历年湖南卷作文题：跑的体验
跑步是准剧烈运动，开始之前要做热身，所以当然是先走好。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目!
【题目】
湖南卷作文题：跑的体验
先走好，还是先跑好，根据跑的体验，写一篇不少于800字的议论文、叙述文。
【范文】
跑的体验
跑步是准剧烈运动，开始之前要做热身，所以当然是先走好。如果一开始就猛跑，很容易触发头晕脑涨全身无力等症状，严重一点连瘁死都有可能。以上都是些众所周知的医学常识，除了让医学教授来写个专业论文，否则谁也没办法把这么浅显易懂的道理写成“一篇不少于800字的议论文、叙述文”。但命题的没说要我们按常识来写――这种隐藏意图也很符合中国基层领导的为人处世风格――所以我很开心，我认为自己突破重重迷雾，去伪存精，找到了真。命题。
光凭上一段我就应该拿上作文满分了，如果不是满分，那只有两种结果，一是评卷的没脑子，一是命题的没脑子，而这显然都没有可能。所以我真的很开心，感觉胜卷在握。接下来纯粹是为了凑满800字的一些烂棉絮。有雅兴的阅卷老师不妨全部看完，心浮气燥的直接打个100分然后去看其它人的卷子好了。
跑的体验在我看来纯粹就是受罪。如果有人说“跑步能使身心愉悦”，那我告诉你，这家伙绝对是个极少运动的懒虫。偶尔跑跑步确实感觉不错，但跑得多了，就快感全无，甚至烦得要死，跟某种见不得人的勾当一个德行。比如说我现在去健身房，最怯的不是深蹲或卧推，而是刚开始的那几分钟跑步热身(我骑单车到健身房的，跑步之前的'走动热身就免了)。
首先，跑得再热也不能喝水，不然水飞快的从胃流到小肠，从小肠又流到大肠，再颠簸两下，与食物残渣搅拌均匀使其蓬松涨大，迅速刺激大肠壁膜与肛门扩约肌，很容易就产生强烈的便意。然后，跑步时肠胃晃得很厉害。如果中饭吃得太多，那么下午在跑步机上就能清晰的领悟到“胃下垂”的真谛。女性朋友别以为自己饭量少就能逃过此劫，一样的，你那对大奶子上下荡个不停，赛对拨浪鼓，真是又难看又难受。至于胸脯小的――你来健身房干嘛?
都说跑步能减肥，这大家都知道。但要想减肥产生效果，至少得跑三十分钟以上，这恐怕就没几个人晓得了。脂肪的消化分解需要一种酶。有氧运动三十分钟以后，它在人体内的含量才开始显着上升。持续跑步三十分钟――你们知不知道这是什么样一个概念。你现在如果是在上班不方便跑动，不妨在办公桌下悄悄抬起你尊贵的左腿，放落，再抬右腿，放落，如此循环，看看能坚持的时间离“三十分钟”有多远吧。
我的结论是，跑步这事，就跟生活一样，一样的混蛋。你想舒服就不让你舒服，要舒服先得吃苦，吃了苦也不一定让你舒服，但舒服了肯定让你厌倦，厌倦以后舒服又变得不舒服。所以虽然我目前待业在家啥工作也不找，就只去健身房跑跑步健健身，但从本质上来讲，我和那些削尖了脑袋作牛作马也要往大城市钻的同辈人一样，都是对生活乐观，为人生而积极向上的年轻有为好青年。
跑的体验
一千五百米的跑道上，一路跑，一路体验。——题记
已经准备了一个多星期，在这时我已经做好了充分的准备，只等待枪响时的振翅一飞。“啪!”一排运动员冲了出去，我也不甘落后，随着队伍向终点奔去。
一千五百米，将近四圈的距离。刚跑完了一圈，我就有种想停下休息的欲望，想放弃，但同伴不允许我这样做，良心不允许我这样做。此时，我明白了：在战场中，没有什么是值得放弃的，是可以放弃的，只有前方的成功是可以去争取的。
流汗任其蒸发，劳累任其在奔跑中逐流。我知道，此时的坚持将是成功的保证，我知道我肯定不会退缩。在力量到极限的时候，我只有先停下来走一下，积蓄能量，等待最后的爆发。此时我明白了：有时成功不仅是要坚持，更要懂得抓住机会，盲目的坚持或许会换取片刻的成功，而最后的成功却是属于那些知道停留的人。停留不代表退缩，只代表在困难面前低一下头，在昂首之时越过荆棘。
两圈过去了，我已经跑过了一半的距离。似乎第一名已与我无缘，不要再去争抢，那样只会让自己败得更惨。我明白了：如果说成功已遥不可及，不如去选择眼前的星点光辉，那样总会让自己有所安慰。
汗水已流遍了我的全身，好像自己要像水蒸气一样在空中扩散开来。我的两腿已经不听使唤，但唯一的信念就是向前。我不会再去争夺前几名，只要不是最后一名，也就知足了。
将要到终点了，我的身心沸腾，我的活力充满了全身，冲刺吧，让我的汗不去白流。荣誉算什么，五月的朝露?枯死的花朵?没有什么，不用那么在意。我的眼前只注重夕阳，我在意的只是体验。
停下来了，纵使没有长枪划过燕然山，纵使没有铁骑踏破贺兰山缺，纵使没有星辉装点了我的汗水，但我可以满载碧草来见证我的体验。
跑，体验，在跑中体验，体验人生。
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