【优选】学习计划8篇
时间流逝得如此之快,很快就要开展新的工作了,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编收集整理的学习计划8篇,希望能够帮助到大家。
学习计划 篇1
第一学期的学习计划,可以说是泡汤了,最后的结果让我很不满意,不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都让我的大一计划,前都给证明了,那种计划是不可行的,没有太大的实际操作行。
所以大一第二学期以来,我就想改变我以前的学习计划,让我在大一的第二学期有所收获。
大一的第一学期是我的摸索阶段,第二学期是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的'学习计划。
首先,我应该找一个合适的社坛,来锻炼自己,并且可以充实自己的生活。使自己过的好一点儿。其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力。
第三,我要改变以前交友的方式,今年应该广交朋友。
第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的学习时间。
第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加,若有适合我第二工作的话,我要好好的工作。
第六,生活勤俭节约,艰苦朴素。
第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥。
第八,生活中的点点滴滴,我要能舍得和放弃,不要太在意很多小事。
第九,努力的完成这个计划,看看自己的人生是否有自己主宰。
第十,活出自己的人格和尊严。
学习计划 篇2
__________小朋友,恭喜你!你已经正式成为一名小学生了,作为一名小学生应该养成良好的生活、学习习惯,快来给自己制定一个计划吧。比一比,哪名同学能最早养成好习惯,最先成为少先队员。加油哦!
备注:可以根据自己的特点适当加减项目
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步骤:
首先,确定自己在以上几个方面具体要做什么; (如:写作业+看课外书)
其次, 明确做这件事情的时间(如: 6:00—7:00)
再次, 制定自己完成这件事情的要求;(要求独立完成,不懂的地方主动问爸爸妈妈,不拖拉,态度认真,字迹工整。)
最后,及时在记录表上记录自己的完成情况。
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快来制定自己的计划表吧
彩虹小提示:
1、周一—周日七天分别涂上彩虹的七种颜色(赤橙黄绿青蓝紫)。
2、每完成一项涂一格。
3、彩虹星为每日家长的进行的评价。三颗星分别代表孩子完成项目的质量、 自觉性、时间保证。
彩虹奖励办法:
1、每周得到20颗以上(包括20颗)彩虹星可获得“彩虹喜报”一张。 2、每四张才红喜报可兑换“希望之桥”奖状一张。
3、每学期积4张以上“希望之桥”奖状(包括4张)可实现小心愿一个。
恭喜你踏上希望之桥,你是当之无愧的`闪亮之星。
一个月过去了,我想说:
_____________________________________________________________________________________________
你是一个自觉、认真、有进取心的好孩子。恭喜你获得本周的彩虹喜报,希望你能再接再厉。
这一周的反思:____________________________________________ 下一周的计划:______________________
______________________我努力我能行
学习计划 篇3
第一,调整作息时间,必须养成早起早睡的习惯,最好能够坚持晨练,以保持充沛的精力;
第二,调整情绪,多和同学亲友沟通交流,保持良好心态;
第三,如果有寒假作业的话,在吃完早饭后用一个小时的时间做作业,中午看一些有益的'课外书籍、电视节目或上网;
第四,下午帮助父母做点家务,分担他们的压力,比如洗碗扫地擦家具;
第五,晚上陪父母一起看电视,以增强彼此间的感情,但是电视不可以看的太晚。
学习计划 篇4
寒假生活安排得过于紧凑,到寒假过完了,很多计划还只是停留在纸上的话那就太遗憾了。所以,学生和家长应该共同协商,为假期制定一个内容丰富但又是切实可行的计划,不要定得太满太高反而完不成。
寒假计划中应该体现以下内容:
1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。
2、要关心时事新闻,关心社会生活(可通过电视或报刊)。
3、每天做一些力所能及的家务,帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。
5、读一本名著,古今中外皆可。
6、每天保质保量地完成寒假作业。
寒假计划时间表安排可参考如下:
7:00 起床
8:00 做寒假作业或复习上学期
11:00 吃饭
11:30 娱乐
13:00 做寒假作业或预习
15:00 看课外书
16:30 休息
17:00 吃饭
18:00 预习新课
20:30 娱乐
21:30 睡觉
寒假各科目的`学习计划可参考如下:
在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容:
1、数学 自学下册前3章,做相应习题;做下册学习笔记,习题册一本;
2、科学 自学下册前3章,做相应习题;做上册实验报告,下册的学习笔记;
3、英语 记背下册英语单词,复习上册单词词组;
4、语文 记背下册诗词、文言文,抄写一遍诗词、文言文,书下注解也要抄写一遍,练习册一本,作文完成3篇,读书笔记完成2篇,小论文完成1篇。
学习计划 篇5
一、指导思想
本册教材在一年级下册打下的基础上,继续进行字词的深入学习。期末复习就要针对学生平时学习中出错较多,错误比较集中,分辨有困难的知识或字词集中进行查漏补缺。期末复习要坚持减负提质的原则,复习课设计详尽,复习题少而精。复习以字词为主,复习题以见识题型为主,题型以区里出的综合题卷与全册检测题卷的题型为主。一句话,有的放矢、确有成效,是我们总复习的'指导思想。
二、重难点资料
1、能正确分辨26个字母,掌握字母的排列顺序,书写格式,大小写字母能对号,复习检查jqxy与ü相拼的去点规则。
2、会写250个常用汉字,掌握它们的笔顺笔画,正确的书写格式。并且能与相应的汉字组成词语。
3、会认读550个常用汉字,能连词,能正确连接读音,能按部首连线。
4、能运用加一加、减一减、换一换等识字方法组成新字。
5、能辨析教材中出现的简单反义词、数量词、重叠词,搭配偏正词组、补充完整偏正词组。
6、能把句子补充完整。
7、能通顺流利地朗读儿歌,背诵要求背诵的课文。
8、能标出自然段,句子数,阅读短文理解句子意思,选取正确答案。
9、能看懂图画意思,学出图画资料。
三、复习方法:
1、复习字母:朗读、背诵、默写大小写字母,自我对照检查、改错,老师批改,再改错。还能够出填空、补充、连线、送回家等练习。
2、复习“我会写”的生字:让学生找出自己平时容易错的生字,组织比较、评议,进行连词听写,同桌矫正,再老师批改,学生改错后再听写改错的词语。
3、复习“我会读”的生字:采用开火车、找朋友、部首归类、同声母归类、前后鼻音归类、形近、同音区别的方法进行认读、连线,补充音节。
4、复习词语:采用比较组词、归类抄写、扩词的方法进行。
5、复习句子:采用用词说话、选词填空、补充词语的方法进行。
6、复习背诵课文:采用家中父母抽背,同桌抽背、老师重点抽查,填空写出相关字词的方法进行。
7、语文园地的复习,主要采用做复习题进行题型练习。学生独立读题,完成练习,再评议对证。提倡学生互改,进行相互学习,培养细心检查的习惯。
四、后进生辅导提高措施:
1、期末复习做题前,能够多抽后进生讲做题方法和要求,先口头试做,进行及时辅导,然后再练习笔上做题。
2、背诵课文坚持对后进生个别抽背。
3、检查后进生作业时,培养其仔细读题,一边读一边想的习惯。
4、督促学生养成见错就改的好习惯,鼓励不懂就问。
5、组织学生一帮一,结对子,开展帮学活动。
五、全册复习课时安排:
共计17个课时
学习计划 篇6
一、语文
语文学科是我们的母语,学习过程中我们一定要结合于生活。除了课堂学习之外,课外复习和课外阅读有助于对语文的理解。
1、文言文,古诗词学习,针对于文言文,古诗词学习则需要大量积累字、词、意、用法等,方法有很多种,归结于一句话就是多用、多练、多记。学会自我运用,寻找大量试题练习,遇到不理解的要及时询问并且做下记录。时间是衡量你能力的一个标准,只要你付出了,那你总会获得收获。
2、课文的学习运用联想记忆的方法,事半功倍,学习课文之前是做好预习,理解文章大意,把不明白的一定要提出来。并且做好记录,为期末复习做好准备。
3、背诵课文一定要下功夫好好背诵下来,这个再今后都是有用的。
4、出课堂学习之外,再课堂之余要抽时间来学习课外知识,阅读课外文学。了解我国经典,这个很重要,及丰富了课外生活,又加强了自己的知识积累。中国的四书五经年年考试都是重点。
二、英语
1、学习英语一定要先保持好心态,我把它放在第一位!
2、英语学习,重在词汇。其实英语的组成就是词汇和语法。如果词汇都过不去,语法给你你也看不懂,拼不出来。所以学习英语,第二大难点就是词汇量。初中的词汇较少,重点的是词汇的记忆方法和培养学习英语的兴趣。
3、学习英语离不开大量的练习,初中阶段英语属于入门级,只要花点功夫把词汇关过了。后面基本上不出在问题。
三、数学
1、学习数学最有效的方式就是积累经典例题。俗话说得好,数学解题方式千千万,而最终答案只有一个。所以,解题方式和积累很关键。传统说的.题海战术也就是这个道理。书读百遍其义自见的嘛。
2、数学这个学科上课如果没有跟上老师的节奏很容易造成厌学情绪,上课一定要跟上老师的节奏,多做笔记,将老师讲解的经典例题一定要抄下来。
3、不懂就要问,这个是最关键的,学习上很容易有所困惑,遇到问题如果不解决就会积少成多,越积越多,这样只会降低自己的学习兴趣。
4、要有一个错题集,定期复习错题。温习知识点。
四、化学
1、学习化学重点是了解化学反应和化学公式。初中学习元素周期表一定要理解。各类化学的反应,要详细的了解并记录好,因为现阶段初中化学仅仅只是学习一年。掌握的东西并不得多。重点是了解“化学”这个学科。
2、学习初中化学,了解几个常见的化学现象及化学公式。运用好化学元素周期表。
五、物理
1、相信很多人对待物理来说是一个最头疼的问题,学习物理对于每一个人来说掌握的程度都是不同的。物理大致包含为力、电、能、功、声这五个方面来划分的。学习每一个部分遇到很多抽象的东西,一定要询问老师。一定要弄明白。
2、物理含有大量公式,这些公式的构成和运用是非常考验人的,所以要深入了解每一个公式的运用,是能够掌握一些配套的习题。不至于后面复习时忘记如何运用。
3、物理还有就是大量实验,这些实验就需要自己主动动手操作。通过实际操作才能发现物理的奥妙。实践是检验真理的标准嘛!
六、政治
1、学习政治这个就要结合中国政治和西方政治,文学类的东西需要花大量时间去积累,是按照国家,按照时间线路发展来看待,这样学习更加事半功倍。
2、做好笔记,做好摘抄。了解历史政治制度及西方政治制度的利与弊。
七、历史
1、学习历史就要花大量时间积累,这个没有别的办法。按照时间线路来记。
2、初中的历史书并不全面,因而老师的总结和归纳是我们学历史的很好的帮助。所以要多做笔记,复习的时候按照笔记复习。
学习计划 篇7
第一,学习计划,具体如下:
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。
计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。
并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
第二,生活计划具体如下:
1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。
帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。
第一整理该文章。
3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。
每个星期六去游泳馆游泳一次。
每天还要早起,不睡懒觉。
如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话.。
见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
大原则:少吃、多动、多喝水!少吃
每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的`脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。
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2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。
在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。
每日至少二次以上!
PS:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。
然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。
每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。
因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!
学习计划 篇8
一、培训考核内容:
1、理论知识的培训与考核。以护士“三基”训练、执业护师考试、社区护士培训教程为基础,穿插院感管理以及规范出诊护理文件书写等内容,形式采取自学为主,配合各种科内讲座和护理学会培训讲座。目的'是掌握正确学习方法,学会举一反三,牢固掌握知识点,夯实基础知识。
2、操作技能的培训与考核。内容为静脉输液、静脉采血、留置针穿刺、肌肉(皮下)注射、皮内注射、无菌技术、鼻饲、导尿、换药、雾化吸入、氧气吸入、口腔护理、血压测量、吸痰、心肺复苏、心电图、心电监护仪、除颤仪、简易呼吸机等。
二、培训考核时间
1、理论知识。培训时间:每周四下午3:30-5:00;考核时间:每月第2、4周的周四,一律闭卷形式,不及格者补考,成绩纳入每月个人考核。
2、操作技能。培训演练:每天下午根据工作情况轮流进行;考核时间:每月的第1、3周进行,每月根据具体情况完成2-3项操作,要求熟练掌握,人人通过,由乔秀清和孙京辉负责。
三、培训进程
1、护士“三基”训练、执业护师考试、社区护理培训穿插进行,全部内容的学习与考核要求在20xx年7月底完成,8月份进行全面复习。
2、操作技能按上面内容配合临床实际在每月底安排下月的训练考核内容。5月份以后开始按上述方式重新轮换,8月底前完成。
3、学习方式:各站串讲、幻灯护士积极主动、团结进取,认真完成各项学习和工作,为中心的明天更美好而努力!
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