乒乓球兴趣小组活动计划
时间过得真快,总在不经意间流逝,又迎来了一个全新的起点,来为以后的工作做一份计划吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁?以下是小编精心整理的乒乓球兴趣小组活动计划,仅供参考,希望能够帮助到大家。

乒乓球兴趣小组活动计划1
一.指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。
二、.组织安排:
建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三.、活动小组组织机构:
总指挥:程金红
分管领导:庞建强
体育负责人:温丽斌
训练指导:王之兴
小组成员:四、五、六年级学生
四.训练任务:
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3.掌握乒乓球的基本比赛规则。
4.组织乒乓球比赛。
五.训练时间:
每周星期五下午
六.训练地点:
学校校园乒乓球场地
七.训练要求:
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的'学生主要以培养学生的球性和基本功,比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练
和脚步动作的训练,在训练过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式
八.活动计划表(见附表)
乒乓球兴趣小组活动计划表
1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。
2.初步掌握乒乓球运动的基本技
3.养成运动习惯激发运动兴趣,发展体能。
4.养成不怕困难互相学习
乒乓球兴趣小组活动计划2
乒乓球兴趣小组活动计划
李强
淮河西路小学
20xx.8
一、指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,旨导学生树立“健康第一”的`理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体,习理和社会适应能力等方面健康和诣发展,丰富校园文化生活。
二、组织安排
建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加
三、训练任务
1、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球
2、学握基本比赛规则
3、参加乒乓球比赛
4、 熟悉球性
四、训练时间
每周四下午活动时间
五、训练地点
乒乓球室、
六、具体训练内容
第一周至第二周:熟悉球性,握拍,颠球练习,对墙推球练习。
第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动
第四至第七周:发球练习,正反手发球
第八至第九周:接发球练习,推挡球
第十周至第十二周:削球,搓球练习
第十三周至第十五周:攻球,对打练习
第十六周至第十八周:比赛小常识,进行行乒乓球小比赛
乒乓球兴趣小组活动计划3
一、指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。
二、组织安排:
建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三、训练任务:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的.基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间:
每周三下午第二节课后
五、训练地点:
乒乓室、水泥乒乓球台
六、具体训练内容:
第一周至第二周 熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。
第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动,
第四至七周:发球练习,正反手发球。
第八至九周:接发球练习,推挡球。
第十周至第十二周:削球、搓球练习。
第十三至第十五周:攻球、对打练习。
第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
七、训练要求:
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功,比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
在活动过程中以课堂教学为主,本学期通过每周二、三下午课外活动进行乒乓球兴趣小组的活动,学生要基本能掌握乒乓球的击球要领。
由于学生基础比较差,有一些是一点球感也没有,水平是参次不齐的。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练,以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史,从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式。
乒乓球兴趣小组活动计划4
指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。
一、组织安排:
建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
二、活动小组成员名单:
男队:女队:
三、训练任务:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间:
早晨及大课间 下午放学后
五、训练地点:
乒乓室
六、具体训练内容:
第一周至第二周 熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。
第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动,
第四至七周:发球练习,正反手发球。
第八至九周:接发球练习,推挡球。
第十周至第十二周:削球、搓球练习。
第十三至第十五周:攻球、对打练习。
第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
七、训练要求:
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的`兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功,比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练,在训练过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式。
乒乓球兴趣小组活动计划5
一、指导思想:
乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导同学树立“健康第一”的`理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展同学个性特长,促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富学校文化生活。
二、组织布置:
负责人:杨文忠、阳效恒
建立平阳中心校兴趣小组,同学自愿报名参与。
三、训练任务:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本赛规则。
4、参与乒乓球竞赛。
四、训练时间:
每周三下午4:00—5:30
五、训练地点:
乒乓台场地
六、具体训练内容:
第一周至第二周熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。
第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动。
第四至七周:发球练习,正反手发球。
第八至九周:接发球练习,推挡球。
第十周至第十二周:削球、搓球练习。
第十三至第十五周:攻球、对打练习。
第十六周:竞赛小常识,进行乒乓球小竞赛。
乒乓球兴趣小组活动计划6
20xx--20xx学年第二学期英光小学 乒乓球兴趣小组活动方案20xx年x月
乒乓球兴趣小组活动方案
一、指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的`体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。 一、组织安排:
建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
二、辅导老师:林耀标、傅传敬、唐月敬
三、训练任务: 1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间: 每周四下午第三节课
五、训练地点: 乒乓球场
六、具体训练内容:
第一周至第二周 熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。
第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动, 第四至七周:发球练习,正反手发球。 第八至九周:接发球练习,推挡球。 第十周至第十二周:削球、搓球练习。 第十三至第十五周:攻球、对打练习。 第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
乒乓球兴趣小组活动计划7
一、活动目的:
为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,推动我校乒乓球运动的发展,促进我校乒乓球运动技术水平的提高,学校于本学期继续组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。
二、组织安排:体育组建立训练小组,学生自愿报名参加进,教师进行选拔。
三、活动时间:每周一、周三、下午阳光课间。
四、训练地点:乒乓室、小广场乒乓球台
五、训练要求:
学生训练课的`内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
六、具体训练内容安排:
准备阶段:
1、召开全队队员会议,制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球:正手平击发球。
第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。
第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋。
2、接发球要求站位正确,注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的运用,以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛,可以用多种形式进行,以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球兴趣小组活动计划8
为继续深入开展学校科技活动,全面推进素质教育,培养学生对风筝、车模、航模的兴趣,引领学生个性化全面发展,特制订科技兴趣小组活动计划如下:
一、总目标。
帮忙学生在兴趣中学习,学习中欢乐,欢乐中自信,自信中进取。使学生对风筝、车模、航模产生浓厚兴趣,获取一些风筝、车模、航模的基础知识和基本技能,感受一些高技术领域的'最新理念,并使之对学生的学习态度、方法、价值取向等问题产生进取影响。
二、组织方式。
1.研究到学生的知识结构和年龄特征,参加兴趣小组的学生成员应从小学五、六年级及初中一、二年级中自愿报名产生。
2.兴趣小组总体工作由xxx教师具体负责。
5.兴趣小组由学校“教务处”支持和领导,活动所需资金、设备等由“教务处”向学校反映解决。
三、活动方式。
兴趣小组主要以“专题讲座”和“项目实践”方式开展活动。每次活动后填写“兴趣小组活动记录表”备案。
四、活动时间。
兴趣小组的活动时间为:间周星期三的午时5:00――6:40。
五、活动地点。
2、经学校“教务处”同意后,能够组织适当的校外活动。
六、活动步骤。
(略)。
乒乓球兴趣小组活动计划9
一、指导思想:
被誉为“国球”的乒乓球运动是我国普及十分广泛的大众健身体育项目,它是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,同时又是技战术完美结合的典型。本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,培养学生的'协调、灵活、脑体并用、敢打敢拼的精神。
二、训练目标:
1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。
三、训练内容:
训练要求
1、推挡训练
2、发球练习
3、正、反手攻球训练
4、正、反下旋球练习
5、发球抢攻
6、接发球抢攻
首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。
辅助训练(体能训练)
通过体能训练,培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等,发展学生们的身体素质,提高学生乒乓球的水平。
四、训练时间:
(单周二下午第三节)
五、训练地点:
乒乓球场地
六、指导教师:
李自仙
七、训练安排:
3月——4月:(基本功练习)
1、颠球10分钟/天;正手动作练习30次/6组;
基本动作练习30次/6组。
2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;
动作完整、协调发球练习5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;掌握动作要领,动作完整、协调
下旋球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)(20xx年级)
熟练掌握动作要领,动作完整、协调
4月——5月:(优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛)
1、正手动作练习50次/6组;反手动作练习50次/6组;熟练掌握动作要领,动作完整、协调
正手发球练习5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。
2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;
动作完整、协调。发球练习5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;
掌握动作要领,动作完整、协调
4、正、反下旋球练习10分钟/天;多种步法练习10分钟/天;
5、接发球抢攻
要求:熟练掌握各个动作要领,动作完整、协调
各动作结合自如,步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力注意回球路线变化
5月—7月:(备战小学生乒乓球比赛)
阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)
八、训练总结:
……
(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)
乒乓球兴趣小组活动计划10
一、指导思想:
本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。
二、活动目标:
1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的.基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。
三、活动内容:
1、推挡训练
2、发球练习
3、正、反手攻球训练
4、正、反下旋球练习
5、发球抢攻
6、接发球抢攻
首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。 辅助训练(体能训练)
四、活动时间:
每周日和周三下午第四节课。
五、活动地点:
乒乓球场
乒乓球兴趣小组活动计划11
一、活动目的:
课外美术兴趣小组,在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活,为今后培养美术人才起着进取推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境,经过美术兴趣小组的活动,使学生的美术特长得到更好的发展,进一步了解美术的基本知识,提高学生的欣赏水平及创造本事。
二、活动资料:
1、使学生了解一些简单的美术常识知识,(美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种绘画方法)。
2、以写生练习为主,以创作画为辅进行教学。
3、给学生自我创作作品的时间和空间。
4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。
三、采取的措施:
(1)认真负责做好美术课外辅导工作,把它看成是学校教育的组成部分,使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
(2)做好组织工作。
在学生自愿报名参加的基础上,要挑选各班有必须美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的`指导下充分发挥学生的骨干力量。
(3)安排好活动时间和活动地点。
根据学校的统一安排,每周一节课。
(4)订立必要制度,抓好思想工作。
要教育学生自觉遵守学习制度,准时参加美术学习。明确学习目的,培养勤奋好学,积极进取的精神,促进学生的全面发展。
四、活动安排:。
1、概述:创作画求、求异、求美,绘画工具和技巧。
2、苹果、桔子和桌布。
3、美丽的春天。
4、美丽的学校。
5、我熟悉的公园。
6、愉快的学校活动。
7、我们的交通工具。
8、树林。
9、神奇的太空。
10、以《欢乐的节日》为题的作品获自我选择题目。
五、活动时间:
每周星期日午时第四节课。
乒乓球兴趣小组活动计划12
一、活动目的任务:
为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,推动我校乒乓球运动的发展,促进我校乒乓球运动技术水平的提高,学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。
二、现状分析:
由于我们的队员都来自农村,基础相对薄弱,大部分队员连一个乒乓球拍子都没有,平时打球完全是随便乱打一气,因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平,他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少,女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。
三、时间安排:
周三下午第三节课
四、训练要求:
学生训练课的'内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练内容安排:
准备期:(一周)
1、召开全队队员会议,制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球:正手平击发球。
第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。
第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确,注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的运用,以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛,可以用多种形式进行,以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球兴趣小组活动计划13
一、指导思想
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的.发展,丰富校园文化生活。
二、组织安排
建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三、训练任务
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间
每周四下午课外活动
五、训练地点
乒乓球台
六、具体训练内容
第一周至第二周熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动,第四至七周:发球练习,正反手发球。第八至九周:接发球练习,推挡球。第十周至第十二周:削球、搓球练习。第十三至第十五周:攻球、对打练习。
第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
七、指导教师及队员名单
教师:祝超、张世贤
队员:xxx
乒乓球兴趣小组活动计划14
一、指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的'发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。
二、组织安排:
建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三、活动小组成员名单:
三年级:
四年级:
五年级:
六年级一班:
六年级二班:
四、训练任务:
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3.掌握乒乓球的基本比赛规则。
4.组织乒乓球比赛。
五、训练时间:
每周星期三下午
六、训练地点:
乒乓球场地
七、训练要求:
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功,比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练,在训练过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式
八、活动计划表(见附表)
乒乓球兴趣小组活动计划15
一、指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的'理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。
二、组织安排:
建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三、训练任务:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间:
每周五下午课外活动
五、训练地点:
乒乓球室
六、具体训练内容:
1、熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。
2、学习准备姿势与站位。练习步伐移动,
3、发球练习,正反手发球
4、接发球练习,推挡球。
5、削球、搓球练习。
6、攻球、对打练习。
7、比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
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