【精选】心理作文八篇
在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的心理作文8篇，欢迎大家分享。
心理作文 篇1
调查资料表明，厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、．头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学症对青少年的生理，心理健康具有极大的危害性。
厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，中学生患病率最高。其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。有的学生学习基础较差，由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。他们学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，品尝到的只是失败感、自由感和乏味感。逐渐形成学习无价值、自己是学不好的 “ 差生 ” 等观念，又反馈到学习行为上，如此的恶性循环，很快就患上了厌学症。另有一些学生小学时成绩较好，上了中学后生活学习环境改变，面临新的挑战，由于心理适应能力差，在挫折和失败面前无法正视自己，丧失自信心，消极地对待学习，从此一蹶不振，也容易患上厌学症。如何有效地矫治中学生的厌学症呢？可试着从以下几点入手。
1.改善环境，愉悦心境。
要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。
2.改变观念，接受自我。
让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。
3.培养兴趣，树立信心。
兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。
心理作文 篇2
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
保持乐观的情绪和良好的`心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
心理作文 篇3
乙：作文教学心理研究和教学实践都告诉我们，知觉。观察是儿童从生活中捕获作文材料的最基本的途径。我们教师的主要作用就在于遵循儿童作文心理发展的规律，精心设计教学，通过科学训练，不断提高儿童对生活的捕获能力。
（一）教育儿童满腔热情地对待生活
甲：提高儿童对生活的捕获能力，首要的是要教育他们满腔热情地对待生活。
关于这一点，我想先介绍一个作文教学片断。
课堂实况 片断一
甲：秦老师在教学中，从学生的作文实际、生活实际出发，把教学生“作文”与教学生“做人”紧紧地联系起来，“教文”着眼于“育人”，不“就文论文”，这个境界是很高的。
从作文角度说，也只有像秦老师这样密切联系实际，教育儿童对生活满怀激情，积极参与，对生活中的新人、新事兴致勃勃地去观察体验，才能从多方面认识生活，获得作文材料。
乙：秦玉兰老师不仅在课堂中教育学生，而且总是用自己对生活、对事业的深厚的爱去激发学生由衷的爱。30多年来，她努力创造条件把学生带到自然中去欣赏、感受，以激发他们对大自然、对祖国的深情；她采用访问、参观等方式引导儿童到社会中去观察、体验，培养他们热爱生活，充满情感，激荡振奋，富于同情的品质。
无数教学实践证明，只有这样，五彩缤纷的生活才能源源不断地为儿童提供有真切感受的、形象鲜明的作文材料。
（二）引导儿童把知觉发展为观察
甲：第一，在教育过程中，经常引导儿童把一般知觉发展成为有目的、有系统的观察。
小学阶段儿童观察时的目的性、系统性仍较差，情绪和兴趣在观察过程中起着很大的作用。因此，在教学过程中，教师应不断向儿童提出有目的、有系统的观察要求，以提高他们的知觉水平，培养捕获作文材料的能力。
乙：有这么一节低年级的说话课倒是挺有特色的。执教的丁老师一上课就以一则自编的谜语激起儿童的兴趣，调动了他们的注意力，同时引导他们开始进入有目的、有计划的观察说话活动。
课堂实况 片断二
乙：这里特别需要指出的是，丁老师在教学中要求儿童有目的、有顺序地进行观察时，不是教师先规定好某一种顺序，而是引导学生根据观察的对象和目的，自己尝试着确定观察顺序，而后再按一定的顺序进行观察。这对培养学生自觉、独立的观察能力是很有积极意义的。
甲：您的分析使人很受启发。在这方面，我们教师的任务就应是努力使儿童的知觉不断发展成一种自觉的、独立的、有计划的、能够有意坚持的心理活动。当然，为了达到这一目的，我们还可以通过指导学生写观察日记，观察报告，课堂素描，学习考察等训练方式，努力调动儿童的经验积累；引导儿童在观察中学习捕捉事物的特征。
此外，在提高儿童对生活的捕捉力的训练中还有一点也非常重要，那就是——
第二，训练儿童在知觉、观察时尽可能有较多的感官参与活动。
（三）训练儿童用多种感官参与观察
乙：这一点确实非常重要。我们都知道，观察、知觉跟儿童的聪明才智、生活经验、知识水平、思想认识有着极密切的联系，而这一切的起点，就是儿童的眼、耳、鼻、舌、身五种官能。
袁老师在前面分析心理过程时说过，知觉是主体利用各感觉器官提供的信息，及时整理加工，结合叠印成事物的完整映象的结果。一般说来，客观事物是完整统一的，而人的各种感官只能反映
客观事物的某一方面。因此，教师一定要引导儿童对各种官能进行锻炼。
甲：说到这一点，我想起了林力平老师前几天上的一堂课。她以“学挑西瓜”为课题，引导儿童运用多种感官，对西瓜进行有目的、有顺序的观察。
课堂实况 片断三
乙：这节课真是别具一格。孩子们在老师的引导下，认真地看，轻轻地敲，凝神地听，高高兴兴地尝，一个个调动多种感官，积极实践，获得了丰富的感受。在他们津津有味地品尝西瓜的时候，林力平老师又要求他们边吃边把看到的、听到的，连起来想想问问自己会不会挑西瓜了。这不仅巩固了各种感受，而且促进了大脑对各种感官所提供的信息的综合。你看，那个小女孩一边吃一边回答老师的问题，侃侃而谈，情浓味足，多么自信。
甲：当然，孩子们的认识还是很粗浅的，但林力平老师这样的教学设计却具有心理学的意义。生理实验指出，大脑神经对各种不同信息都是定位贮存的。两条不同渠道单独传来的阈下信息不能引起回忆，但如果把这两条信息同时输人则可以引起神经元的明显的记忆反应。人脑的神经元虽各有分工，但是它们可以通过轴散与聚合等形式相互联系，相互影响。多渠道的刺激，使这种轴散与聚合形成的细胞群增大，不仅贮存信息量加大，而且有利于变零散为整体，变抽象为直观，全面感知与理解事物，从而有效地提高认识效果。乙：正因为这样，在我们的教学中就应该努力创造条件，训练儿童在知觉、观察中，调动多种感官参加活动，以使他们逐步做到能广泛地、灵敏地感受生活，使他们的大脑中具有一个情、声、色、味、形俱全的立体的客观世界，建立起一个丰富的作文材料库房。
心理作文 篇4
随着竞争日以激烈，有许多心理疾病越来越猖狂地困扰着人类，各种各样的心理病，恐惧症，神精分裂症无所不在，他们都非常要心理学家帮助恢复健康。假如我是心理学家，我会用经验和知识制造很多心理机器，帮助我治疗病了。
如里病人得的是恐高症，我会让他(她)坐在机器上，按下按钮，他就会身临其境—在世界的颠峰上坐着。这时病人肯定会惊恐万分。但是不用怕，有我在一旁辅导呢。我会让病人做一些有惊险的动作，持续一个小时。
我相信，这种训练保持一段时间，一定会把他(她)的恐高症治好。
如果病人得的是孤僻症，我会让他(她)载上电子头套，显示他(她)们孤僻指数，然后采取不同的措施。
轻度孤僻的，让他们在“身临其境”机器上坐着，经历一次“团结友爱”的活动。
严重的，只有把他们的脑孤僻细胞适徽减少，然后对病人反复强调同一个道理：“孤僻没好处，只有合群才容易有大成就。”
如果病人是个暴躁的人，那么我会把他(她)安排在一个蓝色的大房间里，经常做气功，放一些悠扬、舒心、缓和的古典乐曲。这样，病人一定会渐渐好起来的。
如果病人非常厌恶某一种东西时，例如讨厌香蕉、螃蟹等,我会让病人练习触摸这些东西的模型，然后让他们加大难度，直到完全恢复。
心理健康占据人类健康的一半，所以每个人都必须要有健康的心理素质。人类所有的发展、进步都与心理健康关系很大。
假如我是一个心理学家，我一定尽力为人们作出贡献!
心理作文 篇5
那个夏天的夜里，熟睡中的我可能还做着美梦，而你已经悄悄的离我远去了。不知什么时候我憧事了，也就是从那时起我变了。开始觉得人与人太复杂，身在其中只能心乱如麻。
我是一个失去爱的人，这一生就注定孤独。
夜深人静时刻我会哭，没人在乎我的无注。
你曾经是那么的爱我，因为深爱所以离开。
带着我的悲哀和无耐，一个人安静的走开。
在我最需要你的时候，没有说一句话就走。
你说过这辈子都不会离开我，原来只是在骗我。你栽的那棵花已经冒出了好多,原来的花盆放不下了。你养的那只小狗(当当)快两岁了很听话。
你留下的我也有人喜欢了。你用198个字结束了你一生的演讲。你知道吗?一个人的时候我可以想你， 想你的时候我可以流泪,流泪的时候我除了心痛还能怎样?你不知道,你什么都不知道,因为你不会上网,假如时光倒流,我会教你上网,假如可能我会早点结婚,让你看到你的外孙女,她一定和我一样聪慧可人。换了一个地方上班,换了一种心情,等于换了一切! 我不在每天想,想那个不管在哪天都看不到的人! 你的生日我没回去,清明节我也没回去,只是想了你一会儿! 不知道你有没有想我,有没有还记着我,有没有在我想你的时候想我!
心理作文 篇6
试前的心理压力其实是考试焦虑的表现，心理学研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，是很有好处的。
但是如果考试焦虑过于严重，则会影响到复习过程，并且影响到考试发挥。因此，考生需要对考试焦虑进行识别，并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的表现主要有：心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写，担心以前念过的书想不起来，担心考坏了被父母责骂……
如果只是有些担心，但是以上的症状不明显的话，可以自己学习一些心理调试的方法来缓解焦虑的程度，比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸：深深地吸进一口气，再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头，再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话，比如“我一定行”、“我复习得很好，一定没问题”等。
心理作文 篇7
上周五，班主任高老师给我们发了一张《励志床头贴》，这是他为激励大家专门设计的。上面有序的列举了人生、三年和学期等项励志目标。望着这一张轻薄的纸张，我思量了很久很外。它虽轻薄，但装满了我三年的学业与人生目标。我用心的逐一填写了各项内容，并郑重地将它贴在我的床头。
时间一转眼之间就要到期末了。是时候该为自己的期末考做准备与规划了。上一次期中考试中，我虽然有了点小小的进步，但那还远不是我理想的目标。我的近期目标是凭自己的实力考上提高班。现在离这个目标还差一步。我知道，虽然竞争的对手不少，不过，我不会放弃，我一直在努力向前迈，并且我始终告诫自己勿忘初心。
早上一起床，本来想再赖床一会儿，可是抬头一见《励志床头贴》，我即刻明白自己今天还有很多事情要做，一分钟都耽误不得。于是马上起床，把被子叠好，开始一个充实的周末。
每当我在学习上想偷一下懒时，我会走到床头边望一下那面“镜子”——《励志床头贴》，它提醒我：成功者是需要付出的，天下没有免费的午餐。
这张床头贴正在成为我生活中不可或缺的一面镜子。当我做得与自己说的不符时，面对它，我会面带羞愧之色。也许，它就是我的第三位家长，它会一直鞭策着我到达终点。
年轻的我们，随口而出的是“个性”和“自我”，随处可见是“随意”与“超脱”，不经意间就会与“理想”、“目标”和“追求”这些充满血性的人生目标渐行渐远。我们偏激的情绪，我们懒散的作风，我们不负责的态度，我们放纵的言行，无不表明我们正在淡忘宝贵的“初心”和人生目标。
每一个目标都是一截人生的河床。合着新世纪的脚步，迎着新一轮朝阳，让我们怀揣着一个勇往直前的理想和目标欢快地奔流！
最后，不妨再鼓励一下自己：
拥有目标，勿忘初心
战胜自己，超越对手。
心理作文 篇8
夕阳绕过地平线，留下岁月的足迹，万物又开始进入静的世界。而此时，心总是孤寂的，俳徊在昏暗的夜色里，仿佛什么飘过耳际，只留下莫名其妙的感觉。
忽然，想起那不知在何角落的朋友，心中又感孤单。回想在校园美好的时光，朋友总给我带来感动。
说句心里话，我很爱我的那些朋友。不仅仅是因为她们给我带来快乐，也不仅仅因为她们总是无微不至的照顾我。而是她们的到来赶走我的孤寂，她们也给我机会，让我可以为彼此间的友谊奉献点什么。
说句心里话，我很羡慕我的那些朋友。她们对学习一丝不苟，总是坚持不懈地挑战困难。我佩服她们的毅力，就算学习突然下降，也决不灰心，总是下定决心打败困难，战胜自己。所以成绩一直很好。她们给我很多启迪，我也象她们那样爱学习了。
说句心里话，我很喜欢我的那些朋友。遇到挫折时，她们总是以乐观的心态去面对，她们每天总是以微笑去面对每一个人，每一件事，每一点困难。跟她们在一起，是最美妙的时刻，总是潇潇洒洒，无拘无束。
说句心里话，有朋友的感觉真好！
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