【优】学习计划7篇
时间流逝得如此之快，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，让我们对今后的工作做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢？下面是小编精心整理的学习计划7篇，欢迎大家分享。
学习计划 篇1
一、考前的生理调整。
按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。
心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。
午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、 有氧运动。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、 洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天
的学习。
3、 适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、 找人倾诉、聊天。
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。
学习时间：
＊第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；
＊第二次温习是在一星期之后；
＊第三次温习是在3个月之后；
＊第四次温习是在6个月之后。
首先要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。
一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
其次要安排好自习课时间。不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。
再三要学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多人有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的`。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望我们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
初三并不是很困难只要努力，合理安排时间不要老是很晚睡觉，有时间就先把要完成的作业完成，合理安排自己的学习，不懂就马上问，考试要考出自己最真实的水平，周末的时候要好好地复习，有空也要好好休息，及时查漏补阙，考前一个月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考试的准备，相信自己是最棒的！
你可以试一试下面的方法：
1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。
2、制定时间计划表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、预习让课堂变的更轻松。
6、放学后第一件事就是做作业。
7、学会利用零碎时间。
8、合理分配时间。
9、通过写日记，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花点时间。
11、玩电脑游戏时一定要约定时间。
12、看电视前先想好看什么。
13、学会使用备忘录。
14、根据状态分配时间。
15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。
16、利用假期体验一种全新的生活。
17、多花5分钟，多得五分。
18、一定要守时。
19、不要成为时间的奴隶。
20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!
学习计划 篇2
福农小学 王启贵 以科学发展观和十八大精神为指导思想，以促进教师师德发展，提高教师的整体素质为目标，以“一德四新”（即师德教育，新理念、新知识、新方法、新技能）为主要内容，以开展提高教师课堂教学技能活动为抓手，以国家、省、市、县级骨干教师为引领，努力提高教师继续教育工作的质量和效益。通过教师继续教育工作，全面提高教师实施素质教育的能力和水平，为全面深化素质教育和实施新课程提供更高的教育水平。
一、剖析教材：
《有效上课》着重解释了“知识建构型”视野下的有效教学以及有效课堂教学的基本模式和基本要素，重点对新课程教师如何走进有效教学，如何有效解决现实问题而采取哪些行动以及具体的行动策略。重新界定了有效概念和内涵，认为有效教学是教师指导下构建学习的共同体，让学生学会自主合作探究学习，有效促进学生发展和教师成长的学习过程。
二、学习目标：
1、养成“师生共学”的新课程有效上课的课堂教学理念。
2、探索新的有效教学基本模式，使教师从过去课程教材复制者转变为学习者和研究者。
3、优化教师有效教学行动的策略，从而促进教师有效上课的发展。
三、学习方式：
1、积极参加学校组织的集中培训，认真做好学习笔记，按时完成培训老师布置的作业。
2、利用双休日和节假日认真自学，每学年不少于72学时，在这学习阶段中不少于360学时。
四、内容安排：
1、第一学年度（20xx—20xx）年：
认真自学《有效上课》第一章：《有效上课》第一章“师生共学”的新课程有效课堂教学理念 .
2、第二学年度（20xx—3013）年：认真自学《有效上课》第二章：“主课型”的有效教学行动策略。
3、第三学年度（20xx—20xx）年：认真自学《有效上课》第三章“辅助课型”的有效教学行动策略 。
4、第四学年度（20xx—20xx）年：认真自学《有效上课》第二章创建有效教学的两大支持系统行动策略
五、具体措施：
1、按照学习规划进行讲究的学习，做时间的.主人，充分利用时间。
2、学会独立的思考，独立分析，具备一种科学的思维方法，努力学习理论知识，不断拓宽知识视野，增加知识储备量。
3、积极参加培训学习，提高知识水平和各项能力，并结合实际锻炼。
4、注重总结，及时做好笔记，以备复习，并且写好心得体会。
5、虚心地向有经验的老师学习，提高自己的各项能力。
以上是我对学习《有效上课》这本书的初步计划，为了学得更好，掌握更多知识，积累丰富的教育教学经验，在学习实践过程中，可能
会有一些改变。总之，这本书覆盖小学、初中，适合语文、数学学科教师使用，既可以作为教师培训教材使用，又可以作为新课程有效教师的入门自学教材，对新课程教师如何走进有效教学，如何有效解决现实问题而采取哪些行动具有很好的指导意义。
学习计划 篇3
今天红姐让明确自己的工作和成长目标及具体分工，我想了又想，竟感到惊讶，在明人前前后后也有半年时间了，自己到底在做什么都不知道...每天都是大山让我干嘛我就干嘛，大山不说的话我就没事做！完全没有自己的考虑和成长...当初来明人的时候目标明确，但是一但闲下来，还是一样无所事事...而整天的无所事事就消磨了自己的斗志，完全忘记了当初的初衷！这让我想起了在学校的的生活，开学的时候想在期末考得到好成绩，刚开始的时候斗志满满，但是经过一段时间就把自己的目标忘记，每天就遵循着老师布置的任务，好像上学就是为了完成老师的.作业，每天完成作业以后就休息，没有自主学习的时间和机会，如果哪天老师没有布置任务就不知道要做什么，会突然感觉很闲...这样的情况就引起了我的思考，学习到底是为了什么？据调查现在的工作中，在学校学的知识以及做的作业其实在工作中没多少作用，而且百分之八十的人工作选择的职业和大学学习的专业也不相关...我就在思考学校到底要学习什么？后来明白了，就是要学习能力，工作和学习的能力！在学校上学的过程中学习这些能力才是最主要的，所以才会有不上学不一定会没有出路，但是不学习一定没有出路！现在的我只能先找到学习的感觉吧...但是博客我会继续写，哪怕每天一句话也要坚持这样的好习惯。
学习计划 篇4
高二将学完高中知识的70%，这部分知识学得好与坏直接关系着高考的成败，因此，高二是决胜高考的黄金期。制定一个好的学习计划对高二的学习是非常重要的。
一、制订学习计划的重要性：
1、凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
2、防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
二、制定学习计划的作用：
1、计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
2、促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
3、实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的'意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
4、有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
5、提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
三、怎么制定学习计划：
1、计划要考虑全面学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
2、长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
3、有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
4、安排好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
学习计划 篇5
在信息化的今天，教师要想更好地服务于学生，我觉得新技能的学习十分重要。教师必须加强自身的技能培训，充分利用网络的条件，多学习他人优点，多动手制作课件用于教学，并向有经验的教师多多请教，争取使自己的计算机运用水平能有一个大幅度的提高，进而提高自己的教育教学水平。下面就以如何提高自己新技能作如下学习计划：
一、学习内容
除了学习《新技能》知识外本人还拟定了一些适用的教育技术能力如下：
1、学会运用五笔打字、拼音打字并努力提高自己的打字水平；
2、学会打演示文稿，文字处理和编排程序等；
3、学会运用幻灯片制作课件，进行教学设计；
4、学会网络知识；
5、学会电子表格的制作；
6、学会对计算机的维护及简单的修理；
二、端正学习态度，明确学习目标。
俗话说“活到老，学到老”，我想，这句话对一个教师来说就更具有现实意义，因为教师面对的是学生，要教好学生，首先得自己先会，所以教师必须努力学习，不要根据老教学的传统模式，满足于现状，不愿意学习，这样就会落后于时代，势必跟不上形势。基于此在
培训学习中我必须做到每天按时到位，认真听讲，作好学习笔记，课后认真复习和总结，并及时上机操作，巩固已学的知识，使之成为自己的技能。
三、勤于练习，提高教育技术水平能力。
在教育技术培训教程学习中，除了扎实学好理论知识外，还要重视理论知识的运用，上机操作是运用理论知识的重要环节。在平时的业余时间，经常上机操作，熟悉一系列计算机操作，如文档操作、电子表格、幻灯片的制作等。在学习过程中，虚心向他人学习，不断增长自己的`知识，还要大量阅读相关的理论知识，如文字、图片、资料等，除此之外，还利用周末上网观看一些名师授课的视频，领略名师风采，以及观摩各种类型的优质示范课录像资料，来学习别人的优点，达到取长补短，使自己的课堂教学更加丰富。
学习计划 篇6
遵道学校教师分批赴德阳外国语学校学习方案 为进一步提高我校教师教育教学和教育科研水平，提升教学研究水平，促进教师专业发展，根据遵道学校发展委员会商议，我校教师将分批赴德阳外国语学校进行为期两天的培训学习。
一、学习领导小组
组长：杨兴全
成员：俞华平 张 智 各部部长、教研组长
二、学习内容
1、课程改革、课堂教学、教研活动、教学管理
2、校本研修、教师教育、课题研究
三、学习模式
1、以教研组为单位，遵道学校教师一对一向德外老师跟踪学习。（班级对应、学科对应）
2、遵道学校老师与德外老师的有效课堂研讨。
3、教导处、各学科部（教研组）与德外相关部门关于教师教育、校本研修、教育科研等方面的学习、交流。
四、学习要求
1、参与老师要高度重视外出学习活动，明确自己的学习目的。通过学习，把新的教育教学理念、新课程改革及课堂教学经验带回学校，提升自己的业务水平，推动学校教育教学工作的整体提升。
2、参与学习的教师要带着问题与德外的老师相互交流，积极参加研讨活动，积极发言。
3、外出学习期间必须遵守学校及德外的安排，不迟到、缺席，认真学习，整理好学习笔记，返校后交教导处检查。
4、外出学习的老师，返校后必须填写好《遵道学校教师外出学习培训汇报表》，并在教研组教研活动时反馈学习情况。所有老师的'汇报材料必须交电子文档至教导处存档。
五、学习管理
1、学习领导小组要严格管理，对教师分批外出行程安排要详细部署，统筹规划，确保学习活动取得切实成效。
2、本次学习，按教研组分批进行，原则上要求所有的承担有课程任务的教师必须参加，如因特殊原因不能参加的，要向教导处递交书面请假单。
3、外出学习培训教师必须提前安排好外出学习期间自己所分管或承担的所有工作，并填写好《遵道学校教师外出学习课程安排表》报教导处备案。
4、教师外出学习培训作为教师继续教育考核的重要依据，教研处要做好教师外出学习培训的资料搜集工作，并及时整理存档。
学习计划 篇7
1.提高教学准备的高效性。
教学准备指的是教师在制定教学方案时所要做的工作，包括教学目标的设定、教材的处理、方法的选择、教学组织形式的确定、教学环节的设计以及教学方案的形成等。
（1）备内容：要把教材看作是一个范本，努力做到入乎其内，吃透教材，把握重点、难点，同时又要把教材看作是一个例子，不唯教材，力图出乎其外，举一反三，触类旁通。要与课本对话，引导学生感悟文本的内在意蕴。要精心设计教学流程，提炼出简练而有效的教学主线，层层推进。
（2）备学生：教师在课前要全面了解学生的学习情况和学习需求，根据“学情”有的放矢地进行备课。
（3）备训练：依据教学内容和学生实际，精心选择和设计课堂练习，下发训练教材，教师必须先做，去粗取精，去伪存真，要做到讲练结合、精讲精练、当堂训练、快速反馈，充分发挥学生在课堂教学过程中的主体意识，调动学习积极性。
2.提高课堂教学的高效性。
课堂是教师实现“高效课堂”活动的主阵地，也是关键环节。学生的成长依赖的是每一堂课的积累，提高课堂教学效率是当务之急。
（1）提高教学内容的高效性：课堂教学内容的选择要根据新课程标准的要求和学生发展的需要，依据教学目标，确立重点，优化选择。在强调过程与方法、情感、态度和价值观目标的同时，不能忽视知识教学，应切实保证知识教学有效性。
（2）提高教学活动的高效性：优化课堂教学设计就是按照有效学习的目标，从学生的发展出发，从有利于学生能力的培养、有利于学生知识的掌握上考虑，对课堂教学活动进行科学安排。新课导入、情境创设、迁移过渡、操作安排、练习设计、活动组织等都应精心准备，周密布置，联系学生的生活环境，立足于学生已有的知识、经验背景，创设有助于学生自主学习、合作交流的情境，增强学生学习的乐趣和信心，使创设的情境达到内容鲜活化、过程活动化、解题探索化、交流互动化、思维多样化、体验高效化，从多个层面激发学生主动参与学习的全过程。
（3）提高教学方法的高效性：优化教学方法要求教师必须致力于“导”，服务于“学”，要依据特定教学目标的实现来选择特定的教学方法。要从教学内容出发，扬长避短地选用各种方法。要根据学生学习的特点，致力于把外在的教学目标转化为内在的学习需求，把启发思想贯穿于教学方法选用的整个过程，不能脱离学生原有基础，坚持教学方法选用的求实思想，充分反映学生主体性的要求。
（4）提高教学交流的高效性：要建立民主、平等的师生关系，积极创设和谐、激情的课堂氛围，增强师生之间的教学互动。要改变教师与学生之间单向的教学互动，寻求建立一种有效的双向或多向的师生教学互动，通过师生、生生之间多层次的富有成效的互动、交流，让学生掌握知识，发展能力。师生间的`互动交往不追求形式上的热闹，而应追求实实在在的质量和效果。
（5）提高教学手段的高效性：多媒体和学科教学整合是课堂教学的必然趋势，多媒体和教具等教学手段的运用，要用在该用之处，使其真正起到辅助教学的作用。要坚决杜绝用多媒体教学手段装点门面、华而不实、哗众取宠的做法，讲求使用效益。
（6）提高问题设计的高效性：要围绕教学重点，设计富有启发性、探究性的课堂提问，通过有效的提问激发学生学习探究的兴趣，推进教学目标的实现。
3.提高训练检测的高效性。
在强化课内当堂训练、提高反馈矫正实效性的同时，要注重课后作业训练的高效性。既要切实杜绝布置大量的重复性作业的现象，防止学生淹没在题海之中，也不能让学生只是简单的抄写，进行书本知识的搬家。要充分了解学情，布置有针对性的作业，让学生在作业训练中思考问题、解决问题。同时，要科学安排学生的练习时间，做到适时、适量、适度。高效训练要做到“六有六必”，即有练教师必先做、有练必选、有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠。坚持做到精选精练，把握难度，删除繁、难、偏、旧的题目，提高训练效度；必须做到，及时批改，精批细改；讲评之前必须先做统计归纳，切实提高讲评的针对性。 具体策略：
4.提高课后辅导的高效性。
课后辅导要突出一个“勤”字，坚持“抓两头促中间”的辅导策略，实现培优补差的落实到位。在平时的教学过程中，要坚持教辅结合的思想，不断强化教学辅导。在注重学生知识辅导的同时，还要注意学生的心理辅导，补“差”先补“心”，消除心理障碍，矫正不良习惯，增强学生战胜困难的信心和勇气。
5.提高教学评价的高效性。
教学过程中，教师要及时、适度、多元地评价学生，鼓励引导学生自评和互评。评价既要注重过程又要注重结果。
高效课堂建设关系学校的高品位发展、教师的高水平发展和学生的高智能发展，利在当今，功在长远。我们只有坚持不懈地抓平时、抓细节，才能有效地改变我们现今不太理想的课堂教学效果，才能使高效课堂计划结出丰硕的成果。
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