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和自己沟通作文（精选22篇）
无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的和自己沟通作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
和自己沟通作文 1
深夜，台灯将影子投在试卷上，笔尖停在第 27 题的空格里迟迟未落。我望着窗外零星的灯火，听见心底传来微弱的抱怨：“为什么总比别人慢？”
这个声音让我放下笔，在草稿纸上画下两个小人。左边的小人皱着眉，列举着错题本上密密麻麻的红叉；右边的`小人却轻轻摇头：“记得上周物理实验课吗？你第一个完成电路连接，连老师都夸你思维灵活。” 是啊，何必总盯着不足？那些解题时灵光乍现的瞬间，那些为了弄懂公式反复推演的夜晚，不都是努力生长的证明？
月光爬上窗台时，我重新拿起笔。这次，笔尖流淌的不再是焦虑，而是和自己和解后的从容。原来真正的进步，始于接纳不完美的自己。
和自己沟通作文 2
试衣镜前，我捏着腰间的赘肉叹气。镜中人突然开口：“你嫌弃的每一寸‘多余’，都在陪你度过无数个加班的`深夜，支撑你跑完五公里的清晨。”
想起去年冬天，正是这副 “不够完美” 的身体，在流感季守护我坚持工作；那些被我抱怨的 “小肚腩”，藏着和朋友聚餐时的欢声笑语。镜子里的眼神逐渐柔和，我忽然明白：健康比数字更重要，快乐比标准更珍贵。
当天，我把体重秤收进柜子深处，换上跑鞋走进公园。梧桐叶沙沙作响，仿佛在为这场与自己的和解鼓掌。
和自己沟通作文 3
填报志愿时，父亲希望我选师范，母亲建议考公务员，而我盯着美术学院的招生简章，指尖反复摩挲烫金的校徽。
“你在怕什么？” 内心的声音突然清晰。我摊开速写本，画出三个小人：戴眼镜的 “现实” 小人举着稳定的工资条，扎马尾的' “理想” 小人挥舞着画笔，中间的自己却被绳子捆住手脚。
“谁说热爱不能养活自己？” 笔尖刺破纸面，我想起那个在画室画到凌晨的雨夜，颜料混着汗水滴在画布上的畅快。合上志愿表时，夕阳的余晖正洒在 “视觉传达设计” 六个字上，像极了梦想绽放的光芒。
和自己沟通作文 4
又一次拒绝了朋友的聚会邀请，我在日记本上写下 “社恐” 二字。墨水未干，另一行小字冒出来：“真的是恐惧，还是享受独处？”
翻开过往日记，发现自己总能在独处时完成最满意的`手工作品，能静下心读完晦涩的哲学书籍。原来所谓 “社恐”，不过是更珍惜与自己相处的时光。那些在人群中格格不入的瞬间，恰恰是忠于内心的证明。
窗外的雨渐渐停了，我撕下写着 “社恐” 的那页纸，折成纸船。或许社交就像天气，有晴有雨才是常态，而我自当享受属于自己的每一场 “天气”。
和自己沟通作文 5
三千米长跑考试时，我在第二圈就落在队伍末尾。喘着粗气放慢脚步，心底响起两个声音：“放弃吧，反正也追不上”“还记得晨跑时突破五公里的成就感吗？”
汗水模糊了视线，我想起每天清晨独自奔跑的日子。那时的自己，从未在意过速度，只专注感受风掠过耳畔的声音。重新调整呼吸，我不再盯着前方的`背影，而是数着脚下的塑胶跑道，一步一步向前。
冲过终点时，夕阳把影子拉得很长。原来人生这场长跑，真正的对手从来不是别人，而是昨天的自己。
和自己沟通作文 6
整理旧物时，翻出小学时的作文本。看着那些被老师画满波浪线的句子，如今的我却觉得幼稚可笑。
“那时的你，敢用‘月亮像撒了糖霜的月饼’这样大胆的比喻。” 心底的声音温柔响起，“现在的你，是否被‘正确’束缚住了想象力？” 我抚摸着作文本泛黄的边角，突然明白成长不是否定过去，而是带着童真继续向前。
提笔写下给未来自己的'信：“愿你永远记得，最初写作时眼里的星光。” 窗外的风掀起信纸，像在回应这场跨越时光的对话。
和自己沟通作文 7
练了三个月的《卡农》还是频频出错，我愤怒地摔下吉他。琴弦颤动的余音里，传来另一个声音：“你第一次抱起吉他时，不也是连和弦都按不稳？”
想起初学吉他的夏天，手指被琴弦磨出血泡依然乐此不疲。那时的快乐，源于纯粹的热爱，而非完美的执念。重新拿起吉他，我不再苛求每个音符的.精准，而是沉浸在旋律流淌的愉悦中。
月光透过琴弦在墙上投下斑驳的影子，原来有些答案，藏在放下执念后的从容里。
和自己沟通作文 8
煎糊的鸡蛋散发出焦味，我沮丧地关掉煤气灶。“第一次学骑自行车时，不也摔得浑身淤青？” 心底传来安慰的声音。
回想起母亲教我炒菜时的耐心，突然意识到成长本就是不断试错的'过程。重新打蛋入锅，看着蛋液在热油中舒展，我学着母亲的样子轻轻翻面。这次，金黄的蛋饼边缘泛起诱人的涟漪。
端着早餐坐在餐桌前，晨光透过窗户洒在碗碟上。原来生活就像烹饪，火候到了，自然会有惊喜。
和自己沟通作文 9
连续考了三次六级都未通过，我躲在图书馆角落翻看错题。“你还记得备考时积累的那些精彩句子吗？” 内心的声音突然响起，“语言的魅力，不该被分数定义。”
翻开笔记，那些曾让我心动的英文诗歌跃然纸上。我忽然明白，学习外语的初衷是为了探索更广阔的`世界，而非困在考试的牢笼里。合上书走出图书馆，阳光正好，我决定重新出发 —— 为热爱而学。
和自己沟通作文 10
仰望夏夜星空，突然想起小时候对着流星许愿的自己。“那时的你，相信所有梦想都能实现。” 心底的声音轻轻说，“现在的你，是否弄丢了这份勇气？”
我躺在草地上，细数记忆里那些未完成的.心愿。或许成长教会我们的，不是放弃梦想，而是学会脚踏实地走向它。当流星再次划过天际，我对着星空微笑：“这次，我会和你一起努力。”
和自己沟通作文 11
放学时暴雨倾盆，我缩在公交站台，望着积水里狼狈奔跑的行人。书包里的`数学试卷沉甸甸的，78 分的红笔印记刺得眼睛生疼。“又考砸了，怎么这么笨？” 心底的声音带着自嘲的苦涩。
雨点砸在顶棚上噼啪作响，我蹲下身抱紧膝盖。恍惚间，那个在操场摔倒后倔强爬起的小女孩浮现在眼前。那时的自己，膝盖渗着血还笑着说 “我能行”，现在却被一张试卷轻易击垮？“你忘记上次物理竞赛拿奖时的喜悦了吗？” 另一个声音突然清晰，“那些为了弄懂函数图像熬的夜，难道都没有意义？”
雨势渐小，我起身踩过积水。水洼倒映着天空，乌云缝隙里透出微光。原来失败不是终点，而是提醒自己该换个方向奔跑。把试卷折进文件夹时，我对着掌心说了句：“下次，我们一起加油。”
和自己沟通作文 12
钢琴考级前夜，我盯着谱架上的《月光奏鸣曲》，手指在琴键上颤抖。连续三次错音后，我猛地合上琴盖。“练了半年还是弹不好，干脆放弃吧。” 沮丧的念头像潮水般涌来。
月光透过纱帘洒在黑白琴键上，泛着清冷的'光。忽然想起初学钢琴时，每天最期待的就是坐在琴凳上，笨拙地弹出不成调的《小星星》。那时的快乐，纯粹得像清晨的露珠。“考级真的比热爱更重要吗？” 心底的声音轻轻问。我重新打开琴盖，这次不再紧盯节拍器，而是任由指尖在琴键上流淌。
当最后一个音符消散在夜色里，我终于明白：音乐不该是束缚，而是与自己对话的方式。考级的结果或许重要，但更珍贵的，是这份坚持热爱的勇气。
和自己沟通作文 13
跟着父母搬离老城那天，我站在巷口的梧桐树下迟迟不愿离开。红砖墙上斑驳的涂鸦，是和小伙伴们的秘密基地；拐角处的早餐摊，飘着记忆里最香的豆浆味。“为什么非要离开？这里才是家。” 我对着风中的落叶喃喃自语。
父亲递来一张泛黄的照片 —— 两岁的我在巷口蹒跚学步，母亲张开双臂笑着迎接。“你看，家不是一栋房子，而是和爱的.人在一起。” 心底突然有个声音回应。是啊，那些温暖的回忆早已刻进生命，无论走到哪里，都带着家的温度。
新小区的阳台上，我种下从老院子带来的月季苗。当第一朵花绽放时，我知道，有些告别不是失去，而是为了遇见更好的未来。
和自己沟通作文 14
美术特长生选拔赛前，我盯着画板上未完成的素描人像，画笔悬在半空迟迟未落。班主任的话在耳边回响：“参加选拔会耽误文化课，你确定要冒险？”“万一失败，之前的努力都白费了。” 焦虑在心底蔓延。
窗外的香樟树沙沙作响，阳光透过树叶的缝隙在画纸上跳跃。我想起去年冬天，在画室冻得手指发麻，却依然坚持完成一幅作品的`执着。“艺术是你生命里的光，怎么能轻易熄灭？” 另一个声音坚定有力。我深吸一口气，重新握紧画笔，这次不再纠结结果，而是专注描绘模特眼中的星辰。
放榜那天，我看着录取通知笑了。原来最勇敢的选择，从来不是逃避风险，而是忠于内心的声音。
和自己沟通作文 15
奶奶住院后，我常坐在医院长廊的长椅上发呆。消毒水的气味刺鼻，走廊尽头的电子钟滴答作响。“为什么人会变老？为什么生命如此脆弱？” 这些问题像乱麻缠绕着我。
玻璃窗倒映出自己紧锁的眉头，恍惚间想起小时候，奶奶牵着我的手逛庙会，给我买糖画时眼角的.笑纹。“生命的意义，或许不在于永远年轻，而在于留下温暖的回忆。” 心底的声音温柔响起。我起身走进病房，握住奶奶布满皱纹的手，听她讲年轻时的故事。
夕阳透过窗户洒进来，在地面织出金色的网。我忽然明白，珍惜当下，才是对生命最好的回应。
和自己沟通作文 16
凌晨一点，电脑屏幕蓝光刺眼，我盯着未完成的论文，太阳穴突突直跳。“明天就要交稿，肯定来不及了！” 挫败感让我几乎要摔鼠标。
书架上的旧日记本突然闯入视线，翻开泛黄的纸页，初中时的自己写道：“今天第一次尝试写小说，虽然被同学笑话，但我很开心。” 那时的`自己，享受过程胜过结果。“为什么现在只盯着 deadline？” 心底的声音带着质问。我关掉刺眼的台灯，打开暖黄色的小夜灯，重新梳理思路。
晨光微露时，论文终于完成。看着窗外渐亮的天空，我笑着对自己说：“慢慢来，你可以的。”
和自己沟通作文 17
作为替补队员临时上场参加 800 米比赛，我站在起跑线前双腿发软。周围同学的目光像聚光灯，压得人喘不过气。“反正也是凑数，随便跑跑算了。” 自我否定的念头不断冒出来。
发令枪响的瞬间，风掠过耳畔，突然想起体育课上，那个每天坚持跑步锻炼的自己。“你不是为了名次，而是为了突破自己。” 内心的.声音如战鼓擂响。我调整呼吸，专注感受脚掌与跑道的接触，超越一个又一个对手。
冲过终点线时，汗水模糊了视线。原来真正的对手不是别人，而是那个想要放弃的自己。
和自己沟通作文 18
加入校合唱团后，我被安排在低声部。看着高声部领唱站在最前排，心里满是失落。“明明我的音色更好，为什么不能站 C 位？” 委屈和不甘在心底发酵。
排练结束后，我留在空荡的音乐教室。钢琴上的《合唱指挥法》吸引了我，翻开书页，一句话跃入眼帘：“每个声部都是合唱团的灵魂，缺一不可。”“如果没有低声部的衬托，高音再美也会显得单薄。” 心底的声音渐渐明朗。
下次排练时，我挺直腰板，让低沉的.和声稳稳托住旋律。当整个合唱团的声音融为一体时，我终于懂得：团队的光芒，远比个人的耀眼更动人。
和自己沟通作文 19
化学实验连续失败五次后，我盯着烧杯里浑浊的液体，眼眶发烫。“是不是根本不适合学理科？” 自我怀疑如潮水般涌来。
窗外的蝉鸣此起彼伏，我想起第一次走进实验室时的兴奋，那些为了看懂实验原理反复查阅资料的夜晚。“失败是发现问题的机会，不是放弃的理由。” 心底传来鼓励的声音。我重新检查实验步骤，发现原来是试剂配比出了问题。
当清澈的`结晶在烧杯中浮现时，晨光正好照进实验室。我对着显微镜下的完美晶体微笑：原来成功的钥匙，藏在永不言弃的坚持里。
和自己沟通作文 20
高考失利后，我独自来到海边。海浪一波又一波拍打着沙滩，卷走脚下的细沙。“努力了这么久，还是输了。” 泪水混着海风咸涩的`味道，滴落在沙滩上。
夕阳把海面染成金色，我弯腰拾起一枚贝壳。贝壳上的纹路，记录着它在海浪中无数次的冲刷与打磨。“贝壳因磨砺而美丽，人生又何尝不是？” 心底的声音坚定有力。我在沙滩上写下：“重头再来，我可以！” 潮水漫上来时，字迹渐渐模糊，但这句话，永远刻在了心里。
和自己沟通作文 21
人的一生少不了沟通，与社会的沟通，与大自然的歌声，与家人的沟通，当然也可以自己和自己沟通。
每一个人都有自己的空间，空间可分大小，有些人把自己封闭在自己的'空间里，不愿与外界交流，会被人们认为他们不好交流，或因为他们孤僻，而不愿与他们交流，导致他们越来越孤僻，甚至患有自闭症。可这是他们愿意的吗？不，他们不愿意，他们也希望有朋友的关心，同学的陪伴和社会对他们的关爱，可是有人在乎过他们的心声吗？
对于喜欢自己和自己沟通的人，不是说他们本就喜欢自己和自己沟通，而是因后天形成的一种自我保护现象。让他们宁愿活在自己的空间，也不愿意与人交流，他们每个人都或多或少受到过伤害。有可能是他们伤害别人，也有可能是别人伤害他们。有身体上、语言上、情感上和网络言论上的伤害……
上帝为你关上一道门，就会为你打开一扇窗，这句话对他们来说，可能他们与这个世界的沟通堵塞了，但或许他们就不会受到沟通所带来的伤害。
我们不能说自己和自己沟通的人是恋爱，我们只是不提倡把自己完全封闭起来，不与外界沟通的人。
对于身边有自己和自己沟通过多的人，我们应该更加关爱他们，让他们愿意走出自己的世界，不再变得只会自己和自己沟通，而是变得会与和世界沟通。
和自己沟通作文 22
每一个人的心里都是会有秘密的，大家都会好好的去守护 自己心中的 秘密，然而我觉得自己心里的秘密是非常重要的，我们大家也是需要好好的守护秘密。
守护自己的秘密倒不如说是好好的保护自己，好好的爱自己，我们是需要好好的保护自己。老师和我们说大家要好好的保护好自己，不要去做那些不好的事情，做任何事情都是要讲原则，做任何事情都是要保护好自己。现在我就来和大家谈一谈自己心里的想法，和大家一起来交流一下。
我们守护好秘密之后，不要让自己变成一个没有原则的人，不要让自己变坏了。我们在学学校里面要好好学习，将来做一个对于国家有用的人，做一个正直的人。日子在一天天的过去，我们也在一天天的长大我们也是会懂得爱的，我的朋友非常的少，我不喜欢和一些只喝酒的人去交朋友，只愿意和一些自己喜欢的'人交朋友。可是我发现我现在依然没有朋友，那么我觉得我就需要好好学习，好好的爱自己。我相信将来考上好的大学之后我的朋友一定会越来越多的。
太阳每一天都会升起，我的心情每一天都在改变着，有的时候我的心情开心，有的时候我的心情悲伤，不过我相信只要我好好学习，我一定可以培养自己去正确的看待事物。我相信每一个人都会是善良的，我相信自己能够成功，我相信自己是最棒的。
我说了这么多，只是希望自己能够去面对人生之中各种各样的困难，虽然我现在才是一个小学生，有很多的东西我都是不知道的，我相信只要我好好学习，我就是最棒的。
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