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远离手机诱惑，做阳光少年作文（精选15篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的远离手机诱惑，做阳光少年作文（精选15篇），希望对大家有所帮助。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 1
同学们，你们觉得对人们的生活影响最大的东西是什么？可能大家会不约而同地想到手机吧！我也很赞同，手机确实改变了我们的生活。
手机方便了人们的沟通，让我们可以感受到“天涯若比邻”；手机方便了人们的工作，让人们随时随地都可以工作，大大节省了时间；手机让人们的生活更加丰富多彩，我们在家里就可以了解到全球的新闻。
手机的好处不胜枚举，也正是它的种种新奇、有趣吸引着人们。
人们似乎被它绑架了、束缚了，在地铁里，公交车上，客厅里，甚至是餐桌旁，都能在一双入迷的`眼神前看到它的身影。但是，当人们沉浸在手机带给我们乐趣的同时，手机也在慢慢地侵蚀着人们的身体与心灵。
手机的危害之大，几乎和它的作用是成正比的：手机辐射很大，而且所发出来的光对眼睛有一定的刺激性，如果人们长期使用手机，久而久之，就会对身体造成不可估量的危害。还有的人沉迷于手机，整天沉浸在那些花花绿绿的虚拟世界之中，渐渐忽略了自己的现实生活，养成了孤僻冷漠的性格，让人远离了社会与生活。而且手机中的内容十分丰富，但其中也夹杂着许多无用甚至是不良的信息，如果人们花费太多的时间来浏览这些东西，不仅对我们毫无益处，还浪费了我们的时间，影响了我们的学习。难道这个坏处，还不足以证明手机危害大吗？
既然我们认识到了手机的危害，我们就努力控制自己，不要陷于手机的诱惑之中。我们可以去运动、看书，和朋友聊天，去参加公益活动来转移自己对手机的注意力，远离手机的魔爪，感受生活的充实与美好。学会正确合理地使用手机，真正地控制好它，让它为我们所用，改善我们的生活。我们要做它的主人，而不是它的奴隶，让它发挥出真正的价值。
同学们，让我们携起手来，摆脱手机的诱惑，做阳光少年，迎接更加健康与灿烂的明天！
远离手机诱惑，做阳光少年作文 2
随着科技的发展，现在出现了很多智能手机，我们享受着手机带来的'便利，但也有很多人变成了低头族。
有一回，我坐车回家，公交司机边看手机边开车，差一点撞上前面的车，吓了大家一大跳。还有一次，一个叔叔一边看书一边走路，结果很尴尬地撞上了电线杆。
有时放学回到家，我想和爸爸玩一会儿，爸爸却说：写作业去，我很忙。我去写作业了，可爸爸却在看手机，我心里很难过，手机难道比我还重要吗？
有一次最可笑，一个叔叔在饭馆吃饭，想往碗里倒一些醋，但由于看手机太入迷，把牙签倒进碗里，只能再买一碗了。还有一次，妈妈在家里炒菜，边看手机边炒菜，看得太入迷了，妈妈把菜炒糊了，锅也快烧坏了，妈妈很崩溃，说下次做饭再也不看手机了。
手机给大家提供了方便，也给我们带来了烦恼，我真诚地发出倡议：大家以后要少看手机，就不会视力差，脖子疼，睡眠不充足。
希望大家以后少看手机，不再做低头族！
远离手机诱惑，做阳光少年作文 3
手机这个东西作为人类最“厉害”的发明之一，大众的接受率是很高的。它的使用者高至花甲老人低至五岁儿童，对于手机这个能帮人亦能毁人的东西来说，大人们可以人手一个，而学生（未满18岁）却不能拥有，这其实是一个很正确的选择。
因为手机的高科技，里面的东西有很多，关于学习、娱乐、生活等方面可以说是面面俱到。大家都知道黑洞，是一个时空曲率大到连光都无法从其事件视界逃脱的'天体，它的引力很大，而手机也就像一个黑洞一样，学生对游戏等事物是极其容易沉迷的，而这些东西就像黑洞这个天体，一但进去就再也出来了。但也有不同的情况，对于自律的人来说，手机在他们心中只占有一小部分，而其他的大部分就是一些正事儿，所以对他们来说，手机游戏等只不过是一种放松的方式。
但我们毕竟年龄较小，对于新鲜的事物很感兴趣，也就是因为对它们产生了兴趣，才如同陷进泥潭之中无法自拔。少年是人的一生中最活力、最有利与学习的一个年龄段，但如果被手机所控制，就会使成绩一落千丈，也会亲手葬送自己的人生，更会使原本一个幸福的家庭毁灭。所以用手机可以，但不可以成为他的奴隶。
在这个黄金年龄段，请我们放下手机坚决与手机做抗争，做一个意气风发的少年郎，而不是一个抱着手机到天亮的人。
所以，从现在开始，我们要做到珍惜时间，远离手机。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 4
每个人都有爱玩手机的习惯，上面有很多游戏例如：和平精英、王者荣耀、猫和老鼠等等。但这些都有病毒，只要你爱上玩手机，你是一刻也离不开的。这样会患上很严重的病，只要离开手机你会生不如死；只要你离开了手机你觉得心很痛；这个病是由病毒慢慢入侵你的身体，会让你浑身不舒服，让你们快来看看手机病是这么的可怕吧！
有一些叔叔和阿姨整天看手机，这样对自己的眼睛不好，假如你们带孩子出去散步，人贩子趁你看手机的时候会趁虚而入。等你发现孩子不见，但你去找他时已经来晚了，现在是生是死不知道，你们哭也哭不回来，如果是少年玩手机，一回家把书包放下，拿起手机，看他那兴奋的样子，就能体现出他喜欢手机，当他玩手机时，家长就对他说：“你快睡觉，时间不早了，”但他因为爱上玩手机不肯睡觉，玩完游戏才发现已经凌晨了，这时才补作业，如果他背着家长玩手心里非常害怕，只要一听到“咚，咚，咚”的声音，肯定会吓晕。家长问他时，心里特别害怕。假如全世界的人在玩手机，那么所有人失去理智，那样的情景是这么的可怕！假如家长失去理智向你出泄，你会想：“为什么，我没有惹妈妈呀！”只要手机病毒污染了世界蓝绿的`颜色被黑色侵入它们，那里么会污染全宇宙。我们如果离开世界，让你们看看周围的世界，原来世界这么漂亮你心想，多看绿色对你的视力非常地帮助，虽然手机很好玩但你们少玩游戏，多看美丽的世界！
记得有一次，我爱上了手机，幸亏妈妈阻止了我，要不然我会失去理智，完全疯掉，失去理智的我不知道是有多么的恐怖、可怕呀！多玩手机对皮肤不好，会让你比较发黑，让你不展出去见人，现在你们知道手机病毒很可怕吧！那你们也知道该怎么做了吧！让我们一起远离手机病毒吧！
远离手机诱惑，做阳光少年作文 5
我的爸爸非常喜欢玩手机，在家玩、买东西玩，总之爸爸最离不开的是手机。
每天爸爸上厕所或洗澡的时候就要玩手机，每次都要30多分钟才出来。有一次，爸爸和我在高速上开车的时候，就把手机架在他车上的手机架上边开车边玩。还有的时候爸爸回家就开始刷抖音，手机的声音开的`非常大，我作业都写不好，只能去房间里写，还不时能听到他“咯咯”的笑声。
我觉得家长不应该过度的沉迷于手机，沉迷手机会给身体带来伤害和交通的安全隐患。家长们可以多亲近大自然，也可以带我们去一些有意义的地方，或者和孩子们一起做做游戏。
终于我下定决心要帮爸爸改掉这个坏毛病。一天吃完晚饭我和爸爸在小区里散步，我对爸爸说：“老爸，你不应该每天过度的沉迷于手机，有时间可以多带我去一些好玩的地方。”爸爸痛快地说：“好呀，那你来帮助我戒掉手机吧！”可是回到家，爸爸又拿出手机准备玩，我用眼睛暗示了他，他好像看懂了，连忙说：“走，我的小公主，我带你去玩我小时候的东西！”之后，我经常让他带我出去玩，有时候去公园、有时候去商场、有时候就在小区里散散步聊聊天。渐渐的，爸爸不再依靠手机了，精神也变好了许多。
爸爸现在很少玩手机了，他觉得自己又变回到了18岁的年轻小伙子。爸爸和我现在的关系也越来越好了，其实大家放下手机之后就能改变很多事情。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 6
随着我国科技的飞速发展，生活渐渐被智能化，各种各样的机器人、手机平板给我们的生活带来了方便。要起床？早上就有高能音响叫你起床。想吃饭？手一摆一点，外卖就在30分钟后送达，既不用煮饭也不用洗碗。可是，在享受的过程中，你有没有想过它的坏处呢？
首先，是身体上的损伤。眼睛是心灵的窗户，可正是因为长时间玩手机等电子产品，导致了人们那一副副厚重的'眼镜。近年来，越来越多的青少年儿童因为长时间接触电子产品而严重近视，并造成一些脖子痛、没精神等不良影响，学习效率变低、反应迟钝频频出现。而大人们则是手机不离手，没有他就会使无比焦躁，也少了对孩子的陪伴，少了那份责任，孩子的身心健康自然不会很好地发展。而且整天呆在家里，人际关系又会好到哪里去呢？
其次，是精神上的堕落。过多使用机器来帮助自己，人们就会渐渐产生一种依赖性，不想自己动手。如下学生做作业闲多闲难，费时间，就去网上搜答案抄下去，时间一久，在没有答案的情况下，脑子就会习惯性地“休息”作业根本做不出，上课也懒得思考，而大人就是懒得动，不再勤奋。总而言之，言而总之，那些电子产品的弊就是大于利。
所以，家长要以身作则，孩子应努力遵守，一起放下手机，抬头看看那精彩的世界，一同举起双手，辛勤打造更美好的生活！
远离手机诱惑，做阳光少年作文 7
自从班主任组建完班干团队，就当起了甩手掌柜，很多事他都让值日生去做，比如晨会。
今天晨会的话题是手机，我是班会的主持人，为了准备这次晨会，我可下了不少功夫。
我先给大家放了一个自己做的PPT。其中有一些画面真是太让人担心了：6月14日，四川一名女孩因走路玩手机太专注，腿卡下水道里；6月16日，高速换胎妻被撞，玩微信不看车惹的祸；6月17日申嘉湖高速公路，司机开车炒股结果追尾
接着我请近视的同学站起来，才五年级，已经五个四眼，还不包括一些爱美拒绝戴眼镜的同学，真是让人触目惊心，怪不得老师每次调位置都那么头痛。他们的视力为什么这么差呢？一个很重要的原因就是手机。
现在很多家庭都有几部手机，年轻的`爸爸妈妈对微信、QQ情有独钟；对斗地主打僵尸爱不释手；对抢几角几分的红包乐此不疲。不仅如此，他们一会儿听歌一会儿刷朋友圈，不仅对小孩请求跟自己下棋玩游戏没有兴趣，还将手机给孩子让他们别烦了。孩子近视，父母有责。
同时，很多人在周围环境较暗的时候还在玩手机，这样做无疑是在伤害自己的眼睛，更有甚者，没有调暗手机的亮度，任凭强光刺激着自己的眼球，这样即便没有导致视网膜脱落，也使眼睛的近视度数一涨再涨。甚至现在很多学龄前的儿童都在玩手机、玩平板，近视率不断升高也就不足为奇了。使用手机，要有节制。
手机，你给我们带来了许多便利，又给我们好多烦恼，真是让人又爱又恨。
从小近视，后悔一生。在晨会结束的时候，我想请家长和同学暂时放下手机：抬头看一看，现实世界可能更有趣，你周围的人可能也要比你微信好友列表的网友更关心你，更懂你。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 8
21世纪是信息技术高速发展的世纪。手机已成为人们日常生活不可或缺的工具，手机功能越来越丰富，带给人们不少的便利。同时也吸引了越来越多的中小学生配带手机，学生带手机进学校来的危害日渐突出。
做为学生的一员，我是坚决反对学生带手机上学的。
学生带手机上学最明显的'危害是影响学习生活。小学生自制力差、好玩，有的学生上课时偷偷打游戏、发短信、上网，如果老师没及时发现，学生的心都到网上“冲浪”去了，长此以往，不但影响正常的教学秩序，而且严重影响学习成绩。其次，会影响学生的生理健康，据英国科学家发表的一份研究报告表明，青少年在使用手机时，大脑吸收的辐射比成人要高出50%，免疫系统也比成人脆弱，手机辐射会使青少年的脑部神经造成损害，引起记忆力减退，还有可能引起白血病和肿瘤。也会影响到心里健康，大家知道，手机上免不了有黄色信息和不良声讯台、浏览页面等，只要你好奇的去点击它，不仅会带来了高额的话费、信息费，加重家庭的负担，更会遭到不良信息的侵害，毒害我们的心灵。在我们小区有一个品学兼优的小哥哥，上六年级了。自从他爸爸给他配了一部手机之后，学习成绩一落千丈，他爸爸是从手机高额的费用才知道他经常用手机上网、发短信，还定制了一些不清不楚的包月套餐，最后还是把手机收回了。
还有，随着手机款式变化日新月异，功能日趋完善。有钱的学生开始经常换款式，很容易形成攀比之风，家庭困难的学生在心理上有自卑感，这样会影响到全班的团结。
我提议，为了让教室里杜绝手机铃响，应该从老师做起，上课时请老师不要带手机，而学生就该“让手机回家”。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 9
眼睛是人们的视觉器官，也是人们心灵的窗户，因此，注重眼保健操，提高生活质量，理应成为人们不可小觑的话题。
我们的学习工作累了，可以往远处眺望，做眼保健操，调节自己的眼睛。让它好好放松一下，多看看绿色地植物，对眼睛是有好处的，在看电视或电脑时也要注意保护眼睛，为什么越来越多的人得了近视？就是因为人们不懂得保护眼睛，长期对着电脑、电视、手机屏幕，从而导致了眼疲劳。
生活中，就是因为人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。人们长期呆在电脑前，由于眼睛离屏幕太近，电脑射放出的辐射，导致让整个人感觉精疲力尽，假如这时还继续“工作”将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。在房间里，由于光线太暗，但又禁不住书的“诱惑”仍在光线灰暗的灯光下看书，就会导致眼球放大，当放大到极限时，眼球因太虚弱而抵抗不住，就引起近视的来临。有些人还喜欢在乘车时看书，车子来回晃动，眼睛仍注视着书本，时间久了，就会感到头晕，近视又安家落户了。
这些事，都是导致近视的.原因。保护眼睛，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛要离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔尖一寸，要坚持每天做眼保健操，看书写字，不能在光线暗的地方，不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑半小时后，要让眼睛得到适当的休息或向远处眺望等。
让我们大家一起爱护眼睛，远离屏幕吧！
远离手机诱惑，做阳光少年作文 10
我最近发现了一个问题：现在很多大人沉迷于手机，网上购物、玩游戏、看视频……已经成为他们的日常。
有一次我想吃水果，妈妈正在入迷地看手机，根本没有听见我说话。她的眼睛死死地盯着手机屏幕，好像忽视了我的存在。我就跑到了妈妈身旁，妈妈不耐烦地说：“等一下，你没看见我正忙着买东西么？”边说着边翻着网页。结果十分钟过去了，二十分钟过去了，妈妈还在看衣服，我只好摇摇头无奈地走了。我不甘心，又来到了爸爸身边，爸爸正在玩支付宝里面的小游戏，我心想：“平时不让我玩游戏，为什么你们能玩呢？”爸爸聚精会神地玩着手机，只听见爸爸说：“上，快点！”根本没注意到我在他旁边，我失望极了。
晚上睡觉前，我想让爸爸妈妈给我念故事，他们都借口说：“自己看书去，我们忙着呢。”其实他们有时看视频，有时购物，就是不愿意放下手机陪我。
爸爸妈妈对手机爱不释手，好像手机比我还重要。以前我是爸爸妈妈的宝贝，但是现在手机却成了他们的“宝贝”。我觉得大人不应该过度地沉迷于手机，而是应该多关心我、陪伴我，给予我更多的`爱。
后来，我和爸爸妈妈说出来我心中的想法，爸爸妈妈感到很愧疚，终于放下了手机。现在妈妈大多数时间都陪着我，爸爸也几乎不再看手机了，我的家变得温馨和谐、其乐融融了。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 11
由于科技越来越发达，各种电子产品层出不穷。让我们很容易沉迷于电脑、手机等电子产品中。
虽然电子产品给我们带来很多的方便，但是过于沉迷给我们带来的伤害也是非常大的。首先最明显的伤害是视力下降，在电脑或手机的近距离的长期强光下，我们的视力会越来越差。还会让你的眼睛感觉疲劳，早上醒来眼睛又干又痛。其次，电脑辐射会给我们带来看不见的伤害，在不知不觉中恼人的斑点就会悄悄的`爬上你的面颊。爱美的女生可要记住哦！
记得我们班有个同学，原来是打篮球的一把好手，每次在篮球场上都能看到他活跃的身影。在我们练球的时候，他总能身手敏捷的从别的同学那里抢到球并迅速的投进篮筐。看着他随心所欲的控制篮球，连我这个不怎么会打球的人都热血沸腾起来。可自从他戴上眼镜以后，打起篮球就变得小心翼翼了。原来的球技荡然无存，我们再也看不到他那漂亮的投篮。真是人生一大憾事！
还有，每次到饭店吃饭，都会看到同样的景象，一桌子的大人捧着手机不停的刷屏。近在咫尺的亲人或朋友却视而不见，让我感概万千：“现在的人都怎么了，亲朋好友吃个饭本来应该有说有笑的，但是为什么却要在手机上和别人交谈能？这样和亲朋好友交流感情的机会就白白浪费了。”
让我们行动起来吧！放下你的电脑、手机到户外去运动吧！运动能让你心情愉悦，身体健康。有健康的身体才能有更好的精力去迎接未来，挑战未来。为我们的目标而努力。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 12
爸爸，您曾经是我的良师，我的益友，我成长路上的引路人，我可以依靠的那座大山，我生命里最重要的人……
可是，当那个家伙走进你的生活，一切都变了：上学放学路上，您不再和我海阔天空谈天说地；从清晨到黄昏，您不再和我共进三餐、共享天伦之乐；每个夜晚，您不再为我讲动听的故事，不再和我探讨奇妙的'数学趣题……甚至，过马路的时候，您不再拉着我的手；练新的技能的时候，您不再手把手教我……因为，您的手、您的眼、您的心里，全都是它——手机。我对它已经恨之入骨了，于是心里暗暗发誓：一定要把爸爸“抢”回我身边！
当温暖的热水端进您的书房，当水果的芳香扑鼻而来，您却仍然在那黑暗又寒冷的房间里与它为伴！我打开灯，多么希望您哪怕能把您的一丝目光分给我，可是等待我的却是一句“放哪儿吧！”，您的头纹丝不动，您的眼睛目不转睛——依然盯着那个闪亮的屏幕。我又叫了一声：“爸爸！”您终于将头转向我，茫然地问：“怎么了，我的小宝贝？”我说道：“喝点水，吃点水果吧！都看了两个小时了！”您这才注意到我手中的东西，说：“哇！我的小宝贝太乖了，都知道给爸爸端水送吃的了！”我赶忙把手里的东西递给您，把手机拿到一旁，说：“快吃吧，不然就凉了。”没想到，您狼吞虎咽，三口并两口就把水果吃完了。随后，以迅雷不及掩耳之势又拿回手机看了起来，说了句：“谢谢宝贝！你出去吧，再帮爸爸把门关上。”
我的眼泪不知不觉流了出来，觉得特别委屈。从什么时候开始，手机变成了您的“女儿”，而我这个亲生女儿却被无情地疏远了。手机这个讨厌鬼，发明出来就是为了抢父母对孩子爱的吗？它天天粘着您，让您离我越来越远，要它有什么用呢？
爸爸，手机虽然可以帮助我们解决问题，便利我们的生活，但也会让朋友、亲人疏远。世界上最远的距离，不是隔着高山大海，而是我站在您面前，您却在看手机！爸爸，请您远离手机，和我一起过从前那种幸福生活好吗？那时候多美好，我们的每一次谈话都那么有趣。当您拉着我的手时，我觉得您是世界上最温柔的爸爸：当您为我遮风挡雨的时候，您是我最坚实的靠山……
远离手机诱惑，做阳光少年作文 13
手机走进了我们生活的每一个角落，越来越多的人使用起了手机，而这又表示着有更多的“低头族”随之而来，他们错误地使用了手机，在任何时间和地点都拿着一部手机在玩。例如我的叔叔，他就是一个标准的“低头族”。
记得有一次，以我外公为首的几位亲戚一起来到大饭店里吃饭，大家开开心心地谈着话，可是我的叔叔却一本正经地玩着手机。就在这时，我的.爸爸、爷爷还有舅舅一起叫叔叔去打牌，叔叔听了皱着眉头说：“你们先打会儿斗地主，我去上个厕所”便头也不回地走了。过了半个小时，叔叔还没有回来，我奇怪极了，偷偷走近了厕所，刚走到门口就听到了喧闹声从里面传出来，仔细一听竟是“鲁班7号”的声音。原来，叔叔又开始玩他的“王者荣耀”了，听里面的各种声音，就知道我的叔叔玩得真“嗨”呢！
还有一次，我和爸爸、妈妈还有叔叔四个人一起去散步，四个人边走边说，气氛热热闹闹的。就在这时，叔叔掏出了手机，边走边玩。他玩着玩着就好像把我们给忘了，谁都不搭理，气氛一下子变得冷冷清清的。
由于我叔叔长年累月地玩手机，他的视力急剧下降，脖子经常痛，总是不与人交流，像得了孤僻症一样，这全是手机惹的祸，哎！真是拿他没办法！
手机是为人提供方便的，而不是用来危害自身的。叔叔请你抛开手机做一个健康的人吧！
远离手机诱惑，做阳光少年作文 14
从前有一个动物王国，里面的动物居民生活的很快乐。可有一点不好，动物王国里的每一个小动物每天都拿着一个手机打游戏，发微信。
为了大家的健康，狮王打算开一个运动会，和狮后商量了一番后，给每个动物居民发了通知：动物王国决定本月底举行运动会，比赛场地为花园大草坪，请所有动物参加，万勿推辞。动物们看到通知后，纷纷从手机世界回到现实世界里，兴奋极了，立刻放下手中的手机，去锻炼了。到了月底，动物们按耐不住高兴的心情，一大早就兴冲冲的往花园大草坪跑去。
喇叭里传来了狮王兴奋的声音：“大家都来参加运动会了，我很高兴。首先进行的是足球比赛，比赛将在老虎队和小马队之间进行，五局三胜，胜者获得足球杯！”“比赛真精彩呀，出现了2：2平局。最后一局比赛决胜局！”孔雀小姐说到，队员们的心个个提到了嗓子眼，担心拿不到奖杯。突然老虎队“飞来”一个球，眼看就要落入小马队的网里，在这千钧一发之时，一只打后卫的普普通通的小马，以惊人的.动作截住了球，并用她独一无二的远射，射中了老虎队的球网，获得了奖杯，小小马被队员们抛到空中，欢呼庆祝。
下面进行的是儿童举重比赛，平时不爱锻炼的小象慌了手脚，用尽了力气只举起了200千克的哑铃，真是“平时不努力，比赛徒伤悲呀！”小熊从小就跟爸爸学举重，一下子就举了300千克的哑铃，因此，小熊获胜了。
最后，狮王说：“我们不要沉迷于手机游戏，应该多运动，多锻炼，否则会近视，脑子会变笨，让我们收起手机，做一个健康，快乐，有活力的动物吧！”运动会在狮王的掌声中结束了。
远离手机诱惑，做阳光少年作文 15
最近一段时间，我经常躲在房间里玩手机游戏，视力下降的厉害，上课看不清黑板上的字，还经常感到头昏昏沉沉。于是爸爸带我到中医院做视力检查。医生简单询问了一下情况，直接问我是不是电脑或手机游戏玩多了，我羞愧的点点头。医生初步判断我近视了，然后就让我去做散光检查。检查结果，我近视了，听到这个消息我很难过，我漂亮的眼睛以后要和眼镜作伴了。我突然恨死了该死的手机。
第二天我们又来到中医院，做视力测试，护士阿姨给我带上了一副很奇怪的测试镜框，然后在上面装上不同的镜片。护士先给我装上了150度的镜片，然后让我四处走动走动。刚戴上眼镜的我，还觉得很有文化的模样。不大一会，就开始头昏脑涨，很不舒服。于是就去找了护士阿姨。护士阿姨帮我把镜片调到135度，让我再次四处走走，这次好一点，不过还是头晕的厉害，于是又去换了125度的.镜片。护士阿姨特意交代让我上下楼梯走一走，平地还好，可是一上楼梯，就开始晕头转向，感觉天旋地转，随时都会摔倒，而且头疼的厉害。于是我担心的问护士阿姨是怎么回事。让我惊喜的是，护士阿姨说近视的度数还不到戴眼镜的度数，以后读书写字的时候要注意保持距离，多往远处看看，多看绿色的植物，这样视力就会慢慢的恢复。
谢天谢地，我不用戴眼镜了，想想刚才戴眼镜时难受，真是让人后怕。手机作为一种现代化的通讯工具，给我们的生活带来了极大的便利，但同时也给我们的生活带来了很多危害 。很多中下学生沉迷于手机游戏，不能自拔。荒废了学业带坏了学风，近视了眼睛。 很多手机游戏还很不健康，毒害着我们的心灵。更有一些同学把手机作为身份的象征盲目攀比。
大人们也好不到哪去，整天也是睁开眼睛就摸手机，热衷于网上交往，却疏远了离自己最近的亲人，逐渐变得冷漠，没有亲情。还一个一个变成了低头族，患上颈椎病伤害了身体。报纸，新闻上经常有某人某人长时间盯着手机，突发疾病的报道。
为了孩子的成长，为了大人的健康，为了亲情的温暖。远离手机吧，请只把手机作为一种通讯工具。
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