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外婆减肥记作文（精选6篇）
在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编帮大家整理的外婆减肥记作文，欢迎阅读与收藏。
外婆减肥记作文 1
今天，越来越胖的外婆，看着又一件不能穿的衣服，对我说：“飘飘呀，外婆原来只有100斤，身材可棒了，还是S形的呢！生了你妈妈之后就变胖了，现在好些衣服都不能穿了！”我便笑着说：“您也不能怪妈妈呀，您可以减肥呀。现在只要上网查，有好多减肥的方法呢，我帮你找回那美丽的自己吧！”
就这样“外婆减肥记”便拉开了序幕。按电脑上所说，减肥不但要煅练更要注重一日三餐的饮食：早上一个苹果，一瓶牛奶；中午半斤鱼类，一斤蔬菜；晚上二两牛肉，一根黄瓜。外婆看了后，暗下决心：“不论多坚难，我都要持之以恒，取得成功！”这时外公开始嘀咕了：“好好的，减什么肥呀，我看好看就行。”可外婆还是坚定地说道：“不行，这次我是下定决心要减肥的，谁都别想拦我，坚持下去就是胜利。”
经过了四天的训练，外婆再也忍无可忍，趁大家不注意连忙夹起一大块虾仁，直往嘴里送。还好我发现及时，立刻一边说一边用手去阻止：“外婆，您不能吃虾，不然这几天的努力全白费了呀。”这时，外婆竟然装出一副可怜巴巴的样子，恳求道：“就只吃一块，就一块。”不行！”铁了心肠的我还是不同意。在我的`劝阻下外婆最终放弃了那块虾仁。
有付出总有回报，外婆经过二个月的坚持，终于回到了以前的身材，整天笑容都离不开她的脸。大家都称赞我这个小小监督员当的好，我心里开心极了！外婆，减肥成功啦，这真是我们家的一件大喜事呀！
外婆减肥记作文 2
我的外婆已经57岁了，体重达到96千克，她一心想变廋，因为，只有“苗条”了，她才能穿漂亮的衣服，不被大家取笑！
坚持跑步
可不是，外婆每天早上都会跑一会儿步，因为她太胖了，所以只有跑一会儿，停一会儿，休息好了继续冲！每天回来，她都累得满头大汗，直喘气儿。跑了十几天下来，她告诉我不跑了。因为她觉得根本没减下来，而且每天还这么累！我告诉她，减肥得慢慢来，不是一下就能搞定的。可是，外婆真不想跑了！
懒人健身器
后来，外婆又叫妈妈买了一个“懒人健身器”。这家伙啊，还是外婆在电视上看了好几次广告才决定买的。
外婆每天都摇它，可是每天都叫肚子痛，外婆摇起来，可不像广告里说得那么轻松，反而把外婆累的`精疲力尽。外婆现在不是每天坚持了，而是摇一天，休息两三天。这样，哪减得下啊！
我给外婆做教练
一天，外婆在小区里锻炼着，我心想：不如我帮外婆一把吧！于是，我赶快下楼。
我让外婆做许多我们跆拳道的热身动作；让外婆练体能；让外婆跑步，如果她太慢了，我就用树枝直扎她手！
后记
最终，外婆也减了好几斤了。我相信，外婆只要能继续坚持，她那苗条身材一定不是梦！
外婆减肥记作文 3
现在的女性都追求“苗条”，一个个瘦的像筷子似的。可我外婆现在148斤，又60多岁了。还想变筷子，我好言相劝她又不听，可折腾了我一个暑假。
一天早晨，外婆趁着太阳公公还未上班叫醒了我。说：“起来陪外婆减肥去。”我说：“外婆我无油可减，请另请他人吧！”外婆说：“就一次！”我就这样被外婆拉下了楼梯。到了下面，外婆说：“我要减肥了！先跑步。”话音刚落便跑了起来。可没到10秒钟又停了下来，我问：“怎么了。”外婆说：“太累了我跑不动了！”我说：“谁叫你平时不锻炼，又带着一身肥肉当然跑不动！”外婆说：“步我跑不动那就去走扭腰机。”你猜我外婆肚子有多大？告诉你，这肚子没有7个月大也有6个月大，嗨嗨，她的肚子居然正好挤过。这时我正舒舒服服荡着秋千。外婆见了说：“我也来荡荡！”说完便坐了上去，荡了起来。可秋千却不乐意地发出一阵“吱吱”的'怪声。我说：“外婆”我看这秋千要断了。“外婆说：“真的呀？那我还是去跑步好了！”我说：“可以啊！”我看着外婆想着筷子觉得这次减肥肯定不成功！
一个早晨就这样过去了，后来外婆要回老家了，临走前她又称了称体重，哈哈果然不出我所料，又长了三斤，但愿她回家不要再自讨苦吃！
外婆减肥记作文 4
我的外婆今年65岁，圆圆的脸上总是挂着慈祥的笑容。可自从体检报告显示她血糖偏高后，妈妈就严肃地宣布：“妈，您得减肥了！”
外婆起初不以为然，嘟囔着：“我都这把年纪了，胖点怎么了？”但架不住全家人的劝说，她终于答应试试。
第一天，外婆信誓旦旦地说要晨跑，结果刚出门五分钟就气喘吁吁地回来了，抱怨道：“这哪是减肥，简直是受罪！”我们哭笑不得，只好建议她从散步开始。
渐渐地，外婆找到了自己的'节奏。她不再吃宵夜，晚饭后坚持绕小区走三圈。她还学会了用手机记录步数，每天得意地向我们“汇报战绩”。最有趣的是，她居然迷上了广场舞，虽然动作不太协调，但跳得格外认真。
三个月后，外婆瘦了8斤，血糖也稳定了。她笑着对我说：“看来减肥也没那么难嘛，关键是要坚持！”
外婆减肥记作文 5
外婆的'减肥之路，是从一台体重秤开始的。
那天，她站上去一看，指针猛地一偏，她惊呼：“这秤坏了吧？”我们憋着笑说：“没坏，是您真的胖了。”外婆不服气，决定减肥。
起初，她试过节食，结果饿得头晕眼花，偷偷啃饼干被我发现。后来，她听说跳广场舞能减肥，便拉上邻居李奶奶一起跳。两位老人每天傍晚准时出现在广场，虽然动作慢半拍，但热情十足。
有一次，外婆跳得太投入，不小心扭到了腰，我们劝她休息，她却摆摆手说：“没事，轻伤不下火线！”李奶奶也在一旁帮腔：“就是，我们可是‘减肥战友’！”
功夫不负有心人，半年后，外婆不仅瘦了一圈，还交到了一群舞友。现在，她逢人就炫耀：“减肥嘛，开心最重要！”
外婆减肥记作文 6
外婆是个聪明人，就连减肥也能另辟蹊径。
医生建议她控制饮食，可她舍不得放弃最爱的.红烧肉。于是，她研究出了“改良版”菜谱——用瘦肉代替肥肉，少油少盐。尝了一口后，她得意地说：“嗯，味道不错，还健康！”
运动方面，外婆也有自己的妙招。她不喜欢跑步，却爱上了种菜。每天在阳台上忙活，浇水、松土、摘菜，不知不觉就运动了大半天。她还笑着说：“这叫‘劳动减肥法’！”
最让我佩服的是，外婆把减肥变成了一场“游戏”。她在日历上画星星，每坚持一天就画一颗，攒满三十颗就奖励自己一件新衣服。
如今，外婆不但瘦了，气色也更好了。她常说：“减肥不是受苦，而是学会更爱自己。”
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