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游泳课作文400字
在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的游泳课作文400字8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
游泳课作文400字 篇1
“太好了，太好了！今天有游泳课，男女生又要大战一场了。”我兴奋地给同桌唠叨着。
终于盼到了游泳课的时间了。来到泳池之后，我和好朋友快速换好泳装，迫不及待地下了水，霎时间，男女生之间的泼水大战便拉开了序幕。这时，体育老师快步走过来，毫不留情地往男生脸上泼了好多水，一场混战才结束了。好吧！短暂的战斗结束，打了一个平局。
这时，我的好朋友一个个过来让我教她们游泳。我像老师般严肃地说道：“要想学游泳，先得学会憋气。”说完，便有模有样地演示了一遍，憋了两秒钟。“你们试试！”可她们一个个瞪大双眼，面露难色，没一个人敢下水尝试。“哎！你们能不能别那么胆小呀！憋一下又能咋了，有那么难吗？”她们听了我的话，终于鼓起勇气，把头埋进了水里。我最好的`朋友来让我帮她数着能憋几秒，“1、2、3、4……35、36，哇塞！比我还棒哦！你太厉害了。”听了我的夸赞，她咯咯笑了起来。我可就不服气了，又让她给我数着，看我最长能憋多长时间，结果，我憋了20多秒。( )
憋气练的差不多了，我又教她们怎么游，我一本正经地讲解道：“要想游，先练好在水面上浮再说吧！”我舒展开手脚，给她们做了个示范，没想到，下课时间到了，要上岸了。我不无遗憾地说：“下一节游泳课我再教吧！”就这样，我们度过了一个快乐的下午。
游泳课作文400字 篇2
我上过许许多多的课。有快乐有趣的体育课、有奥秘无穷的数学课、有朗朗乐声的音乐课、也有探索知识的探究课……可是，我最喜欢上的还是游泳课。
那天，我去学游泳的`第一天，我高兴的提着衣服和妈妈一起来到了虹口游泳池，换好泳装后，教练带着我们来到了游泳池边，先开始教我们做热身运动，先是手的动作，再是脚的动作，过了一会，教练又开始教我们游泳的动作，教我们手要怎么划，脚要怎样蹬，因为我是第一天来，说的教的我还只能是一知半解，重复做了多次后，教练终于说让我们带着救生圈开始下水游，我们个个兴奋不已，都像离弦的箭一样跑到池边套上救生圈就扑咚的跳入了水中。有的一下水就被呛了好几口水，有的幸运儿没有呛到水，但不过游的超级慢，我算是幸运的，没有呛到水，但游得没有别人好。有些学过几天的几划几蹬就到了对岸，不禁让我羡慕不已，心想我什么时候也可以像他们一样就好了，正在我看的发呆的时候，教练不知什么时候游到了我身边，对我说：“看是没用的，赶紧游啊！不下功夫练习是学不会的”，对哟，没有付出怎能有收获呢！于是我赶紧划起水来……，一个半小时过去了，第一天的课程结束了，我恋恋不舍的走上了岸边，真想再游一会啊！
真是一节快乐有趣的课！游泳课不仅能使我们身体健康，还能使我们学会一项体育技能。真是两全其美啊！我喜欢上游泳课，它快乐有趣；我喜欢上游泳课，它让我们身体健康！
游泳课作文400字 篇3
暑假生活丰富多彩，最令我难忘的是第一次学游泳，为什么呢？别急，就让我慢慢地跟你细细道来。
学游泳的第一天，我们早早地出发了，我担心地想：教练会不会很凶呢？我能不能学好啊？就这样想着想着目的地就到了，我不安地完成了一切穿戴。到了游泳池，我环顾四周，大家都没来，我便小心翼翼地到了水里。啊，实在是太冷了，水冰冷刺骨！等我好不容易适应了水温，我变开始好奇的.东摸摸西摸摸起来。突然我听到有人喊我名字，我抬头一看是我的同学来拉，我激动地招手喊她们过来，便开心地玩了起来，直到教练来了，我们都没有发现。教练望着我们说：“上课了，先上来热身。”我们便跟着教练扭扭脖子，伸伸腰，感觉还不错。教练教我们最基础的要学会的--憋气。后来我们还进行了比赛，她们两马上就浮出了水面，而我一直憋到和教练一起浮上水。她们惊讶地说：“你竟然和教练一起上来了。”我高兴地看着妈妈，妈妈在一边微笑着竖起了大拇指，我心里象吃了蜜一样甜。后来教练又教了我们许多动作，我表现的越来越好，同学们表示都很羡慕。因为这个原因，我每次上课都兴致勃勃。功夫不负有心人，我成了班里第一个学会游泳的人。
游泳课过去一个月了，但刚学游泳时的酸甜苦辣都深深地映在了我的脑海里。现在我还会经常去游泳馆练习，游泳已经成了我生活的一部分。
游泳课作文400字 篇4
升上四年级，最令人兴奋的事情就是可以上游泳课，尤其是一到夏天暑气难消，只有泡在水中才能让人消暑。游泳课可不是只有泡泡水、玩玩水而已，还要学习许多水中自救及救人的技术呢！
每次星期二一到，全班的同学就像树上的麻雀一样，开心的吱吱喳喳一直聊，聊着谁又没带泳帽、谁又感冒无法下水、谁又带了美味的`点心，兴奋的心情指数不比校外教学低喔！我们学校没有游泳池，所以必须搭公车到乡立游泳池去上游泳课，每当一到达目的地，大家就迫不及待的跑到更衣室换上泳装，到教练面前排好队，准备做暖身操。做完暖身操就可以进入泳池内，有些同学冷得直发抖、有些同学乐得直泼水，每个人都尽情的悠游于水世界。
一开始教练怕我们有恐惧感，所以先让大家在儿童池玩游戏，我们在水中比赛跑、比沙滩球、比捡钱币。当同学不怕水了之后再学习各种游泳技巧，例如漂浮、打水、吐气、闭气、潜水。学了游泳技巧之后，还要懂得水中救生法，像是如何用衣物帮助漂浮、如何解除抽筋危机、如何协助溺水者。还有最重要的就是要遵守游泳池的安全规范，才能确保自身的安全。
想要成为水中蛟龙可不是容易的事，必须经过持续不断的练习，才有机会从“水母级”成为“海豚级”，在水中乐悠游可是最清凉有劲的消暑秘方，记得利用暑假期间到合法的戏水场所与水共舞喔！
游泳课作文400字 篇5
6月 28日，小记者团组织了游泳救生课，我非常高兴，因为这是我第一次到游泳馆。到游泳馆以后我们小记者分别到男女更衣室更衣。换好衣服我们排着整齐的队伍，依次走过消毒池来到泳池边。
首先游泳教练给我们表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四种标准泳姿，教练老师的游泳动作真漂亮，我以后也要像他们一样游得很标准。之后，教练给我们讲了如果有人溺水该如何施救的方法。第一种是用救生杆把人拉上来，第二种给他抛救生圈，第三种是专业人员下水让溺水的'人背对自己，再将他拖到岸边。在泳池边，教练老师一边讲解一边现场示范如何做人工呼吸，只见她先捏住被救者的鼻子，对着嘴吹了两大口气，然后摁压胸部 30下。教练告诉我们，如果被救者始终没有反应，就一直重复上述动作，直到救护车到来。讲完救生课，教练让我们先坐在岸边用脚打水，我们每人都打了 200次水后，我们才下到游泳池里。我们用手扶住岸边围着泳池转了三圈，从而熟悉水性。之后，教练老师又教我们憋气，因为是第一次憋气，我多少感到有点害怕，刚开始每次最多坚持两三秒钟，后来我越练越轻松，到后来都可以憋气十几秒钟了，爸爸妈妈都给我点了赞。
通过这次学习，我知道了看见有人溺水，我首先要大声呼救或拨打报警电话，给他扔漂浮物，在自己没有能力的情况下，绝不能轻易下水去救人。
游泳课作文400字 篇6
暑假期间，我、朱亮、向卢明一起到民政学院去学了游泳。那里的游泳池非常大，而且清澈见底，是一个很干净的游泳池。
民政学院有两个游泳池，一个是深水池，一个是浅水池，那我先说深水池吧！
深水池有两米深，是我们主要学习的地方。学游泳之前要做100次蹬腿练习和划手练习。第一节课我还不会游泳，就套着救身圈游，游了一下子妈妈就要我丢掉救身圈游25米，我把救身圈放到了一边，然后使出我的全身解数奋力地游，没想到我还没游一米就沉了下去，我赶快憋住气，使劲地往上游，游了两分钟，终于游了上来，从那以后我再也不敢丢掉救身圈游泳了。但是后面几节课我努力地学游泳，我每天都按张老师教我的动作做，我先把手合拢然后向前冲，再把手往两边划，脚先往屁股这里并拢，然后把两脚尖分开，再把脚用力往后蹬，样子像个活蹦乱跳的`青蛙，。可是我怎么也学不会，我有点灰心丧气了，老师鼓励我说：“只要你勤学苦练，就会成功。”果然，功夫不负有心人，我终于学会了，脱离了救身圈还可以游100米呢！
虽然我已经毕业了，但是我永远也忘不了学游泳的那几天。
游泳课作文400字 篇7
20xx年11月24日 星期二 小雨
今天，我们兴致勃勃地来到娃哈哈小学学习游泳。我们来到小操场，放好鞋，立刻跑进游泳馆的更衣室。只见更衣室内仿佛披上了一片轻纱，白茫茫的一片，热气腾腾。我的眼镜也穿上了“白内衣”。我随意找了一个柜子，迅速换好衣服，冲到消毒池前，“扑通”一声跳进去，再“啪嗒”地跳上岸，匆匆忙忙地跑到泳池前的空地上，刚才一片喧哗的游泳馆瞬间寂静一片。同学们快速排好队伍，“一、二、三、四、五……” 地做起了热身操。
只听“请大家跟着各自的教练下游泳池”，刚刚方格状的阵形“呼”地立刻就变成了一列列弯弯曲曲的队伍。
我们陆续下了水，开始了比赛。“嘘——”同学们快速地游向对岸，泳池里溅起了层层水花。大家如八仙过海，各显神通：有的'用力蹬腿，一个劲儿地往前冲，有的用脚不停地拍，发出“啪啪”的响声，手不停地上下划水。轮到我了，我和伙伴击掌，手迅速地划动，脚不停地蹬。快要和后面的杨帆击掌了，我腿猛地一蹬，像一只离弦的箭身过了同伴身旁，再拍了一下杨帆，他也迅速地游起来。
不一会儿，时钟就无情地指向了下课时间。这场精彩的游泳比赛，让我流连忘返。
游泳课作文400字 篇8
在我的成长记忆中，有过许许多多的第一次，其中最令我难忘的是我第一次上游泳课，我很想学游泳。
我盼望已久的游泳课开课了，上午八点我用手提袋装了有泳镜，泳衣泳帽浮板背漂浴巾就和妈妈来到了游泳馆，我换好了衣服，就拿上浮板，背上被飘带好泳镜下了水
我下水的.地方是浅水区，所以这里的水才到我的脖子处，我往四周一看哇，好热闹呀，水池里有学游泳的，有会游泳的，还有在水里玩耍的，我便更想学游泳了
这节课教练教的我们蛙泳教练先教我憋气，他说今天你就学习憋气，学会就可以学游泳的动作了，先把泳镜带好，带好了在深圳吸一口气，然后潜入水中，记住在水中不能呼吸，不然你的鼻子会进水酸酸的，很难受，如果憋不住了，就把头从水中抬起来，把嘴里的气吐出去，再吸一口气，再潜入水中来试一试，说完教练去教别的学生了，我按照教练教练说的先把泳镜带好，再呼吸了一口气，然后潜入水底哇，戴着泳镜在水底看的好清楚呀，真好玩，过了一会儿，我憋不住了，于是把头抬了起来，把嘴里的气吐了，出去吸了口气，又潜入了水底，就这样，不一会儿我就可以在水下憋半分钟了，这时教练来了，于是我便向他做了一遍，很好，接着再练练，教练说我变又练了起来，不知不觉两个小时到了，我向教练到了，别换好衣服回家了
那次上游泳课收获很大，我不仅学会了憋气，还明白一个道理，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈的努力，才能取得成功
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