习惯作文

【精选】习惯作文汇编8篇

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的习惯作文8篇，欢迎大家分享。

习惯作文 篇1

　　一天早晨，第一节课是班主任的课，我养成了一个好习惯。老师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨天留的作业你们写到几点？”

　　全班只有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每天都写在十一点多才写完。我下定决心一定不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了！

　　我想了几个办法，第一、每天在学校一有时间就写作业，回家可以少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的`时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。

　　我先按第一个方法做。每天上午老师不留作业，只有下午才留。下午第一节课，如果是科学课，那才可以写作业。今天第一节课是科学课，过了二十几分钟，老师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我一定不可以再看电影了。一定要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的控制自己快点写！

　　回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。

　　我想抬头的时候就对自己说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自己说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”

　　几天之后，我写作业终于不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，但是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯！我很高兴我迈出了成功的第一步。

习惯作文 篇2

　　相信每个人都希望自己身上全部是好习惯，而没有坏习惯。其实你会有一些自己也没注意到的习惯，比如我自己，经常是“晚睡晚起”，因为习惯了而变成自然，所以我觉得很正常，但大家明明都知道“早睡早起”才是好习惯！对吧？

　　习惯不是吃出来的，也不是写出来的，好的习惯是需要刻意追求养成的，一旦形成以后，就成为自己生活的一部分，受益终生，其益处往往超出自己能够想象的程度。比如我每天坚持做运动，课外班作业保持在午饭前写完。一日做日日做，这样不仅使我有一个棒棒不易生病的身体，而且通过合理规划学习时间，使我有了更充裕的空闲。你们是不是也觉得不错呢？

　　培根说过：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”可见，习惯对一个人有着非常大的影响。平时上学，我每天起床洗脸需要5分钟，其实1分钟就可以完成了，当别人已经坐在桌边开始吃早餐时，而我可能还在洗着脸梦游呢，当别人已经按时踏上校车，被表扬加5分时，而我可能嘴里正叼着未吃完的`早餐，奔跑在赶校车的路边。一拍慢拍拍慢，当然就会遭遇校车已开走的情景。你瞧！这样是不是很糟糕？所以马上起身改掉坏习惯吧！

　　其实习惯我们应该习惯的东西，坚持浇灌它，你就会发现，收获接踵而来。让我们为生命画上一幅画，用好的习惯涂彩它，让它更生动明丽吧！

习惯作文 篇3

　　有人说过：“好习惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的道路，是终身的财富，是人生的格调。”我非常赞同这句话，至今，它还是我的座右铭！生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的挫折，有些人会在岔路口徘徊，甚至停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的`人，在挫折面前从容不迫，应对自如，然后脱颖而出。英国著名哲学家培根说：“习惯真的是一种顽强而又巨大的力量，它主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的习惯。

　　很久以前的美国，有一家豪华酒店，要招聘一位卫生检测员，一名衣冠楚楚的年轻人自信地走进了总经理的办公室，总经理觉得他谈吐优雅，知识渊博，所以对他很有好感。但是没想到的是那名年轻人转身的那一刻，无意识地抠了一下鼻孔，当然，就是这个不起眼的小动作也没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能做卫生检测员呢？

　　如果你想很快背完20xx个单词，当然不能死记硬背，你可以一天背10~20个，日复一日，年复一年。这样不仅不会对自己造成太大的压力，而且当你完成目标时，就会有一种从未有过的喜悦！

　　一个好的习惯就是一句名言：“注意你的思想，它们会变成你的语言；注意你的语言，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它们会决定你的命运。”

　　让我们一起来养成好的习惯吧！让好习惯伴我们成长，让我们的生活更加精彩！

习惯作文 篇4

　　我人生中最幸福的一天是我发现巧克力实际上对我的健康是有益的。含丰厚奶油的糖果是我还是孩童时经常偷偷吃的食物，而这种食物又富含与心脏健康有关的抗氧化物。

　　我很高兴地把整个购物车装满巧克力棒、巧克力饼——当然都是黑色的——我开始狼吞虎咽地吃起来。

　　慢慢我开始意识到，尽管食用少量黑巧克力的话，对健康毫无疑问是没有什么影响的，但是这些巧克力里边还富含糖分和脂肪。我的大腿是越来越粗了。

　　问题是，没有一种快速地方法鉴定合适巧克力才是健康的食用方法。

　　“健康饮食依赖于持之以恒地食用正确食物，并且按照正确的方法饮食，”纽约市贝德明斯特镇的减肥中心营养主管兼美国饮食协会女性发言人的莎莉.格利福斯说。

　　尽管你知道应该这么做，但是，在你尝试让自己吃得更健康的时候，发现自己还是走歪了。

　　以下有突出的几点，人们经常在饮食方面犯的错，还包括，在重新进入健康饮食计划前，进行修正的方法。

　　1、单一食物奇迹

　　有这样一种饮食方法保证让你在一周内减掉10磅，它就是每天都吃卷心菜汤，时间尽量久，食用量由你自己决定。或者其它饮食，如葡萄或者点心。

　　错误理论

　　如果你一直进行严峻短期的饮食，“你让自己处于非常饥饿的状态，之后再暴饮暴食，”纽约注册营养师及美国饮食协会发言人的马乔丽.诺兰说。

　　通过削减食物种类，你可能会导致营养不良。最后，你会想要让你失去的食物回来。

　　“尽管这种饮食方式确实发挥作用…但是，它没有让你明白如何维持体重的低水平。它只是暂时地控制卡路里，”诺兰说。

　　有时候，单一食物饮食还会带来负面影响。葡萄利尿，会导致脱水的情况，诺兰说。葡萄会让你胀气，同时，它还会同某些药物发生作用，如对抗高血压和心率不齐的药物。

　　解决方法：“最低要求，如果某种产品或食物听起来确实很好，很真，那可能就是真的了，” 格利福斯说。她建议我们应该对那些声明能够快速看到效果的食物更加谨慎。

　　“减重应该是一个循序渐进的过程，通过食用一份营养的食物，是不会让你在一周内减掉半磅到1磅的'。” 格利福斯说。

　　2、误导性的素食主义

　　在美国超过7百分人是素食者。他们大多数人都意志坚定。一方面由于他们太喜欢动物，所以不想吃它们，另一方面，他们选择一种他们认为健康的生活方式。一份健康的素食餐意味着低肥胖率，低糖尿病率，低心脏病率。

　　但是，很多没有意识到的是，素食者并不是意味着低脂肪或者低卡路里。

　　“如果你在使用碳水化合物——或者高淀粉量的食物，你实际上也是摄取了很多的卡路里，”诺兰说。

　　换句话说，如果奶酪，披萨，冰沙是你素食餐点的基本部分，你还是会增加体重同时是不健康的。

　　解决方法：把蔬菜作为每餐的主要食物。增加全麦食品，水果和其它健康非肉质食物。确保你能够通过蔬菜获得足够的蛋白质，如大豆，花生，豆腐或者其它氨基酸来源，如糙米。

　　3、食用过多的高营养食物

　　研究专家分析了各种食物的营养成分。巧克力，红酒，橄榄油，鳄梨，花生在食物中都有它们的作用。

　　确实是，这些食物都含有营养成分。但是，这不意味着越多越好。

　　例如，巧克力，橄榄油，鳄梨，花生的卡路里都很高。“我的一位客户说，他一听说鳄梨有益于他的心脏病。他就每天使用三个鳄梨，”诺兰回忆到。“虽然这些高营养且有益健康，但是他每天从鳄梨上获得了至少500到600卡路里。”

　　一勺橄榄油含有120卡路里。红酒是酒精性饮品，它在某种程度上增加心脏病和癌症风险。

　　解决方法：增加健康食物到你食谱中是没有问题的。但是一定要适量，而且应该从整个饮食计划上考量。这意味着就一点橄榄油，而不是一大口。或者一小把花生，而不是一大袋。你明白了吗?

　　那么所谓的超级食物又怎么样呢，如巴西莓?——一种来自南美的抗氧化水果——它当然拥有惊人的健康效益?吃的时候，要加把盐，格利福斯说。

　　“根本没有超级食物的说法，”她说。“食物的营养只是从你的整个饮食习惯而言的，不同食物对你的健康发挥着协同作用。”

　　4、拒绝碳水化合物

　　所谓的超级食物都是被妖魔化的。如果你的饮食中没有它们，你可以健康地省下一笔钱。

　　碳水化合物是一个重要例子。你确实想要减少白面包和大米的摄入量，因为这些精加工谷物的营养成分很低。美国政府建议一般的谷物应该是全麦食品。

　　解决方法：不要讲碳水化合物从你的饮食中削减。“碳水化合物是能量的主要来源，”诺兰说。全麦面包，麦片，糙米富含纤维素和维生素B，这些也是营养的主要成分。

　　5、无脂肪的谬论

　　有段时间“低脂肪”和“无脂肪”是饮食者们的热衷食品。食品加工者顺应潮流，在标签上注明，该食品为无脂肪或低脂肪的点心——而且很多人还真信了。

　　但是脂肪并不再是食物中的问题点。医生和饮食学家郑重声明，脂肪对我们是有益的。我们需要它。

　　“脂肪是我们身体细胞的组成部分。为了让我们的细胞更高效地为我们工作，我们最好每日饮食中增加脂肪的摄入量，”诺兰说。

　　脂肪在每日餐点中式特别重要的。她说，“脂肪让我们保持饱腹感。它让你满足。如果你减少脂肪摄入，或者食用极少的脂肪，你的血糖在长时间内不能保持稳定水平，而且很快就会感觉饥饿，”诺兰说。

　　解决方法：选择更健康的脂肪——不饱和脂肪——不要太多。

　　花生，种子，蔬菜油是最健康的选择。鱼油是和心脏、大脑健康有关的α—3的主要来源。食品药品管理局和环境保护局建议孕妇不要吃鲨鱼，旗鱼，鲭鱼，方头鱼，因为这些鱼的汞含量高。每周食用12盎司的低汞鱼和贝壳类食品，另外降低青花鱼科的海产鱼至6盎司每周的量。

　　6、食物牺牲

　　我们有多少次在走进牙医诊所后，瘦了好几斤?我们让自己免于甜食，脂肪食物，还有其他让我们开心的食品。

　　减少你喜欢食物的饮食量，让你感觉很沮丧。一旦你觉得饿的话，你更会暴饮暴食。“我确实认为这种饮食方法是很不可取的，”诺兰说。

　　解决方法：不要抛弃你喜欢的食物。适量地食用。

　　“这只是少量食用，不为过，”格利福斯说。她建议将健康食物中的甜食，如巧克力加在草莓上，或者将巧克力片加进燕麦里边。

　　7、少量多餐

　　近期的饮食潮流是一天六餐。

　　少量多餐确实有益的。它能够保持你的血糖稳定，你就不会感觉饥饿。

　　问题是，少量多食要求你一整天都在吃，这样会导致卡路里问题。

　　“如果你习惯吃饱，之后又开始实施少量多餐，我认为你其实会吃得更多，”诺兰说。“所以最终你可能摄取更多的卡路里。”

　　解决方法：放慢步伐。每两到三小时吃少量食物，控制在200到300卡路里。

　　8、没有持之以恒的减肥

　　如果你在尝试减肥，最好选择一种持之以恒的方法。否则的话，体重很容易又反弹。

　　“我想你在进行一种饮食习惯的时候，最重要的是发现适合你的生活方式，”格利福斯说。“问问自己，当出现一种新的饮食方法的时候，‘在我余生可否坚持下来?’如果答案是‘不能’，那么它可能就不适合你。”

　　解决方法：如果你想减肥，不要进行极端的饮食习惯，对你的生活稍微做点改变。在每日餐点中，增加新鲜水果、蔬菜。每天早上使用健康早餐——研究者发现这种习惯可以控制体重。

　　多动。每天进行30到60分钟的锻炼。“小改变对你长期健康又重大的影响，”格利福斯说。

习惯作文 篇5

　　好的习惯如明灯，照亮前行的路;好的习惯如风，可以使人一帆风顺;好的习惯如墨水，记录人生精彩。

　　回忆往日，那时的我还是一个懵懵懂懂的小孩，对于阅读，一窍不通，囫囵吞枣，如果比我看书，我会很听话地边“睡”边“看”，知道我遇上了我的第一本启蒙读物——《格林童话》。

　　犹记当初，我躺在床上，静静地，慢慢地，一页，一页地翻开书本，里面的故事一次，一次又一次地使我流连忘返，如醉如痴，《灰姑娘》，《白雪公主》，《小红帽》等故事使我穿越时间和空间，一次又一次触动着我纯洁的心灵。

　　后来，我不仅仅只局限于这本简易的书，我来到了文学的大门，老舍的《猫》，鲁迅的《朝花夕拾》，清雅脱俗的小品或散文。书香萦绕着我，而我则沉醉地浸在书香之中。

　　甚至，最后我开始慢慢地品读曹雪芹的《红楼梦》，一首首优美的.诗，一章章精彩绚丽的情节，一首《葬花词》，透出无限悲痛，“都云作者痴，谁解其中味”啊!

　　不知不觉，书本的气息被牢牢地烙在的脑海，文学的气息不断地熏陶着我，读着，读着，总能会心地一笑。

　　渐渐地，我更贪婪了，文学的大门已经阻挡不了我了，我开始吸收史学，生物学，天文学，地理学，思想学书籍，哪怕一点，就似宇宙中的一粒灰尘一样大的，也总能使我的思想得到进一步的升华。

习惯作文 篇6

　　习惯如风，吹拂着大地;习惯如雨，飘散在每个角落;习惯如水，流淌在广阔的大海里。正如古人说的‘‘习惯成就未来，细节改变命运。’’

　　曾经，我是一个懵懂的女孩，那时，我可是一个天不怕，地不怕的小捣蛋鬼。后来，随着时间的流逝，我变成了一个亭亭玉立的姑娘，不再像以前那样捣蛋的我变得文静了许多。也许是在城里住惯了吧。哎，也不知道为什么，爸爸总说我的习惯不好，也给我讲了许多大道理。可是我就是听不进去。

　　或许，那是我人生中的转折点吧。一次偶然的机会，爸爸因为一件重要的事，就从工作岗位请假回到了家。依然啰嗦的他每次都会给我讲许多大道理，但是，我这次是听懂了的'。

　　这是一个真实的故事;一个成绩优异的学生，大学读完后，就出来找工作。他到一个公司里面去应聘，但谁也没想到他竟然失败了。原因是，老板故意在地上丢了一张纸，而且那张纸就在大门的中间，就是因为那位年轻人看见了却没有捡起来，最终，他失败了;相反，一位文化水平较低的男子来应聘，但是，他却成功了，原因是他把那一张纸捡起来放在桌子上，这时，老板高心的走过来问他‘‘你为什么要把这样的纸捡起来放在桌子上?’’年轻人不慌不忙的说‘‘我的文化水平低，但是我习惯节约这些东西，因为这些都是金钱买来的。’’老板很受感动，在他的眼里一张纸就有如此大的价值，而在自己眼里一张纸只不过是一角钱而已。老板自责的说道‘‘哎，不知以前的时候，我浪费了多少这样的纸。年轻人你是好样的，明天来上班吧。”

　　就是因为这么一个故事，它改变了两位青年的命运，所以我更坚信播种习惯，收获命运，好习惯益终生。

习惯作文 篇7

　　爱迪生在发明电灯前，曾尝试过用数千种材料来做灯丝，却都失败了，于是遭到了冷嘲热讽，但坚持不懈的他却说：“我是成功了一千多次，因为我知道有一千多种材料不能做灯丝。”

　　爱迪生的态度令我佩服不已。的确，挫折都具有两面性。但人们往往只能看到消极的一面，总是沮丧地面对挫折，垂头丧气地惊呼“我怎么又失败了？”，却不知挫折只是告诉我们“此路不通，请绕道而行”。爱迪生的行为让我深刻地理解了成功固然要去追求，但珍惜眼前的挫折，勇敢面对，也是另一种成功。

　　第一次那回不及格的试卷，我躲在房间中啜泣，埋怨着老师的过错，他不该给我这么低的分数，他更不该在这在那给我打错，我不解，我的回答在自己看来是天衣无缝，为何在老师眼中却成了错误的典范？我无法面对这么低的分数，更无法面对同学的嘲笑。于是，我开始怨恨那个老师，上课也不再认真听讲，甚至有时感到不顺心就起哄。如此这般地一次次不愿去面对那次成绩带来的后果，只是小心地逃避着。妈妈似乎察觉了我的`这一切变化，出于关心就来质问我，当得知情况后竟笑了，说：“傻孩子，如果连这小小的不及格你都不能去面对，都会令你对学习失去信心，那么你还能去做什么事情？你应该乐观地去面对他，好好地珍惜这难得的困难，以次来激励你！”我听完很是后悔。渐渐地开始学会分析自身的不足，更是把那不及格乐观面对，而不是自欺欺人般地躲避。之后每次得不到理想的成绩，我都学会了正视它，而且备加珍惜这些含泪的经历。

　　人生糖果是一块巧克力，它苦涩，因为挫折毕竟会令人伤心，但它也可口，因为你乐观地珍惜它带给你的另一面。预期含苦难咽，还不如回味无穷，只是你要学会珍惜人生路上的每一个挫折。

习惯作文 篇8

　　四月的樱花肆无忌惮的飘洒，女孩茫然地站在村口的樱花树下，眺望着比远方更远的地方。村里的公路宛若一条洗得发黄的带子，顺着山势盘旋向不知名的地方。

　　又有一个大学生离开了这个小山村，那是这儿的孩子们最渴望的。当然，许愿也不例外。因此，她一直站在这里，目送那个宠儿，直至再也看不见。她希望她是下一个离开的人，这是她从小的愿望。只是，远方究竟是哪里？她不知道。她只知道，她不属于这个小山村。

　　山村，是闭塞、落后的。这里的人认准了一个理，那便是：念书，是农村孩子鲤鱼跳龙门的唯一途径。谁不想脱离这与黄土打交道的日子，谁不向往那缤纷多彩的.城市生活，所以，这里的孩子便在大人的熏陶下和那归来打工仔的引领下，都梦想着去过那城市生活。

　　许愿是这个小村里很优秀的一个女孩，她有着优异的成绩和美丽的愿望。父亲是小村里的一名教师，曾去过一些大城市。他经常向许愿讲许多大城市里的新鲜事物，鼓励女儿好好念书，离开小村。为了开拓女儿的视野，还将她带到城里去，欣赏那些女儿不曾见过的事物，只为激发她对美好事物的向往。

　　八岁的那次旅行，成为了许愿心目中最美好的记忆。后来想到时，都会美美的笑出声来。而那里也便成了她心中的天堂。为了到达那里，她总是很努力的学习，争取每一样都做到最好。并且，她真的做到了。从小到大，她的成绩总是年级第一，直至她离开了小山村。

　　那一天，许愿永远不会忘记。村里的孩子们带着曾出现在她脸上的表情望着她。她感到很开心，她满足的笑着。为她实现了愿望而笑，也为她从小到大与之俱来的骄傲而笑。

　　外面的世界太过纷繁复杂。对于习惯了荣誉与掌声的许愿来说，是不习惯的。从小在父亲庇护下成长的她，此刻成了天空中的一只孤雁，独自徘徊。她失去了荣誉，从小到大的骄傲，令她不甘于平凡。生活的力量是强大的。渐渐地，在现实的压力下，她褪去了锐气。换一种心态，发现自己不过是芸芸众生中平凡的一个。

　　小村里的孩子陆续来到城里，只是忽然间发现，城市并不像别人说的那么美好。城里没有农村清丽的山，灵秀的水和淳朴的人。有的只是俗世的浮华。

　　当愿望成为一种习惯，每个人会将自己不曾实现的愿望交给他人去完成。真正实现了愿望的人会发现，其实，愿望是美好的，而现实是残缺的。

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