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心理作文

时间：2021-08-24 16:38:07 心理我要投稿

【推荐】心理作文六篇

　　在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的心理作文6篇，欢迎大家分享。

【推荐】心理作文六篇

心理作文篇1

　　自卑情结，心理学定义为在面对一个棘手的问题，一个人感觉无能为力，由此产生的糟糕情绪。

　　说到自卑情结，那势必就要关联上另一个名词，优越感。优越感可谓是自卑情节的必要补偿情绪，无论是刻意或是潜意识。一个有自卑的情节的人，内心必定是胆怯懦弱的，势必常常感受到由外界带来的焦虑，因此他们会迫切的需要优越感来中和焦虑，以此获得心理的满足。然而如此并不会真正的解决问题，只会将更大的问题越埋越深。

　　人类在获取错误的优越感的过程中往往会对他人或自己的社交生活造成消极影响。对他人，一个怀有自卑的人的对优越感的极大的渴望会造成他人的不适，这会通过言语或者行动表现出来。自卑是深藏在潜意识里的，潜意识对主观来说几乎不可改变。任何潜意识的内容都会从言语和行为中找到缩影。自卑的人为获取优越感，言语上可能打击，捉弄他人，以侮辱他人的方式来获取优越感，抑或是在背后讲闲话，增加与他人融入度抬高自己的方式来获取优越感。这些行为势必会引起他人的不满，而这些对于情绪化潜意识化的自卑者来说却显得十分自然。长此以往，不满不断加深，对自卑者的社交圈将是一个极大的破坏，最后也落了个“孤独无依” 的下场。

　　绝大多数想摆脱自卑感的自卑者在行为上会有一个独特的现象，他们会喜好去模仿集体中有权威，相对强势的人的行为，甚至会将这些行为中强势的部分表现得更加过火。一个自卑的人，或许呆在阴暗的角落，一声不吭，或许来一个一百八十度大反转，表现得极度的盛气凌人。可是自卑者依旧是自卑者，尽管在外显露的盛气临人，内心依旧十分的脆弱，只要稍加刺激，就会惊慌失措，懦弱不堪。因为他们的霸气是展露给别人看的，是一种为了自我保护而形成的防御机制，而且往往刚开始这会产生一些不错的效果。可他们永远骗不了他们自己，他们胆怯弱小的内心是十分真实的，而且几乎不受主观控制，一旦接收到一些对他们心里的刺激，他们几乎会立刻崩溃，他们会手忙脚乱，惊慌失措，完全没有平日盛气临人时的姿态，而且一旦被刺激，这种糟糕的状态会在他们心中维持很长的时间，甚至有可能会加深他们自卑的程度，他们会觉得一时间失去了缓和目前状态的唯一方法，这对他们来说是极度可怕的，因为这意味着他们获取优越感的他们自认为完美的途径失去了。

　　对自己，生活毕竟不是坦途，总有一些磕磕碰碰，而且人外有人，这些对于一般的人来说再平常不过了，可对于自卑者来说这些确实他们所不能接受的。他们在获取优越感的途中一旦遭遇一点挫折，他们便会陷入深深的自责与痛苦当中。他们会觉得自己不行，感觉上天就是对自己不公，感觉自己的未来一片迷茫。他们可能会做出一些自暴自弃的行为，例如可能再不认真工作，冷眼看待每一个人，包括自己最亲近的朋友等等，极大的毁坏自我的生活。更有极端者甚至会选择自残的方式，他们通过伤害自己的方式来对这个世界抱怨上天的不公，通过表示可怜来获取优越感。这种自伤有时候会有不错的效果，但长远来看，它将极大地伤害身心健康，加深自卑情结，最后现在身心的双重痛苦中无法自拔。

　　而我们应如何为自卑情结找一个合适的解决途径呢?假如我们每一次都能够勇敢的寻找到适当的办法来克服困难，就可以摆脱自卑感。我们应该直面自卑情结这个根本上的问题，而不应该迫切的去解决生活中由自卑感引起的问题，因为那只是为了获取生活中错误的优越感，它只会暂时解决当下的问题，却无法一劳永逸。而人类对优越感的追求是人类的天性，他们的行为之所以错误，是因为他们努力的方向对达成目标毫无用处。只有在自身奋斗的同时学会帮助他人，给他人带来益处，才可能轻松地处理生活中遇到的问题，因为在你收获到优越感的同时，他人同样也可以收到。

心理作文篇2

　　最近读了《高中生心理健康案例》，受到不少启发。随着素质教育的深入开展，中学生特别是高中生的心理健康问题日益引起各方面的重视、研究与探讨。中学生的心理健康问题是德育工作的新课题，关注高中生的心理健康并对其进行有效地疏导，已成为我们工作的重要组成部分。

　　一、加强高中生心理健康教育的必要性

　　心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。

　　当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

　　二、高中生心理健康教育的对策

　　在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，可采取以下一些措施：

　　1．加强自我调控，提高适应能力

　　良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。

　　为提高学生的自我调适和社会适应能力，应引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。

　　2、开展心理咨询，注重个别辅导

　　随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。

　　通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。

　　3、加强集体训练和集体心理辅导

　　素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。

　　学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。

　　总之，教师应加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作。

心理作文篇3

　　多可怜的孩子啊，他还那么地年轻，想必还没有成家吧？唉，多亏了这些红军啊！他们不属于南斯拉夫，是苏联红军，却心甘情愿地帮我们打这些该死的德国人，要时刻冒着生命危险，可他们仍不怕，仍旧宁愿帮助我们，多么可亲可敬的人儿啊！

　　我知道你们又失去了一位好战士，心里特别难过，我也同样心痛。你们这些孩子真不简单啊！为了打击法西斯，年纪轻轻就离开了父母，在异国他乡浴血奋战……我的孩子也曾驰骋在沙场上，如今，却已英勇捐躯……孩子们啊，以后的战斗将会更加凶险。勇敢些，父母的心总伴随着你们冲锋陷阵；小心些，父母放不下的心还在等待你们的凯旋呀！我祝福你们！我抬起头看了他们一眼，他们各个精神抖擞，只是战火的硝烟让他们俊俏的脸庞上涂了一层漆黑，可明亮的眼睛里却透露出了仇恨与善良，我知道这矛盾的眼神里蕴涵着什么。我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他们早日取得胜利，保佑他们能够平安活着。我深深的鞠了一躬，因为他们的英勇让我感动……

　　齐贤镇中初一:倪书城

心理作文篇4

　　生活中，每当我们耳闻目睹一些事的时候，心里总会有些想法，或赞叹，或惊喜，或厌恶，或悔恨??如果如实地把这些想法写出来，就能够展现出自己的性格特点，更好地表现文章的中心。如：课文《三人行》写的是红军过草地时的事情，在极端艰难困苦的情况下，面对饥饿、伤痛、劳累的威胁，王吉文先是背着小周在草地中行走，然后他又轮流背着小周和黄元庆两人在草地中更艰难的行走，可王吉文最终因伤势过重、劳累过度倒下了。这时伤员小周和黄元庆一起拉着已昏迷了的王吉文在茫茫草地中行走??当王吉文苏醒过来时，他看到一行大雁正排成整齐的“人”字形队伍，并且靠得那么紧，慢慢地向南飞去。他由此想到，红军战士也一定会像大雁那样，团结互助，共同奋斗，奔向胜利的前方。这段心理描写暗示了我们红军战士一定能克服千难万险，走出草地，取得最后的胜利。这个象征性的结尾含义深邃，突出了文章的中心。由此可见，作文中心理活动描写非常重要。

　　那么怎样才能写好人物的心理活动呢？

　　一、心理活动往往由事情引发

　　生活中，我们每当遇到一些事时，心理总会产生一些想法，便是心理活动。在作文中把自己的心理活动如实地写出来，能够把人物写“活”，使文章的内容更加突出。例如：《回家的路上》

　　路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢！这时，我放慢了脚步，怎么办？现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

　　这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。

　　从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。

　　二、心理活动要按顺序写

　　我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。

　　例如：《大扫除》

　　放学后，我参加了卫生大扫除。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢？我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢？我得把笔给他送去，让他获得一个意外的

　　惊喜。

　　大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

　　这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。

　　因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基础。

　　写好心理活动还应注意以下三点：

　　1．语言简练

　　不能为写心理活动而写心理活动，更不能为写心理活动影响文章中心。心理活动是在写人叙事过程中有感而发，它的作用在于表现人物的思想品质，突出中心，其中写人叙事是主要的，心理活动的描写只起到画龙点睛的作用。

　　2．抓住特点

　　一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

　　3．穿插进行

　　在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

心理作文篇5

　　乙：前些时候，我们讨论了“从生活中获取作文材料”的一些心理学问题，老师们都很感兴趣。学生作文首先必须拥有与作文有关的感性表象和学习到的材料，这包括平日生活中所积累的素材，以及在特定的实践活动中通过观察所获得的材料等等，这很重要。但是，我们也都知道，作文材料再丰富，不经过主体的选择、加工是成不了文章的。这就涉及到作文的构思问题了。袁老师，今天我们就从构思这一方面，来探索一下儿童作文的心理奥秘，好吗？

　　（一）作文构思一一个动态的心理过程

　　甲：好！儿童对作文的构思是一个动态的心理过程。这一心理过程包含着丰富的内容。

　　教育心理学指出：学生在拥有作文材料的基础上，通过思维活动概括出所要表达的中心思想，再根据它选择所应写出的内容，明确所要叙述的事物之间的正确逻辑关系，以确定先后次序，段落层次。最后选择恰当的词句表达这些内容，这就是所谓作文的构思过程。

　　乙：这就是说，作文的构思过程大致可以分为三大步：一是概括中心思想；二是安排文章结构；三是选择词句表达。这几部分都很重要，都有着非常丰富的心理活动内容。为了讨论得具体些、深人些，袁老师，我们是不是先集中探索第一步——怎样从材料中概括文章的中心思想？弄清儿童确定中心思想的心理规律。

　　甲：好啊！什么是文章的中心思想？从信息论的角度看，文章是信息的载体，作文和阅读的过程，实际就是作者向读者传递信息的过程。文章的这种属性，决定了作者在动笔前必有一定的写作目的，也就是必定有若干信息想要传递给读者。

　　乙：关于这一点，叶圣陶老先生曾经说过：“写东西，全都有所为。如果无所为，就不会有写东西这回事。”他还指出，即使是专门写给自己看的日记之类，也是想将现在自己了解的信息传递给日后的自己的。如果完全没有信息要传递，就写不出文章来。

　　甲：是的，文章作者的这种想要传递某种信息的愿望，就是文章“中心思想”产生的根源。在写议论文和一部分记叙文时，作者的写作目的就是要表达某种思想观点、思想感情，因此，这些文章的中心思想就是文章集中要表达的观点或感情。在写说明文和另一部分记叙文时，作者的写作目的就是要告诉别人某种客观事物的情况，于是写作目的本身就是文章的中心思想。

　　（二）形成作文中心思想的心理过程

　　乙：从儿童作文实践来说，他们文章的中心思想究竟是怎样形成的呢？袁老师，您是不是举例给大家谈谈。

　　甲：可以。心理学研究表明，文章中心思想的形成是一个深入思维的复杂过程，是作者对于感知获得的生活细节、事物的表象等感性材料加工改组的过程。

　　让我们先看看一位高年级小学生介绍自己作文构思时的体会。

　　教学片断一

　　甲：从小作者的自述可以看出，儿童作文中心思想形成的心理过程，一般包括两个阶段。

　　第一阶段：孕育。

　　儿童在生活实践中，通过感知、体验、认识了客观事物的外部特征，采集了各种材料，其中某些事物，某些问题或事例，引起他们的兴趣，深深触动了他们的思想和情感，使其感动，得到启发，引起联想，产生了想反映事物，表达感受的`念头。这时，中心思想就进人了孕育状态。

　　这一阶段的特征是有所感尚不够清晰，有所思还比较粗浅。

　　乙：看来，介绍构思体会的那位同学，在参观时，参观后，直到作文前的思想状态都处于中心思想的孕育阶段。

　　甲：是的。

　　中心思想形成的第二阶段是——萌生。

　　作者通过艰苦的思考，去粗取精，由表及里，于是在大脑里发生了一个认识过程的突变，产生了概括。由于概括，作者从客观事物的现象中“发现”内涵的意义，“悟”出事物的内在联系和本质的东西。这些在作者大脑中渐渐明确、突出、凝聚起来，一篇文章的中心思想就应运而生了。

　　这个阶段的特征是朦胧变为明朗，涣散趋向集中，粗浅发展为深刻，一种明确的中心思想逐渐形成。刚才谈体会的那位小作者，在动笔作文前的那番对于确立中心思想的思考，则正是中心思想“萌生”阶段的具体表现。

　　乙：在教学实践中，我们常常会发现这样的情况：根据同样的一些材料，不同的儿童往往可以概括出不同的中心思想。

　　譬如，陈小平老师安排了这么一次作文训练——

　　教学片断二

　　乙：陈老师总结提示得好，同一件事，由于孩子们的认识、情感有差异，看问题的角度不一样，他们的感受就不一样。各人概括出的中心思想也就不一样了。

　　甲：从这里，我们还可以想到，由于同一个材料中往往含有多种意义，儿童不断挖掘文章材料的内涵意义，最后在自己大脑中常常也会萌生出好几个中心思想。这就必须通过比较、选择、最后确定一个意思为中心思想。这时才能说这个儿童真正确立了中心思想。

　　乙：这就是说，儿童作文中心思想形成的心理过程，一般包括两个阶段——孕育、萌生。有些儿童，有时会经历三个阶段——孕育、萌生和比较选择。

　　甲：是这样的。

　　（三）形成作文中心思想的基本条件

　　甲：从对作文中心思想形成的心理过程的考察，我们也可以看出，文章中心思想的形成需要具备三个条件。

　　第一，生活实践；第二，思想认识；第三，思维概括性。

　　从生活实践来说，在实践中通过感知、阅读、体验，搜集材料，经大脑贮存是形成中心思想的基础。

　　乙：文章的中心思想是从作文材料中概括出来的。作文材料的贮存越丰富，通过思维认识事物的本质特点，提炼文章中心思想的可能性自然也就越大；而作文材料源于生活实践，这第一个条件——生活实践，确实十分重要。

　　甲：从思想认识来说，文章的中心思想本身就是一种思想，一种认识。生活实践中的种种事物和现象，在作者感知、贮存和加工的过程中，必然渗透作者的思想认识和情感倾向。

　　乙：从这一意义上可以说，儿童的思想认识和情感是形成文章中心思想的决定性条件。

　　甲：再说思维概括性。作文心理研究表明：在文章中心思想形成的过程中，其重心和关键是思维。

　　对作文来说，感知是出发点，记忆是材料库，从感知所捕获的信息或从记忆贮存的信息中，提炼观点，形成中心，主要依*思维概括性。在实践中，我们不是常常看到这样的情况吗？参观的地点、采访或观察的对象与所得的材料大致相同，而学生作文的中心思想却深浅有别，这除了他们思想认识水平有高有低外，正反映了他们思维概括性的差异。