化解愤怒作文
愤怒永远不能化解愤怒，只有慈悲才能化解愤怒。下面是小编分享的化解愤怒作文，欢迎大家阅读！
第一篇 化解愤怒
在无数次的梦中，总会有这样一个场景，在一个黑暗的房子中的小角落里。总有一个女孩在哭，我一步一步走近她，空气中弥漫着紧张的气息，连脚步声都显得那么沉重。我问她为什么哭，可当她抬头时，我看见的是一张和自己一摸一样的脸。我曾经一次一次被这相同的梦境，所惊醒。三年前，我还只是一个六年级的学生，本该快乐的我，生活却被灰白色充斥。那年我不知道为什么总有些高年级的学姐，当着我的面辱骂我。我想要反抗，可是我没有勇气，毕竟寡不敌众，更何况又是大我那么多，所以我选择‘忍’。
可我明明都那么忍让了，她们却一而再再而三的辱骂我，还变本加厉。一忍就是一个学期，那天中午，我真的爆发了，因为她们其中一个人说我是个坏人，父母也难好到哪去。辱骂我可以，但不可以辱骂我的父母。我冲那个人吼道，玩够了吗?我做错什么了啊?你们说出来我该还不行吗?为什么要一直针对我?可对方的回答让我不禁的自嘲，就一句话;你没错，就看你不顺眼。不到一分钟，二三十个高年级女生围着我，轮番辱骂我。我感到委屈想哭，可我没有，我也不能哭。因为我想她们不值得我去流泪，她们不配。我根本就没做错什么，为什么我会受到这样的待遇?这世界是不是太不公平了?当她们走后，我的眼泪终于留了下来，可是哭又有什么用?我之后走出学校，心里就一个想法;我要回家，这学我不上了!可是在半路上却又被老师拦了下来，回了学校。
我和那些女生我们当面对质，可是结果却并不是像书中写的那样，坏人中会受到惩罚的。对质结果是，这只是一个误会。不觉得好笑吗?一个一学期的误会，你说出来还不知道鬼信不信呢?在哪一学期结束后，我考上了另一个学校。虽然它并不是一个重点学校，可对我来说只要可以逃离那个噩梦，我什么都可以接受。三年中有不少人开导我忘记这些愤怒，我也想忘记，可是我办不到。都说善有善报，恶有恶报，可她们不照样该怎样怎样嘛?可我呢?我没有一天不是活在恐惧和愤怒之中，我就活该这样吗?或许说我本来就不该活在这个世界上呢?不，这世界太不公平了!我恨这个世界!恨透了!所以，我选择封闭自己的世界，不让任何人踏进。
因为我认为，每个人，都会有伤到我可能。每当我受伤时，我都会独自一人在角落里哭，没有人可以靠近，再大的伤也是一个人承受，也都渐渐的习惯了。三个月前每提到这件事时，我都还会不由自主的回避，心中还是满怀恨意，恨不得她们都去死。可是今天的我终于走出愤怒了!我也想明白了许多。三年了，那些都已经是过去式了。为什么还要念念不忘啊?与其一直活在痛苦之中，不如选择原谅，何必折磨自己呢?所以我选择了释怀和原谅。都过去三年了，或许那些曾伤害过的人的世界里，早就没有我这么一个人了吧?那我又何苦紧紧地抓住愤怒，不松手呢?直到现在我才明白，其实那些你一直觉得难以忘怀的人和事，在随着时间的磨合，一点一滴的在流逝!没有什么是无法原谅的，只是时间的问题。
第二篇 化解愤怒
人非圣贤，要去爱我们的敌人也许真的有点强人所难，但出于自身的健康与幸福，我们要学会宽恕敌人，甚至忘了所有的愤怒，我想这也可以算是一种明智之举。有句名言这样说：“无论被虐待也好，被抢掠也好，只要忘记就行了。”
在我们对自己的对手心怀愤怒时，就等于给了他们制胜的力量，给了他们机会来控制我们的睡眠、胃口、健康，甚至我们的心情。如果我们的对手知道他给我们带来这么多的烦恼，他一定会高兴得手舞足蹈。
憎恨伤害不了对方一根毫毛，却把自己的日子弄的像生活在地狱中一般，莎士比亚说过：“愤怒的烈焰会烧伤自己。”报复别人为何转移到伤害自己呢?《生活杂志》曾载文讲报复会毁了人的健康。文章说到：“高血压患者最主要的个性特征就是容易忘记愤怒，因为长期的愤恨会造成慢性心脏疾病，进而导致高血压的形成。”
据国外一份警方报告说：“一位咖啡店的老板，因和厨师意见不和，一怒之下他竟抓起枪追杀厨师，结果造成自己心力衰竭，倒地死亡。验尸报告宣称：他因愤怒引起心脏病突发而死。”对于严重的心脏病人，医生总会告诫他不论发生任何事情都不要生气，因为他们一发脾气就有可能会丧命。
愤怒，最容易损害一个人的容颜，相信许多人都看到过一些女性因为怨恨而脸上长出皱纹，由于悔恨而表情僵硬的情形。这时，再好的整形外科对她们容貌的改进也远不及因宽恕、温柔和爱意所能改进的一半。
愤怒会让我们面对山珍海味也丝毫没有胃口。有位哲人曾经教导我们：“怀着爱心吃青菜要比带着愤怒吃海鲜强的多。”
就算我们没办法爱我们的对手，起码也应该多爱惜我们自己。不要让对方控制我们的心情、左右我们的健康以及外表。在很多情况下，忘记去恨别人，会给我们带来更好的结局。
第三篇 化解愤怒
七个月前，我和黄小如的一次吵架，拆分了我和小如的浅浅的感情。虽说那感情浅浅，但也是感情呀!大人不是长说：“感情是世界上最美好的东西。”吗?
我心想：矛盾是我挑出来的，我一定要用实践行动来表答对小如深深的歉意。
在这学期的最后一天，临紧期末考试的前一天，我脑子里全是紧张。我正走在放学路上时，我的眼睛习惯性的望了一下马路对面，只见一个熟悉 的身影正在系鞋带。再仔细看看，是小如。再认真看看，不是在系鞋带，而是肚子疼，她半蹲着，她那痛苦的表情仿佛在向我求助。我趁着马路上没车，便立即跑过马路，来到小如身边。她抬起头，吃力地望了望我。她一见到我来看她，看起来，她就不那么痛苦了!我看着她，给了她一个淡淡的微笑，她也还我了一个勉强似的微笑。我轻轻地挽起她，慢慢地往前移了一小步。就这样，我们缓缓地向前移动。大约走了5分钟的时候，她对我说：“肚子不疼了。”之后，我们两个像以往那样有说有笑地回家了。在和她在一起回家的时光中，我觉得一点儿也不紧张，仿佛明天没有考试似的。
回到家中后，我坐在书桌前面，手里拿着笔，桌上放着纸。回忆起当时和小如在一起的整个过程，心中顿时涌起一股暖流。我笔尖一动，流泻下当时的感受：
“化解愤怒，只需给他一个微笑!”
第四篇 化解愤怒
在美国一座被屠杀犹太人的纪念碑上，神父马丁的话是人们集体忏悔的警世之言：“起初他们追杀共产主义者，我不是共产主义者，我不说话;接着他们追杀犹太人，我不是犹太人，我不说话;此后他们追杀天主教徒，我不是天主教徒，我还是不说话;最后他们奔我而来，再也没有人站起来为我说话了。”字里行间，那压抑心扉的话语证明，人们缺少一种力量，一种叫作愤怒的力量。重温孤立无援时的那份心痛与悔恨，我们能不呼唤愤怒吗?
每个人都有一个属于自己的爆破点，愤怒会在引燃之后喷薄而出。每个人都有愤怒的权利。当高洁之士奉守出淤泥而不染的节操，却一再受泥淖侵扰时，愤怒呼之欲出;当桀骜之士身陷“摧眉折腰事权贵”的处境时，“安能为五斗米折腰”的愤怒横空出世。即便最不可能愤怒如林庚者，也曾呼唤过愤怒。他是在江南烟雨中且行且吟的诗人，淡定的目光温一壶华夏文明的花雕，他是“清华四剑客”儒雅风流人物中的一位;他是躬耕学术，萧然自远于凡尘的长者。但在历史的烽烟里，我看见他的眉头一皱再皱。面对反动派的殷勤邀约，矢志追求完美的诗人喉头涌动着一股炽热的愤怒气流，正是他呼唤起的愤怒让他冲破思想樊篱，不顾任何打压风险，一次次地守护了自己清净无尘的品格，为时代留存了一脉异音。是愤怒让柔弱谦和的学者屹立成侠者、勇者。“建安风骨，盛唐气象;少年精神，布衣情怀”的评价里，我看见一个年轻的符号若隐若现，那是一份对愤怒的呼唤!
朝廷特务在苏州逮捕东林党人时,柔婉的苏州百姓呼唤起愤怒的屏障，这拳拳赤子之心感召了多少中华儿女;吴国灭越后，勾践在人生的逆水行舟中呼唤愤怒，化作卧薪尝胆的.意志;国无御敌之兵、无充饷之银的忧患挥之不去，林则徐呼唤愤怒，为国人树立起虎门销烟的意志与气节……为自身品格纯良而与世俗污浊抗争，愤怒是坚强的支柱;为世间正义而路见不平、挺身而出，愤怒是锋利的宝剑;为高远志向和事业而知耻勇进，愤怒是催熟的春风。
其实又何止个人，一个民族，一个国家如果不曾为自己的尊严而愤怒，那只能算是生物之群，奴隶之邦!当日本侵略者蹂躏我中华大地，是群情激奋的中国百姓用大刀锄头死死钩住他们前进的步伐;当日本侵略者叫嚣着中华民族将如蝼蚁般灭亡，是前仆后继的战士用鲜血印下梅花的誓言;当日本侵略者企图用肮脏的刀刃奴化这个民族，是漫舞长空的“还我河山”坚定地让自尊自爱的思想在严寒中绽放……长江和黄河在咆哮，中国在愤怒。泪眼望穿那段历史，胜利的号角吹响时，最撼动人心的莫过于那举国上下的愤怒。这是一个民族精神的昭示，一个国家尊严的圣洁所在。
当然，我们也不能不提到，多少人因个人利益而愤怒，结果昏了头脑，铸下大错。由此可见，愤怒是一种力量，它的结果只在于我们愤怒的方向。让它用于正义事业、正当目的，它将推动积极的进程，如果目的不正，用于个人恩怨或报复打击，就可能酿成大祸。所以，要想让我们的愤怒成为积极的力量，要想让我们的愤怒为人所承认，我们应当培养高尚的品德，充满正义感的心灵，法制观念，学会愤怒时也能清醒地掌握尺度，控制自己的行为。
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