是综合自身情况设计一份适合自己的英语学习计划表。下面是根据大众情况设计出来的学习计划。希望大家能在这个基础上总结出最适合自己的英语学习计划表。

  早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段

  早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容

  上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍

  正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此休息调整一下,养精蓄锐,以利再战最好休息,也可听轻音乐但午休切莫过长

  下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西

  傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排

  补充1:

  1、坚持每天读写记,这些必不可少

  2、要记好笔记,你觉得重要的或需要巩固的都记下来。课后一定要好好复习,仔细抓住知识点。

  3、一定要刻苦,这是最重要的,什么重要的都记,哪怕你已经会了,还是再掌握一遍好,以打牢基础为目标

  另外多听听一些过来人的学习经验,相信会对你有所帮助~*

  补充2:

  1,选定一套合适的教材,从头开始建议从初中英语或者小学英语开始,因为教材内容循序渐进,体系完整,配套练习、录音等等到处可得放下架子,从最基础的东西开始吧

  2,制定计划,稳步推进按照你每天两小时的时间安排,每天学习1—2课,像中学生一样,认真做作业,复习预习等等

  3,摆好心态,不要指望一口吃个胖子只要有进步,就要开心不要因为进步不大就心灰意冷,或者心烦意乱

  4,速度可以适当快一些,因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处

  5,扎实,但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西,有些东西可以暂时放一放,以后随着自己水平的提高会自然解决的

  6,不耻下问非常重要,不要因为脸皮薄就放着问题不问,想一想,铲除一座障碍,你就会走的更远

学习计划 篇3

  书不是食物,却可以让人觉得充实,书不是衣服,却可以装扮自己。教师这种特殊的职业就决定了教师必须把读书作为一生中的头等大事。以下是“教师读书学习计划”,希望能够帮助的到您!

  “问渠哪得清如许,为有源头活水来。”在知识更新周期日益缩短的今天,教师仅有一桶水是远远不够的?,教师还是那一桶“死水”是绝对不能适应时代要求的。因此,牢固树立终身学习的观念,博采众长,拓宽“活水”渠道,使自己的大脑不断吐故纳新,接受活化新知。厚积而薄发适应时代的需要,成为新时期有良好师德的教师,制定个人学习计划如下:

  一、指导思想。

  1、把读书作为教师精神成长和专业化发展的需要,逐步养成“多读书、读好书、好读书”的良好习惯,促进自己更新及理论素养、教育能力、人文素养的整体提升,争做人民满意的教师,每天要研读1小时。

  2、读书要与反思相结合,提倡带着问题读书,研究问题,解决问题;读书要与实践相结合,学以致用,注重实效;要个人阅读要与集中学习相结合,广泛交流,相互启发,共同提高,理解新课程,融入新课程,实施新课程。

  二、读书目标:

  1、通过学习教育经典理论,转变教育观念。提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。

  2、通过学习教育经典理论,使自己业务精良,胜任新课程教学,成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。

  3、通过学习教育经典理论活动,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,建立新型的师生关系,塑造良好的教师形象。

  4、通过学习教育经典理论活动,丰富自身个人文涵养,强化自身修养。

  5、读写结合,有所思就记录下来,旨在养成习惯。养成做读书笔记的习惯,养成固定时间读书的习惯,从书中反思自己。重点谈学习体会、感悟,提出思考性问题。

  三、读书内容:

  1、《小学教学设计》、《小学数学教师》、《听窦桂梅老师讲课》

  2、教育类的书籍:《家庭教育》、《夸赞孩子的艺术》

  3、自己喜欢的文学性教强的书籍:杂志《读者》、《家庭》、《女报》外国经典名著等。

  4、儿童文学:《淘气包马小跳》、《海蒂》秦文君小说系列

  四、读书形式

  1、个人自学为主,集中学习为辅。充分利用课余时间阅读有关书目,做好读书笔记,写好心得体会。及时认真地进行教学反思。让读书成为自己的自觉行动,学习成为自己的一种需要。

  2、网上阅读与文本阅读相结合

  3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践。紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心,为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论,转变教育观念,边总结自己的教育教学经验,进行自我反思。

学习计划 篇4

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此休息调整一下,养精蓄锐,以利再战最好休息,也可听轻音乐但午休切莫过长

  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排

  早晚背英语单词效果都很好哦,词汇量是英语的重点,可以结合有效的'记忆法和工具达到事半功倍的效果,趁有功夫时练练体育吧.

  补充1:1.坚持每天读写记,这些必不可少

  2.要记好笔记,你觉得重要的或需要巩固的都记下来.课后一定要好好复习,仔细抓住知识点.

  3.一定要刻苦,这是最重要的,什么重要的都记,哪怕你已经会了,还是再掌握一遍好,以打牢基础为目标

  另外多听听一些过来人的学习经验,相信会对你有所帮助~*

  补充2:1,选定一套合适的教材,从头开始建议从初中英语或者小学英语开始,因为教材内容循序渐进,体系完整,配套练习、录音等等到处可得放下架子,从最基础的东西开始吧

  2,制定计划,稳步推进按照你每天两小时的时间安排,每天学习1-2课,像中学生一样,认真做作业,复习预习等等

  3,摆好心态,不要指望一口吃个胖子只要有进步,就要开心不要因为进步不大就心灰意冷,或者心烦意乱

  4,速度可以适当快一些,因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处

  5,扎实,但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西,有些东西可以暂时放一放,以后随着自己水平的提高会自然解决的

  6,不耻下问非常重要,不要因为脸皮薄就放着问题不问,想一想,铲除一座障碍,你就会走的更远

  7,持之以恒,坚持到底,还要对自己要狠一些

  8,如果经济活跃,参加英语培训也不错!很锻炼人的!

  9,祝你学习愉快 !学到自己想学的,得到自己想要的!

学习计划 篇5

  临床进修学习或短期培训是我科临床医生难得的学习机会,我科对参加进修学习或培训的医生提出进修学习计划,具体内容如下:

  1、 在进修学习期间,认真学习上级医院科室先进的管理经验,各种规章制度,各种诊疗程序,教学查房等;

  2、 认真学习骨科关节镜手术围手术期的管理和处置,学习关节疾病诊疗规范、关节镜诊疗技术操作规范和诊疗指南。

  3、 认真学习关节镜技术基础理论知识及操作技能;

  4、 认真学习专业技术,尤其在对老年性骨关节炎、骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、骨坏死、关节内游离体、关节软骨面剥脱等病变清理治疗;关节运动性损伤、前交叉韧带损伤的镜下手术修复;关节滑膜病变、软骨瘤、关节粘连和功能障碍、关节不稳定、关节软骨病变、及关节内骨折镜下复位固定术等各种关节病变的关节镜下微创治疗;

  5、 认真学习关节镜外科的发展和应用技术 ,除膝关节以外的其他关节如髋、踝、肩、肘、腕等部位的关节腔镜技术应用;

  6、 认真学习关节镜技术的新的进展,以及在骨关节疾病中应用。

  进修学习预期目标:

  1、 关节镜是一种新的医学技术,进修学习结束要对关节镜的设备及相应的关节镜配套器械有一定的撑握和了解;

  2、 进修学习结束后,要将上级医院科室先进的管理经验,各种规章制度,各种诊疗程序,教学查房等应用于临床;

  3、 对关节镜技术基础理论知识及操作技能有一定的撑握;

  4、 进修学习结束后,要将关节镜技术应用于常见骨关节疾病的诊断和治疗,如老年性骨关节炎、骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、骨坏死、关节内游离体、关节软骨面剥脱等病变清理治疗;

  5、 在上级医师的指导下,逐渐开展关节镜四级手术如:关节镜下膝关节交叉韧带损伤修复、重建术、关节镜下半月板缝合修复术、关节镜下肩袖损伤修复、重建术等。

  总之,通过进修学习,被选派的同志,返院后应在医院的大力支持下,开展关节镜微创手术,通过扩大宣传效应,力争形成有特色的、有影响的关节镜亚专业品牌。开展之初,应从简单到复杂、从低级到高级,开展新项目早期可以考虑请先行者传、帮、带的办法逐步开展。另外,同时手术过程中及手术器械的保养,需要护士紧密配合,建议同时选派一到二名护士到上级医院作短期培训,以便日后配合关节镜微创手术的开展。

  骨科主任签字:

  年月日

学习计划 篇6

  一、培训目标

  培养护士具有良好的职业态度,浓厚的专业兴趣,高昂的工作热情,激发护理人员热爱岗位,热爱本职工作。掌握各项常规护理和部分专科疾病护理知识,逐步提高护士的专业素质。规范各项护理操作规程,提高护士的操作技能。能正确、规范、清晰地书写护理病历。掌握护理工作规章制度,做好安全护理,严格三查七对,防止差错事故的发生。基本掌握危重病人的抢救配合工作。逐步培养护士的临床观察能力和评判性思维能力,及在解决临床实际问题时的工作能力。

  二、培训方法

  集中讲小课,业务学习和疾病查房。示范培训。临床实践中讨论交流互动形式。书面资料发给自学形式。早会提问形式。

  三、培训内容

  基本理论

  科室相关制度及规定、各班职责(见分册)

  掌握各项护理管理制度的具体内容及在临床工作中的应用。如交接班制度、查对制度、输血制度、抢救制度等。

  讲解护理病历书写的规范要求。

  基本知识

  掌握科室各种疾病的护理要点。

  基本技能

  静脉穿刺;铺床法;呼吸皮囊的使用;心肺复苏;床边心电监护仪的使用;吸氧、吸痰;无菌技术、输液;各种标本采集法;进出入院病人的处理;背部护理(预防压疮护理);卧床病人更换床单;骨折病人的搬运,轴线翻身;备皮、导尿

  具体做法:

  1.护理部培训

  1.1岗前专业思想教育为减轻上岗前紧张情绪,熟悉环境,指导做一名合格护士,护理部协同医院人事部门及相关科室安排一周左右的岗前教育。主要内容包括院史、专业思想及医学道德教育,医院的创业宗旨,各组织部门的情况介绍,护士行为规范,岗位纪律及工作制度,基本操作要求,明确质量标准,医院内、外环境特点和市场竞争的压力等。使她们对医院的经营活动和服务目标有一个明确的了解,从而激发护士们的主人翁责任感和在市场经济浪潮冲击下献身护理事业的决心。

  1.2护理安全教育首先要教育她们学会尊重病人,学会处理各种纷繁复杂的人际关系,始终以理智的态度抑制非理性的冲动,以良好的服务态度和同情心,接待每位病人。学习《医疗事故处理条例》以及相关的医疗规范,以增强法制观念,掌握遵照法律程序处理护患矛盾的能力,正确认识和处理护患纠纷,学习病历书写标准,使每一位护士都知晓护理记录单在医疗纠纷举证中的重要作用。认真执行护理技术操作常规,学会在保证病人的利益不受损害的同时保护自己,从细微之处做起,力求服务于病人开口前,让病人称心,让家属放心。

  1.3礼教爱心教育组织安排外出参加礼仪学习的护士长对合同护士的进行礼教爱心教育,进行日常礼仪、电话礼仪、上岗礼仪、交接班规范等严格训练,并将这些行为融入各项护理工作中,纳入护理质控标准,使护士的形象工程、爱心意识得到了强化,护士的人文素质得以不断提高。

  1.4护理部按照全院护理人员培训计划把合同护士纳入初级职称护理人员培训中,每2个月组织一次业务学习,每季度组织一次护理大查房,要求合同护士人人参加,并根据学习内容定期抽查学习笔记,考核检查学习效果,真正做到学以致用,并把考核成绩记入护士技术档案,作为年终考核、末位淘汰的依据。

  2.科室培训

  2.1岗位职责培训合同护士分配到具体科室后,由科护士长安排年资最高的护师根据个人特点进行1~2个月的带教指导,首先让她们熟悉科室环境及各类物品的放置,讲解科室的发展及特色,各种规章制度,专科护理技术操作,护理质量标准等,并培养她们与其他医护人员之间的协同服务精神,循序渐进地适应护士角色的转变。

  2.2护理技术操作培训科护士长根据具体情况,亲自带教或由带教老师进行一对一的培训,在日常工作实践中,从身边的每一件小事做起,逐步熟练掌握各项护理技术操作,3个月内试用期护士由护理部直接考核,试用期满考核合格后,每月由科护士长考核,护理部不定时抽考,成绩与绩效工资挂钩。

  2.3沟通能力培训指派年资高有一定沟通经验的护师,通过入院评估、住院期间的健康教育、护理操作、特殊治疗、出院指导等环节,与病人交谈,向病人解释操作和疾病的相关知识以及培养良好的生活习惯和自我保健知识等通过实际训练可提高与病人的交流能力,让他们知道该与病人交谈什么,如何去与病人交谈,最终达到交谈时轻松自如和充满自信。

  四、考核方法

  基本素质考核

  包括德、能、勤、绩四项内容,结合病人的满意满意度调查结果,有无表扬,有无纠纷投诉等,由护士长记录的平时成绩。

  理论和操作考试

  护理部负责组织考核,理论和操作成绩各占50%。

  五、考核结果

  合格、不合格

  提高护理技能,掌握操作规范,提高自身素质,增加医院的知名度。

学习计划 篇7

  我园为了促进保教质量的提高,真正落实《纲要》所倡导的终身教育观、以人发展为本的幼儿教育观,将学习《纲要》、《规程》、《条例》及其他卫生保健知识作为加强日常保教工作管理的有效措施,是提高教师队伍素质的重要途径,努力提高保教质量的经常性手段。现制定学习规划如下:

  1、根据国内外幼教新形势结合本园具体实际,认真学习幼儿教育理论知识,不断吸收新的信息,提高自身能力。

  2、全体教师每二周一次业务学习,组织教师进行教育、保育等方面的理论知识的学习及交流幼教信息。认真学习、贯彻《纲要》精神和《幼儿园工作规程》及园务计划,解放思想,大胆实践,勇于创新。坚持以“一心一意为孩子;真心真意为家长”为工作思路,实施家园共育,注重幼儿个性的培养,促进幼儿全面发展。

  3、全体教师必须积极参加业务学习,态度认真,不得迟到、早退,学习时间做其他事,认真做好学习笔记。业余时间教师认真阅读《学前教育》等幼教理论书籍、刊物,积极撰写教育反思,提高教育教学水平。

  4、将理论知识运用于教育教学实践,深入钻研教材,结合本班幼儿年龄特点和实际发展水平设计活动方案,突出重点,突破难点。

  5、完善教师自培、互培模式,作好新教师带教培养工作,开展多层次、多形式的带教、评比、交流、研讨等活动,促进教师专业化水平的提高。

  6、鼓励教师参加学历进修,加强幼儿教师队伍的建设,建立一支稳固的高素质队伍。

  7、开展扎实有效的常规教研活动,促进幼儿园保教质量的提高。

学习计划 篇8

  学习部的工作制定如下:

  一、四六级报名

  四六级关乎每个学生的切身利益,关乎到将来大家的就业,所以此项我们一定要做好做足,时间大约在十月初,我们将结合各班学习委员做好大家的报名工作,一定会踏踏实实做好此项工作,学习部十月份工作计划。

  二、重修补修报名

  本着为大家服务的态度,我们要认真做好这项工作,为大家的报名做好工作,要及时迅速准确的做好工作,不耽误大家的学习为首要目的。

  三、祖国六十周年征稿活动

  祖国六十周年这一辉煌时刻,为祖国六十周年喝彩,我们也该写文章纪念这一伟大时刻,所以我们将展开征稿活动,号召各班积极投稿,并且挑选优秀文章投到学校。此项工作我们将与各班学习委员结合,有各班学习委员督促交稿,此项工作将在十月底前完成。

  四、“我和我的祖国”朗诵比赛

  有法学院承办的“我和我的祖国”朗诵比赛,将作为本院本月的工作重点,我们学习部也要尽我们的努力,配合其他部门做好此项工作,发挥我们的优势,为此次的朗诵比赛的圆满成功尽心尽责,努力做好此项工作,工作计划《学习部十月份工作计划》。

  五、校《学习报》征稿

  为提高大家的学习创作热情,也为响应学校的号召,也为丰富大家的学习生活,我们将为大家提供一个平台,向校学习报积极投稿,这项工作主要由各班学习委员传达。

  六、策划大二大三经验交流会

  大二刚从西区搬来,在一个月的适应期后,进入了紧张的学习生活,但毕竟好多还不熟悉,这就要我们学习部为大二与大三搭桥,起到纽带作用,为大二的学生提供一个很好的交流空间,为他们的成长指明道路,我们将在本月做好此项工作计划方案,最晚在本月底你好方案,为下个月的工作做好准备。

  七、准备走进西区活动策划

  在十月底或者十一月初,大一新生差不多会适应了大学生活,就该考虑大学该怎么度过的问题了,此时我们学习部就改为大一新生提供一个好的平台,届时我们将安排学长学姐过去进行讲座,人员待定,为大一新生答疑解难。这次的工作我们将详细策划一下。

学习计划 篇9

  你的成绩没有你想象中的那么不好,可能是你觉得和班里的同学比不如他们,如果你确实觉得不好,我总结了一下我高二时的经验,我相信会对你有帮助,请作参考:

  1.数学方面:

  重视课本,这是学好数学,也是提高数学成绩的第一位,要把数学书上的例题和课后练习题作会,一定要搞清所出题目的用意,最好准备一个改错本,在本上把错的典型题仔细分析一下,争取解决一道题相当于解决一类题。还有,要多问,上课一定要跟着老师走,老师要求干什么就干什么,作业方面,要学会挑着做,如果把书上的题,老师补充的内容理解了,数学方面最后会有一个好成绩,我是今年的文科毕业生,数学考了136,虽然不高但根据我高二一年的经验,上课一定要跟着老师走。

  2.英语方面:

  重视课本,最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来,用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背,毕竟这是基础,把考试说明中的词背会,并掌握简单应用就没问题;一定要重视阅读和完型,争取把简单的题都做对,这是需要用高三一年的时间来练。

  3.语文方面:

  同样要重视基础,最好把课文中的文言实虚词记住,建议你准备一个语文积累本,把各题型,比如(字音,字形,错别字,病句,近义词辨析,成语,古诗鉴赏,文言文实词虚词)进行积累,这是取得语文高分的关键,也是卷面前面的基础题,一定要重视。最好遇见一个就积累一个。

  1)阅读方面要多利用往年真题,分析题型,摸出基本出题类型,这些老师在今后可能会给你们讲。

  2)作文方面,建议各种文体都要会写,以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活,多思考,不一定非要把事例(议论文)背得多多,可以从身边热点着手,找到一个比较有新意的立足点,这样容易得高分。

  4.文综方面:

  主要把教材的线条捋清,地理方面要多看图,政治多把时事和教材知识联系起来,历史要把时间段弄清,一些零碎的知识可以用图表方式总结。

  5.心态方面:

  不要管别人怎么看你,怎么想你,坚持自己的一套方法做到底,你一定会成功,知道成绩也不必和其他同学比,只要了解自己是不是比上回进步就行了,复习初期不要考虑其它的事情,一心要把学习搞上去,还有最后一个月不要放弃,不要浪费,用好这一个月的复习时间,有一个自己的计划,相信你成绩一定会有大幅提高。(高三时可以借鉴)

  6.休息时间的安排:

  最好每天在十一点半前就寝,这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜,可以适量喝绿茶(不是饮料的那种),但尽量不熬夜,容易伤身体,免疫力下降。

  7.安排时间:

  在校期间,上课一定要全神贯注,不能走神,下课建议你休息,不要为了赶时间不休息,光学习,这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿,吃完晚饭可以在院里走会儿步,提神儿。在晚上7:45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的,比如吃东西,听音乐,这样都会降低效率。

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