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长跑锻炼的体验活动作文
“生命在于运动”，这句看似普普通通的话却一语惊醒梦中人。是的，身体是革命的本钱，无论是谁只有拥有强健的体魄和充沛的体力，才有资本为自己的人生去努力、去奋斗、去拼搏。
我们学校一直也是这样倡导的。去年冬天，学校围绕着“阳光体育活动”的主题，开展了每日晨跑1000米的锻炼。
依然记得第一次长跑的情形。运动员进行曲在广播中嘹亮地响起，运动员进行曲清晨，同学们从暖融融的教室里慢悠悠地走出来，外面太冷了，大家似乎都不愿意出去。排的队伍也拖拖拉拉，有的与前。后人窃窃私语，谈笑风生；有的和其他同学打打闹闹；还有的把自己蜷缩在衣服里，走都走不好……在体育委员的口令下勉强整齐地排好队走到了操场。但听到广播里说，从今天开始要每天坚持长跑，好不容易安静下来的同学们，又打开了话匣子，不约而同地抱怨起来，跑不动呀，一百个不愿意。说实话，我也是10万个不愿意呀，因为以我的体型来看，跑2圈就已经够呛了，更别说是4。5圈了，但是，这是学校的规定，我我们不得不遵守呀，我对自己说，咬咬牙也得坚持下去啊！
随着进行曲的响起，大家也开始缓缓跑起来了。起先，每个班级都跑的很平稳，但是时间的推移， 同学们的速度也越来越不统一了：一会儿A班追上了前面的B班，而C班却跑得很慢，堵在了最前面。顿时，造成操场上的大部队断断续续的，看起来就像被解肢购的蚯蚓一般，好不整齐！
此时的我很狼狈，早晨凛冽的冷风直直钻进我的鼻腔，口腔，满满的都是血的腥味，我都快无法呼吸了，难受极了，身体偏胖的我一直“呵……呵……”不停地呼气，即使是这样我还是用手捂住鼻子，强忍着坚持跑下去。随着长跑路程的加长，我感到体力透支，似乎在生死线上来回挣扎，痛苦极了。渐渐地，我的脚上像绑了几十斤的沙袋似的，重得抬不起来，最后一圈了，我只好放慢了脚步。此时此刻，我终于知道为什么要倡导运动，对于我们小学生来说，真的太需要运动了。
第一次的长跑锻炼，让我感受到时间的漫长，虽然仅仅是短短的10分钟，但是却像过了100年一样！这样的身体怎么能适应未来的社会需要，我要锻炼。从此以后，我都坚持跑步，学校每天对我们，定时定量的长跑锻炼成就了我。随着跑步天数的增加，我也越跑越轻松。
因为长跑我们的身体更加强健了，体力更加充沛了。相信有了健康体魄的我们一定会好好努力，好好奋斗，好好拼搏，让自己的生命变得越来越精彩！
点评：小作者能结合生命的意义来写运动的感受，立意比较高。文章以自己对长跑的情感变化为线索，重点写了在长跑过程中自己第一次的真切感受，描写细腻， 感情真挚！如果能再用环境烘托一下，表达效果更好！
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