冬至是养生的大好时机，下面是小编整理的关于冬至养生谚语，欢迎大家阅读!
冬在头，卖了被置头牛;冬在腰，冻死猫;冬在尾，冻死鬼。
晴冬至，年必雨。
冬至黑，过年疏;冬至疏，过年黑。(黑，指下雨)
冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。
冬至强北风，注意防霜冻。
冬至下场雪，夏至水满江。
冬至在头，冻死老牛;冬至在中，单衣过冬;冬至在尾，后悔没有火炉。
冬至西北风，来年干一春。
冬至强北风，注意防霜冻。
冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。
冬至没打霜，夏至干长江。
阴过冬至晴过年。
冬至阴天，来年春旱。
晴冬至，年必雨。
冬至打霜来年旱。
冬至有霜，腊雪有望。
冬至有霜年有雪。
冬至无雨一冬晴。
冬至无雨，来年夏至旱。
冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行 9、冬至西北风，来年干一春。
冬至南风百日阴
冬至晴，春节阴。
冬至晴，明年阴雨多。
冬至晴一天，春节雨雪连。
阴过冬至晴过年
冬至在月头，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也无霜;冬至在月尾，大寒正二月。
犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。
冬至头，天气暖;冬至中，天气冷;冬至尾，冷得迟。
冬至天气晴，来年百果生。
冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。
冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。
冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。
冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。
冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。
冬至毛毛雨，夏至涨大水。
冬至雨，小寒见霜冻。
一年雨水看冬至。
冬至有雪，九九有雪。
冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。
冬至不冷，夏至不热。
冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。
冬至暖，烤火到小满。
冬至下场雪，夏至水满江。
冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
各地在冬至时有不同的风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。当然也有例外如在山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。