第一次跳舞作文

[热门]第一次跳舞作文15篇

　　在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的第一次跳舞作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

第一次跳舞作文1

　　在我小的时候，特别喜欢跳舞，当看到别人在跳舞的时候，我都会不由自主的停下来，学习他们的动作。我想在正规的舞蹈班学习舞蹈，但是妈妈却要让我自己练习。就这样，我自己开始学习舞蹈。

　　在二年级的时候，我每天放学，都会回忆这一天看到的舞蹈动作，自己在家里练习，慢慢掌握要领，每天都会复习以前的动作。

　　那年暑假，爸爸带我去长征，到哥哥家去玩，哥哥有一个女儿，在舞蹈班学习，哥哥让我陪她去学，当时，我特别激动，特别开心，迫不及待的带着哥哥的女儿去了舞蹈班。她换上了舞蹈鞋，走进舞蹈室，开始热身，把腿放在单杠上，拉直，头往下压；一个人盘腿睡下，另一个人踩在这个人的膝盖上，压平；练习劈叉、下腰。我边看边学。只是老师打开了电视，屏幕上一遍又一遍的播放着那一段舞蹈，让同学们自己模仿着学习，我也边记边学，都快学会了。一转眼，时间已经过去了两个小时，而我却越看越起劲。

　　哇！这位老师真柔软，什么难动作都可以轻而易举地做出来，我真想也在这里学习，但是这是不可能的，爸爸妈妈是不会同意的。

　　同学们专心学习着电视中的.动作，老师认真的教导着同学们，同学们很快就学会了，我也学会了，她们整齐的做了一遍就下课了，可我还陶醉在那优美的舞蹈之中。

　　“功夫不负有心人”在我努力的学习下，劈叉、下腰这些小技巧已经难不倒我了，我盘腿睡下，不用人压也是平的。我一定要继续努力，超过那些在舞蹈班学习的人。

　　只要我更刻苦，再努力，一定会成功的。舞蹈，我爱舞蹈！

第一次跳舞作文2

　　今天我看见别人在练习舞蹈，我就回想起了以前第一次学跳舞的情景。

　　还记得那一天，我到舞蹈教室后，就开始学着别人做的各种动作，比如下腰、掰腿、竖叉……上课了，老师开始让我练基础动作。老师说：“你先下竖叉看看，可以吗？”她一边说一边做示范给我看。我双手撑着地板，把两条腿慢慢分开，可不幸的是，我“啪”的一下，重重地摔到了地上。我的眼睛里含着泪水，徐徐地站了起来。老师担心地问：“你没事吧，有没有哪里摔疼了啊？”我用手擦了擦眼泪，说道：“没事。”此时后面的同学看着我，我心想：哎——为什么每次都会这样啊！其他同学却没有嘲笑我，只是往后看了一眼。我又试了一次，但是还是摔倒了。老师叹了一口气，温柔地说道：“要不你先去休息一会儿，先看看她们跳吧。”我点了点头，走到了后面，一边练习一边观看她们跳舞，又过了一会儿，我成功下去了，我向老师诉说了这个好事情，老师鼓励我说：“你看，一分耕耘一分收获，没有什么事是做不到的，只要你有付出，就一定会有回报的'！”我用力地点了点头，又找回了信心。从此以后，老师的话如种子般扎根在我的心中，老师也很欣慰，总是觉得我比别人付出得多！

　　通过这一次上舞蹈课，我明白了只要有付出，那你就一定会有回报，直到现在，我还记得那句话。

第一次跳舞作文3

　　我的绝招是跳中国舞，我非常喜欢跳舞，喜欢使得我对跳舞念念不忘。

　　有一次，妈妈本来要我去跳舞的，后来有朋友要和我们去香格里拉酒店吃饭，妈妈终于被说服了，对我说：“今天你不用去跳舞了，赶快去穿漂亮的衣服吧！”我无奈地走进房间。一到酒店，妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我却没有一点心思吃饭，心里不停地在想：如果到时跟不上怎么办？同学讥笑我怎么办？我终于忍不住了，问妈妈：“到时跟不上怎么办？”妈妈一边吃东西一边说：“赶快吃东西，到时再说。”我才松了口气，开始吃东西。

　　舞蹈看起来很容易，但练起来不知要流多少汗。我3岁开始跳，现在才上大班呢。学跳舞，就要有扎实的基本功，基本功主要练两个地方：腰和腿，还要练形体，也就是排练一些舞蹈，让我们尽量往高处拉，头往上抬。还有一个最重要的'，那就是软度训练。每一次我们都要练一些技巧，比如前翘、空翻、侧手翻等等，还要老师帮我们搬腿，那市最痛的环节，每次老师压腿，我都说太痛，老师总是回答：“你的腿软，还叫？”

　　通过跳舞，我明白了一个道理：功夫不负有心人，只要不放弃，就可以成功！

第一次跳舞作文4

　　在我生活里有很多难忘的第一次，有难过的，有开心的，也有兴奋的……其中让我最难忘的就是我第一次学跳舞。

　　那是5岁的时候，我让妈妈给我报舞蹈班，妈妈同意了。于是星期六的上午，妈妈就把我送到舞蹈班。当时我既兴奋又紧张，兴奋是因为我要学跳舞了，紧张是因为我担心老师教得会不会很难，万一我学不会该怎么办。于是我怀着忐忑不安的心情打开门，走了进去，看见有一个胖胖的'女老师站在那里，女老师给我安排了一个位子。

　　舞蹈课要开始了，女老师让我们先上把杆上压腿，因为当时的我个子很矮，所以我用力地把腿放在把杆上面，按老师的节奏开始压腿。接着老师又教我们劈叉，还有趴青蛙等各种基本功……这些动作做起来可真是又累又难啊！就在课上到一半的时候，我有些想要放弃了，这时老师鼓励我，然后我又跳了起来。

　　接下来下来老师开始给我们开肩、开腰，轮到我的时候我非常害怕，因为我看见前面被老师开肩的学生非常痛苦，而且叫的声音很大，看到她们龇牙咧嘴、痛苦的表情，所以我很恐惧。老师要给我开了，我又紧张又害怕地挪着步子到了老师跟前，站定后，老师扶着我的肩向后慢慢地向下压，只听见“咔嚓”一声，开好肩了。我瞬间放松了许多。一堂课过去了，妈妈来接我了。妈妈问我：“跳得怎么样？”我高兴地对妈妈报告一天的进步。

　　通过第一次学跳舞的经历，我明白了只有坚持到底，才可以品尝到成功的甜蜜果实！

第一次跳舞作文5

　　我是一个活泼的小女孩，我的兴趣爱好非常广泛，我喜欢唱歌、跳舞、画画、看书，其中最喜欢的要数跳舞了，因为跳舞不仅能锻炼身体，还能让我变得快乐起来。

　　当我还是一年级的小朋友时，看到许多穿着漂亮拉丁舞服的小女孩在宽敞明亮的舞蹈房里朝着镜子跳舞时。我羡慕不已，就缠着妈妈给报名。当我穿上了期盼已久的拉丁舞服，看着镜子里不一样的'我，别提有多高兴。

　　当一个陌生的老师走进教室时，我既兴奋又紧张，担心自己学不好。但老师非常温柔，叫我们不要紧张，老师开始播放音乐，教了我们一些基本动作。我觉得一点也不难。

　　去年暑假，我要参加拉丁舞铜牌考级。听说考官非常严格。为了能顺利通过，老师安排我们参加暑期特别训练班。我顶着炎炎烈日赶到训练班时，身上已是汗流浃背。来到舞蹈房，同学们都已早早地等候在那里。在热情奔放的旋律中，老师细心地指导大家，做好每一个动作。我们认真地模仿，跟着老师一直不停地跳，从上午一直跳到中午，跳得我的脚都发软，有时真想不跳算了。但是想到那闪闪发光的铜牌正等着我呢，身体里就像充满了电一样。真是功夫不负有心人通过艰苦的训练，我顺利通过了铜牌考试。当我拿到写着我的名字的考级证书时，我的心中涌起了从未有过的自信。

　　热情奔放的拉丁舞让我变得更加活泼和自信，使我的身体里充满了坚毅和乐观的种子，我就是我，一个爱跳舞的小女孩。

第一次跳舞作文6

　　人的发展宛如花的绽开全过程，要历经风吹雨打，才可以给出归属于自身的那一方璀璨！人生道路中不欠缺“第一次”，由于仅有了第一次，才会出现之后的第二次、第三次……

　　对民族舞蹈的认知能力，起源于电视机。当我们看到舞蹈老师那轻柔的舞步、绵软的柳腰时，便要求妈妈帮我报民族舞蹈这门课程内容。最初，妈妈并不同意，说怕我坚持不懈不下来。无可奈何的我只能向妈妈确保：“我一定能坚持到底的！”妈妈这才踟蹰着凑合同意了。我终于松了一口气，内心喊着如意算盘：“我想证实给妈妈看，我不但能够坚持到底，并且还能学得更强！”

　　周六，我伴随着妈妈来到舞蹈培训班。走在路上，妈妈对我说：“假如确实很疼，忍不住了，就需要分散化自身的专注力，不必去想‘我很疼’这种的念头。你能叫出声来，可是肯定不能够舍弃！一定要保证你觉得过的.‘坚持到底’呀！”

　　妈妈将我送进了民族舞蹈馆后便回家，留我一人在里面找课室并等候上课铃响。

　　寻找班集体后，我换掉舞蹈鞋，喃喃地走入去，看到大家都早已到，已经练基本功训练呢。教师看到我进去以后，将我送到一条横杠前，说：“把腿抬上横杠上，连续地按自身的腿，放松一下自身的大腿肌肉。”我老老实实人活一辈子。

　　“嘶——”我倒抽了一口气，“如何那么疼啊？”汗一滴一滴地从前额上滑过，我忽然想到了妈妈教我的方式——追忆之前幸福的事儿。

　　这时候，我忽地想到了这些舞蹈老师翩翩飞舞时的场景。他们一定也是吃过许多酸心才取得成功的吧？我暗自地惦记着。但是，和他们比起來，我这种最基础的物品，又算得了什么？想起这里，我猛然充满了胆量。

　　時间一分一秒的消逝着，我的精力也在一点一点消耗殆尽。每每我快坚持不懈不了时，就想到这些舞蹈老师，就充满了胆量和自信心，教师在说完毕时，看向我的眼光带了一些赞誉。学生们看向我的眼光也带了一丝诧异。怎么啦？我有点儿疑虑。向四周望一望，原先大家都体力透支瘫在地面上了，全部学生中，仅有我一个人还立在那里。

　　老师把我拉到全部学生眼前，说：“看见我与这名同学们，它是大家下一个要训练的姿势。”教师把她的手放到我的腰后边，要我渐渐地往后仰，快到地时，我快速伸手支撑住了路面。教师看向我的眼光大量了一些难以置信——“是的，这就是我们下一个要训练的姿势——弯腰！”

　　学生们两个人一组，一人支撑住另一人的腰，另一人弯腰，这般循环系统。

　　正当性大家练得类似时，放学后铃“丁零零——”地响了起來，教师便公布下课了，另外使我们回来训练今日的2个姿势。

　　不经历风雨，怎能见七色彩虹！沒有第一次，哪来的取得成功！

第一次跳舞作文7

　　偶然一次，我被王老师选去跳舞，跳的是“巾帼奥运娃”。我惊呆了，我一个舞蹈白痴，怎么可能上台比赛呢？我去跟王老师讲，可王老师坚持说不，我真是秀才遇到兵——有理讲不清呀！就这样，我学起了舞蹈。

　　刚开始学，我的动作简直惨不忍睹，总是不能跟上其他队员。看看她们，一个个跟女将似的，动作纯熟，柔中带刚，像真的在战场上作战似的。再看我，一个没带武器的麻瓜，上了战场，也不知道怎么对付。

　　看着她们翩翩起舞的样子，我仿佛看见了，在那个遥远而神秘的'月亮上，她们站在那儿，跳起舞，旋转跳跃，扬起挂在身上的彩带，围着月亮飞来飞去，好象月亮是一朵花，而她们则辛勤的小蜜蜂。

　　一个星期过去了，两个星期过去了，三个星期过去了，四个……

　　不知不觉，到了比赛的日子了，我也融入这个舞蹈中，不是那个什么都不会的麻瓜。

　　我们的衣服是大红色的，里面是一条到屁股的连衣裙，外面套着一件到腰着儿的衣服，肩膀上的衣袖不是平的，而是尖的，翘起来的。还有的就是围腰的围裙，有几处是银的。胸口贴着一张圆圆的牌——卒。还有脚腕和和手腕，手腕也是大红色的，不过上面镶着零零碎碎的银片，美极了。

　　上了场，我和伙伴一起在台上跳跃、旋转、转身、挥旗、扬马鞭，样样都做到了。

　　我仿佛又看见了，他们围着月亮边唱边跳，起起落落……

第一次跳舞作文8

　　每个星期六的下午，是我雷打不动的跳舞时间。

　　少儿中心的舞蹈练功房里铺着厚厚的.红地毯，正对面的墙上全是镜子。一换上练功服，我们就如鱼得水，踢、压、掰、劈，忙着练开了。

　　音乐响起来了，我们随着音乐的节拍，开始练基本功。练基本功是很枯燥乏味的，一遍又一遍反复地练，一直练到每一个动作都到位为止。下腰是一个有点难度的动作，我曾经几堂课都没学会这个动作，害得我都不敢去上舞蹈课了。后来在妈妈的帮助下，我在家里一有时间就练这个动作，终于练会了。现在我连续下腰十次都没问题了。

　　练完基本功我们开始排练舞蹈。我们在《花仙子》、《采茶舞曲》的音乐声中翩翩起舞，我感觉自己轻盈得像一只小鸟，在天空自由自在地飞翔。老师还教我们学傣族舞、新疆舞、西藏舞，每教一种舞蹈，老师就告诉我们那个民族的生活习惯、风土人情，就好像在带我们到处旅游。

　　我们排练的舞蹈《阳光蓓蕾》还参加了今年夏天环西文化广场“濠滨夏夜”的演出。我们穿上粉红色的公主裙，像一朵朵花儿在阳光下尽情地开放。观众的掌声非常热烈，我们的心里美极了：是舞蹈让我如此美丽。

　　学舞蹈，让我知道了持之以恒；学舞蹈，让我看到自己一点一滴的进步，我爱跳舞。

第一次跳舞作文9

　　“一二三四，五六七八;二二三四，五六七八······”舞蹈老师正喊着拍子，让我们把每个动作做八个八拍。今天是第一天跳舞，我感觉有点疼，不过一会儿就好了。 我们是练基本功的，舞蹈老师首先坐在前面，教我们动作，让我们按着她的做法做，教我们怎样压前腿，踢前腿，压旁腿，侧面踢腿······好多好多种不一样的动作，然后喊着八拍让我们做八个八拍，虽然有些痛，虽然有些累，但是一会儿就好了，我很用心的做动作，即使做得不好，但我心里很高兴。

　　老师让我们每个动作做了八个八拍之后，就让我们定住那个动作不动，做给老师看，如果没那么标准，老师就会把我们做的那个动作修改一下，让我们做的每个动作都规范一点，由于我是第一次来这儿跳舞，动作做的当然不是那么好，那么规范，老师就经常把我做的动作修改，修改过后，老师问我：“感觉如何?疼不疼?”我用力坚持，对老师摇了摇头，老师“呵呵呵呵”的'笑了，我也笑了，心想：“这舞蹈真不好跳啊，但是这是第一天来跳舞，没事的，以后会跳的更好的，要慢慢练习，加油!我在心里鼓励自己，要坚持下去，不能偷懒，终于，老师说了一声：“休息。”我才放松了一下。 这舞蹈真不好学啊，不过，坚持下去了，就能成功!

第一次跳舞作文10

　　在我们的生活中，有许许多多的“第一次”。在我的记忆之门里，就有许多的“第一次”，但是最使我记忆犹新的是我第一次学跳舞。

　　小时候，我看到别人跳舞，太舞台上旋转，我就特别羡慕。于是我就缠着妈妈带我去学跳舞。妈妈终于同意了，我兴奋地一蹦三尺高。

　　第一节课，并不让我欢喜。老师先让我们压腿。就是把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠压腿。哎呀！疼死我了。刚刚压完腿，还没歇一口气，又冒出个压肩，这可难为了我的.腰，我累得筋疲力尽，气都喘不上来了。我刚想一屁股坐在地上，但是老师又“下令”了，让我们劈叉，踢腿……

　　“哎呦！我的腿呀！要断了。”“真惨啊！我的腰撑不住了！”只听“嘭”的一声，我的身体已经重重地摔在地上，四脚朝天，五马分尸！我疼得眼泪从眼睛里“哗啦啦＂的落下来。我真想算了，我不练了，摔得我疼死了……可老师语重心长地对我说：“不要放弃，只要你努力一点，就会学好的，不要放弃，要坚持。”我擦干了眼泪，继续跟着老师学习跳舞。

　　就这样几堂课下来，我慢慢学会了跳舞的一些基本功。

　　从此，我懂得了，无论遇到什么事，都不言放弃，要一直坚持下去。

第一次跳舞作文11

　　人的成长犹如花的绽放过程，要经历风雨，才能开出属于自己的那一方灿烂！人生中不缺乏“第一次”，因为只有了第一次，才会有以后的第二次、第三次……

　　对舞蹈的认知，始于电视。当我看见舞蹈演员那轻盈的舞姿、柔软的腰肢时，便央求妈妈给我报舞蹈这门课程。起初，妈妈并不同意，说怕我坚持不下去。无奈的我只好向妈妈保证：“我一定能坚持下去的'！”妈妈这才犹疑着勉强答应了。我总算松了一口气，心里打着小算盘：“我要证明给妈妈看，我不仅可以坚持下去，而且还能学得更好！”

　　周六，我随着妈妈去了舞蹈班。在路上，妈妈对我说：“如果实在很疼，忍不住了，就要分散自己的注意力，不要去想‘我很疼’这类的想法。你可以叫出声来，但是绝对不能够放弃！一定要做到你说过的‘坚持下去’呀！”

　　妈妈把我送进了舞蹈馆后便回家了，留我一人在里面找教室并等待上课铃响。

　　找到班级后，我换上舞蹈鞋，怯怯地走进去，看见大家都已经到了，正在练基本功呢。老师看见我进来之后，把我带到一条横杠前，说：“把腿抬到横杠上，不间断地按自己的腿，放松一下自己的腿部肌肉。”我乖乖照做。

　　“嘶——”我倒抽了一口气，“怎么这么疼啊？”汗一滴一滴地从额头上滑过，我突然想起了妈妈教我的方法——回忆以前美好的事情。

　　这时，我倏地想起了那些舞蹈演员翩翩起舞时的情景。她们一定也是吃过很多苦头才获得成功的吧？我暗暗地想着。不过，和她们比起来，我这些最基本的东西，又算得了什么呢？想到这儿，我顿时充满了勇气。

　　时间一分一秒的流逝着，我的体力也在一点一点消失殆尽。每当我快坚持不住时，就想起那些舞蹈演员，就充满了勇气和信心，老师在说结束时，看向我的目光带了几分赞许。同学们看向我的眼光也带了些许惊讶。怎么了？我有点疑惑。向四周望望，原来大家都体力不支瘫在地上了，所有学员中，只有我一个人还站在那儿。

　　老师把我拉到所有学员面前，说：“看着我和这位同学，这是我们下一个要练习的动作。”老师把她的手放在我的腰后面，让我慢慢往后仰，快到地时，我迅速伸出手撑住了地面。老师看向我的眼光更多了几分不可思议——“是的，这就是我们下一个要练习的动作——下腰！”

　　同学们两人一组，一人撑住另一人的腰，另一人下腰，如此循环。

　　正当我们练得差不多时，放学铃“叮铃铃——”地响了起来，老师便宣布下课，同时让我们回去练习今天的两个动作。

　　不经历风雨，怎能见彩虹！没有第一次，哪来的成功！

第一次跳舞作文12

　　想起第一次跳舞比赛，到现在我还记忆犹新，那是在20xx年10月在金华举办的CBDF国际标准舞的全国公开赛。

　　当得知被老师选中去比赛，我激动得不知用什么语言来表达我的内心，犹如波涛汹涌的大海，犹如刚烧开的沸腾的水，久久无法平静下来，可又转念一想，比赛这么大的`场面，一向胆小的我，可以勇敢地去面对吗？

　　我们紧张的练习比赛的舞蹈，不知不觉，很快就到了比赛当天，妈妈凌晨5点钟送我去集合地点，在老师的带领下，我和参赛的同学一同坐大巴车前往比赛场地——金华体育馆。在车上，我总是忐忑不安，心里怦怦直跳，总是无法平静下来。

　　到达了比赛的地点，那里可真是人山人海。汇集了来自不同市区参加比赛的选手，我们陆续去入口开始检录。比赛馆内已经响起美妙动听的音乐，以及五光十色的灯光，照得我眼花缭乱。我站在台下，看着舞台上的选手们，她们那迷人的舞姿，给人以美的熏陶，舞步让人如痴如醉，让我自愧不如。哎，我该怎么办呢？想着想着，我想起老师对我说的话，“唐铱韩，相信自己，你是最棒的，加油！”又想起妈妈的叮嘱“在舞台上只要把自己平时练的舞步发挥出来就好。”妈妈的话让我刻骨铭心，我情不自禁地放松了，我昂首挺胸地走上舞台，展现出自信的笑容，随着音乐跳起了舞步来……

　　一支接着一支，我从容地把比赛的舞蹈跳完了，顿时台下响起了如雷般热烈的掌声。当走下舞台，我的内心激动万分，我终于勇敢的迈出了第一步。没过多久，比赛结果出来了，当听到广播报出的第一名是我的名字，我简直不敢相信，直到老师和同学们为我喝彩时，我才回过神来。“耶，太棒了，万岁！”我高兴得一蹦三尺高。

　　能取得这么好的成绩，离不开自己的努力和老师辛苦的教导，以及妈妈对我无私的付出，经过这次比赛，让我变得更有自信了！

第一次跳舞作文13

　　“啊！什么？真是这样的吗？”我十分惊讶，“呜呜，我不想这样呀！”听了这些话，好奇的你一定会问：“这是怎么回事呢？”下面，解答人——也就是我，就来帮你把谜团解开吧！

　　这天天气很晴朗，而我的.心却阴沉沉的，原因是：我接到了一个通知：要男生和女生手拉手跳集体舞。当接到通知时，我简直都要疯了。“哎，只好接受事实，因为，抵抗无效！”“同学们，你们要知道，这种集体舞是只有很有教养的人才能跳的，你们这样，只能表现出你们很没有教养！”每当我没有信心时，老师的这句话便让我重新有了勇气和信心。

　　开始学习了，我按照老师的动作一个一个的认真学习，把老师讲的要领记在了心里，并且十分努力的去做。可是，有些时候，我要么就是做错了动作，要么就是动作给做快了，我仔细看了看其他同学的动作，并且认真努力的去模仿，还真没想到，没跳多久，动作就做得十分的完美，还做得很优美我心里十分得意！

　　学会了跳集体舞，我真开心！

第一次跳舞作文14

　　在我的记忆中，有许多的第一次，我最难忘的唯有那第一次学跳舞。

　　上幼儿园大班时，路过一家舞蹈学校门口时，看到一群小姑娘在舞台上跳蹈，我瞬间就被那优美的舞姿吸引，我深深地着迷了。我边羡慕地看着她们，边缠着妈妈带我去学舞蹈。在我的软磨硬泡中，妈妈终于极不情愿地同意了，我兴奋得一蹦三尺高。

　　第二天妈妈领着我，来到舞蹈学校给我报了名。因为先天条件比较好，加上我对舞蹈的痴迷，老师所教的每个动作我都很规范、很到位、而且美观。几次受到老师表扬，这让我很自豪。可好景不长，老师让我们压腿，就是把腿架在把杆上，然后胸贴近腿部。“嘶——”我倒抽了一口气，“好疼啊！”随着时间的推移，汗珠一滴一滴地从额头上滑落。我脑中闪过妈妈教我的方法，回忆从前的美好事情，能转移注意力，来降低疼痛感。我脑海里浮现出舞台上那些舞蹈演员曼妙的身姿，迷人的舞姿，想：她们一定是吃了许多苦头才练得这么完美。再看看我现在才练个基本功，这算什么。我内心顿时充满了勇气。

　　随着时间推移，我的体力渐渐不支了，老师终于宣布压腿结束。那一刻，我竟发现同学们看我的'眼光几乎都是赞许的，原来，只有我一个人坚持到最后，其他学员早趴地上了。老师将我拉到前面，微笑着说：“看看这位小同学，最会坚持，可是我们的好榜样哟！”老师把她的手放在我腰后，让我慢慢往后仰，快倒地时，我急忙用手支撑住地面，形成优美的弧度。老师悦耳的嗓音扬起：“这就是我们下一个要练习的动作——下腰。”

　　时至今日，我还记忆犹新。从此，我再也没有觉得练舞蹈是辛苦的。

第一次跳舞作文15

　　小时候，妈妈经常带我去看舞蹈表演。我看到许多大姐姐们穿着美丽的演出服装，在舞台上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羡慕极了，便下决心学跳舞。

　　上幼儿园中班时，我哀求妈妈让我学舞蹈，妈妈立刻同意了。最初两年，我在少年宫刻苦地学习着：上课铃还没响，老师就让我们练习起《虫儿飞》这个舞蹈来。别看这个舞蹈很简单，但跳起来可是真累人。一会儿要踢腿，一会儿要下腰，还要转圈、蹦脚、钩脚等等，把我弄得晕乎乎的。

　　上了小学后，我转到春天少儿艺术团学舞蹈。我努力地练习着各个基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，说也说不完。刚开始做这些基本功时，腿很酸、很痛，我努力地忍着快要掉下来的眼泪，一点一点往下压，练久了，腿竞然不疼了。经过一年的'努力，我成功面试上了艺术团的小演员班，我高兴极了，俗话说：一份耕耘，一份收获嘛！

　　上小演员班是很光荣的，也是很辛苦的，不但要学很多舞蹈，还要练许多基本功，让我印象最深刻的是前转翻。

　　一天，老师教我们一个新动作－前转翻。老师开始讲动作要领：“前转翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我听了，半信半疑：就这么简单？想着，我便翻了一次。“砰”的一声，我刚抬了一半的腿掉了下来，好像被一块大石头砸过一样，生疼生疼的，我有点灰心了。老师鼓励我，让我继续努力，一定会成功。于是，我一鼓作气，腿用力地蹬着，果然，经过一次次练习，我获得了成功，我笑了，这么难的基本功我竟然学会了，真不可思议，学了几年，我越跳越好了，身子也比以前轻盈多了。

　　没想到，舞蹈的基本功还对我的体育成绩也很有帮助，那些立位体前屈、坐位体前屈等等，对我来说，就是小菜一碟，所以样样都考优。

　　舞蹈给我一个健康的身体，还给我带来了快乐！

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