跑操优秀作文

时间:2021-04-10 11:57:16 优秀作文 我要投稿

跑操优秀作文

  篇一:跑操

跑操优秀作文

  星期日时,妈妈和我在打羽毛球,妈妈说:"你爸爸总是说你太软弱,所以你以后要多锻炼身体,变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。

  说做就做,清早,我和表哥从家里往体育馆跑,我们一刻也不停止,一个劲儿的跑到了体育馆,我们已经累得气喘吁吁。

  哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮,看见两个老人在玩什么东西,我们就上前去看,他们玩的花样很多,我去问其中的一位老奶奶,他们玩的是什么,他说是空竹。

  过了一会儿,他们用锤子把土里的石头往外运,我们也前去帮忙,帮他们找石头,老奶奶对我们说:"如果你们下一次坚持给我们找石头,我也教你们玩空竹!"我们高兴极了。

  这一次跑操收获真不小,不仅锻炼了身体,欣赏了老人们的技巧,还做了一件好事,帮老奶奶找石头,真是一举两得呀!

  篇二:跑操

  今天下午刚上完第二节课,忽然从广播里传出的一阵声音把正在玩耍中的我"吵醒",所有同学请注意,马上下楼集合准备练习跑操。话音刚落,同学们便像一窝蜂似的拥出教室,带着一股好奇劲,我也冲下楼去。

  在体育老师的`指导下我们很快便整好了队。接着又命令我们靠左面的一排向后转跑步走,我们听了指令立马跑了起来,结果没跑三圈,我们就累了。有的同学前推后挤,有的双手叉腰,像一辆没油的汽车跑一会儿停一会儿。我咬了咬牙使劲的往前跑,到了第五圈的我已经精疲力尽,一点力气也没有,就像背了一个大包袱压的我喘不过气,等跑完我已经是脸红脖子粗,腿就像是泥巴做的,再也撑不住身体。

  唉!没想到跑操这么累。

  篇三:跑操的场景

  下课了,下课铃声"铃铃"的响了,接着,跑操的歌也渐渐地响起来,老师让我们下楼排队跑操,我们一个比一个跑得快,想跑令人欢快的操。

  我们迅速地站好了队,班长拿着队旗一挥, 我们刷的跑了起来,像利箭一样向前直射,体育老师喊着口号:"1, 2, 1, 2, 3;1, 2, 1, 2, 3。 "我们应着:"1, 2, 1, 2, 3;1, 2, 1, 2, 3。"校长再三强调着慢点,手不要出口袋里,小心摔倒......所以老师让我们慢点,手不要出口袋里,小心摔倒等,老师说过,跑慢,可以增加肺活量,所以我要减慢速度,沿着校长画的线跑,跑慢对前后的人都有帮助,跑慢就不会堵,也不会有人摔倒,甚至也不会有人超队。

  上课铃响了,体育老师有条有理的组织我们回班,同学们争着第一个到班,所以飞快的跑了,跑操真开心!

  篇四:课间跑操

  下课了,跑操的时间又到了,同学们排着整齐的队伍,高高兴兴来到了操场。

  只听哨声"嘟嘟"一响,我们开始跑操了,从远看,我们班就像一个五颜六色的大花环,一直在跳舞呢!我和同学们围着操场,跑了一圈又一圈,一圈又一圈,才跑了10圈,我们班的同学就累得气喘吁吁,上气不接下气了,而我却一点也不累。直到哨声又"嘟嘟"响起,我发现同学们都在欢呼"耶!"我想:这一定是他们太累了,不想跑了。我对同学们说:"看来你们一定要多加练习哦,这样才能和我一样,跑得快,跑得好呢!"他们都同意我的看法。

  坚持每天跑操,既能锻炼身体,又能健康成长,我觉得,真好!

  篇五:跑操

  新的一学期开始了,在这个新的学期里,我们除了上午第二节课后的课间操外,我们又增加了一项锻炼身体的项目,那就是"跑操"。

  我们每天下午第二节课后,我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人,后面站一个人,然后每个班靠左的一列队伍向后转,听老师的命令,开始匀速跑,由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里,然后调头在跑向站在前面那位同学那里;我们每两人中间都有一定的距离,这使同学们不会挤在一起。

  我们每次跑操都会跑五分钟左右,我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵,这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着,在快要停的时候,老师都会让我们走起来。

  每次跑完操我们都会累的上气不接下气,这是因为我们缺乏锻炼,所以才会累成这样。

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